Ako sa naučiť žonglovať 3 góly? Ako žonglovať 3 gule: pokyny. Žonglovanie 3 gule: techniky a chyby

Princípy, techniky a techniky žonglovania s tromi cieľmi.

Spokojnosť

Po návšteve cirkusu je väčšina divákov prekvapená výkonom. Dôvodom je skutočnosť, že gymnastky ohromujú ich flexibilitou, potešenými psami, zábavnými obratnými, vtipnými klaunmi, ktoré sú dokonale žonglované. V tomto článku vám povieme, ako sa naučiť žonglovať s tromi cieľmi.

Ako sa rýchlo naučiť žonglovať s loptičkami?

Úspech nezávisí iba od obratnosti rúk alebo zručností, praxe a skúseností. Veľký význam v úspechu je váha a vlastnosti guličiek, guličiek. Preto sa odporúča na výcvik na nákup špeciálnych guličiek, ktoré sú plné malých guličiek alebo kapsúl. Je to rovnaká veľkosť a hmotnosť guličiek, ktoré vám umožňujú rovnomerne vypočítať trajektóriu pohybov a letu predmetov, aby sa minimalizovalo riziko ich pádu.

Ako sa rýchlo naučiť žonglovať s loptičkami:

V počiatočnej fáze je potrebné naučiť sa žonglovať iba s jedným predmetom. Bez postupného vývoja technológie nebude možné okamžite vyzdvihnúť tri gule a naučiť sa ich obratne prenášať z ruky do ruky súčasne.
V počiatočnej fáze vezmite loptu do pravej ruky, vyhoďte ju a zlomte ju ľavou rukou. Pokúste sa urobiť zvrhnutie rovnakou silou. Poskytne to jednotnú trajektóriu pohybu, ktorá minimalizuje riziko slečny a padne loptu na podlahu. Nie v obratnosti rúk je schopnosť chytiť gule, ale v schopnosti ich správne hádzať. Ak je lopta príliš vysoká, trajektória pohybu sa stratí, lopta nie je úplne pristávaná na mieste, v ktorom bola plánovaná.
Je potrebné dosiahnuť takú obratnosť, že lopta hodená pravou rukou sa neustále ocitá vľavo, bez pohybu. To znamená, že sa vám podarilo vypočítať správnu trajektóriu pádu, pravdepodobnosť chyby sa minimalizuje.
Môžete začať trénovať v žonglovaní s dvoma predmetmi. Hlavnou chybou je, že začínajúce žongly sa snažia sledovať pohyb lopty, ale zároveň je vzhľad pripevnený na jeden. V dôsledku toho je druhý vymknutý z dohľadu, na podlahe. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné zdokonaliť rovnaké zručnosti hodov s pravou aj ľavou rukou. Iba v prípade, že sila hodov je rovnaká pravá a ľavá, gule môžu byť v opačných rukách takmer súčasne.

Ako sa naučiť žonglovať 3 ciele: Video

Jugling pomôže pobaviť deti na karanténe, ako aj rozvíjať obratnosť rúk, obratnosť. Sledovanie loptičiek zlepšuje videnie, čo núti vizuálne svaly pracovať. Je zvláštne, že je to skvelá voľba dva v jednom na výcvik obratnosti a gymnastiky pre oči. Hlavnou úlohou je voľne zmestiť dve gule v jednej ruke.

Ako sa naučiť žonglovať 3 ciele: Video

Ako žonglovať 3 gule: schéma

V počiatočnej fáze môžete trénovať na malé mandarínky. Pomaranče sú príliš veľké predmety. Niektorí trénujú pomocou tenisových loptičiek. Táto možnosť je vhodná, ak človek študuje žonglovanie s veľkou veľkosťou dlane. Ak je to dievča, s malou, krehkou kefou, objekty by mali byť o niečo menšie. Aby ste sa naučili, ako žonglovať s dvoma cieľmi, musíte nielen sledovať trajektóriu pohybu, ale tiež hodiť hádzanie v čase druhou rukou.

Druhá guľa musí byť roztrhaná, keď je druhý v najvyššom bode. Najlepšou možnosťou je hodiť loptu na úroveň tesne nad očami. Asi trochu nad čelom by mali byť predmetmi v procese žonglovania. Je to taká vzdialenosť ručne k najvyššiemu bodu, ktorá vám umožňuje rovnomerne hádzať niekoľko objektov, tri alebo štyri naraz. Akonáhle je jedna z položiek na úrovni očí, je potrebné vyhodiť loptu, ktorá je v druhej ruke. Pohyby sa ukážu.

Aké sú gule na žonglovanie?

Hlavným problémom tenisových loptičiek je ich skákanie. Preto je potrebné ich čo najviac prispôsobiť, aby skočili menej. Často žonglovanie zasahuje do skákacích guličiek z dlaní. Na urýchlenie procesu učenia je potrebné prispôsobiť tenisové loptičky.

Aké gule sú potrebné na žonglovanie:

Za týmto účelom sa v strede vyrába malá diera, z ktorej sa vyrába všetok vzduch. Potom je guľa naplnená jemnou soľou, zapečatená. To sa dá urobiť pomocou lepiacej pištole alebo zabalené elektrickou páskou, páskou.
Takáto lopta bude samozrejme na dotyk menej pohodlná, ale teraz nebude skočiť, jazdiť. Letí pozdĺž jasne plánovanej trajektórie. Hlavnou úlohou nie je pozerať sa na gule vôbec, je najlepšie sústrediť sa na suseda v blízkosti, určité body.
Je potrebné, aby gule spadli a hádzali reflexne. Akonáhle je jedna z loptičiek v najvyššom bode, je potrebné hodiť nasledujúce. Hlavnou úlohou je prispôsobiť dva góly v jednej ruke. Akonáhle je jeden objekt vyhodený z ruky a pristátí v oblasti opačnej ruky, musí byť vyhodený ďalší. To znamená, že gule sa musia striedavo hodiť.

Žonglovanie

Hlavné techniky žonglovania:

Hody. Môžete hodiť loptu zozadu, nad hlavu alebo pod nohou. Vďaka takým technikám sa získa neuveriteľná show.
Zachytiť. Toto je okamih, keď je lopta v ruke. Existuje tiež niekoľko variácií. Položku môžete chytiť zadnou časťou dlane, zachytiť zhora, zozadu alebo nižšie.
Rytmus.Vďaka rôznym medzerám medzi hádzaním guličiek je možné dosiahnuť určitý rytmus alebo dokonca vytvoriť vzor. Miešanie a striedanie týchto komponentov bude možné vytvoriť mnoho neobvyklých trikov, ako aj zaujímavé nápady. Veľa závisí od polohy tela vo vesmíre. Niektorí odborníci žonglujú ležiaci, keď stoja na hlavách. Na tento účel je možné použiť špeciálne zariadenia, motocykle. Žonglovanie v tanci vyzerá veľkolepo. V zásade tieto metódy používajú cirkusy na pobavenie verejnosti.

Ako sa naučiť žonglovať s 3 cieľmi kruhu?

Hlavným problémom je, že bez neustáleho tréningu zmiznú zručnosti, obratnosť rúk zmizne. Preto, ak ste študovali raz, je potrebné občas aktualizovať zručnosti, trénujte. Inak budete musieť začať znova. S cieľom uľahčiť výcvik v počiatočnej fáze a ruky sú menej unavené, často používajú malé bielizeň vrecká naplnené malými plastovými guľôčkami. Pri páde sa nehýbajú, čo výrazne uľahčuje školiaci proces. Už však skúsené žongly používajú na tieto účely ťažšie gule, ktoré lepšie pozorujú letovú cestu.

Ako sa naučiť žonglovať s 3 kruhmi gólov:

Pri zvládnutí techniky žonglovania musia dva ciele zabezpečiť, aby sa trajektórie pádu týchto objektov navzájom prekročili. Keď spadne jedna lopta, druhý by mal prekročiť líniu pádu predchádzajúce. V dôsledku náhody trajektórie sa získa kríž. Toto je technika žonglovania pravým a včasné uvoľnenie lopty. Akonáhle zvládnete techniku \u200b\u200bpomocou dvoch loptičiek, môžete použiť tretiu loptu.
Aby bolo možné zvládnuť žonglovanie naraz tromi guľami, je potrebné vložiť dva objekty do jednej dlane, v druhom bude iba jeden objekt. Proces začína rukou, v ktorej sú dva predmety.
Vyhoďte prvú loptu. Druhá položka sa hodí, kým nebude prvá v najvyššom bode. Potom je hodená ďalšia guľa, ktorá je v rovnakej ruke. Po tom, čo je lopta na úrovni očí, bude prvá v predchádzajúcej ruke. Ale predtým, ako sa tam dostane, je potrebné vyhodiť loptu z ruky, v ktorej bol sám. V dôsledku cyklu budú dva ciele v opačnej ruke a iba jeden v druhom.

Chyby v žonglovaní

Hlavnou chybou začiatočníkov je pokus chytiť loptu ešte predtým, ako dosiahne potrebný nižší bod. Ak to chcete urobiť, zdvihnite ruky v lakte. To by sa nemalo robiť v žiadnom prípade, pretože príjem zrazí celú trajektóriu pohybu, najmä ak sa žonglovanie vykonáva pomocou dvoch, troch alebo viacerých položiek. Preto by ste sa v žiadnom prípade nemali zamerať na žiadny predmet, ignorovať ostatných. Hlavným problémom je nedostatok kontroly nad všetkými cieľmi. K chybe dochádza v dôsledku nesprávnej vypočítanej trajektórie, pevnosti gule. To znamená, že jedna z guličiek je vyhodená nad a druhá nižšie. V dôsledku toho je rýchlosť a čas, v dôsledku čoho sú gule v ich rukách, nerovnaké.

Základné chyby v procese žonglovania:

Pokusy o zníženie trvania lopty V okamihu, keď je v najvyššom bode. To znamená, že človek sa snaží hodiť druhú loptu ešte predtým, ako je prvý v najvyššom bode, pred očami alebo na úrovni hlavy. Hneď ako hodíte druhú loptu, je to v horizontálnom smere a ďalšia položka v ruke. Zdá sa, že všetko je správne, ale proces žonglovania by sa mal vykonávať rovnakou rýchlosťou s dvoma rukami. Akonáhle bude úroveň rýchlosti a sila hodov oboma rukami rovnaké, môžete striedavo zachytiť oba ciele.
Panika. Hlavný problém vzniká, keď sú vo vzduchu dva ciele. To znamená, že gule nie sú v rukách, ale na podlahe. Aby ste sa zbavili tohto problému, musíte si oddýchnuť. Akonáhle je jedna z položiek v lete, musíte chytiť iba jednu loptu. Akonáhle dôjde k výmene, to znamená, že hodíte jednu loptu do druhej ruky a naopak, gule menia miesta. V súčasnosti je potrebné preložiť pozornosť na druhý subjekt. Ak sa nedokážete vyrovnať s problémom, musíte vyhodiť prvú položku o niečo vyššiu. Tým sa zvýši čas, ktorý máte.
Výška. Na získanie optimálnej výšky je potrebné zabezpečiť, aby bol požadovaný čas na to, aby bol schopný reagovať, spustiť ďalšiu guľu do vzduchu a chytiť tú, ktorá je vydaná skôr. Ak je výška nevhodná, gule nie sú prepustené príliš vysoko, potom čas nestačí na to, aby sa vyrovnal v rovnakom čase ako dva alebo tri góly.

Zaujímavé články o trikoch a experimentoch pre deti nájdete na našej webovej stránke:

Hlavnou chybou začínajúcich kúzelníkov je hodiť loptu vertikálne. To sa nesmie robiť v uhle 90 stupňov od dlane ruky, ale šikmo, to znamená v smere opačnej ruky. Je dôležité zvoliť si správnu a pohodlnú polohu. Niektorí odborníci odporúčajú učiť sa začiatočníkov na posteli alebo na pohovke. Predpokladá sa, že tu sa gule, ktoré spadnú na povrch čalúneného nábytku, sa nezastávajú, ale zostanú nehybné, kde pristáli. Je potrebné šíriť nohy od seba vzdialené, ohýbať ruky v lakťoch, ramenách a predlaktia, ktoré musia byť nevyhnutne uvoľnené. V tejto oblasti nie je povolené napätie. Lestáky musia byť ohnuté v uhle 90 stupňov. Takto sa vytvárajú priaznivé podmienky tak, že guľa preletela správnym smerom a nespadla na podlahu.