V tomto článku vám povieme, čo je Magnesia a čo je horčík v tabletoch. Ako sa tieto lieky navzájom líšia.
Spokojnosť
Horčík a magnézia - to isté alebo nie? Túto otázku často kladú tehotné ženy, a niekedy nielen oni. Ukázalo sa, že podráždenosť, nespavosť a mnoho ďalších problémov - môže byť tiež spôsobená nedostatkom horčíka.
Magnézia a horčík
Okamžite odpovieme na otázku z názvu tohto článku: horčík a magnézia - to isté alebo nie?
Tablet horčík a magnézia obsahujú rovnakú látku potrebnú pre telo - makroelentný horčík. Ale magnézia je horčík, ktorý sa podáva intravenózne cez kvapkadlo. V rozhovore s vedeckým jazykom je Magnesiou síran horečnatý. A stále existujú tablety s horčíkom, ktoré zahŕňajú ďalšie zlúčeniny horčíka.
Látka je jedna, ale účinok magnézie a horčíka v tabletoch je veľmi odlišný. Koľko horčíka dostane telo veľmi závisí od formy podávania. Magnézia, na rozdiel od horčíka tabliet, môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Ako sa tomu vyhnúť a ako si vziať také potrebné horčík, ktorý hovoríme v tomto článku.
Kto a prečo vôbec potrebujete horčík?
Magnesia je to, čo mnohí z nás spájajú s materskou nemocnicou a kvapkadlá. Nedostatok horčíka sa však môže vyskytnúť u akejkoľvek osoby, nielen u tehotných žien. Horčík a magnézia sú z hľadiska aktívnej látky to isté. Ale Magnesia je kvapkáva iba v nemocnici a so špeciálnymi bezpečnostnými opatreniami a horčík v tabletoch je minerálny doplnok, ktorý môžu byť potrebné tehotné ženy a všetky ostatné.
Príznaky nedostatku horčíka:
- Kŕče v nohách. Ak máte pocit, že vaše lýtkové svaly sú šklbnuté, potom to znamená nielen to, že vaše nohy sú unavené. Kŕče sú charakteristickým znakom nedostatku horčíka. Únava a nedostatok horčíka sú však v podstate synonymá. Lekári tu urobia poznámku, že kŕče môžu hovoriť o tromboflebitíde a ďalších problémoch so žilami. Takéto prípady sa skutočne vyskytujú. Ale o 90% v kŕče je nedostatok horčíka stále na vine.
- Úzkosť, nervozita a nespavosť - To sú tiež zrejmé príznaky, že vaše rezervy horčíka sa vyčerpávajú. K dispozícii je tiež spätný vzorec: čím viac ste nervózni, tým viac potrebujete horčík. A naopak, ak nemáte dostatok horčíka s jedlom, určite budete mať úzkosť a nespavosť. Stres vyčerpáva zásoby horčíka.
- Tachykardia bez zjavného dôvodu. Alebo dokonca, tachykardia má dôvod, ale príliš silná. Tachykardia nie je choroba, je to iba stav, keď srdce často bije. Napríklad, ak ste bežali po schodoch a máte búšenie do hrudníka, máte tachykardiu. Ak sa tachykardia vyskytuje bez dôvodu alebo je príliš silná - to naznačuje nedostatok horčíka.
- Predmenštruačný syndróm - To je niekedy aj výsledok nedostatku horčíka.
- Preeklampsia - impozantný stav počas tehotenstva a jeden z mála liekov, ktoré s ním pomáhajú, sú lieky s horčíkom.
Horčík sa nedá brať s mliečnymi výrobkami
Magnézia a horčík B6 sú rovnaké v tom zmysle, že ich nemožno brať súčasne s vápnikom. Vápnik a horčík sú antagonisti. Vápnik zvyšuje tón krvných ciev a bunkových membrán a horčík, naopak, ich uvoľňuje.
Medzi príjmom vápnika a horčíka by sa mala prerušiť najmenej 2 až 3 hodiny. V opačnom prípade nebude žiadna z látok schopná normálne absorbovať.
- Ak ležíte v nemocnici na podporu a vložili ste kvapkadlo s Magnéziou, nemusíte sa v tejto chvíli uhryznúť jogurtom alebo sladkým syrom. Chata Syr je vo všeobecnosti majstrom mliečnych výrobkov v obsahu vápnika.
- Ak ste prišli k príbuzným v dedine a dostali ste šalát s čerstvou zelenou zeleninou (majú veľa horčíka) a chata, potom je lepšie tieto výrobky jesť osobitne s intervalom troch alebo viac hodín.
Výrobky obsahu horčíka sú hnedé riasy (rovnaká riasa zo supermarketu), otruby, tekvicové semená a kakao. Možno to je dôvod, prečo čokoláda zaobchádza tak dobre. Predpokladá sa však, že z týchto výrobkov nemusí byť horčík tak dobre absorbovaný ako z čerstvej zelene a strukovín.
Moderní ľudia majú často nedostatok horčíka. Pretože v našom obvyklom jedle - chlieb, zemiaky, mliečne výrobky, je horčík veľmi malý.
Prečo je Magnesia nebezpečná?
Sú dievčatá, ktoré boli zlé z Magnézie. Možno budete mať krvný tlak, ktorý začína závraty. Ale najhoršie nie je to, že dieťa v žalúdku začína biť rukami a nohami. Je zjavne zlý. Faktom je, že horčík prenikne veľmi dobre cez placentárnu bariéru.
Môže to byť zlé iba po kvapkadle magnézie, ak kvapkadlo kvapká príliš rýchlo. Uistite sa, že magnézia kvapká pomaly a dokonca veľmi pomaly.
Tehotná žena sa sťažuje, že je zlá z Magnézie a nekvalifikovaná pôrodná asistentka a lekári iba pokrčia plecami. No, že ste drahí, Magnesia je liek, ktorý je povolený tehotným ženám, nemôže to byť zlé.
Nepočúvajte takéto nabádania, ak sa vaše dieťa správa nepokojne alebo máte pocit, že ste závraty, požiadajte vás, aby ste boli zavedení pomalšie. Koleso môžete skrutkovať na kvapkadle sami. Magnesia, ak ju predstavíte v Jet, môže viesť k strate vedomia a závažným patológiám u dieťaťa.
Optimálny čas, pre ktorý je kvapkadlo s magnéziou - až 6 hodín.
Horčík a magnézia - Aký je rozdiel medzi týmito dvoma látkami? Z horčíka v tabletoch nikdy nebudete mať predávkovanie. Na rozdiel od magnézie. Vaše telo sa jednoducho nenaučí prebytočný horčík z čriev. A ak ste tehotná a kvapkáte Magnéziu, pravdepodobne vám niečo chýbalo. A museli ste vziať horčík skôr, ako ste sa začali cítiť zle.
Horčík pri príprave na tehotenstvo
Prípravky s horčíkom sa môžu uskutočniť počas tehotenstva. Je však lepšie začať ich brať 3 mesiace pred tehotenstvom. Teraz veľa hovoria o kyseline listovej a jej výhodách pre tehotné ženy. Do tohto zoznamu by mal byť zahrnutý aj horčík.
Horčík je prevenciou neurologických porúch u dieťaťa. Vrátane mozgovej obrny. Vedecky dokáže, že u žien, ktoré vzali horčík, sa deti s týmto porušením narodili menej často. Dokonca aj v prípade predčasného narodenia.
A horčík a magnézia sú prevenciou mnohých problémov tehotných žien. Tieto prostriedky pomáhajú predchádzať nespavosti a zmierňujú úzkosť. Poskytujú mierny preháňadlo. Tehotné ženy, ktoré užívajú horčík, nie sú také rozptýlené a zabudnuté. Je menej pravdepodobné, že budú mať tachykardiu a dýchavičnosť, opuch sa tak neobjaví.
Magnesia a horčík B6
Vitamín B6 je látka, ktorá pomáha horčíka absorbovať. Preto výrobcovia často ponúkajú taký komplex vitamínu a minerálnych vitamínov. Magnézia a horčík B6 sú užitočné pre tehotné ženy. Horčík B6 sa tiež odporúča v mnohých ďalších kategóriách ľudí:
- Deti staršie ako šesť rokov, ak sa nervózne správajú a je ťažké sa s nimi vyrovnať s obrovskými nákladmi v škole.
- Športovci, ktorí zažívajú zvýšenú fyzickú aktivitu.
- Ľudia, ktorých životy sa stali v živote stresujúcej situácie.
Jedným slovom, všetci tí, ktorí zažívajú ťažké náklady a sú zapojení do intenzívnej práce.
Recenzie o liekoch s horčíkom
Kseniya: Vzal som Magne B6 z depresie. Ukazuje sa, že niektorí vitaminchik dokážu zvládnuť depresiu, nie horšie ako antidepresíva a psychoterapia. Druhý deň som cítil doslova efekt. Depresia a zlá nálada ustupovali. Z toho, čo sa mi nepáčilo - cena. Magne B6 je francúzska droga a vzhľadom na to, že dávka je veľká, ukázalo sa, že je dosť drahá. Existujú lacnejšie analógy Magnefar B6 a B6 Magnelis.
Elena: S Magnéziou som musel čeliť nemocnici. A to mi zanechalo strašné spomienky. Z kvapkadla s Magnéziou začalo moje dieťa skákať, mám dojem, že sa len dusil. A moja hlava sa začala točiť. Požiadal som ma, aby som tento liek zrušil, a už som sa nevrátil do Magnézie až do samotného narodenia.
Marina: V nemocnici mi bola predpísaná Magnesia. Na začiatku tehotenstva som bol menovaný vo forme injekcií. Po týchto injekciách bola moja hlava závraty a sen Injekcie boli intramuskulárne a dosť bolestivé. Potom som bol vymenovaný za Magnesiu vo forme kvapkadiel. A tiež som sa veľmi necítil. Požiadal som sestru, aby zrýchlila kvapkadlo - a zhoršilo sa to. Potom sme urobili opak, takže Magnesia pomaly kvapkala a moje zlé zdravie zmizne.
Olga: Keď som začal nervózny kliešť, vzal som vitamíny s horčíkom. Pomohol rýchlo. Účinok horčíka je, akoby ste pili 4 tablety Valeriana a umyli sa s matkou.
Video: Funkcie použitia horčíka a magnézie
