Komplex obete: Príklady žien ako obete - Prečo sa zdá, ako sa to prejavuje, ako sa zbaviť? Obeť je voľbou osoby alebo nie, aká je výhoda?

Zistite v článku, aká je úloha obete, ako sa zbaviť tejto úlohy.

Spokojnosť

Komplex obete: Príklady

Obklopený takmer každým človekom, alebo možno ani tým, ktorý sa neustále sťažuje na život, problémy a neúspechy a iných ľudí. Zdá sa, že život sa neoddala neustáleho šťastia, nekonečného úspechu a úplného nedostatku problémov. Ale niektorí ľudia na otázku „Ako sa máš?“ Odpovedajú „normálne“, zatiaľ čo iní začínajú príbeh série zlyhaní.

Niekedy sa zdá, že by to bolo lepšie neovplyvniť tento známy, získate od neho toľko negativity. Tento prípad nie je nič iné ako obeť. Ženy a muži preberajú úlohu obete. Existuje veľa takýchto ľudí.

Existuje veľa životných situácií, v ktorých sa človek stáva obeťou. A všetci sa môžu veľmi líšiť. Ak porovnáme príklady zložitých životných situácií, okamžite sa neobjaví, čo stále dokáže zjednotiť takýchto rôznych ľudí. A spája svoju úlohu obete.

Príklady komplexu obete:

Inna bol porazený prvým manželom. Rozviedla sa s ním, druhýkrát sa vydala. Ale nový manžel začal zdvihnúť ruku žene. Nasledujúci deň plače, žiada o odpustenie, na chvíľu ustúpi. Ale potom znova bije.
Katerina trpí skutočnosťou, že je nútená robiť všetko pre výhody svojej rodiny, a nemajú si ju vážiť ju. Pracuje a vymaže všetkých, odstraňuje a varí jedlo a nikto to neocení. Manžel, syn sa o ňu nestará správne a ďakujeme všetkým dobrým veciam, ktoré pre nich každý deň robí.
Oksana bol mučený šéfom. Neustále nachádza chybu, robí komentáre, pokarhanie. Oksana, čím viac sa bojí komentárov, tým viac robí chyby v práci.
Natalia má alkoholického manžela. Neustále sa mu snaží pomôcť. Čo som práve neurobil, aby som to vytiahol z Bingers. Po chvíli pije a ona mu znova pomáha.
Svetlana je v práci oneskorená. Nie 15-20 minút, ale na niekoľko hodín. Zároveň môžu byť zavolané cez víkend, hoci pri usporiadaní sľúbili úplne inak.
Lyudmila je neustále chorá. Buď srdce, potom pečeň, potom chlad, potom operácia. Už trpela natoľko, že sa jej choroba stala normou. Zároveň sa o ňu starajú všetci príbuzní počas jej choroby a prejavujú záujem.
Olgin dospelý syn jej neustále kradne peniaze, nechce pracovať, iba podáva sľuby. Matka mu neustále dáva peniaze a verí, že jeho syn sa chystá ísť svojím spôsobom.
Nina je nútená nepracovať, hoci nemá rád domácnosť. Vychováva malé deti, ktoré nemajú nikoho, kto by odišiel. Neustále sa sťažuje, že je unavená z takéhoto života, ale jej situácia je jednoducho beznádejná.
Larisa je neustále urazená. V obchode sa predal zlý produkt kvality, potom priateľ sľúbil a neprišiel, potom v práci neocenili jej úsilie atď.

Ako pochopiť, že ste obeťou: príklady zo života

Všetky tieto ženy sú obeťami. Kvôli určitým ľuďom a situáciám veľmi trpia. Problémy, z ktorých trpia, sú v prípade potreby vyriešené. Obete sa však nesnažia vyriešiť svoje problémy, sú v tejto situácii úplne ohýbané, dávajú právo riadiť svoje životy a rozhodnúť sa pre ne. Prečo sa to deje?

Video: Čo je to komplex obete?

Psychológia komplexu obete

Existujú ľudia, ktorí vyvolávajú svoje správanie a postoj k ich zlým zaobchádzaniu. Distribúcia úloh v spoločnosti sa vyskytuje podľa určitých pravidiel. Keď sa jedna osoba začne vykresliť ako obeť, druhá zaberá úlohu darebáka. Okrem toho „darebák“ v skutočnosti nemusí byť taký. Samotné obete často otrávia život svojich blízkych a okolitých ľudí. Ale tomu nerozumejú.

Dôležité: Obeť je životné postavenie, správanie človeka v živote. Obete sa vyznačujú takýmito vlastnosťami: bezmocnosť, bezmocnosť, ľútosť, skleslosť, nežitosť, strach zo zlyhania.

Ľudia, ktorí prevzali úlohu obete, často spadajú do nepríjemných situácií, ale tieto udalosti spájajú s charakteristikami ich charakteru. Podľa ich hlbokého presvedčenia samotný vesmír znižuje udalosti takým spôsobom, aby títo ľudia vždy upadli do problémov, nikdy nedosahujú úspech.

Komplex obete sa často začína vyrábať v detstve. Táto fráza náhodne vyvolaná rodičmi, neškodné zastrašovanie, vydieranie a manipulácie môžu hrať krutý vtip s osobou v dospelosti.

Napríklad:

Mama neustále opakuje dieťaťu, že sa nebude milovať, ak nedokončí kašu. Dieťa nemá na výber, je jednoducho povinné jesť túto kašu, pretože strata materskej lásky je pre dieťa najhoršia. Ale potom v dospelosti bude človek pocítiť strach, že ho nebudú milovať. Za týmto účelom sa pokúsi potešiť každého. Pretože ak sa vám nepodarí, nebudú milovať.
Mnoho detí sa snaží dobre študovať, monitorovať poriadok, správajú sa dobre, len ich milovať. Niektorí nechápu, že nemôžete za niečo milovať, ale len tak. A v dospelosti. Akútne vnímanie situácie dieťaťa s ním prechádza do dospelosti.
Ak si dieťa nikdy nevšimlo dieťa v škole, navyše ho jeho rodičia neoprávnili za úspechy a úspechy, dieťa sa môže rozhodnúť, že je bezcenný. V dospelosti sa človek vyrovná s tým, že nie je zvláštny, že si nezaslúži lepší život, lepšiu prácu, vyšší plat. Taký človek bude vždy spokojný s malými, hoci v srdci by chcel viac. Ale strach zo zlyhania mu nedovolí vyhlásiť svoje túžby. Takže je nútený žiť a trpieť.
Obávky detí a komplexy zahrievajú situácie z dospelosti. Napríklad dievča sa vždy hovorilo, že sa stretne s princom na bielom koni. Výsledkom je, že dievča čaká na princa, ale stále nie je. Vstúpi do vzťahu nie s princom, ale s bežnou osobou. Môže ju však sklamať svojím nedokonalým postojom, nedokonalým správaním. Mnoho ľudí vie, že je potrebné vybudovať vzťahy a je normálne, že ľudia majú nedorozumenia. Ale namiesto toho, aby zistili a pracovali na vzťahu, dievča alebo žena môže prevziať úlohu nepochopiteľnej zjednotenej obete.

Komplex obete: Príčiny obetného správania

Dôvody skutočnosti, že človek má komplex obete, sú veľa. Hlavné z nich možno rozlíšiť:

Nízke sebavedomie. Ľudia s nízkou sebaúctou manipulujú všetci, ktorí nie sú príliš leniví -šéf, kolegovia, priatelia, druhá polovica, matka -v prípade, deti. Títo ľudia vždy pracujú viac, pri akýchkoľvek problémoch sú na vine, ľudia s nízkou sebaúctou obetujú svoje záujmy kvôli rodine. Je pre nich ľahšie byť vždy urazenou obeťou a posunúť vinu na ostatných, ako prevziať zodpovednosť za svoj život a začať žiť so svojimi záujmami.
Strach, aby ste vynikli proti pozadiu ostatných. Ľudia často nemôžu opustiť určité rozhodnutie iba z dôvodu, že nechcú byť ako všetci ostatní. Všetci bežali - a ja som tiež bežal. Kúpili všetko - a ja som kúpil. Často to používajú podvodníci, ktorých cieľom je predať váš tovar, vytiahnuť vaše peniaze. Napríklad ľudia boli zozbieraní pri prezentácii nejakého produktu. Na konci dvoch alebo troch ľudí chcú tento produkt kúpiť. Nechceli ste si ho kúpiť, ale kúpili ste si ho, aby ste nevystúpili s individualitou, aby sa nevyzerali ako všetci ostatní.
Závislosť od názorov iných ľudí. V čele mnohých ľudí je takáto vec pevne sedieť ako „čo si o mne budú myslieť?“ Osoba často obetuje svoje záujmy, pretože sa obáva, že ho prestanú rešpektovať, smiať sa mu, odsúdiť, myslieť zle a všetci sú takí. Vzhľadom na skúsenosti a závislosť od názorov iných ľudí robí človek nesprávne rozhodnutia a potom obviňuje ostatných. Človek nemusí obviňovať ostatných a vydržať urážku nahlas, ale hlboko dole.
Nadhodnotené požiadavky na seba samého. Zlyhania môžu prenasledovať tých ľudí, ktorí od seba vyžadujú príliš veľa. Stáva sa to tým, ktorí boli inšpirovaní v detstve, že by ste mali byť vždy najlepší, učiť sa iba pre päť, oženiť sa iba za ideálnej osoby raz a navždy, postaviť vidiecky dom o 30 rokov a získať vynikajúcu pozíciu. Keď človek vidí, že nedosahuje navrhované ciele, vnútorný konflikt začína sám seba, sklamanie, nevôľa.
Strach zo zlyhania. Osoba je pripravená vydržať všetko, jednoducho nepodnikne žiadne kroky, aj keď nielen preberá zodpovednosť. Bude pracovať na cent platom, sedí doma a vôbec nie, aby zarobil, ako niečo zmeniť. Príde s vredami, len nestratíte starostlivosť o blízkych. Manželka bude žiť s tiranským manželom, pretože sa bojí založiť nezávislý život. Osoba sa bojí zlyhať, bojí sa urobiť chybu, je pre neho ľahšie vydržať a sťažovať sa na zložitý osud.

Ako sa prejavuje komplex obete?

Komplex obete sa môže prejaviť úplne iným spôsobom.

Zoberme si ich:

Žena môže úplne venovať svoj život deťom, jej manželovi. Často od nej môžete počuť takúto frázu: „Nepotrebujem nič,“ „Keby s vami bolo všetko v poriadku.“ A všetko je také. Takáto žena žije so záujmami všetkých jej blízkych, ale nie jej vlastných.
Obete sú bezmocné, myslia si, že sa nebudú vyrovnať s určitou situáciou. Napriek tomu sú schopní niekoho „obliecť si na krk“. Snažia sa byť nevyhnutnosťou so svojou starostlivosťou a pomoci, aby si získali úctu a lásku.
Obeť sa snaží, aby bolo všetko ideálne v dome, vzhľad, vzťahy s jej manželom a deťmi. Nepočúva sa, je unavená, ale nevenuje sa tomu.
Obeť sa popiera takmer všetko, snaží sa spôsobiť sebaprirodzenosť.
Obeť je s niečím neustále nespokojná, nevidí cestu zo žiadnej situácie.
Obeť je na vine, ale nie jej. Táto osoba vždy obviňuje ostatných ľudí z toho, čo sa stalo, a neuznáva jeho chyby.
Obeť nevie, ako v prípade potreby brániť svoju pozíciu. Osoba prijíma akúkoľvek situáciu s pokorou ako samozrejmosť.
Vedľa obete je darebák, Tyrant, Tormentor. Neustále sa na neho sťažuje, ale neodchádza a nesnaží sa zastaviť trápenie.
Obeť nevie, ako si užiť život, zažiť šťastie. Títo ľudia nemajú odpočinok, nepáči sa im ich práca. Obeť sa považuje za nehodného šťastia, lásky, bohatstva, zdravia.
Osoba s komplexom obete implicitne dodržiava silné osobnosti. Nevedome vyvoláva ostatných, ktorí sa zaobchádzajú ako s obeťou.

Frázy, ktoré sa často dajú počuť od osoby s komplexom obete:

„Mám taký charakter“;
„Pre to najlepšie, čo dúfam,“;
„Neočakávam od teba iného“;
„Som vždy smolu“;
„Vždy sa mi zosmiešňujete“;
„Nič sa na mňa nezavádza“;
„Nemôžem to urobiť“;
„Nikto mi nepomáha, prečo mi nepomôžeš?“
„Som na to zvyknutý“;
„Nič sa nezmení, som tak zvyknutý“

Obete sú často zbavené priateľov, nechcú ich pozvať na návštevu, nechcú s nimi komunikovať po telefóne. Ich spoločnosť sa stáva neznesiteľnou, pretože sa neustále kňučia, sťažujú sa na život a iných ľudí, hľadajú príčiny svojich zlyhaní.

Túžba obete potešiť všetkých ostatných ľudí spôsobuje odcudzenie reakcie. Táto reakcia je prirodzená. V reakcii na to obeť čaká na starostlivosť, podporu a ľútosť, ale dostane nesprávnu reakciu. V dôsledku toho obeť začína obviňovať človeka, hoci v skutočnosti nemá vinu, je jednoduchý, má právo na svoj výber.

Video: Syndróm obete

Je komplex obete vedomým alebo nevedomým výberom?

Mnoho ľudí nechápe, prečo obete žijú, takže ak sa im nepáči svoj život. Zdá sa, že sa mi nepáči niečo zmeniť. Ale pre osobu s komplexom obete je taký život a takéto správanie normou.

Dôležité: Komplex obete je prirodzené správanie, človek si úmyselne nevyberá túto formu vzťahov. V srdci chce dosiahnuť pozornosť, starostlivosť, lásku. Ale nemôže vyjadriť svoje túžby inak.

Obeť vie, že to môže byť iné, že veľa ľudí žije zle, ale to sa jej netýka. Osoba s komplexom obete je presvedčená, že vo svojom scenári života sa nemôže líšiť. Obeť žije v takomto scenári celý svoj život, od detstva, takže možnosť zmeniť svoje správanie je pre ňu iba abstrakciou.

Obeť spočiatku nechce dosiahnuť svoje správanie, aby dosiahla svoje ciele, ale z jej správania dostáva sekundárne výhody.

Sekundárne výhody z komplexu obete:

Utrpenie umožňuje človeku cítiť, že je nažive. Človek si zvykne na utrpenie, že nemôže žiť iba bez tohto pocitu. Ak zbavíte osobu z týchto utrpení, bude sa cítiť prázdnota.
Keď obeť ochorie, dáva jej to príležitosť cítiť sa významne. Close začína byť častejšie v blízkosti, starajte sa o, pozornosť, starosti, ľútosť. To je presne to, čo obeť neustále potrebuje.
Zášť obete iných ľudí dáva príležitosť cítiť sa lepšie ako iná osoba. Tu je taký zlý, ale som taký dobrý.
Odmietnutie úlohy obete znamená prevzatie zodpovednosti za ich život. A to sa mnohí boja. Mnohé z nich nie sú pripravení urobiť vlastné rozhodnutie, nie sú pripravení prelomiť bolesť, poskytnúť sa atď. Prevezmite zodpovednosť za svoj život - to znamená prechod od utrpenia do podnikania. Je však ľahšie trpieť, ako podniknúť určité konkrétne kroky.

Ako sa zbaviť komplexu obete?

Mnohí sa zaujímajú o otázku, či je možné zbaviť sa komplexu obete. Môcť. Ale preto je potrebné tvrdo pracovať, dlho a pravidelne.

Ľudia s komplexom obete nie sú len ukázaní pomoci psychológa, ale potrebujú to. Osoba, ktorá sa obrátila na psychológa o pomoc, už robí prvý krok k prestane byť obeťou.

Je zbytočné pracovať na sebe, zničiť komplex obete sám osebe, kým sa človek vo svojom komplexe neprizná. Mnohí popiera skutočnosť, že prevzali úlohu obete.

Dôležité: Najdôležitejšie pravidlo, ktoré pomôže zbaviť sa komplexu obete, je zastaviť sa ľúto. Potom musíte pochopiť dve veci - verte vo svoj význam a obhajujte ich.

Do vypadnite z úlohy obete Urobte nasledujúce akcie každý deň:

Prestaňte žiť so súhlasom ostatných. Ak chcete túto vec vrátiť do obchodu, povedzte: „Chcem túto vec vrátiť.“ Namiesto otázky, či je možné tieto šaty vrátiť. Nepýtajte sa viny za povolenie ísť na stretnutie s priateľmi. Nahraďte svoj úmysel priamo, bez otázky a odôvodnenia. Táto rada samozrejme nenaznačuje inváziu do hraníc iných ľudí, čo spôsobuje škodu iným ľuďom. Typickým správaním obetí je požiadať o povolenie, aby mu bolo povolené.
Ak nechcete pomôcť, nerobte to. Nepožičajte si peniaze zo zdvorilosti, sedíte s deťmi priateľky, zatiaľ čo ona usporiada svoj osobný život, nemali by ste byť neustále vestou na útechu. Ak to nechcete, povedzte mi to priamo. Ale neznásilnte sa.
Určite počas konverzácie. Nebojte sa povedať nie, nezdvihnite sa preč, ak je otázka nepohodlná, nehýbajte sa, zbavte sa nervových gest. Počas rozhovoru rovnomerne stáť, hovorte jasne, nerobte make -up. To preukáže vašu dôveru.
Nebojte sa povedať prebytok. Mnoho obetí sa veľmi bojí, že proti nim bude používané akékoľvek slovo, ktoré povedali. Zbavte sa tohto strachu. Nerobte si obavy, že zástupca bude premýšľať o vás, nie o tom. Zároveň nechodte do extrémov. Postupujte podľa rovnováhy v komunikácii, otvorená pri komunikácii, ale neprekročte hranicu.
Nebojte sa vyhlásiť svoje práva. Ak sa vám nepáčilo tovar v obchode alebo priniesol zlé jedlo v reštaurácii, nebojte sa odmietnuť takýto produkt. Máte na to každé právo. Nie je potrebné hádať sa a hrubé, ale je potrebné povedať priamo a jasne. Tolerovať slabú službu, platiť za zlé služby, ticho prepustite, keď ste boli podvedení, osud obete, bohužiaľ.
Konanie. Zatiaľ čo obeť čaká, že zmeny prídu a život sa zlepší, majiteľ jeho života koná. Neočakávajte, že sa váš život zmení zázračným spôsobom, každý deň podnikne konkrétne kroky na to, aby ste sa dostali k vášmu cieľu.
Zapamätať si chyby sú nevyhnutné. Nedovoľte, aby v minulosti v minulosti zasiali strach z porážky. Ak jeden román skončil sklamaním, neznamená to, že všetci muži sú zlí. Ak ste neboli ocenení na jednom zamestnaní, môžete sa stať nevyhnutným zamestnancom na inom.

V tom okamihu, keď sa začnete dostať z úlohy obete, veľa ľudí povie, že ste sa veľa zmenili k horšiemu. Nevnímajte to ako znamenie, že sa nič nestane a vy ste boli znova porazení. V skutočnosti ste práve prestali byť pre týchto ľudí pohodlné, to je všetko. Budete veľmi prospešní pre seba, konečne budete cítiť, ako byť slobodným človekom, zbavený nekonečného pocitu povinnosti, aby niekomu niečo dokázal.

Komplex obete vedie nielen k psychologickému nepohodlím, ale často je človek vystavený fyzickým ochoreniam. Môže začať jesť zle, zažiť nespavosť, nie zažiť sexuálnu príťažlivosť, nesledovať jeho vzhľad. Preto je potrebné zbaviť sa komplexu obete. Ak ste si uvedomili, že ste prevzali úlohu obete - už ste na ceste k víťazstvu. Tento komplex prináša iba negatívny, v komplexe nie je prínos. Prajeme vám, aby ste sa stali majstrom vášho života.