Ako urobiť nechty krásne a zdravé? Ako vyzerajú zdravé nechty? Fotka

Ako pestovať zdravé a silné nechty doma? Jedlo, vitamíny a doplnky výživy pre krásne zdravé nechty.

Koľko rôznych vecí je na jeden deň prepracované, ženské ruky sú pripravené, vymazané, vyčistené a niekedy dokonca opravujú niečo okolo domu. To všetko veľmi negatívne ovplyvňuje stav nechtov.

Stávajú sa krehkými, šíria sa a rastú pomaly. Správna a pravidelná starostlivosť pomôže vyhnúť sa tomuto problému. Ak budete venovať pozornosť svojim perám najmenej niekoľkokrát týždenne, potom vám poskytnú dobre strážené a zdravé nechty.

Ako vyzerajú zdravé nechty na rukách? Zdravá farba nechtov. Fotka

Najdôležitejším znakom toho, že vaše nechty sú zdravé, sú ich vzhľad. Mali by byť hladké, rovnomerné a mierne priehľadné. Nerovnomerstvo a drážky sa zvyčajne objavujú v dôsledku hormonálneho zlyhania. Hroty by mali byť biele alebo slonoviny.

Ak má klinčeková doska žltú farbu alebo na ňom je výrazné miesto, naznačuje to, že niečo nie je v poriadku s vaším telom. Samozrejme by sa nemala rozbiť a ľahnúť si. Toto je znak nedostatku vitamínov v tele.

Ako pestovať zdravé silné nechty?

Absolútne každé dievča sníva o krásnej a originálnej manikúre. A aby ste to urobili, musíte najprv pestovať nechty. Ale ako ukazuje prax, nie všetci zástupcovia spravodlivého sexu to dokážu rýchlo.

Najčastejšie je hlavným problémom krehkosť nechtovej taniera, takže dievčatá musia najprv dať svoje zdravie do poriadku a až potom začať plánovať výlet do kozmetického salónu.

Tipy, ktoré pomôžu pestovať zdravé nechty :

• Používajte farmaceutické výrobky. Lacný, ale celkom efektívny prostriedok na boj proti tomuto problému sa považuje za rastlinný olej. V akejkoľvek lekárni nájdete lopatku, morský buckthorn a mandľový olej. Môžete tiež skúsiť použiť aktivátor rastu nechtov. Zahŕňa komponenty, ktoré v maximálnej možnej miere kŕmia klincov
• Pripravte ľudové prostriedky. Vytvorte si perá rôzne kúpele vyrobené z morskej soli, jódu, citrónu a korenia. Ak chcete dosiahnuť rýchly výsledok, urobte tieto postupy niekoľkokrát týždenne
• Vezmite vitamíny. V lete a jeseň je najlepšie nasýtiť telo potrebnými stopovými prvkami so zeleninou a ovocím. V zime môžete použiť tabletové vitamínové komplexy
• Správne sa starajte o. Vyberte kutikulu v čase a odrežte dosku. Kúpte si manikúru iba najvýznamnejšiu dekoratívnu kozmetiku. Urobte všetky domáce práce v gumových rukaviciach, pomôže to chrániť vaše nechty pred mechanickou expozíciou

Aké vitamíny a doplnky výživy by sa mali brať na to, aby mali zdravé a dobre prepadnuté nechty?

Ak chcete čo najskôr prekvapiť každého okolo ideálnej manikúry, skúste si vziať vitamíny alebo doplnky výživy. Ak neviete, ktorý liek si vybrať, kontaktujte špecialistu a požiadajte o radu. Po absolvovaní všetkých testov vás vymenuje požadovaný vitamínový komplex.

Látky, ktoré musia byť v vitamínoch a doplnkoch výživy:
• Vitamíny A, B5, C a E
• Vápnik
• jód
• Zinok
• Železo
• Kyselina nikotínová

Jedlo a jedlo pre zdravé silné nechty

Ženy, ktoré majú krásnu manikúru, vedia, že výživa výrazne ovplyvňuje jej vzhľad. Zdravé nechty sa naozaj nepáčia obmedzenia týkajúce sa jedla a škodlivých potravín, takže iba zdravá a vyvážená strava vám môže pomôcť vložiť vaše perá do poriadku.

Výrobky na nechty prospešné:

• Vajcia. Tieto výrobky obsahujú cysteín a biotín, ktoré sú zodpovedné za brilanciu a elasticitu
• Mliečne výrobky. Posilnite klinovú dosku a blokujte procesy stratifikácie
• Čerstvé mäso a ryby. Podporovať rýchly rast
• Zelenina, zelenina, ovocie a obilniny. Obohatiť telo vitamínmi.
• Morské plody. Znížiť krehkosť
• Čistá voda a čerstvo vytlačené šťavy. Dostatočné množstvo tekutiny v tele má pozitívny vplyv na stav nechtov.
• Orechy. Zvýšenie rastu

Ako urobiť nechty zdravé a silné doma?

Naše perá majú každý deň negatívny vplyv. Na nich sú životné prostredie, chemikálie pre domácnosť a nízka kvalitná kozmetika. Z tohto dôvodu bude vzhľad rúk veľmi rozmaznaný, a ak sa každý deň nedá aspoň na pár minút, je pravdepodobné, že sa veľmi skoro hanbíte ukázať im cudzincom. Preto bude lepšie, ak rozmazajte ruky každý deň liečivými kúpeľmi a krémami na živiny.

Ľudové recepty na starostlivosť, rast a posilnenie

• Výživová maska. Vezmite ricínový olej a olejový roztok vitamínu A, všetko premiešajte v čistej miske a naneste na nechtovú dosku a pokožku okolo neho. Počkajte 25-30 minút a opatrne odstráňte zvyšné masky pomocou mäkkej handričky
• Bielenie. Na bielenie môžete použiť čerstvý citrón. Musí sa odrezať a prsty do buničiny. Po 5 minútach ich musia vytiahnuť a opláchnuť teplou vodou
• Posilnenie čaju. Vezmite si terénny konferenčný, vložte ho do polosterovej nádoby a nalejte vriacu vodu. Zatvorte všetko vekom a nechajte sa úplne vychladnúť. Musíte si vziať taký čaj dvakrát denne, 2-3 týždne

Recepty na rast flotíl na rast nechtov

No -stlačené mäkké ruky a dlhá manikúra boli vždy hrdí na každé dievča. Ale veľmi často, z katastrofického nedostatku času, zabudneme im venovať čas, a to veľmi rýchlo ovplyvňuje ich stav. Pomôžu, aby boli silní a zdraví, ako aj urýchlili rast, zdravé ručné kúpele.

Recepty, ktoré pomáhajú posilňovať klinčekovú dosku:

• Sóda kúpeľ. V pohári teplej vody dôkladne rozpustite 1 polievkovú lyžicu morskej soli, spustite prsty do roztoku a počkajte 10-15 minút. Po čase mi ruky s čistou vodou a nanesiem na ne akýkoľvek krém na živiny
• Posilnenie kúpeľa. Vezmite 100 -150 g rastlinného oleja, pridajte k nemu 6-8 kvapiek jódu a všetko dobre premiešajte. Nadajte prsty do výslednej zmesi päť minút. Po čase odstráňte zvyšky jódu a oleja mäkkou handričkou
• Kúpeľ z medového mlieka. Berm je pol pohára mlieka, pridajte doň 2 členov. Prírodný med, polovica citrónovej šťavy a opatrne zmiešajte všetky ingrediencie a spustite tam prsty. Po 20 minútach ich vezmeme z pohára a umyjeme ich teplou vodou

Sezónna starostlivosť o nechty

Klintová doska, rovnako ako celé telo, toleruje prudké zmeny teploty. Preto je v chladnom období potrebné pripraviť nechty na nízke teploty.

• Ak chcete, aby ste mali zdravé nechty aj v zime, potom v žiadnom prípade neopúšťajte dom bez pohodlných rukavíc. V noci vyrábajte výživné masky pre prsty. Aby ste to dosiahli, utierajte tuk alebo rastlinný olej do klinovej dosky
• V lete ruky, samozrejme, trpia menej ako v zime, ale ultrafialové žiarenie všetko ovplyvňuje štruktúru nechtov. Preto bude lepšie, ak pred odchodom na ulicu na ne nanesíte krém na živiny alebo masku. Po vyschnutí produktu zostáva nenápadný ochranný film

Prevencia húb nechtov

Ďalším nepriateľom krásnej manikúry je huba. Táto choroba sa najčastejšie prejavuje, ak osoba ostro znížila obranu tela. Na verejných miestach sa môžete nakaziť aj hubou.

Metódy liečby húb:

• Tradičné zaobchádzanie. Môžete použiť masti, gély a spreje. Aby bola liečba účinná, je potrebné, aby sa vybrali prostriedky na boj proti chorobe, špecialista
• Etnoscience. Doma sa na liečbu huby používajú nezávislé masti. Napríklad musíte vziať vajíčko, rastlinný olej, ocot Essence a Dimetylftalát. Dôkladne premiešajte a rozmazajte postihnuté oblasti so zmesou získanou zmesou

Tipy na udržiavanie nechtov silné, zdravé

Ak, bez zjavného dôvodu, vaša manikúra sa začala zlomiť a leží, staráte sa o to. Nasledujúce odporúčania pomôžu vyhnúť sa týmto problémom:

• Jedzte iba zdravé výrobky
• Vypite veľa čistej vody
• Naneste lieky na nechty
• Pravidelne odrežte nechty a zvlhčte kutikulu

Video: Ako rásť dlhé a zdravé nechty