Norma cholesterolu v krvi u žien a mužov po 50 rokoch: tabuľka podľa veku. Príčiny zvýšenia cholesterolu v analýze krvi a metód jej redukcie: opis

Medzi neoddeliteľnou súčasťou biochemických procesov v tele je cholesterol prírodnej látky. Všeobecne známy termín u väčšiny ľudí je spojený s nepriaznivými faktormi.

Látka podobná tuku môže priniesť telu prínosy a poškodenie tela. Všetko záleží na koncentrácii cholesterolu v krvi.

Funkcie cholesterolu

Cholesterol vykonáva v tele niekoľko základných funkcií:

• Cholesterol je posilnenie materiálu pre steny krvných ciev, poskytovanie ochrany pred vonkajšími vplyvmi.
• Interakcia cholesterolu Na bunkovej úrovni prispieva k normálnemu metabolizmu.

• Je zapojený cholesterol pri syntéze sexuálnych hormónov Testosterón a estrogén.
• Vstupovať zloženie hormónu napätia kortizol, ktorý reguluje nadmerné zaťaženie tela.
• Poskytovať priaznivý vplyv na imunitný systém.
• Zúčastňuje sa na syntéze vitamínu D potrebného na absorpciu vápnika.
• Na základe prospešných vlastností cholesterolu je zrejmé, že vysoké aj nízke percento obsahu látky predstavuje pre telo hrozbu.

• Hlavná produkcia cholesterolu Vyskytuje sa pomocou pečene. Do tela vstupuje iba pätina látky spolu s použitými výrobkami.

Interakcia cholesterolu s transportnými proteínmi

• Ľahký pohyb cholesterol Podľa krvných ciev v tele poskytujú Transportné bielkoviny. Množstvo látky podobnej tuku ovplyvňuje hustotu organických zlúčenín - lipoproteíny.
• Lipoproteíny s vysokou hustotou vykonávajú funkcie dobrého cholesterolu. Tento typ cholesterolu je zodpovedný za eliminácia plakov a zabezpečenie vysokokvalitného prietoku krvi. Normálny obsah dobrého cholesterolu pomáha chrániť telo pred srdcovými chorobami.

• Lipoproteíny s nízkou hustotou sa pripisujú zlému cholesterolu. Zvýšený cholesterol prispieva k tvorbe plakov, ktoré blokujú pohyb prietoku krvi. Plasticita a priechodnosť krvných ciev sú porušené.
• Hromadenie zlého cholesterolu vedie k ateroskleróza, objaví sa hrozba pre život.

Krvný cholesterol u žien a mužov po 50 rokoch: Vekový stôl

Norma celkového cholesterolu pre rôzne vekové kategórie a podlahy má svoj vlastný rozsah hodnôt. Priemerný cholesterol pre všetky vekové kategórie je 5 mmol/l, pre lipoproteíny s nízkou hustotou, hodnota je prípustná 4 mmol/l.

• Podľa vedeckého výskumu po 50 rokoch v tele sa zvyšuje počet lipoproteínov s nízkou hustotou a počet lipoproteínov s vysokou hustotou sa znižuje.
• Pre ženy je prípustný rozsah hodnôt cholesterolu o niečo vyšší ako u mužov.
• Ženské sexuálne hormóny Podporuje zníženie akumulácie zlého cholesterolu.
• Obdobie tehotenstva má pozitívny účinok.

Norma cholesterolu v krvi u žien po 50 rokoch: tabuľka podľa veku

Norma cholesterolu v krvi u mužov po 50 rokoch: tabuľka podľa veku

U mužov sa zvýšený cholesterol nachádza v skoršom veku - po 35 rokoch. Negatívny efekt má nesprávny životný štýl - škodlivé jedlo a zhubné návyky.

Príčiny vysokého cholesterolu po 50 rokoch

• Zvýšený cholesterol Vyskytuje sa v dôsledku mnohých chorôb. Koncentrácia prírodnej látky závisí od stavu štítnej žľazy.
• Prerušenie štítnej žľazy vedie k zníženej produkcii hormónov. Následne norma cholesterolu sa zvyšuje.
• Množstvo cholesterolu určitým spôsobom je ovplyvnené poveternostnými podmienkami. Chladná teplota na ulici vyvoláva skoky normálnych ukazovateľov.
• Prechod do menštruačného cyklu Ženy často vedú k prudkému zvýšeniu cholesterolu. Preto je potrebné každoročne kontrolovať ukazovatele a poradiť sa s lekárom.
• Srdcové choroby, zhoršený krvný obeh krvi, nadmerná glukóza v krvi vyžaduje zníženie cholesterolu pod hranicami prípustných hodnôt. Slabý organizmus by mal mať kvantitatívnu úroveň hladiny na hornú hranicu normy, čo sa zabráni prudkému zvýšeniu lipoproteínov s nízkou hustotou (zlý cholesterol).

Vírusové choroby vedú k zníženiu indikátorov cholesterolu v krvi. Systematicky riadiť úroveň cholesterolu za nasledujúcich podmienok:

• Ženy od okamihu menopauzy.
• Muži po 40 rokoch.
• Prebytočná glukóza v krvi.
• Nadváha.
• Prenesené údery alebo infarkty.
• Ochorenia obličiek.
• Dlhodobé fajčenie.
• Neaktívny životný štýl.

Zvýšený cholesterol: Ako znížiť?

• Cholesterolová norma Je regulovaná liekovou terapiou a úpravou životného štýlu. Ukazovatele v krvných testoch odrážajú ľudský životný štýl. Podľa analýz lekári predpisujú lieky.
• Medzi účinné lieky patrí skupina fibratov a satén. Medzi takýmito drogami je možné rozlíšiť Lovastatín, fluvastatín, rosuvastatín. V kombinácii s týmito liečivami sa berú vitamíny, antihistaminiká, riedenie krvi, diuretiká, Q10.
• O nič menej efektívne non -Drug Liečba. Je potrebné prehodnotiť váš životný štýl. Vyvážiť stravu. Ak chcete začať dodržiavať stravu so správnou sadou výrobkov, použite správnu techniku \u200b\u200bprípravy, použite veľké množstvo vlákniny, ktoré čistí telo a odstraňuje prebytočný nepotrebný cholesterol.
• Hlavné menu by malo byť zelenina a ovocie. Odmietnutie tukových výrobkov sa musí posilniť pravidelným pitím čistej vody a nie čajom a iným nápojom.
• Udržiavajte tiež zdravú črevnú mikroflóru, ktorá zlepšuje metabolizmus cholesterolu. Existuje veľa liekov s baktériami mikroflora. Môžu byť vybrané s lekárom alebo lekárnikom vo farmácii vám poradí.
• Znižuje cholesterol a Omega 3 spolu s vitamín E, ako aj limitín.

• Nezneužívajte mliečne výrobky. Ak je to možné, krémový olej sa nahradí zeleninou. Odrody mäsa z tukov by sa mali nahradiť rybami, morskými plodmi, šalátmi.
• Distribúcia fyzickej aktivity je dôležitá. Šport pomáha priviesť do normálu mnoho ukazovateľov tela, vrátane zníženia cholesterolu. Postupne načítať telo.

Darovanie krvi na cholesterol: Príprava na analýzu

• S normálnym studňou cholesterol v krvi Skontroluje sa nie viac ako 1-2-krát ročne. Krvné testy zo žily je na prázdnom žalúdku.
• Večer je to lepšie zdržať sa konzumácie mastných a korenených potravín. Pokúste sa vylúčiť externé stimuly, ktoré vás môžu viesť z rovnováhy.
• Za deň pred opustením analýzy cholesterolu Je potrebné prestať užívať všetky drogy. Akýkoľvek nevinný liek má významný vplyv na skreslenie výsledku.

Ľudové lieky na zníženie cholesterolu po 50 rokoch

• V boji proti prebytočnému cholesterolu Určitý výsledok sa dá dosiahnuť pomocou tradičnej medicíny. Zvyknite si pridať ľanové semená do šalátov a džúsov. Swing Cereálie s ľanovým olejom.
• Je potrebné variť tráva s choletickým účinkom. Tie obsahujú st. John's Wort, Barberry, Lingonberry. Pokiaľ ide o používanie bylín, musíte získať konzultáciu s ošetrujúcim lekárom.
• Hladiny cholesterolu môžete znížiť pomocou doplnkov na výživa na báze biodedu solódy, Dioscorea, Sinyukha.
• Odporúčajú sa odobety používať nie viac ako 2 týždne, prestávku a znova sa opakujte. Ľudové lieky majú miernu akciu.
• Najúčinnejší nástroj v boji proti cholesterolu Existuje komplexný vplyv na telo ľudových liekov a liekovej terapie.

Video: Čo potrebujete na zníženie cholesterolu?