Ako a koľko musíte chodiť s novorodencom v zime, jar, lete a jeseň? Pravidlá pre chôdzu s novorodencom

Veľmi vzrušujúcou témou pre všetkých rodičov je chôdza s novonarodeným dieťaťom. Ako a kedy chodíme, snažíme sa porozumieť tomuto článku.

Celé obdobie, počas tehotenstva, sa koná pod sloganom zdravej výživy a studne matky, úzkosť z nadchádzajúceho narodenia, správny vývoj dieťaťa. A teraz, keď je všetko pozadu, objavia sa ďalšie problémy a dôležité otázky. Jedným z nich je prechádzka s dieťaťom.

Kedy môžete ísť na prechádzku s novorodencom?

• Počas tehotenstva sa čítalo veľké množstvo literatúry o tom, ako kŕmiť, obliecť a kúpať dieťa. Všade a každý odporúča prechádzku s novorodencom na ulici
• Hneď ako sa narodí dieťa, všetky odporúčania a tipy vyletia z hlavy. Je potrebné znova preniesť všetko, obrátiť sa a opýtať sa znova.
• Niet pochýb o tom, že čerstvý vzduch bude prospešný iba pre zdravie dieťaťa. Iba čas, keď môžete ísť na prechádzku, prísne závisí od ročného obdobia, poveternostných podmienok. Prechádzky v zime a lete sú veľmi odlišné, tak v čase, ako aj v kvantite
• Nezabudnite na rôzne zvyky. V niektorých národoch nie je dieťa vytiahnuté na ulicu striktne až 40 dní a matka nie je prepustená. V takýchto prípadoch bude povinné časté vetranie v miestnosti, kde sa nachádza dieťa
• Ak neexistujú žiadne osobitné zákazy, stojí za to zvážiť stav zdravia matky: ako rýchlo sa po pôrode zotavila. Ak mladá matka stále nemá silu chodiť s novorodencom a nie je kam čakať na pomoc, potom je lepšie počkať s prechádzkou, nenestujte sa

Ako často musíte chodiť s novorodencom?

Novonarodené dieťa spí takmer po celú dobu a prebudí sa len na jedenie. To však neznamená, že na ulici by sa mal vykonávať vždy. Mali by ste začať s jednou prechádzkou za deň, čo postupne zvyšuje čas drobenia v čerstvom vzduchu.

A po adaptácii môžete prejsť dva a po určitom čase a trikrát denne.

V ideálnom prípade musíte chodiť najmenej dve hodiny denne. Všetko záleží na období roka, poveternostných podmienok, zdravia dieťaťa a schopností mladých rodičov. Koniec koncov, mama má stále toľko vecí o dome.

Čas chôdze s novorodencom

Čas na chôdzu s novorodencom je veľmi závislý od ročného obdobia a od poveternostných podmienok mimo okna domu. V daždivom, hmlovom a veľmi veternom počasí je lepšie zdržať sa chôdze, môžete dieťaťu poškodiť iba.

Obrovskú úlohu zohráva zamestnanie matky, zvyčajne sa prístup na ulicu vykonáva po rannom zhonu a popoludní. Veľkým významom je miesto, kde sa presne uskutočnia prechádzky. Na tieto účely by ste si mali zvoliť parky alebo štvorce s čistým vzduchom, ktorý nie je uvedený. Malo by sa vyhnúť veľkému hromadeniu ľudí.

Kedy môžete chodiť s novorodencom po nemocnici?

Dôležité: Ak sa dieťa narodilo predčasne alebo s problémami, so zdravím by sa malo prediskutovať začiatok prechádzok s pediatrom.

Existuje veľa názorov, kedy začať chodiť po ulici s novorodencom. Niekto radí, ako začína takmer bezprostredne po prepustení z nemocnice, niekto počká dva týždne. Všetko záleží na ročnom období a počasí mimo okna, ak nie sú vhodné na chôdzu, je lepšie počkať. Áno, a dieťa a matka by mali dať čas na zotavenie. Ak je všetko v poriadku, potom pravdepodobne na desiaty až štyri dni po narodení, môžete bezpečne začať chodiť.

Môžete rozlíšiť niekoľko odporúčaní nezávisle od sezóny:

• Kočíka na prvé prechádzky nie je potrebná. Chôdza s novorodencom by sa mala začať v ruke. Po tom, čo dieťa prejde obdobím adaptácie na vonkajšie prostredie, môžete chodiť pomocou kočíka
• Musíte začať chodiť z piatich do desiatich minút. Všetko záleží na teplote vzduchu. Postupne, každý deň, čas chôdze sa zvyšuje o päť minút a do konca prvého týždňa dosiahne tridsať minút
• Dieťa by sa malo nosiť podľa počasia. Gule odevov musia byť viac ako na mamu. Cap je povinným prvkom šatníka, najmä v letnom období
• Je lepšie ísť von po kŕmení, potom dieťa počas prechádzky nezmrazí
• Nie je možné začať chodiť pri 30 stupňoch tepla alebo pri -15, to platí pre všetky nasledujúce prechádzky
• Je potrebné začať chodiť neďaleko domu, môžete sa rýchlo vrátiť, ak je dieťa znepokojujúce. Keď dieťa vyrastie, môžete odísť. Na tieto účely nie sú cesty s veľkou akumuláciou automobilov vhodné. Z takejto prechádzky bude mať malý úžitok

Prvá prechádzka s novonarodenou zimou a letom

• Prvá prechádzka s novonarodeným letom by sa mala uskutočniť najskôr ako desiaty deň po narodení. Ak stĺpec na teplomer vzrástol nad 30 stupňov, prechádzka by sa mala odložiť
• Dieťa môže veľmi ľahko dostať tepelnú ranu. Lepšie, pre začatie prechádzok, vyberte si ráno a večer. Počas tohto obdobia dňa nie je také horúce ako v poludnie. Je potrebné začať prechádzky od 20 minút a postupne zvyšovať čas dieťaťa na ulici
• Ak sa v chladnom období odporúča nosiť dieťa v rukách, potom sa na letné obdobie musíte postarať o kočík. To je, ak dieťa protestuje a nechce sa vrátiť do rukoväte
• Mal by byť vybavený sieťou komárov na ochranu dieťaťa pred hmyzom. Matrace by mali pochádzať z prírodných komponentov. Ak sa rozhodnete v prospech syntetiky, potom dieťa rýchlo potí chrbát. Platí to aj pre drobky, malo by byť vyrobené z prírodných tkanín

DÔLEŽITÉ: Chôdza s dieťaťom nie je lepšie pod otvoreným slnkom, ale na tienistých miestach, pod vetvami stromov. Koniec koncov, pokožka dieťaťa je veľmi jemná, môžete dostať spálenie od slnka.

Prvá prechádzka v zime sa môže uskutočniť už 14. deň po narodení, ak teplota mimo okna vykazuje známku najmenej 15 stupňov. Podľa spätnej väzby začnú s tým chodiť, začnú chodiť po dvadsiatich a ešte nižšie.

Ak je teplota na teplomer -5, potom sa môžete prvýkrát vydať na prechádzku desať minút a postupne zvyšovať čas chôdze. Až do -15 sa nechá dýchať čerstvý vzduch najviac päť minút.

Dôležité: Nosenie dieťaťa by malo byť teplé, aby sa neprekonal. Keď je ulica silný vietor, je lepšie odmietnuť prechádzku. Dieťa môže ochorieť.

Prvá prechádzka s novonarodenou jeseň a jar

Obdobie jesenného prúdu je veľmi premenlivé v poveternostných podmienkach a je to sezóna vírusových infekcií. Prvá prechádzka počas tohto obdobia by sa mala brať veľmi vážne. Ak je ulica dobré slnečné počasie bez vetra, môžete bezpečne ísť na desať minút. Nasledujúci deň pridajte ďalších desať minút na prechádzku. Postupne zvyšuje čas chôdze.

Dôležité: Ak prší mimo okna, je lepšie odmietnuť prechádzky. Môžete samozrejme zakryť kočík pláštenkou. Z takejto prechádzky však bude mať malý úžitok, čerstvý vzduch nebude pre dieťa k dispozícii.

Ako nosiť novorodenca na prechádzku?

Počasie je priaznivé, moja matka zvládla alebo odložila všetky svoje záležitosti. Môžete ísť na prechádzku. Zostáva len rozhodnúť sa, ako a čo nosiť novorodenca. Všetko záleží na tom, v akom ročnom období je mimo okna a na počasí.

Na jeseň a jar je veľmi ťažké určiť správnu sadu oblečenia pre novorodencov. Zdá sa, že slnko svieti a teplé, a potom náhle silný vietor zachytí mraky.

Ak je teplota vzduchu nad 10 stupňov tepla dieťaťa, by sa mala oblečiť:

• jeden teplý klobúk
• dlhý rukáv alebo blúzka
• posúvače
• demi -season kombinézy

Ak je na ulici zima a teplomer ukazuje 5 stupňov tepla a ešte nižšie, je potrebné:

• pod teplým klobúkom nasaďte inú, tenkú
• namiesto toho, demi -season kombinuje sa na nosenie zimy.

Ak sa prechádzka nedochádza v kočíku, ale v popruhu, nemali by ste nosiť dieťa príliš veľa. Dostane časť tepla z tela svojej matky.

Dôležité: Je lepšie umiestniť novorodenca do niekoľkých vrstiev odevov, ak je to potrebné, dieťa sa môže vyzliecť.

Obliecť si dieťa na letnú prechádzku by malo byť jednoduchšie, ale tu sú aj funkcie:

• V teplom počasí je k dispozícii dostatok krytov s dlhým rukávom a posúvačmi
• Oblečenie by malo byť vyrobené iba z prírodných materiálov a dýchať pokožku
• Klobúk je povinným prvkom, dokonca aj v kočíku
• Oblečenie by malo byť bez švov, aby sa nepoškodila jemná pokožka dieťaťa
• Zo všetkých farieb odev
• Ak prechádzka nie je v kočíku, ale v popruhu, dieťa bude mať dostatok plienok a tela tela. Mali by ste si vziať hojdačku a posúvače so sebou, v prípade potreby dostať dieťa z praku

DÔLEŽITÉ: Skontrolovať, ako sa dieťa nezastaví, je veľmi jednoduché, preto sa musíte dotknúť krku. Ak je horúca a spotená, dieťa je horúce. Ak je zima, dieťa zamrzlo.

V zime je veľmi dôležité správne dať dieťa na prechádzku:

• mali by existovať dve čiapky: jedno tenké, zdola a teplé
• teplá obálka a pod ňou je stále kombinézy a výkyv s posúvačmi
• v prípade, že dieťa zamrzne, mala by byť vždy teplá prikrývka

Dôležité: Studený nos signalizuje, že dieťa je zmrazené.

Počas prvých krátkych prechádzok by dieťa nemalo zmraziť, ale opak. Koniec koncov, všetci rodičia majú tendenciu viac zabaliť dieťa. Neskryte tvár dieťaťa a zavrite nos. Toto dieťa stráca to, čo bol vytiahnutý na prechádzku: čerstvý vzduch a slnečné svetlo

Dôležité: Najprv by sa mala mama obliecť na ulicu a potom nosiť dieťa. Dieťa by nemalo prehriať miestnosť.

Viac informácií je možné prečítať v článku: Ako nosiť dieťa na výpis z nemocnice? Dôležité pravidlá obliekania dieťaťa doma a na prechádzke

Čo potrebujete na prechádzku s novorodencom?

Na prvom mieste, krátke prechádzky po ruke, nie je potrebné s vami získať veľa vecí. Stačí na to, aby mama našla odľahlé miesto, kde si môžete vychutnať spoločnú prechádzku.

Keď dieťa trochu vyrastie a bude možné dlhšie prechádzky pomocou kočíka, potom to bude potrebné:

• V závislosti od sezóny, teplá alebo tenká prikrývka
• V prípade dažďa, pláštenky
• V lete bude siete proti komárom chrániť dieťa pred hmyzom
• Plienky len pre prípad
• Vlhčené obrúsky
• Fľaša pitnej vody, ak je umelé kŕmenie dieťaťa
• Figurína, pre potrebu
• Ak sa mama zhromaždila na návštevu, spolu s dieťaťom a všetkým, musíte si vziať ďalšiu sadu oblečenia
• Ak je prechádzka v parku alebo na dvore, kde sú lavičky, môžete si vziať knihu so sebou, zatiaľ čo dieťa bude spať

Dôležité: Neberte si so sebou na prechádzku, v lete, hotová zmes. Môže kysnúť. Je lepšie vziať si termos, s horúcou vodou a suchou zmesou. Pripravte sa na žiadosť dieťaťa.

Výhody chôdze pre novorodencov

Mladí a neskúsení rodičia sa veľmi obávajú takmer všetkého, čo sa týka novorodenca. S dieťaťom kráča žiadna výnimka. Mali by však pochopiť, že novorodenci sú mimoriadne potrební na návštevu ulice.

• Prechádzky posilňujú imunitný systém novorodenca
• Chuť a zlepšenie spánku
• Pod vplyvom slnečného svetla sa vyrába vitamín D, ktorý je potrebný na rast a vývoj dieťaťa
• Novorodenca, aby ste sa zoznámili so svetom okolo neho

Bude nesprávne, keď si nevšimnete výhody prechádzok pre jej matku, pretože tiež musí byť v čerstvom vzduchu.

Dôležité: Výnimkou bude prechádzka s novorodencami v nákupných centrách a na iných miestach veľkej akumulácie ľudí. Existuje riziko chytenia vírusovej infekcie, navyše je veľmi malý kyslík v uzavretých miestnostiach, dieťa sa môže potiť a potom, čo vyšiel na ulicu, aby zmrazil.

Prejdite sa po balkóne s novorodencom

Ak je počasie na ulici daždivé a veterné alebo matka nemá čas, ale možno nie je schopná prechádzať sa s novorodencom na ulici, z tejto situácie je úžasný východ - prechádzka po balkón. Vlastne je ťažké nazvať túto prechádzku, skôr sen. Ale tu existujú vlastné pravidlá a funkcie:

• Balkón by mal byť zasklený
• Nie sú nižšie ako v 5. poschodí, výfukové plyny sa nedostanú k dieťaťu
• Pod balkónom by nemalo byť parkovanie automobilov
• Mali by ste otvoriť krídla pre prístup k čerstvému \u200b\u200bvzduchu
• Nemôžete nechať novorodenca na pokoji dlho
• Nechajte dieťa samého na balkóne, mali by ste si byť istí, že nikto z susedov nič nepadne zhora
• Malo by sa pamätať na to, že vták môže lietať na balkóne
• Trvanie chôdze môže byť až dve hodiny, to je, ak sa dieťa už prispôsobilo vonkajšiemu prostrediu
• Nosenie novorodenca na spanie na balkóne by malo byť rovnaké ako na ulici. Dieťa môže ľahko sušiť alebo prehriať
• Z času na čas je potrebné skontrolovať stav novorodenca. Ak sú perá a nos chladno, musíte naliehavo vziať dieťa do miestnosti

DÔLEŽITÉ: Prechádzka po balkóne by nemala nahradiť plnú prechádzku po ulici po dlhú dobu. Akonáhle sa počasie vyjde alebo všetky obavy z chloridu sú za sebou, je čas ísť na prechádzku.

Ak v byte nie je žiadny balkón alebo jeho stav vám umožní byť požadovaný, môžete miestnosť jednoducho častejšie venovať.

Chodí s novorodencom v chlade

V zime, v chlade, najčistejší vzduch. Zdalo sa, že to len chodí po ulici. Ale rozhodnutie chodiť s novorodencom sa musíte pozrieť na teplotu vzduchu a skontrolovať, či je skontrolovaný vietor. Aj keď teplomer ukazuje -5, ale silný vietor s nárazmi, je lepšie odmietnuť prechádzku.

Pri akej mínus teplote je lepšie zostať doma, rodičia sa rozhodnú. Všetko záleží na podnebí, kde novorodenca žije. Odborníci odporúčajú, aby sa dieťa nevybralo na ulicu na 15 pod nulou.

Dôležité: Mali by ste nosiť dieťa iba podľa počasia a nezabudnite na seba, pretože môžete ochladiť a ochorieť. A dieťa potrebuje zdravých rodičov.

Režim chôdze s novonarodenou zimou

• Chôdza v zime by mala pochádzať od desiatich minút pobytu na ulici. V budúcnosti sa postupne zvyšuje o ďalších desať minút. Keď sa dieťa prispôsobí na prechádzky, môžete vyvinúť svoj režim. Všetko záleží na schopnostiach a zamestnaní matky
• Môžete chodiť dvakrát denne, z jedného a pol do dvoch hodín. Aby dieťa pri chôdzi pevne spalo, musí sa kŕmiť. A mať po ruke figurínu pre prípad, že dieťa praskne. Nedovolí, aby dieťaťom chytila \u200b\u200bstudený vzduch ústami
• Ak počasie neumožňuje prechádzku, aby ste sa nestali, môžete zariadiť prechádzky po balkóne

Koľko môžete chodiť s novonarodeným letom

V lete sa teplota v miestnosti prakticky nelíši od teploty vzduchu na ulici. Po prvých prechádzkach v náručí môžete skúsiť chodiť v kočíku. Ak sú poveternostné podmienky dobré, dieťa môže byť aspoň celý deň na ulici.

Výnimkou bude, ak teplota vzduchu prekročí +30. V obzvlášť zmyselnom období by ste sa mali schovávať do miestnosti. A chôdza s dieťaťom v takejto situácii nasleduje skoro ráno a po 16 hodinách, keď nebude vonku tak horúca.

Dôležité: Môžete chodiť na tienistých miestach, aby priame slnečné svetlo nespadlo do dieťaťa.

Ak sa novorodenec netýka, je pohodlný a neprehrieva sa, čas prechádzky môže trvať dlhšie ako dve hodiny. Všetko záleží na zamestnaní matky.

Prechádzky s novorodencom Komarovsky

Dr. Komarovsky, rovnako ako všetci lekári na svete, odporúča, aby nezbavili príležitosť dýchať čerstvý vzduch. Ešte pred narodením dieťaťa by ste sa mali postarať o miesto, kde to dieťa urobí.

Ideálnym riešením je podľa lekára balkón, ak je dom viacerý. Kde by sa malo čistiť a odstrániť. A nie je potrebné, aby mama ťahala kočík po schodoch a po prechádzke, späť do bytu. Je lepšie položiť dieťa spať, relaxovať alebo podnikať. Rovnakým spôsobom môžete dieťa chrániť pred vírusovými infekciami.

Dôvodom slávností na ulici môže byť:

• Ísť na kliniku
• potrebujete ísť do obchodu
• spoločná prechádzka s otcom a novorodencom
• nedostatok balkóna

Ak neexistuje balkón, môžete chodiť na dvore, neďaleko domu. Nie je to také výhodné ako na balkóne.

• Môžete začať chodiť po balkóne od desiateho dňa po narodení. Trvanie prvej prechádzky by nemalo prekročiť dvadsať minút. Druhá prechádzka bude o desať minút dlhšia a dvakrát denne
• Postupne si zvykne dieťa, za mesiac skutočne strávi celý deň na balkóne. Okrem času kŕmenia a zmeny oblečenia
• V lete, keď je balkón na slnečnej strane, mali by ste tieto prechádzky odmietnuť a hľadať ďalšie vhodné miesto
• V zime nikto nezrušil prechádzku. Začnite s -5, ale nie nižším ako -15 stupňov
• Noste dieťa po jeho skúsenosti. Ak sa vrátite, dieťa sa veľmi potí z prechádzky, potom by mala byť ďalšia prechádzka ľahšia

DÔLEŽITÉ: Doktor radí, aby si užil prvé mesiace života dieťaťa a prechádzky po balkóne. Toto je čas, keď novorodenca spí takmer stále. A mama sa môže relaxovať, venovať čas otcovi.

Video: Abeceda budúcej matky. Prechádza s novorodencom