Ako rýchlo a správne naučiť dieťa jazdiť na bicykli s dvoma a tromi kolesami: pokyny

Naučiť dieťa jazdiť na bicykli, vysvetliť mu, ako udržať rovnováhu, je pedaling veľmi ťažké. Článok popisuje metódy, ktoré pomôžu čo najjednoduchšie a najrýchlejšie školenie.

Cyklistika dáva pocit slobody, nezávislosti, pocit úprimného potešenia, keď sa ponáhľate k vetra. Okrem toho sa metabolizmus zlepšuje, nervový systém, imunita sa posilňuje, vyvíja sa koordinácia u detí.

Ako naučiť dieťa jazdiť na bicykli s tromi kolieskami?

Vo veku dvoch rokov je dieťa už pripravené začať zvládnuť bicykel. Hlavná vec súčasne:

• nenúťte dieťa pedálo
• nebuď nervózny
• nestanovte ako príklad svojich priateľov
• neponáhľajte sa nikde

Ak dieťa z vašej strany cíti tlak a agresiu, môže dokonca odmietnuť sedieť na bicykli.

• Začnite trénovať s jednoduchým známym a vyšetrením bicykla. Nechajte dieťa vyzerať, dotknúť
• Ďalší krok v učení dieťaťa zvládne volant. Nechajte ho len viesť, ak chce. Alebo jazdite a tlačí nohy zo zeme. Deti sa zvyčajne páči tento proces. Je voliteľné používať pedále, možno ich dokonca odstrániť tak, aby nezasahovali
• Ak je bicykel s perom pre dospelého, potom sa dá ľahko poistiť, aby nešiel tam, kde to nie je potrebné. Ale objemné pero môže tiež zasahovať. Okrem toho deti rýchlo pochopia, že „sa berú“ a môžu byť leniví pedáli sami

• Keď dieťa chápe, ako používať volant, naučte ho používať pedále. Nechajte ho položiť nohy na pedále a pokúšať
• Naučte dieťa vlastniť pedále a volant osobitne. Prejdite do ďalšej fázy po tom, čo prvá zručnosť pracuje na stroji
• Nie na všetkých troch bicykloch sú pedále vhodne umiestnené pre nezávislú jazdu. Pedále môžu byť príliš ďaleko od sedadla alebo príliš blízko k volantu. Preto, ak niečo nefunguje, netrvte na tom, možno je dieťa jednoducho nepríjemné
• Pokračujte v tréningu iba dovtedy, kým dieťa z procesu nedostáva potešenie

Ako naučiť dieťa jazdiť na dvoch kolesových bicykloch: pokyny

Ovládajte, že vybavenie a bicykel zodpovedajú veku dieťaťa, fungujú a sú spoľahlivé.

• Nastavte sedadlo tak, aby sa nohy dotkli Zeme. Keď sa učíte, zdvihnite sedadlo nad. Vložte volant na úrovni hrudníka alebo pod
• Naučte vás správne sedieť na bicykli. Naklonte bicykel na stranu a potom sa opiera o ľavú nohu, pritiahnite doprava nad bicykel a položte na druhú stranu bicykla. Vysvetlite všetky akcie. Keď dieťa vidí presný príklad s podrobným vysvetlením, je pre neho ľahšie zapamätať si a opakovať
• Pri vstávaní z bicykla určte pohyby. Deti môžu panikáriť, šíriť nohy do strán, pokúsiť sa skočiť z bicykla. Je potrebné zvyknúť si dieťa, aby pri zastavení bicykla okamžite položilo jednu nohu na zem
• Naučte dieťa, aby si sadol/vstal na druhú stranu bicykla. Zároveň sa tiež učia držať bicykel pred pádom
• Ukážte, ako sa pohybovať a položiť nohy na pedále
• Učiť udržiavať rovnováhu

• Ďalšou fázou je proces inhibície. Keď s dieťaťom hodíte bicykel, požiadajte ho, aby spomalil. Vysvetlite, že po brzdení sa musí noha znížiť na zem, aby sa udržala rovnováha. V tejto chvíli musí byť dieťa poistené, ale nie držať
• Keď dieťa zvládne brzdu, naučte sa šliapať. Dieťa sa musí najskôr udržiavať. Paralelne, opravte zručnosť brzdy brzdovej brzdy
• Aby dieťa riadilo svoje prvé merače, tlačilo ho a nechalo ho pedál. Spočiatku to bude veľmi krátka vzdialenosť, ale už je to úspech. Hlavná vec je, že sa vám podarí poistiť
• Potom, čo dieťa nezávisle môže zostať 20-30 sekúnd, naučte ho ísť okolo prekážok a obrátiť ho. Ako prekážky môžete použiť čipy, káble, kužele, položené na asfalt atď.
• Teraz pomôžte zvládnuť zostupy a lezenie

Počas tréningu podporujte dieťa pri pleciach v extrémnych prípadoch na miesto. Nedržte volant - dieťa sa musí naučiť ovládať bicykel a zvoliť si smer pohybu sám.

Ako rýchlo a správne naučiť dieťa jazdiť na bicykli?

• Ak dieťa vie, ako jazdiť na bicykli s tromi tokmi sama, potom chápe všeobecný princíp riadenia a je potrebné ho iba naučiť udržiavať rovnováhu. Ale to je najťažšie.
• Ak dieťa neobjavilo na troch kolesách, potom sa odporúča najprv vyučovať na bicykli so štyrmi kolesami. Ďalšie bočné kolesá uľahčujú proces prispôsobenia. Umožňujú dieťaťu bezpečne zvyknúť si na prepravu, naučiť sa cítiť sa, pohybovať sa, spomaľovať, otáčať.
• Použitie bicykla so štyrmi kolesami, ako stredné štádium, mierne uľahčuje proces učenia, ale zároveň ho výrazne predlžuje. V každom prípade sa dieťa bude musieť naučiť udržiavať rovnováhu a držať bicykel počas lyžovania

• Mnoho rodičov preto odporúča učiť dieťa, aby jazdilo na bicykli s dvoma kolesami naraz. Najmä ak je štádium jazdy na troch kolesách a dieťa dosiahlo vek, keď je schopný ovládať všetky chvíle
• Snažte sa nevytvárať rozruch okolo tréningu, nepozývajte publikum. Je lepšie ísť tam, kde nie sú prakticky ľudia, najmä deti. Publikum spôsobí u dieťaťa vnútorný stres a bude pre neho ťažšie zvládnuť zručnosti riadenia
• V prvých fázach nezabezpečujte súťaže, neovládajte ich s nikým. Dieťa bude premýšľať o čomkoľvek, ale nie o učení sa

Ako naučiť dieťa, aby si ponechal bicykel?

Spočiatku je lepšie vypracovať rovnováhu na skútri:

• Ukážte, ako jazdiť na skútri, je lepšie s vlastným príkladom, a úplne vyslovujete všetky akcie
• Potom ponúknete skútrov dieťaťu, aby sa pokúsil jazdiť sám
• Keď sa dieťa naučí, že sa nebojí skútera, prebudíte v ňom ducha vzrušenia slovami ako: „Pozrime sa, ako ďaleko môžete jazdiť bez toho, aby ste sa dotkli Zeme na úkor 1.2.3 ...!“ Alebo „Poďme k tomu Bushovi!“
• Ak dieťa išlo ďalej ako v predchádzajúcom čase, stojí za to ho povzbudiť a povedať, koľko metrov, sekúnd atď. Ale neochvajte, aby ste neznížili túžbu zlepšiť sa
• Teraz môžete trénovať na bicykli

Ak neexistuje skúter, môžete použiť bicykel samotný:

• Odstráňte z neho koleso umiestnené blízko trhajúcej nohy (ak je dieťa odrazené pravou nohou, odstráňte pravý pedál). Príklad (Push -theped - pravá noha): Dieťa hodí pravú nohu cez bicykel a položí ju na zem a položí ľavú nohu na pedál. Nemôžete okamžite sedieť na sedadle. Dieťa sa musí zrýchliť, počnúc pravou nohou a až potom sedieť na sedadle a ísť
• Keď dieťa môže zostať takto 50-60 sekúnd, pedál sa môže vrátiť na miesto a začať učiť dieťa pedálo

Ak existuje Ranbike, potom sa môžete najprv naučiť udržiavať rovnováhu a potom ísť na bicykel:

• Odstráňte všetky pedále z bicykla tak, aby bolo dieťa zvyknuté na jeho jazdu, ako aj v Ranbike
• Potom pripevnite jeden pedál na bicykel a naučte dieťa, aby ho jazdil, napríklad na skútre. Tento proces je podrobnejšie opísaný vyššie

Hlavná vec je, že dieťa vždy cíti vašu podporu a schválenie.

Video: Ako naučiť dieťa jazdiť na bicykli za jeden deň?

Ako naučiť dieťa pedálo na bicykli?

Hlavnou vecou je, že dieťa chápe zásadu šliapania.

• Zdvihnite hnacie koleso z podlahy. Ak existujú ďalšie kolesá, položte ich na malý kopec: kniha, papuče. Hnacím kolesom sa nebude točiť
• Dajte dieťa na bicykel, nech sa naučí pedál „v nečinnosti“. Ak je to potrebné, môžete pomôcť a prikazovať, ktorá noha by sa mala stlačiť na pedál. Zvyčajne deti veľmi rýchlo rozumejú princípu
• Teraz môžete prepustiť dieťa na zvládnutie cesty

VIDEO: Ako naučiť dieťa pedálo?

Pravidlá pre deti na bicykli

Prvé tréningy sú najťažšie. Sú plné obáv a skúseností. Na uľahčenie procesu prispôsobenia sa oplatí pozorovať niektoré pravidlá.

1. Dieťa by malo mať primerané ochranu: prilbu, podložky na koleno, SO -kosti. Príliš veľké/malé ochranné vybavenie bude zasahovať
2. Topánky by mali mať široký nekripérny podrážku a pevne pripevnený na nohe. Hladká podrážka často zasunula pedál, čo môže viesť k modrine nôh a dokonca padať
3. Správne vyberte bicykel tak, aby zodpovedal veku a rastu dieťaťa. Nastavte sedadlo tak, aby sa dieťa v sede mohlo dostať na zem oboma nohami a volant nebol vyšší ako hrudník. Ak sa niečo pokazí, dieťa si bude môcť udržať rovnováhu
4. Na štúdium je vhodné miesto s asfaltom, kde nie sú žiadne autá, veľké akumulácie ľudí a veľa priestoru na manévrovanie - štadión, školský dvor atď.

Hlavnou vecou je radovať sa v každom okamihu komunikácie s dieťaťom a naučí sa jazdiť na bicykli alebo nie - v živote to nie je také dôležité.

VIDEO: Ako naučiť dieťa jazdiť na bicykli?