Prečo bolí hlava? Príčiny, prvá pomoc, drogy, prevencia bolesti hlavy

Bolesti hlavy sú známe takmer každému človeku. Najčastejšie nie sú prístavcami vážnych chorôb. Bolestivé pocity v hlave môžu byť príznakmi prepracovania alebo nadmerného prúdu. Ale niekedy migréna a iné typy bolesti hlavy môžu byť syndrómom závažnejších chorôb.

Príčiny bolesti hlavy

Cerebrálna kôra je veľmi citlivá na rôzne dráždivé látky. Okrem toho môžu byť takéto stimuly interné aj externé:

• Bolesti hlavy môžu byť spôsobené vaskulárnym poškodením na spodnej časti lebky alebo veľkých tepien. Porušenie mozgového obehu je hlavnou príčinou bolestivých pocitov
• Časté a predĺžené bolesti hlavy môžu byť spôsobené hladom kyslíka a kŕčom ciev mozgu
• Ďalšou príčinou takejto bolesti je zmena zloženia krvi. Ak krv je hustá a viskózna, potom to vedie k spomaleniu pohybu cez plavidlá. Takže tok kyslíka a živín v mozgu klesá
• Jednou z príčin chronických bolesti hlavy zahŕňa aj poškodenie chrupavky alebo kostných tkanív chrbtice

Okrem toho príčiny bolesti hlavy sú vplyvom rôznych oblastí, v ktorých človek trávi veľa času. Dokonca aj dlhá konverzácia na mobilnom telefóne môže viesť k bolesti v hlave.

Žijeme v technogénnom svete, preto (s výnimkou „mobilného telefónu“) môže mať negatívny účinok negatívny vplyv na telo:

• elektromagnetické polia elektrických sietí (takže sa uistite, že napájací kábel neprechádza v blízkosti vašej postele)
• nízko a vysokofrekvenčné zvuky
• polia bezdrôtového prenosu údajov (toto nie je inzerované, ale už existujú štúdie, ktoré priamo naznačujú poškodenie Wi-Fi)

Dôležité: Otrava z alkoholu je tiež bežnou príčinou bolesti hlavy. Ide o to, že pri nadmernom používaní nápojov obsahujúcich alkoholy dochádza k smrti mozgových buniek.

• Nedostatok spánku a častý pobyt v stave stresu je tiež dôvodom vyššie uvedených problémov
• Bolesti hlavy môžu byť tiež spôsobené nedostatočným množstvom vyvinutých hormónov neurotransmiterov
• Najstrašnejšími príčinami bolesti hlavy je tvorba malígnych nádorov a cyst v mozgu
• Príčinou bolesti v hlave môžu byť aj otras a meningitída

Aké procesy sa vyskytujú v mozgu s bolesťou mozgu?

Mozog je v súčasnosti „najtradičnejším“ ľudským orgánom. Preto nie je možné povedať, že procesy, ktoré sa odohrávajú v tomto orgáne s bolesťami hlavy, sa úplne študujú.

A ak vezmete do úvahy skutočnosť, že bolesť sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov (sú opísané vyššie). Tento opis procesov, ktoré prechádzajú s každým z nich, budú priťahované k doktorandskej dizertačnej práci. Preto budú nižšie iba stručné informácie.

V samotnom mozgu nie sú žiadne receptory bolesti. Sú umiestnené v škrupine, v ktorej je mozog uzavretý. Preto bolesti, ktoré sa vyskytujú v rôznych častiach takéhoto škrupiny, majú inú povahu. A cítia sa inak.

Jednou z príčin bolesti hlavy sú vaskulárne kŕče. Zároveň plavidlá v hlave kvôli rôznym patológiám úzke. Toto porušenie spôsobuje zhoršenie buniek s kyslíkom a správne odstránenie oxidu uhličitého.

Okrem toho zúženie krvných ciev dodávajú živiny a kyslík do hlavy môže byť spôsobené porušením krčnej chrbtice. Ide o to, že táto časť chrbtice má pomerne tenkú štruktúru. A to napriek tomu, že na ňom sú pôsobivé náklady.

Mnoho nervových vlákien, krvi a lymfatických ciev prechádza cez krčný segment chrbtice. Ich kompresia v dôsledku poškodenia kosti a chrupavky krčnej chrbtice je bežnou príčinou bolesti hlavy.

Pokiaľ ide o bolesti hlavy spôsobenej dlhou osobou v oblasti závažných elektromagnetických vĺn. Všetko je tu jednoduché. Pravdepodobne každý vie, že proteíny, fosfolipidy (bunkové membrány) a vodné ióny majú slabé elektromagnetické pole. Takéto pole je potrebné pre normálnu prevádzku týchto molekúl.

Ale keďže sa pod vplyvom elektromagnetického poľa začnú správať takéto molekuly a podľahnú jeho vplyvu. Ktoré negatívne ovplyvňujú prácu najmä celého organizmu a mozgu. To isté, aj keď v menšej miere, sa týka pôsobenia bunkovej komunikácie, Wi-Fi atď. Pole žiarenia obzvlášť nepriaznivo ovplyvňuje mozog.

Dôležité: Nedávno sú bolesti hlavy s nedostatkom mozgu glukózy veľmi často spojené. Preto sa verí, že hladovanie môže spôsobiť bolesti hlavy. Vedci však ešte neboli schopní dokázať takéto spojenie. Je pravda, že nie sú žiadni rečníci opak.

Je tiež dôležité si uvedomiť, že alkoholické nápoje môžu spôsobiť bolesti hlavy. Po prvé, môžu mať zlú kvalitu a správať sa ako jed. Ale aj alkohol vysokej kvality môže zničiť bunky tela. Alkoholy vedú k dehydratácii, zničeniu krvných ciev a iným problémom. Intoxikácia z nadmerného množstva alkoholu môže viesť k silnej bolesti hlavy.

Porušenie v práci plavidiel mozgu, ako aj ich ničenie, môže byť spojené s rôznymi patológiami, nedostatkom spánku, otrasom mozgu a inými dôvodmi. Bolesť hlavy sa vyvíja v dôsledku skutočnosti, že zničené cievy nemôžu spôsobiť správne množstvo živín a kyslíka do mozgu. Výsledkom je, že prestane pracovať normálne. A škrupina, ktorá ju obklopuje, „dáva“ znamenie.

Prvá pomoc pri bolesti hlavy

Pretože povaha bolesti hlavy je iná, je potrebné priblížiť sa k riešeniu tohto problému rôznymi spôsobmi. Najjednoduchším a najúčinnejším riešením pre bolesti hlavy môže byť použitie liekov proti bolesti. Ak sa však na tento účel použijú analgetiká, čoskoro si telo môže zvyknúť na takéto lieky a ich požadovaný účinok sa nedosiahne. S častými bolesťami hlavy musíte vyhľadať lekársku konzultáciu.

• Z bolesti hlavy môže pomôcť mieru a vlastnej náročnosti hlavy a krku. Masáž časovej časti sa môže vykonávať v spojení s Mentol masť alebo balzam „hviezdička“
• Chladná kompresia čela alebo teplý kompresia hláv sú tiež schopné zmierniť bolesti hlavy. Kompresia pre bolesť v časových oblastiach sa môže vykonávať pomocou škoricovej tinktúry, tkanina prepichnutá
• Čerstvé kapusty perfektne zmierňujú bolesti hlavy. Musí sa aplikovať na časť hlavy, kde sa nachádza krb. Potom si zabaľte hlavu teplým uterákom. Pri vyschnutí plachty musíte zmeniť kapustu. Takáto kompresia môže zostať cez noc

DÔLEŽITÉ: Pri bolesti hlavy je dôležité opustiť fajčenie a alkohol. Samotné tieto zlé návyky sa môžu stať príčinami bolesti. A tiež negovať liečbu tohto problému. Ľad nemôžete aplikovať na hlavu s bolesťou.

Prípravy hlavy

• „Paracetamol“ a „Panadol“ - Používajú sa na bolesti hlavy slabej a strednej intenzity. Prijaté od 500 ml do 4 g za deň. Musíte vziať viac ako 1 g tohto lieku raz
• „Migrenol“ - Zloženie liečiva zahŕňa paracetamol a kofeín, čo zvyšuje jeho účinok. Tento liek sa musí používať na bolesti hlavy spôsobené zníženým krvným tlakom. Musíte vziať tento produkt 2 tablety 4 -krát denne. Interval medzi recepciami by mal byť najmenej 4 hodiny
• „SolPadein“ - Droga založená na paracetamolu, kofeíne a kodeíne. Účinok lieku je podobný pôsobeniu migrenolu. Tento produkt musíte vziať 1-2 tablety 3-4 krát denne. Interval medzi recepciami by mal byť najmenej 4 hodiny
• „Analgin“ - Populárny liek proti bolesti založený na sodíku metamizolu. Má tiež antipyretický účinok. V poslednej dobe bolo odhalených veľa vedľajších účinkov z užívania analýzy. Preto, ak existujú alternatívy, je lepšie ich používať
• „Pentalgin Plus“, „Sedal-M“ a „Piralgin“ - Výkonné prostriedky proti bolesti hlavy. Neodporúča sa používať viac ako päť dní v rade. Vezmite tieto výrobky 1 tableta 1-3 krát denne. Denná norma - 4 tablety
• "Askofen-P", „Comole-plus“ a „Citramon Ultra“ - Používajú sa na slabé a stredné bolesti hlavy. Vezmite 1-2 tablety trikrát denne. Denná norma nie viac ako 8 tabliet
• „Tempalgin“ - Ďalší populárny agamizol sodíka. Kofeín zahrnutý do tohto liečiva zvyšuje účinok aktívnej látky. Vezmite 1 tabletu 1-3 krát denne. Pri absencii bolesti sa musí príjem zastaviť
• „Nurofen“ - V poslednej dobe je veľmi populárny liek proti bolesti hlavy. Má tiež antipyretický účinok. Vezmite si jednu tabletu 3-4 krát denne
• „SPAMMALGON“ a „Spazgan“ - Vynikajúce prostriedky na liečbu bolesti hlavy spôsobené kŕčom krvných ciev. Musíte si vziať po jedle 1-2 tablety 2-3 krát denne

Vitamíny v bolesti hlavy

• Aby ste zabránili bolesti hlavy, musíte do svojej stravy zahrnúť rôzne minerály a vitamíny. Najlepšie je, že vitamíny vstupujú do tela v prírodnej forme. To znamená s jedlom. Aby ste to dosiahli, musíte diverzifikovať svoju stravu, zahrnúť do nej rôzne zdravé rastlinné výrobky a mlieko
• Ak chcete pôsobiť proti migréne, musíte zvýšiť výrobky bohaté na vitamín B2 vo vašej strave. Podľa najnovších údajov tento vitamín znižuje riziko migrény o 48%. Vďaka riboflavínu zostávajú metabolické procesy v tele. Tento vitamín zvyšuje syntézu nervových buniek. Vitamín B2 je obsiahnutý vo veľkých množstvách v rybách, mliečnych výrobkoch, vajciach a húbách
• Pri bolesti hlavy spôsobenej hormonálnymi poruchami (najčastejšie nevýhodou estrogénu) je potrebné zvýšiť výrobky obsahujúce horčík do používania výrobkov. Medzi takéto výrobky patrí banány, zemiaky a čokoláda
• Na pôsobenie proti stresu a nadvláde, ktorý môže tiež viesť k bolesti hlavy, pomôže Coenzým Q10. Tento antioxidant je okrem iného zodpovedný za zdravie mozgových ciev. Väčšina takýchto látok v rybách (tuniak a makrela) a kapusty brokolice
• Na prevenciu bolesti hlavy je tiež potrebné zvýšiť spotrebu vitamínu E

Prevencia bolesti hlavy

• Aby ste zabránili bolesti hlavy spôsobené nevýhodou prúdenia kyslíka do mozgu, musíte miestnosť častejšie venovať a byť viac v čerstvom vzduchu. Je vhodné urobiť pravidlo každodenných prechádzok v parku alebo v lese
• Je tiež dôležité pozorovať každodennú rutinu. Osemhodinový sen sa môže stať lekárom z mnohých chorôb. Vrátane chorôb hlavy
• Kúpeľ využívajúci aromaterapiu, teplý kompresia hlavy alebo chladný kompress čela tiež pomáhajú vyrovnať sa s touto chorobou
• Ak sú bolesti hlavy spôsobené dehydratáciou, musíte zvýšiť príjem tekutiny. Je dôležité eliminovať stres a nadmerne, aby ste sa zbavili opísanej choroby z vášho života
• Veľkým liekom na prevenciu bolesti hlavy je zázvorový čaj. Tento nápoj v Číne sa považuje za „elixír z tisíc chorôb“. Môžete ho použiť na prevenciu opísaných problémov

Recept na zázvorový čaj. Na prípravu takého čaju umyte koreň zázvoru a nastrúhajte ho na jemný strúhadlo. V panvici s vriacou vodou musíte dať niekoľko čajových lyžičiek nasekaného zázvoru. Jedna lyžica zodpovedá jednej šálke čaju. Nechajte vodu s varom asi dve minúty, vyberte z tepla a nechajte vychladnúť. Môžete piť zázvorový čaj s mätou, citrónom alebo pridať zelený čaj do vriacej vody.

Tipy a recenzie pre bolesti hlavy

Daria, 29 rokov. Na bolesti hlavy používam komprimovanie s cibuľou. Tento liek mi povedal, že moja babička. Ak to chcete urobiť, vezmite si veľkú cibuľu. Vyčistite ho od šupky a nasekajte ju dobre. Potom musíte zabaliť rozdrvenú cibuľu do tkaninovej obrúsky, pripevniť bolesť k krbu a zabaliť hlavu uterákom.

Video. Ako zmierniť bolesti hlavy za päť minút