Kedy má žena ovuláciu? Ako určiť ovuláciu pri bazálnej teplote?

Článok vám povie, ako určiť alebo vypočítať ovuláciu doma.

Žena, ktorá vie o jej ovulácii, si môže dovoliť otehotnieť rýchlejšie alebo naopak, aby sa chránila pred neplánovaným tehotenstvom.

Ako vypočítať ovuláciu pre počatie?

Prečo potrebujete vedieť o drvivej ovulácii ao tom, ako vám pomôže prečítať si počatie v článku Ovulácia a tehotenstvo. Kedy sa vyskytuje koncepcia po ovulácii?

Ovuláciu môžete určiť nasledujúcimi spôsobmi:

• Ultrazvukom. Postup vám nevypočíta presný dátum uvoľnenia vajíčka, ale presne o neprítomnosti alebo prístupu ovulácie
• Mesačne
• Pri bazálnej teplote
• Pri teste na ovuláciu
• Dobre -ukladanie a signály tela

Dôležité: Prečítajte si viac o každej položke nižšie

Ako vypočítať ovuláciu mesačne?

Existuje spoločný mýtus, že ovulácia dochádza k 14. dňu menštruačného cyklu, t. J. 14. deň od začiatku nasledujúceho menštruácie. Takéto vyhlásenie je skutočne mýtom, pretože deň ovulácie priamo závisí od dĺžky menštruačného cyklu.

Menštruačný cyklus pozostáva z dvoch fáz: folikulárny a fáza žltého tela.

Viac-menej má všeobecné ukazovatele trvania druhej fázy 12-16 dní. Ako vidíte, priemerné číslo je skutočne 14. Odpočítavanie však nepochádza od prvého dňa menštruácie, ale od posledného dňa cyklu, t. J. Deň pred ďalšou menštruáciou.

Kedy je ovulácia s cyklom 21 dní?

S cyklom 21 dní 5 - 9 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 23 dní?

S cyklom 23 dní na 7 - 11 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 24 dní?

S cyklom 24 dní 8-12 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 25 dní?

Pri cykle bude 25 dní 9. - 13. deň od prvého dňa menštruácie ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 26 dní?

S cyklom 26 dní na 10-14 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 27 dní?

S cyklom 31 dní na 15-19 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 28 dní?

S cyklom 28 dní na 12 - 16 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 29 dní?

S cyklom bude ovulácia 29 dní na 13 - 17 dní od prvého dňa menštruácie.

Kedy je ovulácia s cyklom 30 dní?

S cyklom 30 dní na 14 - 18 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 31 dní?

S cyklom 31 dní na 15-19 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 32 dní?

S cyklom 32 dní počas 16-20 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 33 dní?

S cyklom 33 dní na 17 - 21 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 34 dní?

S cyklom 34 dní 18-22 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 35 dní?

S cyklom 35 dní počas 19-23 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 36 dní?

S cyklom 36 dní na 20 - 24 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 37 dní?

S cyklom 37 dní počas 21 - 25 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 38 dní?

S cyklom 38 dní počas 22 - 26 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 39 dní?

S cyklom 39 dní 23 - 27 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

Kedy je ovulácia s cyklom 40 dní?

S cyklom 40 dní počas 24-28 dní od prvého dňa menštruácie bude ovulácia.

DÔLEŽITÉ: Ženské telo je tenká záležitosť, takže čísla sa môžu zriedka meniť

Ako vypočítať ovuláciu nepravidelným cyklom?

S nepravidelným cyklom môžete vypočítať dátum ovulácie rovnakým spôsobom, ale s niektorými funkciami:

• Mesačne nebudete môcť vypočítať deň ovulácie. Koniec koncov, na výpočet musíte poznať dĺžku cyklu a nemôžete to vedieť s nepravidelným cyklom
• Podľa testu na ovuláciu. Prvým problémom tejto metódy je to, že je ťažké uhádnuť, aký deň urobiť test. Druhým problémom je to, že test môže vykazovať falošný pozitívny výsledok. To je vysvetlené skutočnosťou, že zlyhanie cyklu často hovorí o hormonálnych problémoch v tele. A ak sa hormóny nevyrábajú podľa noriem, potom produkcia hormónu vo veľkých množstvách, ako sa očakávalo, môže vyvolať falošnú testovaciu reakciu

• Príznakmi. Táto metóda pôsobí aj s nepravidelným cyklom. Prečítajte si viac o metóde, ktorú nájdete nižšie informácie

• Ultrazvuk. Môžete urobiť ultrazvuk, ale s cyklom 45 dní budete musieť navštíviť veľa ultrazvuku a sledovať dynamiku rastu folikulov. A to vás naleje do značného centu

• Meranie bazálnej teploty je pomerne účinná metóda s nepravidelným cyklom. Najprv by ste však mali urobiť harmonogram bazálnej teploty za 3 mesiace, pričom každý deň si všimnete presné ukazovatele. To vám umožní pochopiť, aký teplotný skok nastane pri ovulácii vo vašom tele. Prečítajte si viac o bazálnej teplote v ovulácii a koncepcii nižšie a v článku Ovulácia a tehotenstvo. Kedy sa vyskytuje koncepcia po ovulácii?

Ako vypočítať ovulačný cyklus?

Ak chcete urobiť ovulačný cyklus, mali by ste opraviť ukazovatele trvania cyklu po dobu 6 mesiacov. Na základe výsledkov vykonajte nasledujúce výpočty:

• Z najdlhšieho cyklu, ktorý odoberieš 11
• Z najkratšieho cyklu, ktorý si vezmete 18
• Obdobie medzi prijatými dňami a najpravdepodobnejšími nástupom ovulácie

Príklad.

Najdlhší cyklus bol 36 dní. Urobte jednoduché výpočty: 36-11 \u003d 25 dní cyklu.

Najkratší cyklus bol 28 dní. 28-18 \u003d 10 dní menštruačného cyklu.

To znamená, že najpravdepodobnejším obdobím nástupu ovulácie a koncepcie u konkrétnej ženy je priepasť medzi 10. a 26. dňom cyklu. To znamená, že pre ňu je 16 pravdepodobných dní.

Skúška ovulácie

V článku sú uvedené podrobné informácie o testoch ovulácie Všetko o ovulačných testoch. Ako správne vykonať ovulačný test?

Bazálna teplota počas ovulácie

Ukazovatele bazálnej teploty sú jednou z metód na stanovenie nástupu ovulácie. Ale jedno meranie pre vás nebude stačiť, pretože každá žena bude mať svoje vlastné ukazovatele:

• Aby boli informácie spoľahlivé, musíte za posledné tri mesiace vypracovať graf bazálnej teploty
• Musíte zmerať teplotu každý deň súčasne (ako správne zmerať bazálnu teplotu, čítajte v nasledujúcej časti)
• Po 3 mesiacoch urobte rozvrh od prvého dňa cyklu do posledného za každý mesiac
• Počas prvej fázy cyklu bude bazálna teplota pod 37
• Potom uvidíte pokles o niekoľko stupňov (toto krátke obdobie nemusíte opraviť)
• Potom príde ostrý skok
• Toto bude signál o nástupe ovulácie
• Táto teplota sa zvýši a zostane, kým nedôjde k ďalšiemu cyklu alebo bude rásť, keď dôjde k tehotenstvu

Kedy systém môže zlyhať:

• Žena berie hormonálne drogy
• Žena berie ďalšie silné lieky
• Žena konzumovala alkohol
• Poruchy v tele: zlyhanie hormonálneho systému, problémy s ženami
• Pravidlá na meranie bazálnej teploty sú porušené (viac o nich si prečítajte v nasledujúcej časti tohto článku)
• Zmena podnebia

DÔLEŽITÉ: Ak o nejaký mesiac teplota nezvýšila nad 37 S--Nebojte sa. Môže sa to stať 1-2-krát ročne. Toto sa nazýva anovulačný cyklus, t. J. Cyklus bez nástupu ovulácie

Signály Navštíviť lekára:

• Anovulačný cyklus bol viac ako dvakrát
• Bazálna teplota stúpa iba na koniec cyklu a nie v údajnom období ovulácie
• Teplota buď stúpa alebo klesá počas celého cyklu
• Ak sa po nástupe k menštruácii teplota nevrátila k nižším ukazovateľom, ale naďalej zostáva vysoká

DÔLEŽITÉ: Všetky tieto informácie budú platné iba v prípade správneho merania bazálnej teploty (viac podrobností nižšie)

Meranie bazálnej teploty na stanovenie ovulácie

Aby ste merali teplotu, aby malo praktický význam, musíte pozorovať jasne a prísne Pravidlá merania teploty:

• Merania sú rektálne
• Na meranie teploty skoro ráno v ležnej polohe v posteli. Najlepší čas je 7 ráno
• Použite ortuťový teplomer
• 5 hodín pred meraním, musíte pokojne spať
• Vložte teplomer vedľa seba, aby ste neurobili žiadne gestá. Nemali by ste ani triasť teplomerom, pripraviť ho vopred
• Meranie trvá 5-10 minút
• Vyjdite z teplomeru a držte ho za špičku. Inak môžete ovplyvniť teplotu
• Ak vytvoríte graf, potom by sa mali merania vykonávať naraz plus mínus maximálne 30 minút

Bolesť pred ovuláciou

Bolesť pred ovuláciou môže byť:

• V oblasti hrudníka
• V bruchu

Bolesť v hrudi.

Bolesť v hrudníku pred ovuláciou je vyvolaná nárastom hormónov, pretože telo je pripravené na počatie. Bolesť sa nevyskytuje často, častejšie sa vyskytuje nepohodlie. To nie je dôvod ísť k lekárovi, pokiaľ netrvá dlho.

Bolesť brucha.

Bolesť sa koncentruje v vaječníku, v ktorom bunka dozrieva a vyjde. Každý mesiac môžete cítiť bolesť z rôznych strán. Bolesť by nemala byť závažná. Ak sú také silné, že je pre vás ťažké chodiť alebo stratíte vedomie - urgentne navštívte lekára. Ak sú bolesti neopodstatnené, tolerantné a skutočne pokračujú iba v období ovulácie, potom sa nemusíte obávať, pretože ide o normálny fyziologický proces.

Dôležité: Nie každá žena cíti bolesť. Ale ak cítite silnú bolesť alebo horúčku, bolesti hlavy, zvracanie, závraty alebo ak bolesť trvá dlho, poraďte sa s lekárom

Vypustenie pred ovuláciou

Výtok pred ovuláciou sa výrazne zvyšuje. Toto je vysvetlené fyziologicky a nemalo by vás vystrašiť.

Okrem zvýšenia počtu si môžete všimnúť zmenu v súlade s prepustením:

• Spravidla má výtok pred ovuláciou vzhľad a konzistentnosť surového vaječného proteínu
• Farba môže byť biela, žltá, ružová

Dôležité: Vypúšťanie nemôže byť jedným z príznakov ovulácie. Porovnajte toto znamenie s ďalšími presnejšími

Koľko dní vydrží ovulácia?

Oulácia trvá z rôznych zdrojov od 12 do 48 hodín. To znamená, že je to obdobie, keď je vajíčko životaschopné a pripravené na oplodnenie.

Ak stanovíte cieľ, aby ste určili, kedy sa vo vašom tele vyskytne ovulácia, mali by ste zvoliť najpresnejšie metódy alebo kombináciu menej presnej.

Video: Ako určiť deň ovulácie?