Prečo si ma necenia: Dôvody. Ako vás prinútiť začať s hodnotou a rešpektovaním vás? Ako pochopiť, že sa snažíte potešiť všetkých: znamenia

V tomto článku budeme hovoriť, prečo sa to stane, že nie ste ocenení a čo s tým robiť.

Niektorí ľudia sa snažia byť dobrí pre každého a robia tak, ako by mali iní. Samozrejme, sami sa považujú za dobrých a hodných úcty, ale iba iní si to nevšimnú a neocenia si to. Prečo sa to deje a ako sa s tým vysporiadať? Poďme zistiť.

Prečo si ma necenia a nič mi nedarí: Dôvody

Niekedy sa stane, že sa zdá, že idete z pokožky, ale nie ste si vážení a ani si nevšimnete, že sa vám darí dobre. Ale potom sa oplatí ukázať vám v charaktere, potom to všetci okamžite uvidia. Čo sa stalo, pretože ste takí dobrí a každý by to mal vidieť. A celé je to, že sami to sami prinášate sami, aj keď tomu možno nerozumiete. Čo je teda dohoda?

• Necítite sa, keď sa začne „beh“

Dôvodom je skutočnosť, že v detstve ste neboli ocenení, nebolo to dostatočne rešpektované a časom sa príliš nezmenilo. Pre vás táto situácia nepresahuje obvyklé, ale to nie je také a následne sa stáva veľmi neskoro. Je vaša druhá polovica neustále nahnevaná, unavená alebo sarkastická? A tiež si ťa neoceňuje a ona sa neustále nemá rád? Nie ste na vine, ale práve ste narazili na takúto osobu. Ak však ešte stále nerozptýlite, hranice už ste prekonali.

• Odpúšťate príliš rýchlo

Ak ste boli urazení alebo prejavení neúcty, potom vo svojich myšlienkach sa točí, že to nebolo zámerne a okamžite odpustite páchateľovi. To sa nedá urobiť v žiadnom prípade. Musíte byť schopní postaviť sa za seba, takže sa naučte brániť sa.

• Posvätne veríte, že milujúci ľudia neurazia

Pozeráte sa na svet, akoby bol láskavý a otvorený, a ani také myšlienky k vám neprichádzajú, že milovaný človek môže uraziť, aby vás neocenil. To je len taký svetonázor, ktorý premieňa život na existujúce peklo. Koniec koncov, ten, ktorého máte radi, niekedy urazí silnejšie. Nezabudnite, že ak vás niekto miluje, nemusí sa k vám nevyhnutne správať dobre. Taká je realita a my sa musíme naučiť prijať, takže neskôr to veľmi neubližuje.

• Snažíte sa každému dokázať, že nie ste beznádejní

Myslíte si, že musíte konať a neustále vám pripomínať, že ste vynikajúca matka, manželka, dcéra, priateľka a tak ďalej. Je to veľmi veľká chyba, pretože ľudia už na vás vytvorili názor a vy sa ju snažíte zmeniť. Ak poznáte svoju cenu, nikdy sa nesnažte niečo dokázať.

• Poníšete svoju dôstojnosť kvôli vzťahom

Každý chce byť milovaný a je to celkom normálne. Nemusíte sa však stať obeťou a oddávať sa človeku vo všetkom, aby nezostal sám. Ak sa človek voči vám správa vulgárne, neoceňuje vás, potom vás nepotrebuje, tak prečo ho ponížiť. Radšej nájdete toho, kto vás skutočne oceňuje.

• Slepo veríte, že vás nechcú uraziť

Dokonca aj príjemní ľudia vás môžu kedykoľvek používať. Koniec koncov, sami vám to dovolíte. Nebuďte naivní a nedovoľte sa používať. Spravidla sa ľudia, ktorí sa rýchlo vzdajú svojich pozícií, nie sú oceňovaní, a preto sa nikto bojí urobiť z nich niečo zlé, pretože odpoveď nebude nasledovať.

• Bojíte sa niekoho uraziť, aj keď ste sami urobili zlo

Nie ste zvyknutí hovoriť, že sa vám nepáči, a radšej vydržíte urážku. Ale nebudete nič robiť inému, pretože sa bojíte ublížiť jeho pocitom. Premýšľali ste o sebe? Možno je čas to napraviť? Pravdepodobne je čas vziať si sami a prinútiť vás, aby ste si začali oceniť.

• Myslíte si, že ostatní majú podobné názory

Áno, snažíte sa chrániť, milovať a pomôcť všetkým. A úprimne si myslíte, že ostatní sa snažia urobiť to isté. Nezabudnite však, že v našom svete je plné sebeckých, mazaných a rozmaznaných ľudí a nie na skutočnosť, že váš známy si myslí, že vás oceňuje.

• Ste empatickí a ostatným

Nejako ani na seba nemyslíte. Ak ste urazení, zažijete pre páchateľa trápnosť. To znamená, že ste zodpovední za pocity iných ľudí a premýšľajte viac o tých, ktorí vás zranili.

• Potrebujete hodnotenie

Vždy čakáte, až vás chválite aj za najviac malých vecí. A ak sa tak nestane, zdá sa vám, že nie ste ocenení. Očakávate, že páchateľ uzná jeho zlé a začne ľutovať skutok. Verte mi, nebude to vždy a sú skutočne ľudia, ktorí sa o ostatných nestarajú alebo sa považujú za správne. A čo môžem povedať, pre akúkoľvek maličkosť ani nikto nebude chváliť a to je normálne.

• Keď ste sa urazili, šetríte iného

Ak ste bojovali s priateľkou, začnete ju ľutovať. Každopádne, keď ste ochladili, začali ste sa považovať za vinného a hľadali spôsoby zmierenia. Toto je nesprávna pozícia. Pomysli na svoje pocity. Možno sa priateľka naozaj mýli, neoceňuje vás, tak prečo hneď utekať?

• Nevieš, čo je rešpekt

Ste si istí, že rešpekt musí byť zarobený a aktívne sa to snaží. To znamená, že nemáte ani také myšlienky, že rešpekt je rovnako takto.

• Nikdy si nemyslíš, že máš pravdu

Ak ste urazení, potom ani vo svojich myšlienkach nebude mať pravdu. Budete sa obviňovať za to, čo sa stalo, a hľadáte dôvody pre seba.

• Priťahujete mocných ľudí

Egoisti a narcisy sa natiahajú k vám, pretože vždy zaujmete pozíciu obete. Je to pre vás pohodlnejšie, zatiaľ čo iní ho používajú.

• Nie ste schopní robiť rozhodnutia

Snažíte sa hľadať kompromisy. Ste bezmocní v rozhodovaní.

• Je nepríjemné byť za rovnakých podmienok

Neustále potrebujete dať ľuďom niečo, aby ste dokázali, že niečo stojí za niečo.

• Nestavujete hranice

Tu sú dôvody rôzne. Bojíte sa komplikácií. Snažíte sa potešiť ostatných ľudí a ani nerozumiete tomu, čo chcete. Zároveň, keď sú vaše hranice porušené, neoceňujú vás, ste veľmi nepríjemní, ale nemôžete robiť nič, pretože potom môže byť človek urazený.

• Cítite sa vinný, keď nemôžete dať všetko

To znamená, že sa vždy snažíte dať všetko najlepšie a buďte naštvaní, ak nemôžete dať všetko, čo môžete.

• Bojíte sa zostať sami

Myslíte si, že je lepšie budovať vzťahy s ostatnými, ako hľadať harmóniu so sebou. Bojíte sa, že zostanete bez lásky. Ale keď prestanete dovoliť ostatným zvládať svoje emócie, budete pokojnejší.

Ako ma prinútiť, aby som si začal vážiť a rešpektovať ma?

Mnohí sa snažia vzdať, aby nespôsobili hnev a smútok. Sú pripravení vzdať sa svojich vlastných záujmov, aby urobili ďalšiu radosť, a potom čelia skutočnosti, že nie je vďaku. Ako sa s tým vysporiadať? Ako sa prestať obetovať a prinútiť ostatných, aby si cenia?

• Nie ste ocenení - vykonajte analýzu

Ak ste jedným z tých, ktorí sa snažia pre ostatných, napíšte 5 prípadov na list papiera, keď ste niekoho museli potešiť a zabudnúť na svoje záujmy. Potom napíšte, čo by ste mohli urobiť, ak dáte svoje túžby o niečo vyššie ako cudzinci. Okrem toho si zapíšte, čo sa stane, ak odmietnete pomôcť alebo ísť na nejaké miesto alebo na večierok.

Teraz študujte všetky získané informácie a zistite, či je všetko také smutné. Rozhodnite sa, či bude tento alebo tento výsledok katastrofický. Je to skutočne strašidelné, ak sa vaša reakcia zrazu na niekoho neosloví alebo s touto osobou už nebudete komunikovať.

• Nie ste ocenení - začnite konať

Pochopte, že všetky predsudky sú iba v hlave a musíte s nimi bojovať. Stačí sa od nich oslobodiť a trochu ustúpte z predsudkov. Pozrite sa na reakciu iných ľudí. Ako akceptujú, že teraz môžete vyjadriť svoju vlastnú pozíciu? Možno sa už dlho zvykli na to, že súhlasíte so všetkým a ani nemyslíte na získanie inej odpovede.

Stojí za to premýšľať o tom, či stojí za to hovoriť s osobou, ktorá sa vôbec nestará o vaše záujmy a jeho vlastný je pre neho dôležitejší.

• Nie ste ocenení - určte normy správania pre seba

Je dôležité zistiť, aké hranice sa postavíte pre seba a ostatných. Zamyslite sa nad tým, aké správanie sa pre vás považuje za normálne a ktoré nie. Neriehajte netrpezlivého alebo predstierajte, že abnormálne správanie je normou.

Opäť, na základe vyššie uvedených situácií, určte, čo cítite, keď nie ste rešpektovaní a naopak. Jasne určte sami, aký druh správania je pre vás normálny a čo nie je. Okrem toho premýšľajte o nových hraniciach, ktoré určujú povolený limit.

• Nie ste ocenení - určte zdroj problému

Ľudia, ktorí hľadajú súhlas ostatných, sú často prisťahovalcami z takých sociálnych podmienok, keď ich názor neznamenal nič a nikdy sa nezohľadnil.

Vždy od vás očakávali, že vy sami by ste pochopili, čo potrebujete ostatní, a prispôsobíte sa im? Myslíte si, že jediný spôsob, ako dosiahnuť súhlas, je splniť túžby iných ľudí? Ak aspoň jednu otázku dáte kladnú odpoveď, musíte pochopiť, že nie každý miluje slabých ľudí Lecharacter.

Keď ľudia pochopia, čo je pred nimi, potom ich použijú aspoň raz. Ako sa hovorí - je to hriech, ktorý odoláva. Ak sa vždy skrývate za očakávaniami a plánmi ostatných ľudí, potom môže byť pochovaný osobný potenciál a individualita.

• Neocenia vás - rozhodnite sa sami, aby ste pomohli a kto nie

Nevybudujte svoju sebaúctu iba na tom, čo robíte pre ostatných. Vzájomná pomoc je, samozrejme, dôležitá, ale nie potešiť. Pokúste sa rozhodnúť sami sami, či pomôže osobe.

Pamätajte, že najčastejšie ľudia oceňujú úprimné činy, a nie tie, ktoré sa robia v strachu alebo vine. Nikdy na to nezabudnite, pretože ak sa snažíte len prosím, potom váš čin zjavne nie je úprimnosť. Áno, a vy sami je nepravdepodobné, že vám pomôžete tak neprirodzene. Nepomáhajte ostatným, ak je to v rozpore s vašimi záujmami. Koniec koncov, nemôžete byť dobrí pre všetkých.

• Neocenia vás - naučte sa hovoriť nie “

Nemali by ste sa ospravedlňovať za svoje odmietnutie. Len mi povedz, čo si myslíš. Napríklad, ak sa môj manžel rozhodol zavolať všetkým priateľom, aby si oddýchli, a vy ste unavení a vy nechcete nastaviť stôl, potom mi o tom povedzte, než aby ste sa neskôr dostali. Nikto vás nebude uraziť. Môžete tiež súhlasiť s tým, že budete sedieť v ďalší deň.

Iná situácia. Ak vás priateľka zavolá na večierok, ale bude pre vás nepríjemná osoba, nemusíte prejsť a ísť. Lepšie sa odvolávajú na naliehavé prípady, únavu atď.

Nie je potrebné prísť s super zložitými argumentmi. Stačí odmietnuť človeka a pozrieť sa na jeho reakciu. Sama sami uvidíte, že vás nikto neurazil a vy ste neboli boja. Ak sa stane opak, ľudia vás a ich vlastný „ja“ pre nich v prvom rade neoceňujú.

• Nie ste ocenení - hlas svojich túžob

Napríklad, ak ste boli povolaní do filmu, aby ste si pozreli nový film, ale nepáči sa vám tento žáner, potom mi o tom povedzte a mlčte. Pripomeňte svojim blízkym, že máte aj svoj vlastný vkus. Ak hovoríte o svojom názore, v očiach sa nestanete egoistom.

Nie je potrebné sa báť niečo požiadať. Ak si myslíte, že nie ste ocenení a nerobíte pre vás nič, pravdepodobne si umlčíte svoje túžby. Nenúťte ľudí, aby uhádli, čo chcete. Len mi o tom povedzte a sledujte vývoj udalostí.

• Nie ste ocenení niečo pre seba

Urobte to, čo vám bolo zakázané pre vás, a pozrite sa na reakciu ostatných. Zmeňte svoj vzhľad alebo choďte na nezvyčajné miesto odpočinku. Urobte všetko, čo chcete, a ani sa neobťažujte s názormi iných ľudí. Nie je potrebné robiť iba to, čo sa od vás očakáva.

Pravdepodobne máte v rezerve toľko nápadov, že názor ostatných zabráni stelesniť. Samozrejme by ste to nemali ignorovať vôbec, ale tiež z toho urobiť definujúci faktor - tiež.

• Nie ste ocenení - nemôžete byť „handra“

To je úplne neprijateľné. Rešpektujte sa, jednoducho sa nestáť egoistom. Stačí, aby ste si boli istí v seba a pochopili, že ak sa vám niečo nepáči, nemali by ste to urobiť. Vypočujte si blízkych, ale robte všetky rozhodnutia sami.

Niekedy sa stáva, že potreby ostatných môžu byť na prvom mieste. V takom prípade, ak sú vaše záujmy konfliktné, potom bude správne nájsť kompromis alebo vzájomne prospešné riešenie.

Ako pochopiť, že sa snažíte potešiť ostatných, že vás neoceníte: znamenia

Existuje niekoľko zjavných znakov, ktoré ukazujú, že sa snažíte páčiť všetkým:

• Nehneváte sa bez dôvodu alebo ukážete pasivitu
• Ste zriedka spokojní so situáciou
• Snažíte sa potlačiť alebo ste potlačení
• Vždy ste niekde ponáhľajte sa bez dôvodu

Opäť, ak nemôžete potešiť každého, potom sa nestane nič hrozné. Určite nezostanete bez priateľov. A ak váš priateľ s vami nekomunikoval, keď ste začali vyjadrovať svoj názor, potom nepotrebujete takého priateľa. Aj keď „neodrezáte rameno“ a „zavri všetky dvere“, stále môže zmeniť názor.

Čo sa stane, keď sa zmeníte a prestanete potešiť všetkých?

Pre ostatných často môže byť ťažké zvyknúť si na zmeny, a preto ich nemusia zaobchádzať príliš prísne. Len buďte mäkší a neospravedlňujte sa za svoje činy, pretože nerobíte nič zlé.

Stáva sa tiež, že ľudia neakceptujú zmeny a nemôžu sa naučiť, ako si vážiť váš názor. Už sú na to zvyknutí. Nie je potrebné pre nich ospravedlňovať. Zvyčajne sú striekané, ale všetka negativita je zameraná na seba. Rovnako ako vy, môžu potlačiť svoje túžby kvôli ostatným a veria, že by to tak malo byť. Čo sa od vás vyžaduje. Postupne sa vyrovná s vašou zmenou a mali by ste ich ubezpečiť a byť tolerantnejší.

Niekedy niektoré kroky zle ovplyvňujú vzťahy v práci. Aby ste sa nezúčastnili na konflikte alebo demontáži, mali by ste prísť s každým z jeho účinkov. Napríklad, ak odmietnete šéfa, jednoducho vás vyhodíte. V takom prípade ho môžete potešiť, aj keď sa vám nepáči. Nakoniec je to vaša práca. Napriek tomu príliš nemente svoj vzhľad, najmä ak sa rozhodnete ísť do banky na pôžičku.

Skutočnosť, že ste sa rozhodli zmeniť, je samozrejme dobrá, ale len neobviňujte ostatných z takéhoto rozhodnutia. Ste to vy, kto sa chcel zmeniť a nie pod tlakom niekoho iného, \u200b\u200bale osobne sami.

Aby sme pochopili vaše vlastné túžby, trvá to viac ako jeden deň. Prax je tiež dôležitá. Napríklad, ak manžel ponúkol objednanie hamburgerov na večeru, ale nechcete, potom si myslíte, že chcete jesť sami a ponúknuť si ho objednať. Nemyslite si, že váš návrh bude nevhodný, pokúsite sa ho vyjadriť.

Nakoniec sa musíte dozvedieť, že pri hľadaní uznania všetkých môžete naraziť na manipulácie. Preto sa naliehavo musíte zbaviť túžby potešiť každého a potom vás nikto nemôže spravovať.

VIDEO: Prečo si ťa nebudeš vážiť? | Yaroslav Samoilov