Ako zistiť, či máte celulitídu sami: Test, fázy celulitídy, fotografia

Z tohto článku sa naučíte, ako sami určiť celulitídu pomocou špeciálneho testu.

Samotné slovo „celulitída“ prináša veľa dievčat a žien hrôzy. Niektorí ani nechápu, čo sa deje s ich telom, a nevedia, že je tuk alebo nie, ale boja sa tak nenávidenej diagnózy kozmetológa. Zistíme, čo je celulitída, ako to určiť v nás a ako sa zbaviť tejto patológie.

Celulit: Čo je to tuk?

Celulitída je tvorba tukov v subkutánnom tkanive. Čo to je, je to tuk?

• Ak je v tele príliš veľa tuku, bunky prestanú rozlíšiť životné výrobky, ale skôr začnú hromadiť tuk dvakrát tak rýchlo.
• V dôsledku toho sa vytvoria So -zavolané „plátky“. V dôsledku toho sa objavujú hľuzy a dutiny - to je to, čo nazývame celulitída.

Je ťažké sa zbaviť celulitídy, ale je to možné. Potrebný je komplexný prístup a správne zaobchádzanie. Tu je niekoľko tipov, čo je potrebné urobiť, aby ste sa zbavili celulitídy:

• Normalizujte svoju výživu - Vylučujte mastné, slané, vyprážané, sladké, múka, alkohol a ďalšie výrobky, ktoré sťažujú prácu pečene. Musíte jesť málo, ale často.
• Fyzické cvičenie. Dokonca aj najmenej zaťaženie problémových oblastí začína aktivovať celulitné bunky. Čím nižšie je percento tuku, tým menej viditeľná celulitída sa stáva.
• Viac sa pohybovať - Zvýšená aktivita pomôže zlepšiť metabolizmus a prispieva k spaľovaniu tukových tkanív. Aby sa zbavilo celulitídy, akékoľvek kardio zaťaženie, napríklad cyklistika je vhodná.

Prítomnosť celulitídy na nohách, scurry, boky, zadok: príčiny, etapy, stupeň

Celulitída je druh zmeny v tukovom tkanive. Cellulit narúša nielen pre plných ľudí. Môže sa dokonca objaviť u mladého a mladého dievčaťa.

Dôvody výskytu celulitídy na nohách, bokoch, podvodoch, zadku sú odlišné, ale od hlavných je možné rozlíšiť nasledujúce:

• Hormonálna nerovnováha
• Nesprávna výživa
• Nadváha, obezita
• Chronický stres
• Genetická predispozícia
• Fajčenie
• Zneužívanie soli a mastných potravín
• Stres
• Nesprávne
• Zápalové procesy v tele
• Choroby vnútorných orgánov
• Tehotenstvo
• Ostré kolísanie hmotnosti
• Metabolické ochorenie
• Rôzne chirurgické zásahy v tele
• Nedostatok fyzickej námahy, hypodynamie

Existujú dva hlavné typy celulitídy:

1. Plaketa - Existuje veľa oblastí vzostupu a klesania, existujú dutiny.
2. Viazaný - Uzly sa vyslovujú.

Existujú aj ďalšie 4 typy celulitídy podľa vlastností pokožky:

1. Hydropický - Väčšinou tvorené iba na nohách. Objem nôh došlo k miernemu zvýšeniu. Človek často cíti únavu.
2. Zmiešané alebo kombinované - Osoba má niekoľko problémových oblastí.
3. Tuhý - Najčastejšie sa objavuje u mladých žien. Explicitné tesnenia sú viditeľné. V priebehu času sa môže stať pomalú celulitída.
4. Pomalý - spojené s hypotenziou svalov. Vizuálne sa prejavuje ako „oranžová kôra“ a mobilné formácie sú na dotyk mäkké.

Etapy alebo stupeň vývoja celulitídy na nohách:

1. Prvá etapa - Pellulit nie je prakticky stanovený vizuálne. Môžete to vidieť, ak chytíte plochu pokožky a stlačíte ju, čo urobíte malý záhyb. V bokoch a zadku s celulitídou sa modriny hieľajú dlhšie a tiež sa mierne zvýši objemy v bokoch a zadku.
2. Druhá etapa - Celulitída v tejto fáze je už viditeľná voľným okom. Pohľadnenia na bokoch sú veľmi jasne viditeľné. S napätím svalov problémovej oblasti je viditeľná „pomarančová kôra“. Ak je edém dostatočne silný, citlivosť sa v problémových oblastiach zníži. Pri dotyku sa na pokožke objavujú viditeľné svetelné škvrny.
3. Tretia etapa - V tejto fáze sa celulitída stáva viditeľnou aj pri tesnom oblečení. V problémových oblastiach sa objavuje silná zhoršená citlivosť. Zvláštne „zhluky“ môžete vidieť z ložísk tukov. Nielen opuch je viditeľný, ale prejavujú sa žily a krvné cievy. Oddiely mastného tkaniva strácajú elasticitu.
4. Štvrtá etapa - V tejto fáze nie je možné nevšimnúť si tuk. Posledná fáza si vyžaduje veľkú pozornosť a úsilie o odstránenie. Pomocníci, objavujú sa silné opuchy pokožky. Objavujú sa tiež výmoly a uzly rôznych priemerov. Telesná teplota v problémových oblastiach a zdravé sa výrazne líšia.

Prítomnosť celulitídy na nohách je vždy neúnosná a škaredá. Je dôležité začať včasnú liečbu, aby sa predišlo komplikáciám, pretože v poslednom štádiu je celulitída zle ošetrená.

Ako zistiť, či máte celulit sami: Test, fotka

Existuje jeden jednoduchý test na zistenie, či máte celulitídu sami. Má dokonca vedecký názov-to je metóda palpácie od Nurieberger-Muller. Podstatou tohto testu je 5 kritérií pre každé z nich sú stanovené bodmi. Posúdiť stav pokožky, vložte body a na konci ich vypočítať. Tu sú kritériá tohto testu:

• Keď sa body vypočítajú, pozrite sa na ich hodnotu a svoju diagnostiku - je celulitída alebo nie.

Takže váš výsledok bude taký:

• Od 0 do 1 - neexistuje celulitída.
• Od 1 do 5 - svetlá forma tukov.
• Od 6 do 10 - priemerná forma.
• Od 11 do 15 - komplikovaná forma celulitídy.

Tu je fotografia, ktorá ukazuje, ako určiť prítomnosť celulitídy s palpáciou:

Pri akejkoľvek forme celulitídy by sa mali prijať opatrenia. Je potrebné vykonať testy na identifikáciu hormonálnych porúch, vďaka čomu sa môže vyskytnúť tuk, a musíte upraviť stravu a ísť na šport.

Celulitída je pociťovaná pod kožou: A čo moje telo, čo robiť?

Lekári už dlho vyvinuli klasifikáciu celulitídy ako choroby. Môže to byť rôznych typov, ale všetky majú podobnú líniu: akýkoľvek typ celulitídy častejšie postihuje ženy ako mužov. Ak je celulitída pociťovaná pod kožou, je to príležitosť hovoriť so špecialistom. Ďalej stručne zvážime charakteristiku problému a niektoré metódy jeho riešenia. Celulitída je pociťovaná pod kožou - čo moje telo, čo robiť?

Ak je tuk už pociťovaný, objavili sa komplikácie, ktoré sa nazývajú pevná celulitída.

• Tento typ choroby sa najčastejšie vyskytuje u mladých žien a je jedným z prvých vonkajších príznakov tuhej celulitídy.
• Koža sa stáva hustá a granulárna, niekedy s jamkami, podobná pomarančovej kôre.
• Vzhľad postihnutej pokožky sa pri chôdzi alebo pohybe nemení. Zdá sa, že pokožka je pevne pripojená k svalu.

Zraniteľné oblasti:

• Zadok a horné stehná sa často nachádzajú okolo chrbta a pod kolená.

Vek:

• Začína sa už v dospievaní.
• Bez skorého ošetrenia nebude tuhá celulitída nikdy eliminovaná.

Vzhľad:

• Koža s jamkami alebo jamami, ale postihnuté oblasti sú konštantné a pri pohybe tela nemenia polohu.

Textúra:

• Koža vyzerá príliš husto a môže byť bolestivá alebo citlivá na dotyk.

Čo robiť? Liečba:

• Kroky na vyriešenie problému by sa mali podniknúť okamžite.
• Jednou z najúčinnejších metód liečby je mezoterapia. Postupom je zavedenie jednotlivých kombinácií liekov, vitamínov a prírodných extraktov do vrstvy mezodermy, kde ovplyvňujú problém pod povrchom.
• Kozmetické krémy, ktoré by sa mali uplatňovať dvakrát denne na začiatku liečby, sa tiež ukázali, po ktorých nasledujú dlhé „podporné“ aplikácie.
• Endermologické a kozmetické postupy využívajúce špeciálne zariadenia, ktoré pomáhajú „rozbiť“ a „roztrhnúť“ celulitídu zo svalov, môžu byť efektívne a bezpečné na vyriešenie problému.

Je dôležité pamätať: Keď sa objaví celulitída, najmä v dospievaní, nemali by ste sa báť ani sa báť. To môže tento problém zhoršiť a dievča začne „chytiť“ svoje skúsenosti, čo môže dokonca viesť k obezite.

Malo by sa pochopiť, že každá žena má také tuky, a to je kvôli špeciálnemu hormonálnemu zázemia, ktoré majú iba ženy. U mužov je celulitída zriedkavá kvôli prítomnosti mužských hormónov v tele.

Boj za celulitídu: Efektívne metódy

Celulitída sa často uvažuje v kontexte kozmetického nedostatku, ale jeho korene sú oveľa hlbšie. Vonkajší prejav na koži naznačuje, že práca spojivových tkanív v tele je narušená. Našťastie však existujú účinné metódy, ktoré pomáhajú zbaviť sa „Orange Peel“. Tu sú účinné metódy boja proti celulitíde:

• Správna výživa - Aby bojoval proti celulitíde, aby výsledok priniesol, je potrebné prehodnotiť stravu a používať až dva litre vody denne.
• Proteíny pomáhajú spaľovať tuk - Menu musí obsahovať rastlinu (fazuľa, orechy) a živočíšne bielkoviny (kuracie alebo morčacie mäso).
• Zelenina je užitočná - Mali by ste jesť zeleninu bohatú na lecitín (paradajky, hrášok, sój, špenát).
• Fyzické cvičenie Musí sa vykonávať pravidelne. Cvičenia urýchľujú spaľovanie usadenín tukov, čím sa znižuje veľkosť „hľúz“ na koži. Okrem toho aktivita zlepšuje krvný obeh, čo pomáha nasýtiť bunky užitočnými látkami.
• Masáž Považuje sa za najobľúbenejší liek na celulitídu. Vďaka svojej pomoci sa vykonáva mechanické spracovanie subkutánneho tuku, v ktorom sa používajú špeciálne zariadenia. Na dosiahnutie cieľa je potrebné prejsť z 10 na 20 masážnych postupov v závislosti od stupňa tvrdosti kože a veku pacienta.

Všetky tieto metódy pôsobia v komplexe. Je tiež vhodné pochopiť, že boj proti celulitíde je dlhý proces. Preto stell a starajte sa o to, aby ste sa stali krajšími a zdravšími. Veľa štastia!

Video: Ako sa rýchlo zbaviť celulitídy za 40 minút týždenne?