Pectin pre kĺby: výhody. Aké látky Zheling, pektíny pomáhajú obnoviť kĺby?

Obnovujeme kĺby pomocou pektínu: Zoznam produktov, tipov a odporúčaní.

Chorobné kĺby sú obmedzené pohyby, bolesť a veľa prekážok obvyklého životného štýlu. Zmena výživy nemôže úplne vyliečiť kĺby, bola vytvorená medicína. Ale vedomá racionálna výživa pomáha niekoľkokrát rýchlejšie zotaviť a podporovať kĺby zdravé. A Pectin je jedným z staviteľov, ktorý pomáha posilňovať kĺby.

Pectin pre kĺby: História vzhľadu produktu

Prvý vstup vedca o pektíne sa datuje do roku 1825, ale historici našli opis výrobkov pripravených pomocou Zhelinking Pectin v starovekom Egypte. A mnísi a Veschuny spolu s vodami odporúčajú ľudí s bolesťou v nohách a ramenách (pravdepodobne bolesť v kĺboch) sú kyslé jablká, slivky a figy.

Neskôr sa Pectin začal aktívne používať pri varení, ale vedci sa tiež ukázali ako svoje prospešné vlastnosti, a najmä ako ďalší prvok na liečbu kĺbov. Dnes sa pektín pre kĺby široko používa v ľudovej medicíne a lekári ho tiež odporúčajú ako výživa výživy.

Aké výrobky obsahujú veľké množstvo pektínu pre kĺby?

Pred zavedením pektínu pre kĺby je potrebné pochopiť, aké výrobky sa na to musia konzumovať.

Takže pektín pre kĺby sa nachádza v produktoch ako:

• Jablká, Navyše, zelenšie a kyslejšie jablko, tým väčší obsah pektínu v ňom;
• Hnedé riasy, Rastie v moriach v blízkosti pobrežia Ďalekého východu, obsahujú veľké množstvo pektínu a je držiteľom rekordov;
• Slivka podradné ako jablká v percentách, ale v odtoku vedci najprv odhalili podstatu pektínu;
• Citrus, najmä v šupke;
• Peržania a marhule Tiež naplnený malým podielom pektínu;
• Banán užitočné nielen kvôli pektínu, ale aj z iných prvkov, ktoré prispievajú k odstráneniu zápalu z kĺbov;
• Figy - východný sklad vitamínových a stopových prvkov, ako aj zdroj pektínu;
• Hruška - vynikajúca pochúťka je iba čiastočne horšia ako jablko, pokiaľ ide o pektín;
• Ananás obsahovať malé množstvo pektínu;
• Jahodový Naopak, obsahuje veľa pektínu, z toho dokonca syntetizuje pektín na varenie;
• Jahody Výrazne horšie v percentách pektínu, ale pomocou jeho použitia tiež môžete vyrovnať potrebu tela tela;
• Repa - zelenina, v ktorej je veľa pektínu;
• Melóny, dátumy, mrkva, čučoriedky a mango Obsahujú tiež pektín v malých množstvách.

Výhody pektínu sú to, že sa počas tepelného spracovania nerozkladá a ovocie, niektoré zelenina, ako aj hnedé riasy sa môžu konzumovať nielen v čerstvej, ale aj pripravenom a zároveň sa pektín nezníži.

Je tiež potrebné venovať pozornosť tomu, že môžete dodatočne nasýtiť výrobky s pektínom. Zároveň sa ukážu ako elastické, ale vzdušné a jemné: peny a želé, jogurty a záplavové územia, želé a všetky druhy jogurtových koláčov, marshmallows a Rakhate lukuc, Pastille, Marmalade a oveľa viac.

Dávame tiež tabuľku s priemernými ukazovateľmi pektínu vo výrobkoch.

Pectin pre kĺby: výhody, denná dávka

Pectin je prírodný liečiteľ, o zázračných vlastnostiach, o ktorých bolo uverejnených veľa správ, ale v tomto článku považujeme Pectin výlučne v kontexte liečby kĺbov. Koľko teda potrebujete použiť pektín na obnovenie kĺbov?

Pectín pre kĺby sa musí odobrať vo zvýšenom množstve, počas prvých dvoch týždňov po zranení alebo zápale. Norma môže byť až 25 g. Následne znížte normu, ale nie nižšie pod 5 g za deň. Táto suma bude stačiť na udržanie kĺbov v dobrom stave.

Je dôležité si uvedomiť, že jeden pektín sa nebude vyrovnať s chorobou kĺbov, ale môže pôsobiť iba ako ďalší asistent. Nemali by sme tiež zabúdať, že naše telo je veľmi náladové, najmä počas chorôb. Telo nemusí vnímať syntetický pektín, ak s ním nie je žiadna prírodná zložka. Napríklad dávame marshmallow. Ak chcete urobiť marshmallow, môžete použiť pektín, ale v takomto produkte by malo byť najmenej 15% jabĺk, inak to bude chutná, ale prázdna liečba.

Aké sú výhody pektínu pre kĺby? Jeho hlavnou úlohou je obnoviť chrupavku v kĺboch. Rovnako ako prírodná želatína pôsobí ako ideálna surovina na stavbu tkanín v kĺboch. Vďaka tomu pacienti poznamenávajú, že s artritídou a inými zápalmi prechádzajú bolesť rýchlejšie a pri pravidelnom používaní pektínu sa zápalové procesy vyskytujú oveľa menej často.

Pectin pre kĺby, recenzie:

Recenzie skutočných ľudí o kĺboch \u200b\u200bpre kĺby:

Galina: Dostal som sa do nemocnice s zranením kolena. Lekár predpísal nielen lieky, ale aj výživu. Nemám rád kostné vývary a podobne, čo som okamžite povedal lekárovi. Nie, pár dní môžete jesť nenávidené výrobky, ale nie mesiace! Ponúkol mi alternatívu závodu - pektín s obrovským pokrytím výrobkov. A naozaj pomohol! Vedel by som už predtým, možno by sa zranenia nestali kvôli slabej chrupavke.

Maksim: Doplnenie kĺbu bolo pre mňa prekvapením - nemám čas bežať okolo nemocenskej dovolenky. Lekár odporučil nielen tablety, ale tiež sa opiera o pektín a želatínu. Vďaka Zhenyi sa aktívne vzala na jedlo, hoci som neverila. Obnovené pár týždňov pred normálnym, ale pektín a želatína v mojom živote sa usadili navždy.

Na záver odporúčame sledovať video o výžive pri obnove kĺbov.

VIDEO: SPOLOČNÝ recept 100% efekt