Kedy a ako zvyknúť, že dieťa zaspí samostatne v jeho postieľke v rôznych vekových skupinách: základné pravidlá, tipy. Čo sa nedá urobiť zvyknutím dieťaťa spať osobitne?

V tomto článku budeme študovať základné pravidlá o tom, ako si zvyknúť, aby zaspal sám a spal v postieľke.

Aby dieťa a jeho rodičia mohli pevne spať celú noc, je veľmi dôležité zvyknúť si dieťa zaspať sama. Niektorí rodičia od samotného narodenia drobkov ho učia spať oddelene v postieľke, zatiaľ čo iní radšej položí dieťa v blízkosti. A pri tejto príležitosti mnohí pediatri a psychológovia tvrdia Yaro dlho. Ale napriek tomu spať s dieťaťom alebo nie, vyriešiť iba samotných rodičov. Aj keď v každom prípade, skôr alebo neskôr by sa dieťa malo naučiť spať samostatne v postieľke.

Kedy naučiť dieťa spať sami?

Dieťa si môžete zvyknúť od útleho veku, riadené pravidlom, tým skôr, tým lepšie. Ale ak je dieťa na GV a zároveň spí aj so svojimi rodičmi, potom dieťa stálo osobitne po odstavení z hrude. Ale majte na pamäti, že čím staršie je dieťa, tým morálne je pre neho ťažšie zaspať osobitne aj pre rodičov.

Dôležitý: Pre nezávislé zaspanie, novorodenecké dieťa prirodzene nestačí, ale nič nebráni rodičom v spánku reflexu v strúhankách. Ale časom nemusíte počúvať záchvaty hnevu a utierať slzy a položiť dieťa do inej postele. Aj keď každý rodič už túto dilemu rozhoduje pre seba. Koniec koncov, celá rodina by mala mať dostatok spánku. ale nestojí to za sprísnenie dlhšie ako 1 rok.V mladom veku si zvyknú na svoju postieľku rýchlejšie.

Existujú také hlavné črty, keď je dieťa pripravené na spánok nezávisle a osobitne:

• ako sme už spomenuli, musíte to urobiť, keď dieťa už exkomunikovaný z hrudníka A bezpečne na ňu zabudol. To znamená, že prešlo asi 2-4 týždne. Koniec koncov, pre každé dieťa je to čisto individuálne tolerované;
• on už spí celú noc Alebo aspoň asi 6 hodín. Ale prax ukazuje, že nedostatok hrudníka potrebuje a tlačí časté prebudenie. Ak dieťa spí s bradavkou, potom to nedá záruku, že sa v noci nezobudí. Koniec koncov, pôsobí na princíp prsníka. Preto musíte s ňou bojovať, ale nie nevyhnutne hneď. Nedávajte dieťaťu dva stres naraz;
• malý náznak - Dieťa nevyžaduje neustálu prítomnosť matky A môže sa vydať na prechádzku v miestnosti najmenej 20 minút, potom je pripravený spať osobitne;
• a ak si všimne Momo neprítomnosť, bez ohľadu na to, či je to alebo nie, potom nezachytáva záchvaty hnevu a krupobitie sĺz;
• a tiež koncept „mojej“ sa už vyvinul.

Ale stojí za to trochu odložiť, ak si všimnete:

• dieťa sa často prebúdza v noci, najmä na pozadí prežitia nervového systému;
• alebo vo všeobecnosti bolestivo vydrží rozlúčku so svojou matkou;
• predčasné deti môžu byť viac pripojené k svojej matke;
• to isté platí pre deti, ktoré dostali vrodené alebo v procese pôrodu, zranenie akejkoľvek povahy;
• keď je dieťa chorá, samozrejme, počkajte trochu;
• ak ste nedávno išli do záhrady, Neponáhľajte sa posunúť dieťa. Možno, že perióda adaptácie ešte neprešla. Cesta dieťaťa sa presunie od prvého stresu.

Dôležité: Ak ste v zaujímavej pozícii a brucho je už viditeľné, nemali by ste naučiť dieťa spať sami. Faktom je, že to deti vnímajú ako vzhľad súpera. Koniec koncov, bez neho dieťa spala so svojou matkou. Preto v takýchto prípadoch zvyčajne si svoju postieľku v počiatočných štádiách tehotenstva.Ak čakáte na druhé dieťa, potom si zvyknite do postieľky, kým sa neobjaví brat alebo sestra

Základné pravidlá a rituály nezávislého zaspávania v rôznych vekových skupinách

V akomkoľvek veku si zvyknete, že dieťa zaspáva osobitne, zohráva dôležitú úlohu miesto na spánok. Posteľ musí byť prispôsobená iba na spánok. Ale ak ste prvýkrát hrali v posteli, potom ste jedli a potom sa pokúste položiť dieťa, aby tam spalo, možno nechápe, prečo bolo špecificky vložené do postele. Preto je najlepšie, ak je Na mieste spánku bude dieťa spať iba, je vhodné oddeliť rodičovské lôžko a škôlka.

Kde začať učiť dieťa spať sami?

• Na začiatok je to potrebné naučte sa určiť, kedy chce dieťa skutočne spať. Každá osoba má úplne svoj vlastný rytmus, takže „nestlačte“ na dieťa s rozvrhom, iba preto, že je to potrebné. Môžete rockovať dieťa celé hodiny, dať bradavku atď. Ale ak nechce spať, potom len pár minút po tom, čo vložíte dieťa do postieľky - prebudí sa. V súlade s tým bude všetky úsilie márne.
• Stojí za to „oboznámiť“ s posteľou. Dieťa sa v ňom prebudí a časom pochopiť, že je to miesto na spanie. To znamená, že ak dieťa zaspí do rúk, s tým nie je nič zlé, hlavná vec je, že sa prebudí vo svojej posteli.
• Preto sa na nejaký čas budete musieť „prispôsobiť“ rozvrhu dieťaťa a neskôr, keď si dieťa zvykne na postieľku, môžete predstaviť drobky svojho spánku a bdelosti. A to pomôže určitému rituálu zaspať, napríklad čítanie rozprávok alebo uspávankov, hladenie po chrbte atď.
• Dieťa nie je povinné zaspať iba skutočnosťou, že sa to rodičia rozhodli!

Ako sa učiť spať, ak je dieťa až 2 roky?

• Proces kladenia má tiež veľký význam. Malo by obsahovať niekoľko bodov, napríklad pre novorodenecké dieťa, takýto rituál bude stačiť:
  • kúpené;
  • priťahoval;
  • vyzeral ako stĺpec;
  • položili do postieľky.
• Pre staršie deti môžete pridať rozprávky čítania, obliekanie svojich obľúbených pyžamov, výber hračky na spanie, zapnutie nočného svetla atď.

Dôležité: Jedným z najpracovanejších trikov pre deti asi 1,5-2 rok je jeho vlastný priestor. To znamená, vysvetlite mu, že už je dospelý a musí spať osobitne. Konajte na princípe návrhov, postupne presvedčila dieťa v nepochybných výhodách jeho izby a postieľky. Odhýbajte sa od cieľa.

• Pred položením musíte vylučujte aktívne hry a triedy. To môže len vzrušovať nervový systém, po ktorom bude dieťa veľmi ťažké ubezpečiť a uložiť do postele.
• Neočakávajte, že dieťa zaspí ihneď potom, čo ho vložíte do postele. Je potrebné nechať ho nechať samostatne rozhodnúť, kedy zaspí. Môže sa nejaký čas pokaziť s posteľou, pozerať sa z okna atď. Ale nepribližujte sa a nesnažte sa „presvedčiť“, aby spal alebo vypracoval spoločnosť. Deti sú v tom hlúpe otázky a môžu pokryť asi 1,5-2 hodiny. Ale aj ty nemal by sa vzdať.
• Ak dieťa plače, nemali by ste ho okamžite dostať z postieľky. Platí to najmä pre staršie deti, ktoré už chápu, ako manipulovať s rodičmi pomocou plaču. Dieťa môžete priblížiť a zdvihnúť. Pravidelne ísť alebo sa pozrieť do izby dieťaťa, aby pochopil, že nebol opustený.

Dôležité: vo všeobecnosti sa oplatí tolerovať 3 dni. V tejto dobe sa zásobujte na sedatíva a tolerujú, zatiaľ čo sa dieťa upokojuje a zaspí. Nie, ak jednoducho prevrátil hnev, potom to bude výsmech dieťaťa. Oddeľte iba zakňučovač od skutočného plaču.

• Ak k vám dieťa príde v noci, potom ho nadávajte a odveďte ho späť. Cathly zistite, čo sa deje, a potom ju vezmite do miestnosti a ľahnite si na 30 minút, až kým dieťa nezaspí.
• Byť pripravený na to, že to deti sa k vám uchýlia skoro ráno. Ale neotáčajte ich nablízku, aby ste spali dlhšie. Včasné vystúpenia sa budú musieť vydržať niekoľko dní. Áno, a vyhrievanie v posteli pred obedom je nesprávne.

Ak má dieťa už 3-4 roky, ako zrýchliť zaspávanie v postieľke?

• V tomto veku sú ešte väčšími manipulátormi. Už majú vážené „chcem“, ktoré musíte nájsť primerané zákazy. Nemali by ste len povedať nie, vždy dať vysvetlenie.
• Už môžu prísť s monštrami v skrini alebo pod posteľou. Ukážte dieťaťu, že nikto nie je, starostlivo skontrolujte všetky rohy. Dvere môžete nechať prvýkrát. Ale nehovorte k svojej posteli! A pamätaj, Preukázajte bezpečnosť detskej postieľky v maximálnej možnej miere.
• V tomto veku tiež minimalizujte prezeranie televízora alebo počítača a stojí za to zabudnúť na hry dokonca 1-2 hodiny pred spaním. Lepšie si prečítajte knihy alebo hrajte vývojové hry. Vidieť dieťa, že je bezpečné v postieľke!

A ak je vek 5-7, ako učiť spať samostatne?

• V tomto veku môžu veľmi bolestivo reagovať na „presun“ do svojej postele. Preto je také dôležité to urobiť čo najskôr. Nezabudnite si vybrať dôležitý a príjemný okamih. Napríklad dôležitý nákup v miestnosti alebo možno príchod príbuzných.
• Môžete ísť na trik, pomocou autoritatívnej osoby. Nechajte ho len položiť otázku osobe, ktorú veľmi miluje alebo rešpektuje, o jeho spánku sám. Koniec koncov, dieťa je už dospelý a mal by mať vlastnú posteľ.
• Urobte tento okamih príjemným, aby ste čakali na dieťa s netrpezlivosťou. Napríklad čítanie kníh alebo pitia čaju s rodičmi a chutnými sušienkami. Vždy by však mala existovať približná schéma. A na komunikáciu môžete použiť rádiový tank. Ak nikto nie je, použite šálky a vlákno. Budete mať záujem o dieťa.
• Neposielajte ho spať pod trestom! Z toho už nebude milovať svoju posteľ.
• Oceňujte to a povzbudzujte ho za úspechy. Ale nepodplatňujte ho hračkami, nech je to povzbudivé pri výbere. Čo chce viac - aký rozprávkový príbeh čítal, alebo ktorú hračku dal, alebo kto si prečíta rozprávku.
• Vyjadrite hrdosť na vaše dieťa. Chváli ho viac nielen s rodinou, ale aj s prarodičmi alebo dokonca s vašou priateľkou. Ale nech to počuje.

Čo sa nedá urobiť, keď naučíte dieťa spať sami?

Nie je to zvlášť dôležité, v akom veku ste sa rozhodli zvyknúť dieťa na spanie vo vašej postieľke, je dôležité pamätať na tie veci, ktoré sa nedajú kategoricky robiť.

• Nadávajte dieťa, ak plače. Je lepšie udržiavať pokoj a trpezlivosť a ukazovať príklad dieťaťa. Dráždivé správanie rodičov priamo ovplyvňuje studňu samotného dieťaťa.
• Nehrozujte ani neporazte dieťa. Toto správanie môže úplne odraziť túžbu dieťaťa spať osobitne. A v zásade bude pre neho oveľa ťažšie zaspať.
• Úplne ignorujte dieťa. Na jednej strane sa nemusíte venovať výkrikom a provokáciám dieťaťa, ktoré sa snaží upútať pozornosť. Ale na druhej strane to neznamená vôbec, že \u200b\u200bmusíte zavrieť dieťa v miestnosti a úplne na neho zabudnúť. Pravidelne sa oplatí ísť k nemu, a ak dieťa plače dlho, potom dieťa ešte nie je pripravené na nezávislé zaspanie.

DÔLEŽITÉ: ZRAJTE VŠETKY TAKÉ SCHÁDNE SCHÉMIU. Prvý deň idú do svojej izby alebo len do postieľky po 5 minútach, každé 2 minúty. To znamená, že po 7, 9, 11, 13 a 15. Nasledujúci deň to bude 3 minúty a každý druhý deň zvýši interval na 4. Tiež počkajte na viac a prvú návštevu. Na záver by mal existovať približne taký systém: 15, 20, 25, 30, kontrola 30.

Čo robiť, ak dieťa stále nechce zaspať sám: Tipy

Podľa mnohých detských lekárov sa zdravé dieťa nemôže len veľmi dlho spať a v každom prípade skôr alebo neskôr zaspí. Ale ak ste si istí, že vaše dieťa je úplne zdravé, a problémy so spánkom neodchádzajú a dieťa úplne odmieta spať oddelene od rodičov, potom musíte hľadať dôvod v inom.

• Možno máš Režim dňa je nesprávne usporiadaný. Napríklad počas dňa sa dieťa pohybuje dosť, kráča málo v čerstvom vzduchu a večer sa naopak správa aktívne. Preto je pre neho dosť ťažké upokojiť sa.
• Je horúci alebo studený. Preto vyrovnajte teplotu v miestnosti. Mimochodom, optimálna teplota je približne 18-20 ° C a vlhkosť nie je vyššia ako 70%.
• Dieťa je hladné alebo chce piť. Ale nebudú sa „vykonávať“, ak počas večera požiada o 3 porcie. Deti Často pred spaním chcú „piť tam, takže aby odložili čas.
• Drobky si môžu znížiť zuby alebo zranený žalúdok.

Dôležité: Aj keď je dieťa choré, nemali by ste ho vrátiť so sebou. Koniec koncov, potom sa bude musieť celý proces znova začať.

Okamžite panike a nestarajte sa o skutočnosť, že dieťa nechce spať samostatne. Ak je to dieťa, potom je potrebné ho naučiť postupne spať vo svojej posteli, pretože Pre dieťa môže byť stresom ostrou exkomunikáciou od matky. Tento proces si samozrejme vyžaduje trpezlivosť a vytrvalosť.

DÔLEŽITÉ: Ak ste si už začali zvyknúť, že dieťa spí sami, potom sa nestratajte od harmonogramu. Vždy priľnate raz.

Ako vidíte, je možné zvyknúť, že dieťa zaspí sama v jeho postieľke. Hlavnou vecou nie je viesť dieťa pri tejto príležitosti a pri každom výkriku utekať a vyzdvihnúť ho. Čím rýchlejšie si môžete zvyknúť svoje dieťa spať samostatne a zaspať bez toho, aby ste sa pohybovali, tým rýchlejšie sa rodičia sami začnú rozlievať.

VIDEO: Ako odstaviť dieťa zo spoločného spánku a učiť spať sami?