Kedy a ako predstaviť jablká a jablkové pyré v doplnkových potravinách?

V tejto téme budeme hovoriť o správnom zavedení pyré z jabĺk v diéte dieťaťa.

Apple sa považuje za jeden z najbezpečnejších a zdravých výrobkov pre dojčatá. Zaslúžene sa to nazýva „zdravotné ovocie“. A to nie je prekvapujúce, pretože použitie takéhoto ovocia pomáha posilňovať imunitu a je preventívnym nástrojom pre rôzne choroby.

Mnoho odborníkov na výživu tiež tvrdí, že zložky, ako sú éterické oleje, prospešné kyseliny a uhľohydráty, sa zachovávajú aj počas tepelného spracovania, čo je dôležité pre novorodenca. Preto v tejto téme zvážime podmienky a pravidlá zavedenia Apple Pyree v doplnkových potravinách dieťaťu.

Kedy a ako predstaviť pyré jablko do kŕmenia dieťaťa?

Toto ovocie obsahuje bohatý komplex vitamínového minerálneho vitamínu, ktorý obsahuje horčík pre naše nervy a vápnik pre zdravé zuby. A jablko poskytne vitamíny skupiny A, C, B a rastlinných vlákien potrebné pre rastúci organizmus. Vďaka tomu jablká pozitívne ovplyvňujú trávenie, zvyšujú hemoglobín, zlepšujú krvný obeh a môžu riešiť problémy so zápchou, s ktorými sa deti často stretávajú. A tiež to je úžasný zdroj energie a sily, takže sa zavádza Apple Pychee v doplnkových potravinách spolu s prvými výrobkami.

• Odporúča sa vstúpiť do jabĺk do stravy približne od 6 mesiacov,po vstupe do výrobkov, ako sú cukety, mrkva a zemiaky. Pri umelom kŕmení sa umožňuje zaviesť jablkové misky od 5 mesiacov, ale iba po tepelnom spracovaní v strúhanej forme.
• Prvé kŕmenie je povinné by mal byť monokomentný,sledovať reakciu dieťaťa. Od 8 mesiacov sa môžete pokúsiť spojiť jablká s inými výrobkami. A dať surovú formu až po výkone 1 roka a iba v strúhanej podobe. Pečené jablká sa najlepšie podávajú dieťaťu po vykonaní 9 mesiacov.
• Prvýkrát jablkový pyré Ráno zadajte viac ako polovicu čajovej lyžičky,postupne zvyšuje časť na 60 g na jedlo. Pre jedno rokovacie dieťa sa 100 g považuje za normu po tom, čo by sa prvé doplnkové potraviny mali pozorovať 2 dni, aby sa pozorovala reakcia na ovocie.
• Nestojí to za zneužitie tohto produktu, rovnako ako mnoho iných. Prebytok môže viesť k poruche žalúdka a porušeniu stolice. Nadmerná konzumácia jabĺk, najmä surových foriem, môže tiež zničiť zubnú sklovinu a viesť k nadváhe. Optimálnym riešením je poskytnutie jedál Apple 2-3 krát týždennev malých porciách doslova 1-2 ks.

Základné pravidlá zavedenia pyré z jabĺk do stravy dojčiat:

• pre dieťa sa oplatí zvoliť si rôzne zelené jablká. T.K. Červené ovocie, aj keď zriedka, môže u dieťaťa spôsobiť alergie;
• ovocie by sa mali vyberať opatrne - bez prasklín, čiernych alebo hnedých bodiek a iného poškodenia;
• apple až 1 rok by sa malo podávať tepelné ošetrenie;
• pripravené zemiakovou kašou bez pridávania cukru a iných korenín;
• do hotovej misky môžete pridať niekoľko kvapiek rastlinného oleja, aby ste zlepšili chuť. Za predpokladu, že to dieťa už predtým vyskúšalo;
• musíte začať s malými časťami - to zníži riziko diatézy.

Ako variť jablkové pyré v doplnkových potravinách pre dojčatá?

V prvom rade by sa ovocie mali namočiť na 2-3 hodiny, potom opláchnuť. Ak sú jablká domáce a roztrhané z ich záhrady, nie je potrebné namočiť sa. Ovocie sa musia vyčistiť a odstrániť.

Je dôležité sa ubezpečiť, že semená nespadajú do hotových zemiakových kaše, pretože Sú veľmi škodlivé pre malé deti v dôsledku obsahu synického kyseliny a prebytku jódu.

• Spočiatku by zemiaky kaša nemali byť silné. Pripravené jablká sa dajú zriediť malým množstvom mlieka, odvarom, v ktorom sa jablká uvareli, alebo len vriacej vode. Ďalej musí byť hotový pyré ochladený na izbovú teplotu a potom ponúknuť dieťa. Zemiaky s kaše s kaše by sa mali vykonávať hrubšie.
• Dajte dieťaťu zakaždým, keď čerstvo pripravené zemiakové kaše, ale skladovanie hotovej misky nie je viac ako 48 hodín v chladničke.
• Po tom, čo sa dieťa pokúsi veľa jedál jedla, možno jablko kombinovať s inými výrobkami. Napríklad hruška, banán a mrkva.
• Ak dieťa odmietne používať jablká, netlačte na to. Je dôležité dať dieťaťu jasné, že doplnkové potraviny sa nepodávajú, aby sa od neho odobralo materské mlieko a nahradilo sa úplne kŕmenie. A diverzifikovať výživu. Za týmto účelom môžete zriediť jablkové pyré obvyklým materským mliekom alebo zmesou.

Jablká môžete variť pre drobky rôznymi spôsobmi, napríklad:

• vyčistené jablko nakrájajte na plátky, vložte do vriacej vody. Varte 5 minút. Potom brúste v mixéri.
• pripravte malé kúsky jabĺk „pary“ po dobu 20 minút. To sa dá urobiť v pomalom sporáku. Potom len rozdrvte hotové ovocie vidličkou.
• vložte jablká do košíčkov, pečte do predhriatej rúry až do 180 ° C počas 15-20 minút. Potom by malo byť nasekané hotové ovocie.
• podávajte hotové zemiakové kaše na plastovej alebo silikónovej doske, ale v žiadnom prípade na železniu. V tomto prípade sa vitamín C stratí v kontakte so železom.

Ako dať dieťaťu jablkovú šťavu?

• Je lepšie dať komproty z čerstvých jabĺk po zavedení jablkového pyré do stravy dieťaťa, približne o 8 mesiacoch. Ale s džúsmi to stojí za to počkať. Apple šťava je neuveriteľne užitočná pre rastúci organizmus, priaznivo ovplyvňuje nervový systém. Obsahuje však veľa cukru a kvôli nedostatku vlákniny je pre deti úplne nutričná.
• Apple Juice sa najlepšie podáva po vykonaní 1 roka, T.K. Čerstvo vytlačená šťava je dosť agresívna pre krehký žalúdok a obličky drobkov. Na jednom príjme šťavy dostane dieťa veľké množstvo fruktózy, ktorá zvyšuje hladinu cukru v krvi. To načíta pečeň pečeň. A pamätajte:
  • je lepšie začať so zelenými jablkami;
  • Šťava sa najlepšie podáva počas obeda;
  • pre jedno druhé dieťa sa musí šťava zriediť vodou v pomere 1: 5;
  • prvá časť je 0,5 lyžica. Postupne zvyšuje sumu 50 ml;
  • Šťava musí byť opitá 20 minút. Po varení;
  • Šťava s buničinou je vhodná pre deti staršie ako 2 roky.

Ako si vybrať jar jablkové pyré v doplnkových potravinách pre dieťa?

• Príprava zemiakových kaša doma, najmä ak na to matka nemá dostatok času. Dnes sú obchody obchodov vybavené najširším výberom hotových výrobkov pre dojčatá. Pri výbere detskej výživy by ste sa nemali spoliehať na reklamu a recenzie iných matiek. T.K. Každé dieťa je individuálne a reakcia tela na ten istý produkt u rôznych detí môže byť úplne iná.
• Po prvé, musíte venovať pozornosť samotnému obalu - integrita a tesnosť. A tiež venujte pozornosť dátumom a zloženiu exspirácie. Je žiaduce, aby bol minimálny počet konzervačných látok zahrnutý do hotových zemiakových kaše, neexistuje škrob a cukor.
• Je vynikajúci, ak sa do hotových výrobkov pridávajú probiotiká, rôzne vitamíny a živiny. To obohatí produkt a urobí ho užitočnejším pre rastúci organizmus. Je tiež veľmi dôležité, aby hotové zemiaky s kaše zodpovedali veku vášho dieťaťa. Toto je označené na zadnej strane balenia.

Pripravte si zemiakovú kašu sami alebo si kúpite hotové jedlo v obchode - vyberte iba pre rodičov. Napriek tomu, že s nezávislou prípravou doplnkových potravín ste si istí ako jedlo, plechovka zemiakových zemiakov má tiež množstvo výhod. Napríklad zloženie detskej výživy je vyvážené a prispôsobené drobkám určitého veku. Je však dôležité si uvedomiť, že aj v najkvalitnejších výrobkoch z jar detskej výživy pridávajú malé množstvo konzervačných látok, aby sa výrobky ukladali dlhšie. Nezabudnite to tiež!

Video: Začiatok dieťaťa