Ako posilniť vzťahy s milovaným človekom a urobiť z nich zaujímavé: 25 tipov od psychológov

Zdá sa, že - čo je jednoduchšie: pocity blikali a pokračovali v celom svojom živote. Ale bohužiaľ, nestane sa to.

Spokojnosť

Ak si neudržiavate pocity, nepracujte na vzťahoch, nechajte ich, ako sa hovorí, na drážku, potom blikaná vášeň pomerne rýchlo mizne. A to znamená, že vzťah, ktorý sa vyvíja medzi mužom a ženou, je ťažký a vyžaduje duševné úsilie.

Ako posilniť vzťahy s milovaným človekom a urobiť ich zaujímavými: 25 tipov

Je logické, náročné pozornosť partnera, nezabudnite ukázať túto pozornosť. Nie je o nič menej logické budovať vzťah, aby zariadili nielen vy, ale aj vášho partnera. Ako to urobiť, ako posilniť vzťahy, nie ochladiť sa na pocity a každý deň sa navzájom potešiť? Naše tipy vám s tým pomôžu.

Musíte sa milovať a prejaviť sa neustále starať o seba

Od ženy (a niekedy od muža) často môžete počuť, že narazí na partnerov, ktorí si necenia a nerešpektujú ju. Po prvé, po druhom treťom takomto prípade musíte premýšľať o svojom vlastnom vlastnom vlastnom stave - je to dostatočné? Koniec koncov, ľudia nás vo väčšine prípadov hodnotia presne tak, ako sa sami zaobchádzame.
Ak je žena neustále v procese samostatný, môže čakať na obdiv k človeku a zastupuje záujem osoby pre niekoho, kto by jej podľa jej opatrenia vyhovoval? Sotva. Muž dokonale cíti také chvíle a dáva vám úroveň vzťahov, ktoré ste pôvodne sami.
Čo je potrebné urobiť? Nájdite všetko pozitívnečo je možné iba. Keď vidíte, koľko výhod máte, musíte sa jednoducho správať úprimne. Je jednoducho potrebné vnímať sa tak, ako ste, pretože každý človek je individuálny a jedinečný a jedinečnosť si zaslúži rešpekt.
Milujte seba a svoju jedinečnosť, staraj sa o seba, rozmaznávajte - Potom dostanete ďalšie pozitívne emócie, ktoré môžete zdieľať s partnerom a priťahovať ho ako osobu.

Nemôžete obetovať osobné záujmy

Vďaka svojej obľúbenej časti času je druhá časť jednoducho potrebná na vykonanie vlastných záujmov. Ak ste načrtli stretnutie s priateľmi, neobetujte ju, aby sa ponáhľala k partnerovi, ak sa náhle spontánne chcel stretnúť. Plánovaná kampaň v kúpeľný salón, tanec alebo jogu V prvom rade vo vašich záujmoch a ich opustite, aby ste si oddávali rozmarom milovanej, poslednej veci.
Ak splníte jeho túžby v rozpore s vašimi plánmi, stratíte nezávislosť veľmi rýchlo a sami si nevšimnete, ako budete podriadení. Budete musieť koordinovať svoje kroky, nahlásiť sa o ne, požiadať o povolenie. Človek zvyčajne neoceňuje takéto „dobrovoľné otroctvo“ a takýto štatút spravidla poškodzuje vzťahy.
Určitá „autonómia“ však prispieva nielen k udržiavaniu vlastnej sebaúcty, ale tiež priaznivo ovplyvňuje vzťah medzi partnermi, v ktorých sa všetci posudzujú so záujmami iného.

Je potrebné venovať čas partnerovi

Toto je druhá strana mince: bez porušenia ich vlastných záujmov, trávte dosť času so svojím partnerom. Koniec koncov, ak sa o ňom nezaoberáte pozornosť a staráte sa o neho, váš vzťah sa jednoducho nebude môcť rozvíjať. Preto sú prechádzky potrebné spolu a spoločné výlety do kina, divadiel, nočných klubov, darčekov, dokonca aj pri najvýznamnejšej príležitosti.
Navzájom prekvapeniaPriraďte romantické dátumy niekde v útulnej kaviarni alebo spolu strávte pokojný domáci večer. Ak vyvážite svoj čas, aby to stačilo pre vás a na vás dvoch (a to nie je také ťažké, ak skutočne milujete svojho partnera), potom budú mať vaše pocity neustále sa dobíjanie.

Musíte správne vyhodnotiť svoje pocity

Vyberte si čas pre komplexná analýza jeho postoja k partnerovi. Podrobne zvážte všetky aspekty vášho vzťahu: duchovné, emocionálne, fyzické, podnikanie. Ženy sú často pripravené na kompromisy, aj keď ich vlastné záujmy trpia súčasne, ale takáto línia správania nebude viesť k úspechu, ak neexistujú harmónia medzi partnermi na všetkých stranách vzťahu.
Sexuálna kompatibilita bez prítomnosti intelektuálnej kompatibility nebude pre jednu zo strán toľko znamenať, pretože skôr alebo neskôr budete chcieť komunikáciu. Úplná zhoda úrovní intelektuálneho rozvoja partnerov bez kvalitnej intimity nie je tiež dlho, pretože niekto z páru nedostane fyzickú spokojnosť.
Ak partner vyhovuje tak z hľadiska „rozprávania“, ako aj vo fyziologickom aspekte, ale nereaguje na prejavy nežnosti a neukazuje to, nehovorí o svojej láske, nedáva kvety, potom to znamená, že veľmi skoro to znamená, že veľmi skoro to znamená, že veľmi skoro to znamená Emocionálne ste, pokiaľ ide o emocionálne, bude to nepríjemné. Všetky tieto komponenty sa musia analyzovať a uistiť sa, že sú prítomné. Ak nie, možno sa oplatí ustupovať? Toto zjavne nie je vaša druhá polovica.

Nemôžete sa usilovať o všetko potešiť

Prispôsobenie sa partnerovi na úkor jeho vlastných túžob a snahu splniť niektorý z jeho rozmarov, nie je zďaleka vždy možné získať na oplátku reakciu. Bohužiaľ, najčastejšie vám vaše správanie bude slúžiť na zlú službu - jednoducho sa použijete.
Vo vzťahoch s partnerom je to potrebné zdravá rovnováha medzi určitým egoizmom a úplným odhodlaním. Ak vidíte, že je ochotný vás potešiť s rovnakou pripravenosťou, potom bude vaša túžba stretnúť s ním úplne opodstatnená a prirodzená. Ak sa vám páči iba vy, mali by ste premýšľať a vrátiť sa k predchádzajúcemu bodu, analyzujte, či je váš vzťah rovnaký.

Nie je potrebné sa snažiť zmeniť svojho partnera

Mnoho vzťahov a manželstiev sa rozpadlo práve preto, že jedna zo strán v počiatočnej fáze vzťahu, hoci vidí niekoľko okamihov, ktoré jej nevyhovujú, ale naivne si myslí: „Môžem ovplyvniť, zmeniť“. To sa môže týkať čokoľvek: niektoré nedostatky vzhľadom, návyky, závislosti.
A zmeniť osobu, ako ukazuje prax, ak nie nemožné, potom veľmi, veľmi problematické. A ak vám niečo vo vašom partnerovi nevyhovuje kategoricky, ani sníva, že sa vzťah rozvinie.
Ak je problém v niektorých malých veciach, nevenujte mu pozornosť, pretože vo všetkých ostatných ohľadoch neexistujú žiadne problémy! Človek musí byť braný tak, ako je-táto dogma je známa každému, ale z nejakého dôvodu nie každý v živote to tak robí.

Zanechať žiarlivosť a podozrenie

Ďalšou spoločnou chybou sú neustále podozrenie na neveru, scény žiarlivosti, ktoré už samy osebe nechutné. Ani jedna osoba nebude vnímať také správanie ako láska, naopak, vnútorný protest sa veľmi skoro objaví a vzťahy sa iba zrútia. Ak ste svojou povahou žiarliví - nezabudnite, že nie je možné udržiavať vzťahy a udržať milovaného človeka v okolí.
Existuje iba jedna cesta von - nahraďte žiarlivosť samostatne. Pripomeňte si, že ste pokladom, že sa vaša polovica bojí straty. Neskvahajte partnera - takže sa poníšte iba v jeho očiach. Buďte samostatne a úprimne sa zaujímajú o svoju druhú polovicu. Takáto osoba sa naozaj nezmení.

Úsilie by malo byť rovnaké

A nielen rovnaké, ale maximálne, to znamená sto percent. Nikto nebude argumentovať skutočnosťou, že vzťahy si vyžadujú úsilie, a ich údržba na potrebnej úrovni, ktorá usporiada obe strany, je zdvojnásobené úsilie.
A ak sa rozložíte na maximum, snažíte sa diverzifikovať a posilniť svoju úniu a váš partner na to nevyvíja žiadne úsilie, nemali by ste čakať na výsledok - partnerstvo nebude fungovať.
Preto, ak máte pocit, že návrat duševnej sily je nerovnaký a vo vašom vzťahu existuje určitá nevyváženosť, je potrebné diskutovať o tomto probléme v pokojnom a priateľskom prostredí.

Nesnažte sa skrývať pred problémami

Konštantný stres vo vzťahoch a konfliktoch - je to zlé. Ale o nič menej zlé je úmyselný odchod problémov vo vzťahoch. Ak zalepíte oči pred vznikajúcimi úskaliami a vyhnete sa pokusom nájsť riešenie, aby ste nezariadili objasnenie vzťahov, prispejete iba k skutočnosti, že problémy sa budú hromadiť, a zhromaždíte všetko vo väčšej a väčšej snehovej gule. Čím viac nedorozumení a nevyriešených problémov v tejto loptičke, tým ťažšie bude ho oddýchnuť.
Preto sa musí akýkoľvek problém vo vzťahoch aj v iných aspektoch otvoriť a hľadať riešenia. Musí sa to urobiť spolu, aby vaša únia bola tandemom, a nie s bežným bicyklom, na ktorom má šťastie, a druhý sa usadil na kufri cestujúcim. Okrem toho, keď ste tento problém vyjadrili, sa tým oslobodíte od svojho nákladu vo svojej duši, a bude oveľa ľahšie ho vyriešiť.

Vyjadrite svoju vďačnosť a porozumenie

Ak máte rôzne názory na situáciu, Urobte pochopenie pozície vášho partnera, pretože ľudia sú iní, napríklad ich pohľad na problém. Preto ho nezabudnite pochopiť, že jeho pozícia má tiež právo na existenciu, a spolu pokračujte v hľadaní riešenia.
Opatrne vypočujte si argumenty a diskutujte o nich bez učenia, zosmiešňovania a rozhorčenia. A nezabudnite sa poďakovať partnerovi za všetko: Práca vykonávaná doma, priniesla kvety alebo darček, pozvánka na večeru atď. Takáto vďačnosť nielen stimuluje túžbu pokračovať v konaní v rovnakom duchu, ale tiež spôsobuje reakciu.

Žiť v režime reality

Ak uvažujete o silných vážnych vzťahoch, musíte pochopiť, že obdobie romantickej lásky je prechodné. Za ním prichádza čas, keď sa realita začína: Budete čeliť rôznym situáciám, ktoré nebude vždy príjemné. Nájdete konflikty a hádky, problémy, ktoré je potrebné prekonať. To všetko je silný vzťah, o ktorom musíte premýšľať od samého začiatku.
Takéto porozumenie je skutočným prístupom k vášmu výberu. A aby sa únia stala skutočne silnou a žiaducou pre oboje, musíte si uvedomiť takéto chvíle od samého začiatku, keď sa len rozhodnete.
A potom - aby ste si pripomenuli, že ste sa rozhodli sami, a teraz je dôležité robiť všetko, aby náhodné emócie alebo rozbité ilúzie nedovolili prerušiť vzťahy.

Musíte prejaviť úctu

Silné vzťahy sú postavené predovšetkým na presne na navzájom rešpektovať - Nie na láske, napodiv, a nie pre spoločný cieľ alebo výpočet. Bez úcty je nemožné posilniť vzťahy, oveľa viac diverzifikovať - \u200b\u200bpretože pre osobu, ktorú nerešpektujete, sa nebudete snažiť. Ako sa rozvíjajú partnerstvá, hádky, vzájomné urážky sú možné, niekedy dokonca nepriateľstvo. A rešpekt iba voči partnerovi aj k sebe tomu môže odolať.
Self -Esteem je o nič menej. Pri rešpektovaní seba nebudete „vyvíjať tlak“ na svojho spriazneného duše, budete rešpektovať jej názor, výber, činy. To sa stane základom silnej únie.

Zmeny sú nevyhnutné

Je dôležité pochopiť, že všetci ľudia sa v priebehu času menia, rovnako ako vkus, preferencie, koníčky sa menia. A aby sa takéto zmeny pre vás nestali neočakávané - len opatrne sledujte seba aj svoju druhú polovicu, pretože obaja sa meníte.
Potom si neustále všimnete všetky najmenšie nuansy toho, čo a ako sa deje vo vašom vzťahu, a časom môžete regulovať svoje správanie a vnímanie.

Musíte byť schopní správne sa hádať

Psychológovia zaznamenávajú niekoľko znakov charakteristických pre možné následné zrútenie. Toto sú kritické poznámky týkajúce sa osobných vlastností (napríklad namiesto toho, aby ste povedali „spáchali ste hlúpe akt“, partner volá svoju druhú polovicu), túžbu posunúť svoju vinu, prechod na usmernenie urážok a v dôsledku toho úplné ignorovanie .

Preto, ak sa hádka varí, mali by sa odvolať nasledujúce pravidlá:

Nie je potrebné si spomenúť na hádky, ktoré sa už stali vo vašom živote spolu - to ešte viac povzbudí situáciu.
Ak máte pocit, že intenzita vášní je vyššia, zastavte škandalovanie. Ochladiť, zostaň sám. Až po tomto návrate k predmetu rozhovoru.
Hlavnou vecou v konflikte je nezabudnúť na pravidlá vzájomného rešpektu a starostlivo počúvať partnera.
Pokus vyhnúť sa hádke nie je vždy úspešný. Preto je lepšie vyjadriť všetko, čo bolo chytené, a snaží sa to urobiť čo najrýchlejšie.

Pamätajte na potrebu odpustenia

Byť schopný odpustiť inému je celé umenie a ten, kto chce posilniť vzťahy s milovaným človekom a urobiť ich zaujímavými, by mal prevezme kontrolu nad týmto umením naplno.

Na to potrebujete:

Nepamätáte si koniec konfliktu. Nechajte ho zostať raz a navždy zatvorené.
Neurčte víťaza a porazený.
Nezamieňajte výsledok chyby, ktorú urobil partner so zámermi. Možno sa naozaj mýlil a nechcel ti vôbec ublížiť.

Vzťahy pozostávajú z malých vecí

Ráno kompliment, bozk pred odchodom do práce, kvety bez dôvodu, lístky do kina pre dve - z takýchto a mnohých ďalších malých vecí sa vytvorí vnímanie vášho vzťahu.

Ak je to po niekoľkých rokoch spolu s tým, že to všetko bude charakteristické pre váš pár, znamená to, že vám môžete len zablahoželať. O nič menej dôležité je pravidelné fyzická intimita, čo ovplyvňuje vzťah iba najlepším spôsobom a často pomáha vyhladiť hádky.
Nebežte svoje partnerstvá ani kvôli deťom. Potom bude vaša rodina skutočne šťastná a deti v nej budú rovnaké.

Stať sa pragmatikom

Prineste napríklad prvok pragmatizmu, napríklad v distribúcia rodinných povinností. Pragmatizmus je určiť, čo je pre každého z vás najprijateľnejšie. Ak je človek pokojný pri umývaní riadu, ale nenávidí žehlenie - nechajte ho umyť riad. A vyzdvihneš železo. Urobte to isté s varením: Jeden je zodpovedný za mäsové jedlá, druhé pre sladké.
V otázkach financovať Hlavným pravidlom je dohodnúť sa na všetkom vopred. Na čo sa dá odložiť? Aký je limit možných dlhov a pôžičiek? Môžete minúť peniaze podľa vášho uváženia bez toho, aby ste súhlasili s partnerom a akú sumu? Aké nákupy sú možné iba spolu? Takýto prístup pomáha jasne pochopiť, čo je potrebné pre každého z partnerov, a pomáha posilňovať vzťahy.

Naučte sa počuť nie „nie“

Sú chvíle, keď váš partner jasne a určite s ničím nesúhlasí. Nesnažte sa robiť vlastným spôsobom, ak skutočne premýšľate o posilňovaní vzťahov.
Je lepšie pokojne zistiť, čo presne nevyhovuje vašej polovici, a pokúsiť sa nájsť ďalšiu možnosť na riešenie problému spoločne.

Nechajte pokusy oklamať a nehovoriť

Vyhnite sa vo vzťahu triky a triky. Často môžete počuť: „Vôň a robte, ako si myslíte, že je to potrebné.“ Táto rada nie je vhodná pre vzťahy, ktoré chcú, aby boli skutočne silné a zaujímavé, naopak, tento princíp ich iba poškodzuje. V prvom rade je potrebné otvorene hovoriť a pochopiť, aký je dôvod, prečo je neochota vášho partnera urobiť práve to. Možno s ním budete súhlasiť, ak nie, je lepšie zmeniť svoju pozíciu.
Len otvorene a priamo musíte hovoriť o všetkom. Ak vás urazí niečo slovami alebo správaním partnera, potom neočakávajte, že o tom bude hádať. Najlepšie je mu to vysvetliť.

Prilákať tretiu stranu úmyselne

Počas konfliktu často podpora hľadá podporu na boku, priťahuje priateľov, príbuzných alebo dokonca rozpadne emócie na sociálnych sieťach na pomoc. Áno, možno vyjadríte slová podpory, ale rozhodnutím sporu je vziať iba pre vás a je nepravdepodobné Byť schopný poskytnúť správnu radu. Okrem toho sa po vašom zmierení môžu tí, ktorí podporovali jednu stranu, stali nepríjemnými pre druhú. A potom medzi nimi budete musieť „manévrovať“.
V situácii, keď sa konflikt dostane do slepej uličky, je lepšie konzultovať psychológ. Ak sa rozpory začnú prechádzať na úroveň násilia, psychologického aj fyzického, je potrebné prilákať policajné, príslušné služby, sociálne centrá.

Nezamieňajte si život s milostnými románmi

Nie je potrebné sa snažiť budovať vzťahy, pretože sa to deje vo vašom obľúbenom románe alebo filme. Tam boli spravidla vynájdení autorom, pre ktorého hlavnou vecou je dej, intríg, šťastné finále, slovom všetko, aby bola práca obdivovaná a dobre predaná.
V živote je idyll nemožná, ale ich vlastné, jedinečné a jedinečné vzťahy sú možné. Zachovanie vášho páru podľa štandardov môžete zničiť, čo je prijateľné iba pre vás, a na tomto mieste nevytvára nič nové.

Nepamätáte si minulé koníčky

Žiarlivosť Vo vzťahu k jeho bývalému partnerovi vám neprináša príťažlivosť. Ak si zariadite výsluchy o tom, kto takú veľkolepú blondínku, podobne ako jeho fotografie na sociálnych sieťach, ho len tak takéto správanie odtlačí a určite neposilní váš vzťah.
To isté platí pre svoju vlastnú bývalú. Porovnanie s iným, najmä nie v prospech skutočného partnera, nikoho nezlepšilo. A ak mu zopakujete, že vám váš bývalý vždy pomohol vyčistiť byt, je pravdepodobné, že čoskoro budete počuť v odpovedi: „Tak choďte k svojmu bývalému!“. Tak nechajte minulosť v minulosti a žite súčasnú.

Nezabudnite povedať, že máte radi

Nemusíte si myslieť, že po tom, čo raz povedal „Láska“, by ste to nemali opakovať znova a znova. Ak chcete posilniť vzťahy so svojím milovaným človekom a urobiť ich zaujímavými, pripomeňte mu to v každom správnom prípade.
Tento postoj je vždy oceňovaný a pri poskytovaní príjemných minút vášmu partnerovi tak posilníte svoju úniu.

Zapnite zmysel pre humor

Osoba, ktorá má zmysel pre humor, je dvojnásobne atraktívna.

Okrem toho je s pomocou humoru akýkoľvek vzťah jednoduchší, nielen láska. Preto využite maximum príležitostí na smiech svojho milovaného človeka: vtipy, dobré slovo, dobre zameraná prezývka, spoločné prehliadanie komédií alebo humorných programov ...
A pri riešení problémov nezabudnite na zmysel pre humor - pomôže vám to nepremeniť spor na škandál zhasnutím konfliktu včas pomocou smiechu.

Zorganizujte kĺbový odpočinok

A takáto dovolenka nemusí byť vôbec dovolenkou. Kedykoľvek môžete zorganizovať lenivú nedeľu, keď sa usadíte všetky domáce práce, usadíte sa vedľa pohovky a pozerať sa na niekoľko filmov zaujímavých pre oboch. Choďte na víkend do lesa alebo k rieke a zostaňte tam spolu.
Večer odrezajte pár hodín, aby ste sa len putovali po jesennom parku, zbierali červeno-žlté javorové listy a pozerali sa do kaviarne, aby ste vypili šálku kávy. To predstavuje duchovnú jednotu aj romantiku, a tým ďalej posilňuje vzťahy v rodine s jej manželom, chlapom.

Užitočné články na webe: