Mnemotechnology - tréning pamäte, technika zapamätania informácií, mená založené na vizuálnom myslení: metódy, tabuľky, cvičenia a techniky pre dospelých začiatočníkov. Mnemics pre vývoj pamäti pre dospelých: program

Čo je to Mnemonics, Mnemonics, Art of Mnemonics: Definícia, vysvetlenie metódy.

• Autori mnohých dostupných učebníc Mnemonics počas vydania svojich diel sa riadili myšlienkami úplne svetskými pre osobu - napísať text, ktorý si kúpi. Knihy majú preto veľa informácií o vede o mnemotechnici, vysvetleniach, ktoré údajne umožňujú uplatňovať informácie zhromaždené z rôznych výpočtov, vedecké encyklopédie v reálnom živote.
• Sledovaním cieľa zhromažďovať niekoľko významných „vrstiev“ vedomostí o vede, v skutočnosti uspejú vo všetkom inak: existuje len málo užitočných a prístupných informácií a existuje veľa výrazov a „voda“.
• Ľudský mozog má neuveriteľné schopnosti a Mnemonics ich pomáha odhaliť. Nie každý, kto sa zaujímal o túto vedu, sa však podarí „vykopávať podstatu“ väčšiny techník, aby ich automaticky používal v každodennom živote.

Náš článok obsahuje najdostupnejšie vysvetlenia a metódy výučby zručností v oblasti zapamätania.

Čo je to Mnemonics, Mnemonics, Art of Mnemonics: Definícia, vysvetlenie metódy

• Metóda Mnemonics je založená na vytvorení obrázkov v podvedomí. Informácie potrebné na zapamätanie sa berú a podvedome premieňajú na obraz prostredníctvom združenia.
• Máme vynikajúcu asociatívnu pamäť, ktorú sa mnohémiky plne využívajú. Ak chcete rozvíjať schopnosť zapamätať si, musíte byť schopní kresliť mentálne imaginárne objekty.

Tu je príklad zapamätania informácií. Nižšie je uvedený zoznam toho, čo zvyčajne kupujeme v obchode. Skúste si zapamätať sekvenciu slov:

• vlhčené obrúsky
• zubná pasta
• šampón
• holandský syr
• mandarínky
• rajčinová pasta
• zeleninový olej
• kečup
• zelený hrach
• vlašské orechy

Najčastejšie majú ľudia v pamäti 7 položiek. Šťastní, ktorí si pamätajú celý zoznam, rovnako ako ostatní, spravidla po 5 minútach zabudnú všetky slová zo zoznamu.
A teraz odhaľujeme tajomstvo zapamätania si takýchto zoznamov, takže zostane v pamäti aspoň niekoľko dní.

Mimoriadne situácie „Crash“ silnejšie v pamäti

Na zapamätanie potrebujete obrázok, nielen súbor slov. Preto je schopnosť vytvoriť správny obraz v hlave prvým krokom k úspechu.

Ak si chcete zapamätať náš zoznam, robíme nasledujúce imaginárne akcie:

• Prezentácia balenia mokrých obrúskov
• Prezentácia trubice zubnej pasty
• Kombinujeme dve položky, mentálne ich vkladáme do blízkosti alebo prepichneme balenie obrúskov cez zubnú pastu pre trubicu
• Pripojenie dvoch neobvyklých obrázkov na dlhý čas narazí do mozgu, najmä ak pridáte niektoré podrobnosti: napríklad, nejaký druh tekutiny môže prúdiť z balenie obrúskov alebo, keď je vedľa trubice zubnej pasty, sú zakryté mokré obrúsky s penou. Hlavnou úlohou je kombinovať dva rôzne obrázky.
• Ďalej sú v zozname zaznamenané šampón, holandský syr, mandarínky a paradajková pasta. Robíme to isté: kus syra padá na rozliaty šampón a mandarínky sa varí v paradajkovej paste.
• Ak je všetko ťažké s vymýšľajúcimi združeniami, potom si predstavte, ako jeden obrázok „prepichne“ druhý.

• „Piercing“ jedného obrázka k druhému nie je len zabudnúť, pretože metóda je takmer vždy spustená.
  Oponenti metódy môžu tvrdiť, že spojenie obrázkov trvá veľa času. Ak však potrebujete neustále pamätať informácie vo veľkých množstvách, potom sa táto metóda oplatí. Cvičenia Mnemics sú presne vyvinuté tak, aby si pamätali takéto zoznamy, informácie, logické reťazce.

V knihách o mnemotechniky sa informácie zhromaždili dostatočne na to, aby sme pochopili, ako cvičenia fungujú a ako si vytvoriť vlastný palác pamäti alebo prekliate myseľ, ak sa vám páči viac. Všetky cvičenia sú užitočné s ich pravidelným využívaním v živote.

Ako vytvoriť pamäťový palác

• Obrázky, ktoré prežili v pamäti, sú váš obrazový sklad, ktorý zostavujete v hlave. Z takéhoto úložiska sa obrázky extrahujú v správnom čase, napríklad zoznam produktov. Za pár dní sa na zoznam zabudne, aj keď existuje super -mall.
• Cvičenia Mnemics pomôžu uložiť zoznam na mnoho rokov v tal -called Memory Palace.
  Vytvorenie pamäťového paláca je možné porovnávať s metódou Cicero. Jeho podstata spočíva v tom, že Mnemonics priťahuje obydlie vo svojej fantázii a mentálne v ňom usporiada objekty, čím im priradí určité obrázky.
• Teraz o vlastnostiach našej „štruktúry“: Keďže sa palác pamäťy vytvorí psychicky, proces zapamätania bude pohodlnejší, pretože v tomto prípade sa umožňuje používať najrôznejšie objekty.

Takto to vyzerá prakticky:

• Vyžaduje sa, aby si pamätal fyzický vzorec q \u003d cu. Prijaté latinské písmená transformujeme na obrázok. Všetko je tu úplne individuálne: Predstavte si, čo je pre vás ľahšie zapamätať si.
  Napríklad Q je hlava kapusty, Cu - šnúrka. Teraz nakreslíme úplný obrázok: v Avoska leží hlava kapusty.
• Pohybujeme sa ďalej a pošleme výsledný obrázok do paláca. Ale nielen to nechajte tam, ale položiť ju na poličku nazývanú „fyzika“. Aby sme uľahčili navigáciu v našom paláci, na tej istej polici nainštalujeme malý poprsie Einsteina alebo učebnicu fyziky. Teraz vložte šnúrku s hlavou na poličku.

Ako vidíte, nič komplikované!

Na to, aby ste naučili zručnosti zapamätania, nie je potrebné ponoriť sa do štúdia detailov o práci mozgu a o tom, čo miera náboja medzi neurónmi. Hlavnou vecou je naučiť sa techniku \u200b\u200bzapamätania.

Ako rozvíjať pamäť pre začiatočníkov - Mnemonics: Metódy, techniky a cvičenia

Aké techniky a praktické cvičenia majú Mnemonics? Tréningom pamäte si môžete zapamätať obrazové informácie a informácie uvedené v textoch alebo tabuľkách.

Pre koho budú užitočné techniky mnemotechniky:

• Všetci z nás v niektorých bodoch si musíme pamätať na určité množstvo presných informácií. A absolútne nie je potrebné, aby to bol školák, študent alebo učiteľ. Pamätajte, koľko mien, telefónnych čísel a zoznamov píšete do elektronických alebo notebookov.
• Bolo by však ľahšie zadať všetky informácie do vášho mozgu. Potom určite ušetríte všetky „listy“ svojho „notebooku“ a nebudete musieť hľadať nabíjačku pre telefón alebo tablet, ak náhle vypustíte batériu, aby ste videli svoje poznámky.
• Jednoducho si zapamätáte všetky informácie, ktoré môžu byť potrebné. V niektorých prípadoch je „tvorba záznamu“ duševne oveľa jednoduchšie ako hľadať požadovaný zápisník, pero alebo ceruzku.

• Techniky mnemotechniky tiež pomôžu rečníkovi, ktorého reč po niektorých cvičeniach vykonávaných a testovaných počas predstavenia sa hladko a prirodzene nalieva.
• Školáci a študenti budú tiež schopní vyhodnotiť techniky mnemotechniky, najmä počas absolvovania testov a skúšok. Koniec koncov, cvičenia pomôžu lepšie zapamätať si veľké množstvo informácií. Ak sa študenti pokúsia odpisovať podvádzací list alebo z telefónu na skúške, potom ten, kto pomocou údajov používa na zapamätanie vyššie opísaných údajov, bude môcť bez veľkého úsilia odpísať svoju pamäť.
• Táto metóda je bezpečnejšia a čas na prípravu na zložité skúšky bude potrebovať menej.
  Pre učiteľov bude používanie mnemotechniky nielen užitočné, ale tiež pridať rešpekt. Prednáškové materiály sa nebudú pamätať rýchlejšie a nemusia sa nahliadnuť do abstraktu.
• Ak si chcete zapamätať informácie o ľuďoch z vášho rozsiahleho okruhu obchodných známych, nebude tiež zbytočné poznať techniky mnemotechniky.
• Ak sa často uchýlite k metódam vyvinutým konzerváciou, a to aj ako prevencia vašej neustálej zábudlivosti, vaša pamäť sa nezačne „zomrieť“ v nepotrebnom pre pokročilý vek.

Základy mnemotechniky: popis

Ako fungujú techniky a metódy na zapamätanie veľkých informačných blokov? Mentálne zefektívnenie (usporiadanie) Informácie potrebné na zapamätanie pomocou rôznych združení môžete zaviazať informácie získané medzi sebou. Usporiadať údaje a ich mentálne pomáhať obrazovému mysleniu, fantázii, pozornosti.

• Na uplatňovanie metód mimoriadnych pracovníkov nie je potrebné začať sa zoznámiť s touto oblasťou vedomostí od nuly. Všetky techniky sa stávajú prístupnými a zrozumiteľnými takmer bezprostredne po tom, čo sa oboznámili s Mnemonics. Základy matričiek vám umožňujú spomenúť si na jednoduché sekvencie čísel, znakov, slov už v počiatočných fázach sebaklamningu.
• Rýchly rozvoj základov mnemotechnikov môže hrať krutý vtip s nováčikom: svoje nové príležitosti vníma ako úplne zvládnuté zručnosti a prestane sa v tomto smere rozvíjať. Čo sa deje? V určitých okamihoch zlyhá matrica z dôvodu nedostatku praktických zručností pri zapamätanie si a skúseností pri zachovaní informácií v pamäti po dlhú dobu.

Správne zostavené združenia pomôžu spracovať veľké množstvo informácií v mysli. Preto je dôležité vypracovať metódy mnemotechniky na úrovni zručností. Pravidelné školenie pomôže zvládnuť umenie zapamätania. Nemôžete však dosiahnuť efektívnosť techník rýchlym skenovaním.

VIDEO: Halls of rozum. Palác pamäti

Mnemics - Pamäťový tréning: tabuľky čísel, písmen, znaky

Existujú špeciálne tabuľky na výcvik pamäte. Nachádzajú sa na webe World Wide. Napríklad tabuľky Shulge sú navrhnuté pre rôzne úrovne zložitosti. Pointa je, že musíte nájsť numerické hodnoty a znaky, ktoré sa budú musieť pridať do niekoľkých ťahov. Tabuľky Shulge vyvíjajú pamäť, zlepšujú koncentráciu.

 

 

Existujú tréningové cvičenia navrhnuté vo forme hier pre pozornosť a rýchly vtip. Tu sú niektoré z nich:

• V hre „Numerické pokrytie revolúcie“ je potrebné pamätať na čísla, ktoré sa zobrazujú na obrazovke a presne ich zadajú do prázdneho okna. Správne zadávanie čísel vám umožňuje ísť ďalej a zvýšiť počet bodov. Hra môže trvať dlho alebo končiť po treťom nesprávnom vstupe sekvencie čísel.
• Podstatou hry „Fast Adloading“ spočíva v tom, že sa otvára dané tri -digitové číslo a hráč si musí zvoliť správne komponenty tohto čísla. Správna odpoveď zvyšuje počet guličiek.
• Medzi zložitými úlohami je možné rozlíšiť červeno-čierne stoly Gorbov-shulgy. Musia si pamätať na dve digitálne sekvencie súčasne. Čierne bunky sú navrhnuté tak, aby vybrali najmenšie číslo a červené - pre najväčšie. V hre je hlavnou vecou rýchlo zvoliť potrebné čísla.
• Nie všetky tabuľky a úlohy sú postavené na výpočtoch a výbere čísel. Napríklad v hre „pokrytie žiaroviek“ sa vyvíja pamäť a pozornosť vďaka zapamätaniu listov a ich reprodukcii. Na obrazovke sa zobrazujú písmená, ktoré je potrebné zapamätať. Ďalší krok zahŕňa nahrávanie série písmen z pamäte.

Mnemics - Zapamätanie mien založených na vizuálnom myslení: Popis metódy, Asociácia

• Ak si chcete zapamätať mená, musíte starostlivo počúvať ľudí, ktorí sa vám zdajú, a nenechajte sa rozptyľovať myšlienkami o nadchádzajúcich rozhovoroch s nimi.
• Názov vypočutý od nového známeho sa môže opakovať niekoľkokrát počas prvého stretnutia alebo konverzácie (ak je to vhodné). Posledná fráza môže byť nasledovná: „Rád vás spoznávam,“ a nezabudnite zopakovať meno nového priateľa.

Existujú však aj ďalšie metódy, ktoré vám umožňujú pamätať si mená nových známych. Mentálne si predstavte obraz, ktorý je spojený vo vašej fantázii s konkrétnym menom:

• Svetlana - elektrická žiarovka
• Valery je učiteľ školy
• Sonya je hlodavca
• Sofia je pohovka
• Pavel - Pavina Pavin
• Lilia - kvetina rovnakého mena
• Nikolai - Kol
• Michael je medveď

Po prezentácii obrazu, ktorý vaša fantázia priťahuje pri zmienke o určitom mene, zviazajte výsledný obraz s objavením sa nového známeho. Napríklad, ak je Sofia červená, potom si predstavte hromadu červených vlasov na pohovke. Len neodhaľujte svoje tajomstvo osobe, ktorej meno si pamätáte takým nezvyčajným spôsobom. Koniec koncov, obraz k obrazu, ktorý ho nakreslí tvojou fantáziou, ho môže uraziť.

Video: Ako si pamätať mená ľudí?

Mnemiky pre vývoj pamäte pre dospelých - program: Popis

Techniky techniky Mnemote

Reťaz

• Viazanie asociáciami v pároch. Dvojice vynálezovaných obrazov majú približne rovnakú veľkosť. Po vytvorení spojenia medzi prvým obrázkom a druhým, spojenie s prvým obrázkom „prelomí“ a pozornosť sa zmení na druhý obrázok. Takže sa vytvára vzťah medzi obrázkami. Ak je potrebné si spomenúť na jeden z obrazov „reťazca“, vedomie sa bude reprodukovať súčasne až do piatich obrázkov.
• Pri formovaní vzťahov by mal byť prítomný určitý systém: Horizontálne združenie zahŕňa umiestnenie prvého obrazu na ľavej strane, vertikálne združenie zahŕňa umiestnenie prvého obrázka nižšie. Nezabudnite, že obrázky by sa mali vyskytnúť v rovnakom poradí.

Recepcia „MATRYOSHKA“

• Mechanizmus zapamätania zahŕňa spojenie obrázkov v pároch, ale v určitom poradí: prvý obrázok je najväčší, druhý obrázok je menší ako prvý, tretí je menší ako druhý a tak ďalej.
• Pri prechode pozornosti na nasledujúce obrázky sa predchádzajúce zložia do seba. V podvedomí sú jasne viditeľné iba dva obrázky.

VIDEO: MNEMIKY A MNEMONIKY