Masáž s lymfodrenálnymi tvárou: indikácie, kontraindikácie, recenzie. Ako urobiť lymfatickú drenážnu masáž manuálnej tváre z edému Eleny Zemskovej, japonský Tanaka Yukuko, hardvér?

Masážna technika, ktorá zlepší stav vašej pokožky.

Žena musí byť jednoducho krásna, pretože to nebolo pre nič, čo by najslabšia polovica pripisovala krásnej polovici ľudstva. A mladá a kvitnúca lymfatická drenážna masáž tváre pomôže zostať. O všetkých tajomstvách a odrodách ďalej.

Masáž s lymfodrenálnymi tvárou: indikácie a kontraindikácie

S vekom ženy vykazujú zmeny, ktoré nemôžu potešiť. Koniec koncov, toto je edém tváre a druhá brada a len prepadne pokožku. Celkovo však tento druh nie je zahrnutý v plánoch krásnych dám.

Lymfatická drenážna masáž tváre pomôže vyrovnať sa s takým problémom. Je potrebné poznamenať, že po niekoľkých reláciách pokožka získa kvitnutý vzhľad. A pri pravidelných postupoch sa počet vrások výrazne zníži.

To všetko je spôsobené zlepšením subkutánnej mikrocirkulácie. Bývame na lymfatickom systéme a zistite, ako to ovplyvňuje vzhľad ženy.

Všetko je veľmi jednoduché, je to lymfatický systém, ktorý čistí bunky škodlivých výrobkov zvonku. Toto sú výsledky podvýživy, zlých návykov a nestabilného životného štýlu.

Z tohto dôvodu bunky dostávajú prebytočné tekutiny, čo vedie k opuchu a zhoršeniu vzhľadu. Je to lymfatická drenážna masáž, ktorá normalizuje množstvo medzibunkovej tekutiny.

Tento postup je možné vykonať doma v kabíne. Indikácia Na použitie lymfatickej drenážnej masáže je:

• Opuch tváre
• Suchá koža
• Záhyby v blízkosti spodnej čeľuste (putované)
• Záhyby na hornom viečku (ptóza)
• Prítomnosť druhej brady
• Výslovné vrásky
• Nezdravá farba pokožky tváre

Malo by sa však pamätať na to, že lymfatická drenážna masáž je terapeutická a má množstvo kontraindikácií, medzi ktorymi:

• Veková kategória do 16 rokov.
• Rinoplastika (ak sa postup uskutočnil za menej ako mesiac).
• Rany na koži tváre.
• Problémy v lymfatickom systéme.
• Prechladnutie (najmä ENT bolesť).
• Znaky hypertenzie.
• Tenká tvár (pretože duté líce a ružová plocha sa môžu objaviť z postupu).
• Menštruácia (vzťahuje sa na ženy, ktoré sú obzvlášť ťažké vydržať kritické dni).

Pred postupom by ste sa však mali poradiť s lekárom, takže sa môžete vyhnúť negatívnym dôsledkom a identifikovať možné kontraindikácie. Takýto postup môžete vykonať v kabíne alebo doma.

V každom prípade by ste mali poznať základné pravidlá, ktoré pomôžu dosiahnuť najpozitívnejší účinok:

• Najlepšia lymfatická drenážna masáž - postup ručne. Napriek tomu odborníci používajú na zlepšenie účinku rôzne banky a gule.
• Pred postupom je potrebné robiť tváre.
  Po odlupovaní je potrebné na pokožku aplikovať krém alebo iný improvizovaný masážny produkt.
• Vykonajte postup prísne podľa objednávky alebo pokynov.
• Dokončiť postup ľahká bavlna Na pokožke - to pomôže upokojiť vyhrievanú pokožku.
• Frekvencia masáže - raz týždenne. Je optimálne to urobiť cez víkend, takže sa nemôžete ponáhľať, aby ste venovali čas svojmu blízkemu.

VIDEO: Socha tváre - lymfatická masáž drenáže

Hardvérová lymfatická drenážna masáž

Hardvérová masáž a má toto meno v dôsledku skutočnosti, že na tento postup sa používajú špeciálne zariadenia využívajúce súčasné, ultrazvuk alebo vákuum. S pomocou hardvérovej lymfatickej drenáže sa eliminujú príznaky starnutia pokožky tváre.

Indikácie na použitie hardvérovej lymfatickej drenážnej masáže sú:

• Zníženie pružnosti pokožky
• Zníženie svalového tonusu
• Vyrážanie alebo zápal
• Jazvy alebo jazvy
• Starnutie kože
• Opuchnutie

Kontraindikácia Na vykonanie tohto postupu:

• Onkológia
• Fúka v plavidlách
• Choroba krvi
• Tehotenstvo
• Otvorené rany na tvári

Pred postupom prejde vyšetrením lekárom, ako aj poraďte s kozmetológom o postupe. Ak nie sú zaznamenané žiadne kontraindikácie, potom po niekoľkých reláciách uvidíte úžasný výsledok.

Lymfodrenazh z tvárových mikrotikulov: lieky

S pomocou mikrotikálnej lymfatickej drenáže sa vyskytuje zvláštny postup, ktorý sa vykonáva vo fyzioterapeutickej kancelárii. Na pokožku tváre pôsobí nízke napätie.

S pomocou elektród a určitých liekov sa vyskytuje interakcia, ktorá podporuje omladenie a zlepšenie tónu svalov tváre. Vďaka súčasnej stimulácii odtok lymfy zlepšuje cievy, ktoré priaznivo ovplyvňujú vzhľad ženy. Okrem toho sa optimalizuje množstvo tekutiny v kožných bunkách a zlepšuje sa dýchanie kože.

Mikrokorový odtok je zobrazený na:

• Starnutie tváre.
• Vzhľad edému a nafúknutia.
• Redukcia elasticity a elasticity pokožky.
• Vzhľad pigmentácie alebo vyrážky.

Kontraindikácie na vykonávanie mikrokročnej masáže tváre sú:

• Onkologické alebo akékoľvek neznáme vzdelávanie na pokožke.
• Prítomnosť kardiostimulátora alebo implantátov.
• Zápal alebo otvorené rany na koži.
• Epilepsia.
• Tehotenstvo.
• Piercing v postupe.
• Choroba krvi.

Pred postupom sa nezabudnite poradiť s lekárom a kozmetológom, pretože zoznam kontraindikácií je dosť veľký. Okrem toho, pretože s týmto postupom sa používajú krémy a rôzne lieky, odporúčame vám prejsť test alergických reakcií Pred masážou.

Na správny postup a prenikanie obvinenia sú potrebné špeciálne lieky. To môže byť:

• Elastan Zdvíhací gél.
• Gél s kyselinou hyalurónovou, ktorá prispieva k hydratácii.
• Na zníženie mastnej pokožky sa používa gél s šedou.
• Ak je úlohou zbaviť sa rosacea, používa sa gél „antikuperóza“.

Priebeh postupov má asi 10-12 relácií. Uvidíte výrazné výsledky už uprostred cesty.

Japonská lymfatická drenážna tvár tváre Tanaka yukuko

Bez ohľadu na to, ako je mladá žena v jej duši, a čas nemilosrdne maľuje vrásky na tvári. Veda však nestojí stále - nové technológie a drogy, ktoré rozširujú mládež, sa neustále vytvárajú.

Jeden zo známych spôsobov, ako vrátiť mládež, prišiel k nám zo slnečného Japonska. Oživil ho japonský stylista Tanaka Yukuko. Toľko zlepšila masážnu techniku, ktorú učila jej babička, ktorá dokonca vydala knihu pre ženy.

Základný princíp masáže, ktorý Japonci predstavujú vplyv na pokožku tváre je komplexne. Počas masáže je potrebné vykonávať pohyby nie prstom, ale dlaňami.

Osobitná pozornosť sa venuje aj lymfatickým uzlom, takže by ste mali aktívne masírovať oblasť krku. Takáto masáž je v tomto prípade obzvlášť účinná:

• Otec edém.
• Zhoršenie farby pleti a svalového tonusu.
• Tvárske vrásky.
• Prítomnosť dvojitej brady.

Aby ste správne vykonali masáž od Tanak Yukuko, mali by ste poznať určité pravidlá:

• Pred masážou vyčistite pokožku, použite čistenie alebo odlupovanie.
• Študujte umiestnenie lymfatických uzlín, pretože by mali byť hlavným dôrazom počas masáže.
• V zóne lymfatických uzlín by pohyb mal byť jemný, ale sebavedomý. Na iných miestach na tvári by tlak na pokožku mal byť mnohokrát silnejší ako pri bežnej masáži.
• Odporúča sa vykonávať masážne sedenie. Masážny čas - 15 minút.

Kontraindikácie použitia masáže sú:

• Choroby lymfatického systému.
• Prechladnutie.
• Vyrážka alebo rany na pokožke.

Je čas sa zoznámiť s masážnou technikou:

• Vyhladiť zloží na čele - Stlačte tri prsty do stredu čela - médium, index a prsteň a, silne lisovanie, ich vezmite do chrámov. Potom sklopte prsty na krk.
• Odstránenie edém z očí - Strávte prsty z vonkajšieho do vnútorných rohov oka. Ďalej opakujte rovnaké pohyby, ale už pod líniou obočia. Opakujte pohyby v opačnom poradí - od vnútorných rohov na vonkajšie.
• Na zníženie vrásky v blízkosti pier - Zakryte obrys pery dvoma prstami a dobre pritlačte na každú časť pokožky.
• Pokles vrásky blízko nosa - Strihajte vrásky pás strednými prstami a dôkladne stlačte body, kde sú označené špeciálne záhyby a vrásky.
• Posilňovať svalový tonus v lícnej oblasti - V kruhových pohyboch sú stredom dlane masáž tvár od spodnej čeľuste po oči.
• Na odstránenie Šupinaté líce -Zadajte zadnú časť zadnej časti dlane na spodnej čeľusti na bokoch a zdvihnite ju a upevnite každý vzostup na 3 až 5 sekúnd.
• Vylúčenie druhá brada - Opakujte predchádzajúce pohyby, iba trasa bude od stredu brady k uchu.

Veľmi dôležité správne správne masáž. Ak to chcete urobiť, nezabudnite na základné pohyby:

• Stlačte prsty na lymfatické uzliny umiestnené blízko ucha.
• Dostaňte sa na krk a striedajte sa na každý centimeter pokožky.

Tieto pohyby by sa mali opakovať po každom cvičení. Pri použití masáže sa môžu objaviť vedľajšie účinky. Okamžite zistíme, čo by sa v takýchto prípadoch malo urobiť:

• Objavil sa vyrážať - Vymeňte masážny olej a po zákroku lepšie očistite pokožku
• Dôrazne tvár bola vyvolená - Znížte frekvenciu postupov a tlaku.
• Vzhľad opuchnutie - Nepoužívajte príliš masážne výrobky z ropy a postupujte ráno, nie večer.
• Spev Koža nemá dostatočný tlak a pri zákroku používa trochu masáže.
• V prítomnosti mercharóza, čo je kontraindikácia pre masáž, ale stále existuje túžba uplatniť postup, odporúčame:
• Nenastrádte problémovú oblasť.
• Použite masážny produkt s hovno.
• Zdravá strava, najmä venujte pozornosť výrobkom kremíka.
• Nepoužívajte čistenie.
• Nenavštevujte kúpeľňu a saunu.

Vykonajte všetky tieto tipy a okamžite si všimnete, že po niekoľkých stretnutiach budete už niekoľko rokov mladší. A s pravidelným uplatňovaním postupu - 10 rokov s.

Video: Technika japonskej masáže od Tanak Yukuko

Ako urobiť lymfatickú drenážnu masáž tváre doma?

Ak nemáte možnosť navštíviť kozmetickú miestnosť a vykonať tento postup, môžete masírovať doma. Na vykonanie manipulácií nebudete potrebovať viac ako 15 minút. Masáž v určitých oblastiach tváre striedavo:

• Od stredu čela po chrámy, mierne stlačením prstov, robte pohyby hladenia.
• Z nosa blízko dolných viečok, mierne tlačené, vedie k chrámom. Vráťte sa k východiskovému bodu, ktorý je už nad hornou dobou.
• V oblasti líca vykonajte niekoľko manipulácií: od stredu brady po koniec spodnej čeľuste; od rohov úst po uši; Zo stredu hornej pery do chrámu.
• Z krídiel nosa v rohoch pier nakreslite čiaru na záhyb, mierne tlačenú, akoby ho vyhladil.
• Prineste palec zo stredu brady do uší - efektívny liek na druhú bradu.
• Pri vykonávaní týchto manipulácií, dokonca aj doma, uvidíte úžasný výsledok. Pamätajte, že tento postup by sa mal vykonávať na dusenej pokožke.
• Po masáži mierne potľapkajte na tvár a naneste výživnú krém.

VIDEO: Lymfatická odvodňovacia mačka

Príručka masážneho masáže tváre lymfodátu: Technika, schéma

Ako už bolo uvedené, mala by sa vykonávať iba lymfatická drenážna masáž ručneToto je jediná správna technika. Základné manipulácie:

• Vytvorte ovocie.
• Zahrejte pokožku aktívnym trením.
• Posilniť čelo - pohyby z chrámov do stredu čela a naopak. Opakujte trikrát.
• Odstráňte tmavé kruhy pod očami - pritlačte z vnútorného rohu očí k vonkajšiemu pod dolným storočím. Vráťte sa v hornom viečku. Opakujte 5 -krát.
• Stlačte jamka na bradu a opíšte obrys do stredu hornej pery. Opakujte 5 -krát.
• Zatlačte záhyby z krídel nosa do rohov úst.
• Potiahnite líca - otvorte ústa a relaxujte. Zdvihnite spodnú čeľusť rukou, až kým necítite miernu bolesť. Opakujte trikrát.
• Pritlačte prsty na rohy úst a nakreslite čiaru do rohov očí. Choďte do uší z očí. Z uší opäť po oči. Opakujte 5 -krát.
• Pre elasticitu líc používajte „pozdravy babičky“. Vezmite si líca do prstov, trochu sa natiahnite a šokujte. Opakujte trikrát.
• S okrajom dlaní z krídiel nosu sa pohybujeme k ušiam - pokožka na lícach sa vyhladí, zvyšuje sa svalový tonus.
• Ak chcete posilniť ovál tváre, vložte dlaň pod bradu a stlačte, choďte na čelo. Opakujte 5 -krát.
• Zložte ruky ako pred modlitbou a vložte rebrá dlaní na špičku nosa. Silne tlačí, roztiahnite si ruky k ušiam a potom dole k brade. Opakujte 5 -krát.

Lymfatická drenážna masáž tváre z edému Eleny Zemskovej

Elena Zemskova je majstrom masáže, ktorá vyučuje správnu techniku \u200b\u200bv osobnej masážnej škole. Ak pravidelne vykonávate tieto manipulácie, potom za týždeň uvidíte výrazný výsledok. Takže začnime:

• Vyčistite si tvár čistiacim prostriedkom, zapnite príjemnú hudbu a zložte ruky v modlitbovej póze relax po dobu 30 sekúnd.
• Vezmite svoj obľúbený masážny olej a naneste svoju tvár a tvár.
• Ptroj po lícach, od nosa a do uší. Ďalej od brady na čelo.
• Vykonajte rovnaké manipulácie, iba v kruhových pohyboch.
• S prstami zo stredu tváre po stranách opatrne, ale s istotou stlačte každú časť pokožky. Keď prejdete celú plochu tváre, zdvihnite obrysy nosa, pery a oči.
• Od krku po čelo vykonajte svetlý tlak na každú oblasť pokožky.
• Ďalej vykonajte svetlo dotyk pokožky tváre - akoby kvapky vody sa dotkli vašej pokožky. Hladenie.
• Konečná manipulácia bude orať. Vezmite pokožku medzi palcom a ukazovákom a pohybom indexu prejdite celú oblasť tváre. Nezabudnite na hladenie.

Zatvorte oči a uvoľnite sa. Cítite, ako bola pokožka po masáži vyživovaná energiou a čerstvosťou.

Video: Masáž od Eleny Zemskovej

Masáž tváre lymfodátu: pred a po, recenzie

Zoznámme sa s recenziami tých, ktorí už vyskúšali lymfatickú drenážnu masáž na sebe: Po prijatí informácií:

Anna, 38 rokov:

„Neviem, prečo som sa zrazu rozhodol urobiť túto masáž. Je to len to, že pravdepodobne nič neurobí. Študoval som pokyny, kde je všetko podrobne označené. Mimochodom, bolo povedané, že počas menštruácie nie je žiaduce robiť masáž.

Ale stále som sa rozhodol vyskúšať. A od nasledujúceho dňa neexistovali žiadne negatívne následky, pokračovala. O týždeň neskôr sa objavila hrozná vyrážka. A keď som sa ju nesnažil vyliečiť, vyrážky sa objavili znova.

Takže som opustil toto podnikanie, pretože obviňujem problémy s pokožkou iba masážou. Ale napriek tomu sa pokožka stala elastickejšou, takže bez dobrého nie je ten tenký. “

Anastasia, 28 rokov:

„Najprv som sa dozvedel o masáži a začal som ju hrať doma. Po niekoľkých dňoch bola jej tvár opuchnutá, veľmi vystrašená a začala hľadať riešenie na internete. Ukázalo sa, že je to nesprávne manipulácie.

Potom som sledoval inštrukciu videa a po 2 týždňoch správnej implementácie som si všimol jednoducho ohromujúce výsledky. Druhá brada tam nebola a pokožka sa stala tak elastickou. Som potešený".

Angelica, 26 rokov:

"Vždy sa mi nepáčilo moje bacuľaté líca." A náhodou som na internete našiel reklamu na masáž lymfatických drenáž. Čítal som a uvedomil som si, že sa to dá urobiť doma.

Po prvom prezeraní sa video posadilo pred zrkadlom. Dva týždne si dôkladne masírovala tvár. A stal sa zázrak. Tvár sa zreteľne zhoršila. Konečne som šťastný. “

Vera, 45 rokov:

„Môj problém nedávno prepadol pokožke a záhyby v nose. Rozhodol som sa, že musím niečo urobiť. Na internete som našiel príbeh, že lymfatická drenážna masáž v tomto prípade veľa pomáha.

Rozhodol som sa trénovať doma. Všetko bolo super. 3 mesiace som pravidelne vykonával cvičenia a nemohol som dosť. Ale dnes bol náhodne tlačený pod oko a okamžite sa objavil náraz. Hrozný, som v panike. Dievčatá, robte všetko podľa pokynov, neopakujte moje chyby. “

Ako vidíte, ak správne vykonávate všetky požiadavky, masáž je mimoriadne účinná. Ale v žiadnom prípade sa nezaoberá amatérskymi predstaveniami.

Aby ste boli radi, že ste vyhodnotili výsledok, pozrite sa na niekoľko ďalších fotografií:

Video: Japonská masáž tváre - 10 rokov dole s