Praktická metóda Jooponopa je zaujímavá a užitočná pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť kvalitu svojho života. Názov metodiky položil svoj hlavný princíp - „Opravte chybu“. Hooponopono pomáha očistiť sa od vnútornej negativity, liečiť staré rany a cítiť vnútornú slobodu.
Spokojnosť
- Jooponopono pre začiatočníkov: Čo môžete získať rýchly výsledok?
- Jooponopono pre začiatočníkov: Čo by sa malo urobiť?
- Hlavné princípy metodiky Hooponopono: 4 frázy
- Metóda čistenia Hooponopono pre začiatočníkov: Ako správne meditovať?
- Metóda čistenia Hooponopono pre začiatočníkov: Ako správne cvičiť?
- Jooponopono: Výsledky praktizujúcich
- Video: Havajská metóda čistenia
Starí Havajci vyvinuli účinnú techniku, ktorá vám umožňuje liečiť mentálny a emocionálny stav, aby ste v sebe získali harmóniu. Výsledky meditácie sa pozitívne odrážajú v zdraví, vedú k materiálu.
V porovnaní s mnohými ezoterickými praktikami sa Hooponopono vyznačuje jednoduchou a hlbokou duchovnou plnosťou. Havajská technika povýši duchovný vývoj, zblíženie s Bohom a nezameriava sa na techniku \u200b\u200bmeditácie.
Jooponopono pre začiatočníkov: Čo môžete získať rýchly výsledok?
Meditácia Hooponopono K dispozícii každému človeku. Efektívna gawaiian metóda čistenia Jooponopona pre začiatočníkov sa môže javiť ako jednoduchá a nekompromisná. Iba skutočná prax vám umožňuje cítiť výsledok. Zmena svojho vnútorného stavu sa môžete navždy zbaviť nepríjemných každodenných spomienok.
Tu je niekoľko konkrétnych príkladov, v ktorých môžete s touto metódou získať rýchly výsledok:
- Negatívne spomienky pochádzajú z detstva. Meditácia zmení svoj postoj k svojim rodičom, akceptuje ich skutočné, nahradí hnev s vďačnosťou.
- Provavoled negatívne spomienky. Metóda čistenia Hooponopono vám umožňuje prepracovať sťažnosti z minulosti, do ktorých sa neustále vraciate v súčasnosti. Žite a pustite navždy.
- Nevýhodné rodinné väzby. Žiadate o odpustenie chýb iných ľudí, čím položíte pozitívny vývoj udalostí.
- Nízke sebavedomie.Analýza negatívnych momentov vášho života sa naučíte, ako sa prijať skutočné, porozumieť a láske.
- Mentálne poruchy.Meditácia vám umožňuje znížiť pocit úzkosti, podráždenia, získať vnútorný pokoj.
- Zmysel života.Metóda Hooponopono pomáha zbaviť sa pesimistickej nálady a získať inšpiráciu.
- Získanie mentálnej rovnováhy.
Jooponopono pre začiatočníkov: Čo by sa malo urobiť?
V počiatočnej fáze je potrebné študovať hlavné koncepty Hooponopona.
Úspešná meditácia potrebuje túžbu opakujte niekoľko kľúčových fráz(Čítajte o nich nižšie).
- Výsledok je úplne závislý od vás. Naučte sa počúvať seba. Svet okolo nás sa formuje v myšlienkach človeka.
- Proces čistenia Hooponopono by sa mal stať súčasťou vášho života. Musíte sa modliť nielen z zúfalstva, ale s úplným zdravím a duchovným pohodlím.
- Určite pozitívny výsledok. Buďte zodpovední za to, čo sa deje, a nebudú žiadne pochybnosti. Vedený nielen výpočtom, ale výzvou srdca.
Hlavné princípy metodiky Hooponopono: 4 frázy
Úspešná implementácia metódy čistenia je riadená 4 frázami Jooponopono:
- Prepáč
- Prepáč
- Ďakujem
- Ľúbim ťa
Môžu sa opakovať pre seba počas meditácie a urobiť mentálne zázemie V každodennom živote.
S pomocou lásky, pokánie, odpustenia a vďačnosti človek ovláda svoje myšlienky a pocity. Vesmír je vždy otvorený ľuďom, ktorí sú v harmónii so sebou a so svetom okolo neho.
"Aby ste vyčistili svoj život pred negatívnymi okolnosťami, je potrebné prispôsobiť sa okolnostiam, ale váš postoj k nim."
- Ľutovať a pokánie.Všetko, čo sa deje okolo človeka, spočíva v určitej zodpovednosti za neho. Samostatná pozícia je hlavnou chybou osobnosti. Ak si myslíte, že bez teba bude „tam“, hlboko sa mýliš. Moment vedomia spôsobuje, že človek ľutuje minulé udalosti. Analýza ACTS, žiaľ, vedie a pokánie.
- Napríklad máte zdravotné problémy. Uvedomujúc si, že hlavným dôvodom je váš nesprávny životný štýl, začnete ľutovať svoje správanie a prestanete obviňovať lekárov.
- Modlitba za odpustenie.Požiadajte o odpustenie nahromadeného negatívneho vo vnútri. Ak je pre vás ťažké osloviť slová konkrétnej osobe, pokánie s Bohom, vesmíru. Akonáhle očistíte svoju realitu od negatívnej energie, vaše pocity a emócie budú vyvážené.
- Napríklad máte materiálne ťažkosti. Požiadajte Boha o odpustenie, že sa nemôžu dobre držať -uplatniť sa svojimi činmi. V krátkom čase sa zmeny nevyhnutne objavia k lepšiemu.
- Vďačnosť.Ďakujem vesmíru za získanú skúsenosť. Akákoľvek životná situácia je lekciou pre ľudí. Namiesto toho, aby ste skrývali rozhorčenie alebo hnev, ďakujeme vám za príležitosť vyhnúť sa tomu v budúcnosti. Povedzte Bohu a celému svetu za to, čo máte a čo ste dosiahli.
- Napríklad, čelíte nespravodlivosti vo vašej adrese, urobte čokoľvek, len meditujte. Po chvíli bude problém sám vyriešený a budete udržiavať vnútornú harmóniu.
- Uznanie lásky.Naplňte svoje vedomie láskou k všetkému, čo vás obklopuje. Naučte sa milovať svoje telo, svoj život, svoje prostredie. Vyjadrite lásku k negatívnym spomienkam. Oslobodte všetko zlé od väzenia vo vašej duši. Učte sa s láskou zaobchádzať s ľuďmi, problémami a minulosťou. Napríklad , hovorte milujem vinného manžela, hrubého šéfa, chorého suseda. Vaša vnútorná plnosť sa odrazí v ich živote.
- Prax Jooponopona Pomôže to otvoriť božský začiatok vo vašom vnútri. Meditácia pomôže stať sa jedným z vesmíru, zbaviť sa negatívnych zážitkov a situácií.
Metóda čistenia Hooponopono pre začiatočníkov: Ako správne meditovať?
Meditácia doma by sa mala konať v odľahlej atmosfére. Vďaka metodológii hoooponopono môžete spoznať nový deň alebo zhrnúť bohatý každodenný život.
Aby sme účinne prenikli havajskou metódou čistenia, priľnujeme k konzistentnému algoritmu:
- Vyberte si miesto a čas pre pokojnú samotu. Vylučujte reprodukciu gadgetov alebo zásah outsidera.
- Vyberte pokojnú hudbu na pozadí, ktorá pomôže zmierniť vnútorný stres. Prírodné zvuky alebo mantry sú vhodné. Vibrácie zvuku pomáhajú vyčistiť priestor.
- Umiestnite telo takým spôsobom v nasledujúcej polovici hodiny bolo vhodné zostať nehybné.
- So zavretými očami, hlboko vdychujte a vydychujte niekoľko minút. Hlboký dych uvoľní vaše telo.
- Zbavte sa ťažkých myšlienok vo vašej hlave, zamerajte sa na pocity. Cítiť vnútornú slobodu.
- Opakovať Key Jooponopono Tompress – „Je mi ľúto“, „Odpusť mi“, „Ďakujem“, „Milujem ťa“. Osloviť správu konkrétnej osobe alebo Bohu. Sústreďte sa na objekty, na ktoré zažívate negatívne emócie. Ak ste ohromení obavami a vzrušením, nasmerujte energiu pre seba.
- Opakujte energetické správy za štvrťhodinu. Vaše pocity môžu mať za následok plač alebo výkrik duše. Na fyzickej úrovni sa telo podáva s rôznymi fyzickými pocitmi.
- V záverečnej fáze sa choďte hlboko a postupne vrátiť do obvyklého života.
Ak prvýkrát meditujete, potom na hlbokú relaxáciu budete potrebovať niekoľko praktických stretnutí. Meditácia Hooponopono Môže byť použitý v akejkoľvek konfliktnej situácii. Porozprávajte sa k sebe kľúčové frázy, bez ohľadu na prostredie a bude pre vás ľahšie upokojiť sa.
Metóda čistenia Hooponopono pre začiatočníkov: Ako správne cvičiť?
Okrem opakovania 4 fráz pre seba ponúka metóda Hoponopono niekoľko účinných postupov na odstránenie konkrétneho problému.
- Utrite problém z tváre Zeme.Dajte svoje skúsenosti na čistý kus papiera. Začnite klepať s gumou v písomnom texte. V dôsledku toho utrite nápis a s tým sa oslobodí od problémov.
- Ponorenie do mraku. Zoberte vodorovnú polohu. Zbavte sa napätia v tele. Predstavte si, že nad vami je oblak, ktorý vás obklopuje jemným dotykom. Nasmerujte pohyb oblaku pozdĺž vášho tela a úplne sa ponorte do jeho ramien. Takáto meditácia prináša veľa pozitívnych emócií.
- Opatrný prístup k peniazom. Dajte obsah peňaženky pred seba. Vyjadrite svoju vďačnosť peniazmi, hlas, aká dôležitá je úloha bankoviek peňazí vo vašom živote. Platením veľkého množstva peňazí im ďakujeme za to, že máte nové príležitosti.
- Technika dýchacích ciest. V stojacej polohe sa zhlboka nadýchnite. Výdych musí byť kombinovaný s oneskorením brucha, vdychuje sa s relaxáciou. V počiatočnej fáze stačí urobiť niekoľkokrát, v budúcnosti sa musí zvýšiť počet dychov a výdychov. Cvičenie pomáha naplniť sa kyslíkom a zlepšovať prácu celého organizmu.
- Liečivá voda. Naplňte priehľadnú nádobu tekutinou a položte ju pred seba. Vyjadrite slová lásky a vďačnosti jednoduchej vode. Podporte plavidlo vo svojich rukách a potom vypite vodu. Pozitívne nabíjanie tekutín pozitívne ovplyvní vaše zdravie.
Jednoduchá prax Hoooponopono (opakovanie 4 fráz) nastaví vaše telo na plnú prácu a naučí vás, ako nájsť správny prístup k rôznym situáciám. Vaša viera by mala zostať vo vás. Neučte svoje prostredie svoje prostredie.
Chcete pomôcť blízkym - začnite očistením vnútornej energie. Zmena svojho sveta okolo vás, prinesiete pozitívnu zmenu a svet vašich blízkych.
Jooponopono: Výsledky praktizujúcich
- Natalia, 32 rokov.„Počul som o metóde Hooponopono od praktizovania žien. Skúsil som meditáciu so záujmom. O niekoľko dní neskôr dostala od milovanej osoby dlho očakávané správy. Zázraky Hooponopona naplnili môj život novým významom. “
- Sergey, 36 rokov.„Aplikoval techniku \u200b\u200bJooponopona na to, aby dobre opravil materiál. Príjem nebol vždy uspokojivý. Vďaka meditácii som sa naučil poďakovať vesmíru za akýkoľvek finančný výsledok a opraviť chyby. V práci sa objavila ľahkosť a inšpirácia. “
- Luda, 42 rokov.„4 frázy Hooponopona naplnili môj život novým významom. Prvýkrát som bol schopný prekonať svoje vlastné sťažnosti a nadviazať vzťahy s rodičmi. V reakcii na jeho lásku a porozumenie získala podporu najbližších ľudí. “
Video: Havajská metóda čistenia
