Masáž so suchou kefou: Čo je užitočné, ako to urobiť, tipy na výber kefy, kontraindikácie

Ak chcete, aby bola pokožka elastická, masírujte suchou kefou. Na zlepšenie stavu pokožky by sa kefka mala pravidelne používať. Vďaka tomu sa môžete zbaviť celulitídy, strečových značiek, opuchov. Potom zistíme, ako správne masírovať, aby bol výsledok efektívny.

Masáž so suchou kefou je medzi ženami populárna. Mnoho blogerov krásy tvrdí, že po masáži sa pokožka zlepší, krvný obeh sa vylepšuje, vylučujú sa škodlivé toxíny, postup zlepšuje trávenie a znižuje plochu poškodenia celulitídy. Okrem toho je tento účinok viditeľný po niekoľkých reláciách. Masáž sa vykonáva na celom povrchu tela, ale existujú kontraindikácie. Predtým, ako vyskúšate túto metódu starostlivosti o telo a tvár, zistite všetky informácie o procese. Ešte viac.

Masáž pokožky so suchou kefou - výhody

Hlavnou podmienkou postupu je pohyb nasmerovaný zo spodnej časti masážnej zóny k hornej časti. Ak sa masáž vykonáva správne so suchou kefou, potom sa odlupujú keratinizované kožné bunky a pokožka bude tónovaná. Vďaka tomuto procesu vaša pokožka získa elasticitu, stimuláciu krvného obehu, dôjde k lymfatickému systému a zvýšia sa metabolické procesy. Najlepšie riešenie je bežná masáž tela a tváre. Vďaka nemu sa pokožka tváre omladí a telo získa krásnu jemnú pokožku bez celulitídy, bude hladká, žiarivá.

Aby ste dosiahli odolnosť vplyvu pri chudnutí, budete musieť urobiť masáž v kombinácii s výživou a fyzickou námahou. Masáž tela so suchou kefou (Drybrashing) zlepší nielen externé údaje, ale tiež zlepší stav emocionálneho zázemia. Vďaka tomu budete cítiť vzostup a telo vám poďakuje za zdravie.

Aj keď existujú oponenti tejto omladzovacej metódy, ktorá tvrdí, že z masáže je malý účinok, tento postup má pozitívne vlastnosti:

1. Staré keratinizované kožné bunky odlupujú, vďaka tomu sa epiderma stáva mladšou. Nečakajte na okamžitý výsledok, objaví sa až po sérii postupov.
2. Ak máte folikulárnu ketarózu, to znamená, husacie čipy na rukách, v bokoch, potom problém masíruje štetcami. Koniec koncov, ketaróza sa vyvíja po blokácii vlasových folikulov. Kefy ničia blokády.
3. Pri suchých kefkách môžete stimulovať konce nervových vlákien, vďaka tomu dostanete za deň obvinenie energie, vitalitu.

Dôležité: Masáž so suchou kefou je účinná, ak sa vykonáva denne a správne. Prejav účinku masáže bude až po sérii postupov.

Masáž so suchou kefou z celulitídy - účinnosť

Cellulit sa vyskytuje po adipocytoch (tukové bunky) deformuje pokožku. Sú obmedzené vláknitými zlúčeninami, ak sú adipocyty veľké, potom je pomarančová kôra výraznejšia. To je tiež uľahčené tenkou pokožkou v problémových oblastiach a slabých vláknitých kĺbov. Logicky masáž so suchou kefou nie je schopná prelomiť ložiská tukov a nejakým spôsobom ovplyvniť jej štruktúru, posilniť vlákna a urobiť pokožku elastickejšou. Týmto spôsobom nie je možné odstrániť tukové bunky.

Vďaka komplexnej liečbe je však možné zlepšiť stav a všeobecný typ problému so suchou kefou so suchou kefou - vyváženú stravu, fyzickú námahu, zlepšenie kvality života, odmietnutie fajčenia a alkoholických nápojov. Dokonca aj po komplexe postupov, suchej kefy, pokožka získa nový život - stáva sa žiarivým, hladkým. Preto, keď naň padne svetlo, celulitída už nie je taká viditeľná.

Ako urobiť masáž tela so suchou kefou?

Doma nie je náročná masáž so suchou kefou. Tento postup je možné vykonať ráno aj večer. Bude to trvať asi pätnásť minút. Začínajúc suchým bremenom by ste sa mali uistiť, že v zákroku neexistujú žiadne kontraindikácie. V prípade pochybností sa poraďte s dermatológom a flebologom, keď nemáte žiadne kontraindikácie, neváhajte a začnite tento proces. Podľa recenzií sa masážna kefka najlepšie robí ráno.

Bude vás povzbudiť lepšie ako silná káva. Ak sa stále zaoberáte fyzickými cvičeniami, po týchto zaťaženiach urobte masáž. Účinok komplexných postupov je silnejší. Vďaka masážnym postupom sa zbavíte vzrušenia a zážitkov a uvoľníte svalové vlákna po športovom zaťažení.

Aká je masáž tela so suchou kefou?

1. Vykonajte pohyby so suchou kefou na suchom povrchu pokožky. Mokrý kryt sa ľahšie poškodí.
2. Na začiatku sa pohyb s masážnou kefou vyrába tri až päť minút denne. Keď sa pokožka začne zvyknúť na procedúry, môžete masírovať pätnásť minút.
3. Začnite sa pohybovať zdola. Vytvorte tlakové svetlo, masírujte v nohách v priamých a dlhých pohyboch, keď dosiahnete zadok, potom urobte pohyby v kruhu. V týchto oblastiach masáž dlho a intenzívne.
4. Žalúdok, hrudník tiež intenzívne masíruje, ale nie tvrdo, snažte sa rušiť lymfatické uzliny. Nemôžete robiť pohyby v oblasti srdca, podpazušia a kolená, neobamasovať ani vnútornú stranu bokov, ani nevykonajte slabú masáž, pokožka je jemná.
5. Po dokončení masáže sa osprchujte. Takže umyjete staré keratinizované bunky epidermy. Kontrastná sprcha bude v poriadku. Keď sa umyjete, zjemnite pokožku mliekom alebo telesným krémom. Vďaka tomu nebudete cítiť nepríjemný pocit tesnosti.
6. Ak po masáži pokožka získa ružovkastý odtieň, urobila ste všetko v poriadku. A keď po procese sú rany a začervenanie, môžete mať príliš tvrdú kefu alebo urobíte veľmi tvrdú masáž.

Dôležité: Ak máte problémy so suchou masážou, príliš jemnou pokožkou, potom prestaňte na chvíľu vykonávať postup, vymeňte kefu mäkšou a nervózujte tlakom. Túto masáž môžete urobiť asi trikrát týždenne, pre citlivú pokožku sa masáž nerobí viac ako raz za sedem dní.

Suchá kefka na tvár

Starostlivosť o tvár sa vždy postarala o dievčatá a ženy. Masáž so suchou kefou je jedným z populárnych prostriedkov na zlepšenie pokožky na tvári. Vďaka nemu budete cítiť, ako sa vaša pokožka stáva mäkšou a jemnejšou a plynulejšou. Aby ste neubližovali pokožke, vyberte malú kefu s jemnou prírodnou hromadou.

Na tvári sú určité pravidlá masáže pokožky, ktorých výkon zaručuje vynikajúci výsledok:

1. Pred zákrokom vyčistite pokožku tváre. Koža, kefa by mala byť bez vlhkosti.
2. Masážne postupy sa musia vykonávať v klamlivej polohe.
3. Pohybujte kefou, počnúc od nosa na ľavú a pravú stranu. Masírujte tváre na diagonáloch do uší.
4. Masírujte krk najskôr zdola nahor, potom naopak. Vyhnite sa zóne štítnej žľazy. Nestlačte toľko, aby ste nepoškodili pokožku.
5. Masáž asi päť až šesť minút.
6. Po masírovaní pohybov by mala byť pokožka ružová, ale bez zapálených červených bez rán a odrenených odolníkov.
7. Masáž strávi asi dvakrát týždenne. Po zákroku vyčistite kefu, umyte.

Po procese si umyte tvár, navlhčite krémom.

Brucho masáž suchú kefku

Masáž so suchou kefou je tiež užitočná pre kožu brucha. Vytvorte postup so suchou kefou a na suchej pokožke. Niektorí robia postup v kombinácii s krovinkami. To by sa nemalo robiť. Epidermis môžete veľmi zraniť. Pred sprchovaním sa radí oveľa viac masírovaním pokožky. Najprv proces a potom vodné postupy.

Vďaka tomuto postupu budete cítiť energiu, ľahkosť, ste aktivovaní metabolizmom. Na pokožku veľmi netlačte pokožku, aby ste sa nezranili. Masážové pohyby sa vykonávajú zo stredu brucha a na okrajy pozdĺž šikmej hore. Stále robia kruhové pohyby a hladko tlačí žalúdok. Stačí vykonať tento proces desaťkrát každé hladenie.

Kefka na suchú masáž - Ako si vybrať?

V Európe sa masáž používa už dlho so suchou kefou. A stále nemáme veľa fanúšikov tohto typu boja s Old Age a Cellulit. Tí, ktorí už vyskúšali činnosť postupu, o tom hovoria inak. Niektoré sa nezmestilo, ale aby bola masáž efektívna, musíte byť schopní zvoliť správnu kefu.

Ako si vybrať suchú kefu?

Hlavný rozdiel v nástroji na hromadenie pokožky je to, že existujú rôzne perá a rôzne materiály štetinov. Ak si môžete vybrať pero sami, potom sa musí zvoliť štetina podľa toho, vzhľadom na citlivosť pokožky.

Čo sú kefy?

1. Kefy vyrobené z prírodných štetinov. Môžu sa použiť na jemnú masáž citlivej pokožky. Vhodný pre tvár, hrudník, krk, ruky.
2. Kefy s umelými štetinami mať priemernú tuhosť. Ideálne pre normálnu pokožku a pre celé telo.
3. Kefy mexických kaktusov Majú najväčšiu tuhosť. Vhodné pre ľudí s necitlivou a hustou pokožkou. Efektívne na zlepšenie stavu pomarančovej pokožky.

  Dôležité: Kefy by sa mali meniť za šesť mesiacov alebo rok, pretože majú schopnosť opotrebovať sa na takú dobu. Po zákroku na hromadenie pokožky ju dobre dobre umyte. Vďaka tomu tam nezostanú mŕtve bunky epidermy. Stále majte na pamäti, že ak máte nejaké choroby, potom je lepšie to nerobiť, nepriaznivo to ovplyvní zdravie.

Masáž so suchou kefou - kontraindikácie

Masáž so suchou kefou je postup, ktorý nie je vhodný pre každého. A prvýkrát odporúčajú tento proces príjemným tempom a bez vážnych tlakov. Robte všetko hladko, jemne. Nedovoľte, aby sa pokožka začervenala. Ak máte nasledujúce problémy, nemôžete mať masáž vôbec.

Kontraindikácie postupu:

1. Choroby kože, ako aj rany, modriny, akékoľvek poškodenie epidermy.
2. Obzvlášť sa neodporúča masírovať pokožku, ak má osoba psoriázu, ekzém, dermatitídu, rôzne zápaly a vyrážky.
3. S kŕčovými žilami nemôžete masírovať.
4. V prítomnosti výrastkov na pokožke nie je možné vykonať proces masáže. Ak máte papillomy, móly atď., Potom proces odmietnite.
5. Ak v tele existuje zápalový proces a teplota sa zvýši, potom sa nemôže masírovať aj pokožka.
6. Ak sú postihnuté infekčné choroby, nemyslíjte ani.

Braship sa vykonáva iba vtedy, keď sa človek cíti zdravý, vďaka tomuto procesu získate pozitívne emócie energie, zbavíte sa negativity a zlepší stav epidermy.

VIDEO: Pravidlá na vykonávanie suchej masážnej kefy