Ako a prečo odpustiť jeho otcovi potom, čo opustil rodinu? Ako odpustiť otcovi, ktorý opustil rodinu pre deti a dospelých: techniky odpustenia, tipy

Ľudia sa zbiehajú a odchádzajú - zdá sa, že je to bežná vec. Ale čo robiť, ak existujú silné sťažnosti, najmä u detí otcovi.

Spokojnosť

Žijeme vo svete, kde sa rozpadne každý druhý manželský pár. A to nie je len hrozná štatistika. Jedná sa o milióny duší detí a dospelých zmrzačených a pošliapaných medzerou. A bohužiaľ, usporiadajú svoj život a snažia sa emocionálne zotaviť po rozvode, rodičia premýšľajú len málo o pocitoch tretieho účastníka tohto procesu - dieťaťa.

Ak si na Západe už dlho uvedomujú vážne následky rozvodov pre dieťa a snažia sa ich vyrovnať všetkými možnými spôsobmi, potom naši ľudia sú na ceste k realizácii, že je to zlé nielen pre nich, ale aj Pre malého človeka v okolí a každé slovo a konanie môže spôsobiť nenapraviteľnú škodu pre nestabilnú psychiku. Bolesť, rozhorčenie a vina - to je to, čomu musia deti čeliť po rozvode.

Otec opustil rodinu: Prečo sa objavuje závažnosť?

Prečo má trestný čin syna alebo dcéru? Najdôležitejšia vec pre harmonický vývoj dieťaťa v ktoromkoľvek veku je pokoj a šťastie matky. Dáva dieťaťu zmysel pre bezpečnosť a bezpečnosť, čo zase pomáha vytvárať zdravú psychiku. Ak je mama dobrá, pohodlná pre obe dieťa av takejto situácii nie je miesto pre urážky.
Dieťa premieta stav matky, ak je vnútorne pokojná. Keď vo vzťahu rodičov vzniká nesúhlas, dieťa stráca zmysel pre bezpečnosť. Ak bola moja milovaná matka schopná uraziť otca, najdôležitejšiu osobu v jej živote a život dieťaťa, čo potom môžete očakávať od iných ľudí?
U dievčat sa to okamžite premieta na všetkých mužov a spočiatku vnímajú mužov ako nebezpečenstvo a nie sú schopní chrániť a pomáhať ľuďom.

Ďalší aspekt - Matka premieta svoje sťažnosti po tom, čo otec opustil rodinu. Odlomí sa, hovorí dieťaťu o tom, ako zlé má jeho otec, vtiahne dieťa do konfliktu dospelých, hovorí, že dieťa je také zlé ako jeho otec.

Prečo odpustiť otcovi, ktorý opustil rodinu?

Musím odpustiť otcovi, ktorý opustil rodinu? Zášti, ktorú mnohí prenášajú celý život, skutočne ovplyvňuje všetko, čo robíme v živote. Niekedy sa stáva, že človek je už dlho preč a v nás stále žije nevôľa.
Samozrejme, existuje veľa prípadov, keď jeho otec nedáva sakra o tom, či mu odpustia alebo nie. Je dôležité si uvedomiť, že v prvom rade potrebujete odpustenie.
Neplatí sa zamyslieť, že sťažnosti sú škodlivé pre niekoho, s výnimkou vášho prvého zo všetkých, zničia vašu budúcnosť a vašu perspektívu.

Spolu s rozhorčením, Keď otec opustil rodinu, U detí, ktoré majú magický svetonázor, existuje pocit viny. Zdá sa im, že všetko, čo kedy urobili alebo dokonca mysleli, by mohlo ovplyvniť vzťahy svojich rodičov a vyprovokovať starostlivosť o otca.
Po skrytí rozhorčenia vo svojom srdci nemôžete byť úplne šťastní a urobiť svoje deti šťastnými.
Rozhorčenie má silný účinok pre sebaúctu a činy dieťaťaa následne dospelý. A niektoré osobnosti sú vo všeobecnosti také náchylné, že ich „ja“ sa stratí vo vírivke rozhorčenia.
O postoji dievčat k mužom Obraz otca má obrovský vplyv. Po skrytí zášť proti nemu v akcii, v dospelosti, vy sami, nechcete to, premietnete to na všetkých mužov vo vašom prostredí. Skutočne šťastné manželstvo v tomto prípade je možné až po odpustení.
Počuli ste už o psychosomatike? Takže to hovoria moderní lekári odpustenie povedie k prepusteniu z mnohých chronických chorôb - Napríklad, napríklad bronchitída. A tiež - nadváha odíde a prestanete zaseknúť všetky problémy so sladkým alebo jednoducho nenápadným množstvom jedla.
Závesy priamo súvisia s tým, čo by ste mohli dosiahnuť v živote. S horou trestného činu na pleciach je veľmi ťažké presunúť sa k cieľu a splniť svoje sny. Keď je osoba oslobodená od jeho sťažností, hnevu, rozhorčenia - začína sa splniť veľa túžob.
Nesmiete následne komunikovať s osobou, ktorej bolo odpustené. Odpustenie - neznamená komunikáciu. Mnoho psychológov okrem toho tvrdí, že musíte obmedziť komunikáciu s ľuďmi, vďaka ktorým sa budete cítiť zle a ťahať „späť“. Odpustenie je iba očistiť odznaky, hnev a rozhorčenie, ktoré vás a váš život sprísňujú v tme.
Po odpustení otec, ktorý opustil rodinu, prestanete nasekať tému, ako vás váš otec urazil a aký zlý otec máte, a nakoniec nájdete silu a energiu v sebe, aby ste sa vzali sami, svoj život a realizáciu vašich cieľov.

Ako odpustiť otcovi, ktorý opustil rodinu detí rôznych vekových skupín?

Bohužiaľ, deti nemôžu prekonať urážky, ktoré vznikajú v ich krehkých dušiach. Aby im pomohli prekonať obavy, rozhorčenie a sebapochyby, ktoré vznikajú po rozdelení rodičov, sú samotní rodičia povinní. Najdôležitejšia vec, ktorú môžu urobiť, je rozlúčiť sa s priateľmi a robiť všetko možné, aby dieťa v akomkoľvek veku nevidilo hádky a záchvaty hnevu a nekreslili dieťa.

Ako odpustiť, ak otec opustil rodinu deťom mladším ako tri roky?

V takom malom veku si deti nemôžu uvedomiť, čo sa deje sami, ale dokážu dokonale prečítať emocionálny stav dospelého. Strach a depresia, ktorú zažívajú matka, cíti dieťa.
To sa môže prejaviť v zdravotných problémoch, roztrhnutí, problémy so spánkom, strach zo straty druhého rodiča. Dieťa môže začať hystériu, aj keď mama práve išla na toaletu.

Hlavnou vecou, \u200b\u200bktorú je potrebné urobiť, ak otec opustí rodinu - takže priepasť neovplyvňuje fyzické alebo duševné zdravie detí, je postarať sa o seba. Šťastná a zdravá matka je kľúčom k nedostatku sťažností. Je tiež veľmi dôležité, aby dieťa nevidilo a nepočuje výkriky, hádky a záchvaty hnevu.
Vyskúšať dajte dieťaťu väčšiu náklonnosť. Ak je to možné, zorganizujte pravidelné stretnutia so svojím otcom, aby dieťa pochopilo, že nebol hodený a cítil starostlivosť a podporu.

Ako odpustiť, ak otec opustil rodinu deťom od 3 do 5 rokov?

Dieťa v tomto veku si už vie oveľa viac. Zároveň prežíva krízu tri roky, ktorá môže sprevádzať časté záchvaty hnevu, popierania, pokusy vzbúriť sa proti rodičom.
Kedy otec opustil rodinu - Je to veľmi silný stres pre dieťa a príznaky krízy sa môžu zhoršiť, čo ovplyvňuje imunitu a vyvoláva chronické choroby.

V tomto veku už dieťa chápe všetko, čo mu bolo povedané. Preto môže byť okrem neverbálnych metód (stretnutia s otcom, emocionálny pokoj rodičov, ďalšie objatia a náklonnosť) aj verbálne.
Povedzte dieťaťu dobré veci o jeho otcovi, vašom prvom stretnutí a o tom, čo sa narodilo láska k dieťaťu. Nezabudnite vyjadriť, že v skutočnosti nie je žiadna vina v tom, že sa mama a otec rozišli, a povedzte nám o zmenách, ktoré sa vyskytnú vo vašom živote v súvislosti s rozlúčením.

Ako odpustiť, ak otec opustil rodinu deťom od 6 Až 12 roky?

Ak otec opustil rodinu, U dieťaťa to môže spôsobiť rôzne druhy obáv a skúseností, ktoré sa môžu prejaviť v agresii, v rozpore s rovesníkmi a akademickým výkonom. Môže sa objaviť enuresis.
Rovnako ako v skoršom veku, počas tohto obdobia nebude dieťa schopné prekonať urážku. Chov rodičov musia prekonať konflikty medzi sebou a robiť všetko za to, aby chráňte dieťa pred negativitou.

Mama by mala najskôr pomôcť. Pokoj a dôvera matky sú pre dieťa veľmi dôležité. Hovorte s dieťaťom otvorene - čím menej tajomstiev, tým menej obavy a urážky budú u dieťaťa. Zorganizujte svoje dieťa stretnúť sa so svojím otcom a pokúste sa udržať priateľské vzťahy s manželom.
Hovorte so svojím dieťaťom, že ho milujú, nikto ho neopustí, jeho otec je vždy tam a je pripravený ho chrániť (ak sa jeho otec spojí).
Hovorte o dobrom otcovi. Nezabudnite nám povedať o zmenách, ktoré sa dejú starostlivosti o otca.

Ako odpustiť, ak otec opustil rodinu tínedžerom?

V dospievaní sú deti, ako všetci vieme, veľmi zraniteľné, pretože počas tohto obdobia sa s dieťaťom vyskytuje príliš veľa zmien. Zmeny v rodine môžu zhoršiť stres, v ktorom je teenager už v.
Odchod z domu, demonštračné pokusy fajčiť alebo užívať alkoholické nápoje, neprítomnosť v škole - to všetko môže byť dôsledkom situácie, keď otec opustil rodinu.
Ak deti v skoršom veku najčastejšie obviňujú svojho otca v tom, čo sa deje, ich matka urazí aj adolescentov.
Tínedžeri rozumejú oveľa viac v živote a vzťahoch, takže najdôležitejšou chybou rodičov bude pokus o oklamanie dieťaťa.
Porozprávajte sa s ním úprimne a veľa - Vo vašom rozlúčení nie je žiadna vina, o tom, čo sa stane s vašou rodinou, že aj keď žije samostatne, otec neprestáva milovať dieťa.
Ak je to potrebné, a možnosť žiť so svojím otcom alebo sa s ním stretnúť.

Ako odpustiť, ak otec opustil rodinu dospelému?

Bez ohľadu na to, koľko sa chceme oslobodiť od sťažností - to nie je úplne ľahké. Najmä ak sa negatív akumuloval roky.
Zbavte sa nahromadených sťažností, ak si pamätáte všetky emócie, keď otec opustil rodinu - Táto záležitosť nie je jednoduchá a možno budete musieť zložiť jednu rieku sĺz - ale stojí za to.

Prvým krokom k odpusteniu musí byť nevyhnutne uvedomenie si, že ho potrebujete. Nie vášmu otcovi, konkrétne pre vás. Pred začiatkom odpustenia to zopakujte niekoľkokrát nahlas.

Prvá vec, ktorej treba venovať pozornosť, je to, že je to tak zášť nechodí takto. Bolesť v duši musí plakať, nájsť a prežiť. To znamená, že všetko potrebuje čas. Musíte byť pripravení pustiť nevôľu.
Musíte akceptovať skutočnosť, že Muž, ktorý išiel k inej žene alebo ťa práve opustil - Toto nie je osoba, ktorú ste poznali. A nemali by ste dúfať v ďalšiu komunikáciu. Je dôležité to akceptovať.
Váš otec, rovnako ako vaša matka, má právo na osobný život a šťastie. Dokonca aj bez teba a tvojej matky. Ako dospelý musíte to pochopiť a akceptovať to.
Otec je živý človek a nie je dokonalý, rovnako ako každý z nás.
Vyberte spôsob odpustenia, ktorý je pre vás najpohodlnejší. Ak ste dosť odvážni, povedzte tomuto práva svojmu otcovi do tváre, ak nie, pracujte na probléme sami.

Otec opustil rodinu: Užitočné techniky odpustenia

Užitočné techniky odpustenia:

Technika „list“

Napíšte svojmu otcovi list. Twate všetko, čo sa na vás nazhromaždilo na papieri. Popíšte situácie, v ktorých ste sa cítili urazení, napíšte o svojich očakávaniach. Pokúste sa pamätať na všetko a na konci každého odseku nezabudnite napísať „Ocko, odpustím vám za to.
Vložte list do obálky, podpíšte „otca“ (a ak si želáte, môžete poslať otcovi v skutočnosti) a spáliť ho.

Odpustenie na radu psychiky

Najjednoduchší a najjednoduchší spôsob, ako odpustiť svojmu otcovi a prepustiť všetky urážky, ak otec opustil rodinu Ponuka psychiky. Na tento účel budete potrebovať obyčajnú sviečku z kostola, list papiera, tanierik, zápasy alebo zapaľovač a rukoväť. Na letáku si musíte spomenúť a zaznamenávať všetky situácie, ktoré vám spôsobili pocit nevôle u vášho otca. Môže to vyzerať takto: „Otec ma urazil, pretože ...“. Zapaľujte sviečku a to všetko spálite slovami „Odpusť“. Popol môže byť hodený do odpadu alebo na ulicu. Budete cítiť úľavu doslova okamžite.

Odpustenie A. Sviyash.

Urobte zoznam sťažností proti svojmu otcovi. Vezmite si pózu, ktorá vám umožní úplne relaxovať - \u200b\u200bnezáleží na tom, či chcete sedieť v lotosovej póze, choďte spať alebo sedieť na stoličke. Pokúste sa uvoľniť každý sval, dokonca aj prednú časť.
Odstráňte pery, trochu sa usmejte. Vyjdite z hlavy všetky zbytočné myšlienky. Zastavte tok. Alebo sa pokúste urobiť myšlienky blikajúce vo vašej hlave a nezasahujte do vás.
Obnovte každý z trestných činov, ktoré ste zaznamenali na letáku. Zažite ich až do najmenších detailov. Predstavte si miesto v tele, kde žije zášť, a potom, ako z tohto miesta vychádza vaša nevôľa.
V takom prípade musíte vysloviť nasledujúce slová: „Oci, odpustím ti. Odpúšťam všetko, čo ste povedali alebo urobili, pre všetky nepríjemné chvíle. Prijímam ťa a milujem ťa tak, ako si. A ty mi odpustíš, prijmite a miluješ ma tak, ako som. “
Táto lekcia sa musí vykonávať počas celého mesiaca, pretože v prvej lekcii pravdepodobne nebudete môcť hovoriť a polovicu tejto vety - odpustenie.