Užitočné vlastnosti tekvicovej šťavy na chudnutie. Ako používať tekvicovú šťavu na chudnutie a čistenie tela?

Tento článok popisuje prospešné vlastnosti tekvicovej šťavy pri rôznych chorobách. Nie je ťažké uvariť tekvicovú šťavu doma na každodenné použitie a na zber do zimy.

Spokojnosť

Väčšina ľudí vie o takej užitočnej zelenine, ako je tekvica. Niet divu, že tekvica zaberá významné miesto v detskej výžive, pretože je nasýtená živiny, ktoré sú potrebné na rozvoj imunity. Je to však iba malá časť prínosu, ktorú môže tekvica priniesť mužom aj ženám.

Výhody a škody tekvicovej šťavy pre ženy a mužov

Tekvica obsahuje asi 92% tekutiny, všetko ostatné je iba skladom látok užitočných pre telo:

Karotin - Pomáha vytvárať metabolizmus a zabraňuje predčasnému starnutiu
Železo zabraňuje anémii, znižuje hladinu cholesterolu v krvi
Vitamín D - zrýchľuje rast
Vitamín C - znižuje riziko chorôb, poskytuje nenahraditeľnú pomoc pri liečbe
Zinok - slúži na prevenciu onkologických chorôb, pomáha pri liečbe žltačky

Počas tepelného spracovania sa v procese varenia stratí veľa vlastností takéhoto užitočného produktu, naopak sa zvyšuje obsah kalórií. Existuje však úžasná cesta von - tekvicová šťava.
Pravidelné používanie tekvicovej šťavy vedie k zlepšeniu fungovania všetkých telových systémov, posilňovaní imunity a dokonca k obnove pokožky, vlasov, nechtov
Ženy aktívne používajú tekvicu na kozmetické účely na starostlivosť o tvár, vlasy a telo
Šťava tehotných žien je mimoriadne užitočná, pretože má upokojujúci účinok a čistí telo, čo je mimoriadne dôležité pri nosení plodu
Ošetrovateľské matky sa odporúčajú piť tekvicovú šťavu na normálnu laktáciu
U mužov so zápalom prostaty je tekvica jednoducho potrebná tekvica. Jeho pravidelné používanie okrem toho podporuje sexuálne funkcie, podporuje produkciu testosterónu a pôsobí ako vynikajúce preventívne činidlo z adenómu a prostatitídy

Tekvica sa odporúča pre kardiovaskulárne, prechladnutie, choroby gastrointestinálneho traktu. Okrem toho je schopný zlepšiť pamäť a dokonca stimulovať mozog.

Americká výživa Simon Reese tvrdí, že takzvaná „múdrosť polievka“ z tejto zeleniny výrazne zvyšuje intelektuálne schopnosti ľudí.

Dôležité: Neodporúča sa používať tekvicovú šťavu pre ľudí s problémami gastrointestinálneho traktu spojeného s nízkou kyslosťou. V prítomnosti urolitiázy majte na pamäti, že tekvica má diuretický účinok a môže vyvolať pohyb kameňov.

Príprava tekvicovej šťavy doma s citrónom, jablkami, mrkvou, paradajkami, repa

Najprv nezabudnite, že je veľmi dôležité zvoliť si správne ovocie, z ktorého urobíte šťavu. Bez ohľadu na odrodu tekvice, venujte pozornosť zrelosti plodu:

Tvrdá tekvica - pripomína žltú cuketu s hustou šupkou
Veľká - tekvica - zodpovedá jej názvu. Hmotnosť jedného plodu dosahuje 5 kg
Muscal Pumpkin-Has jasne oranžová farba, dozrieva poslednú

DÔLEŽITÉ: Nekupujte tekvicový rez na kusy, pretože neviete, za akých podmienok bol plod uložený a ak neexistujú správne hygienické spracovanie, môžete si ublížiť, napriek všetkým prospešným vlastnostiam.

Tekvica ide dobre s bobuľami a ovocím:

S citrónom
Budete potrebovať: 1 kg tekvicovej buničiny, 1 citrón, 250 g cukru a 2 litre vody. Vytvorte sirup z vody a cukru a pridajte k dispozícii tekvicu nastrúhanú na jemný strúhadlo. Varte zmes asi 15 minút, po ktorom výsledná hmotnosť utrite sito (môžete brúsiť v mixéri). Pridajte citrónovú šťavu a varte, neustále miešajte, až kým šťava nezhustne. Potom nalejte do nádob a Mothburn

S jablkami
Budete potrebovať: 1 kg tekvicovej buničiny, 1 kg jabĺk, 250 g cukru, citrónová kôra. Pripravte jablká odstránením jadra a nakrájaním na kúsky. Vytlačte šťavu z jabĺk, premiešajte ju s tekvicou, pridajte cukor a kôru. Výsledná hmota v bezpečí, rovnako ako v predchádzajúcom recepte, ale neotáčajte viac ako päť minút

S mrkvou
Vezmite buničinu tekvice a mrkvy v pomere 1: 1 a stlačte šťavu cez odšťavovač, pridajte cukor. Varte päť minút na miernom ohni

S paradajkami
Pripravte 1 liter tekvicovej, paradajkovej a mrkvovej šťavy, premiešajte a pridajte kôpru a soľ podľa chuti. Priveďte do varu a varte 5 minút

S repa
Pripravte tekvicu a šťavu z repy v pomere 4: 1. Pred varením stlačte šťavu z červenej repy, držte niekoľko hodín v chladničke a potom vyberte penu. Zmiešajte s tekvicovou šťavou, varte asi 5 minút

Kedy a koľko piť tekvicovú šťavu na zdravie: Tipy

Na všeobecné posilnenie tela a udržiavanie práce všetkých jeho systémov stačí piť každý deň pol pohára prírodnej tekvicovej šťavy. Bulp tekvicovej šťavy sa vyznačuje veľkým obsahom pektínu, ktorý čistí krv od toxínov a krvné cievy - od cholesterolu.

Dôležité: Pri liečbe alebo prevencii by denná dávka čistej tekvicovej šťavy nemala prekročiť 2 poháre. Telo jednoducho nebude schopné sa dozvedieť viac šťavy.

S nespavosťou v ľudovej medicíne sa odporúča piť 50 g tekvicovej šťavy pred spaním pred spaním
Počas tehotenstva, aby ste odstránili príznaky toxikózy a zabránili problémom s črevami, pite každý deň pol pohára na lačný žalúdok.
Pumpkin šťava prináša hmatateľné výhody pre mužov pri používaní pol pohára 2-3 krát denne
Na liečbu chorôb pečene sa odporúča 1/4 šálky trikrát denne na prázdnom žalúdku. Je potrebné ošetriť kurz na 10 dní
S urolitiázou pijú pol pohára trikrát denne. Priebeh liečby trvá, ak je to potrebné, opakuje sa po prestávke za 2-3 týždne

Dôležité: Pri cukrovke sa odporúča používať tekvicovú šťavu až po schválení lekára, v ťažkej forme môže tekvica zhoršiť chorobu.

Tekvicová šťava na chudnutie a čistenie tela

Tekvica je nízko -kalorický produkt - 25 kilokalórií na 100 g, preto je ideálna na vykonávanie dni vykladania, liečbu obezity a tiež zaberá významné miesto v mnohých stravach
Veľká koncentrácia vitamínov pomáha odstraňovať tekutinu a čistí telo toxínov, normalizácia metabolizmu
S kombináciou tekvicovej šťavy s inými výrobkami dostanete ponuku s nízkym obsahom kalórií na vykladanie dní. Zároveň vaše telo nebude mať vážny stres pre hlad v dôsledku množstva šťavy z živín, takže je dovolené vykonávať také vykladanie 2-3 krát týždenne
Môžete urobiť intenzívne vykladanie, s výnimkou úplne iných produktov. Dajte tekvicu, kým nebude mäkká, potom nakrájajte buničinu s džúsom v mixéri, môžete poraziť mixérom. Výsledný vitamínový nápoj použite v 5-6 recepciách, môžete piť asi 1,5 litra za deň.
Na chudnutie použite tekvicovú šťavu s kurzom: 3 týždne 200 ml za deň
Na udržanie hmotnosti normálne používajte šťavu každý deň pred raňajkami. Pri neustálom používaní si rýchlo všimnete zlepšenie v dobre a vzhľade. Po hojnom jedle (napríklad počas sviatkov), aby ste sa zbavili prijatej kalórií, vykladací deň na tekvicovú šťavu.
Z tohto užitočného produktu nie je prakticky žiadna škoda. Výnimkou sú ľudia s individuálnou netoleranciou tekvice (čo je zriedkavé) a prítomnosťou niektorých chorôb. Ale aj v tomto prípade môže byť použitie tekvicovej šťavy povolené po konzultácii s lekárom
Niektoré dievčatá hovoria negatívne o tekvicovej šťavy kvôli svojej špecifickej chuti, avšak v kombinácii s inou zeleninou a ovocím nájdete recept, ktorý sa vám páči presne