Hra pre dievčatá sa „varíme“ - ľahké recepty na jednoduché a chutné jedlá. Čo sa dieťa môže variť vo veku 8-12 rokov: recepty

Recepty na jedlá, ktoré môžu deti vo veku 8-12 rokov variť nezávisle.

Moderní rodičia nestrávia so svojimi deťmi veľa času. Deti preto trávia slušné množstvo voľného času sami. Ak nie ste doma, dieťa musí niečo jesť. V tomto článku vám povieme, čo sa môže dieťa vo veku 8-12 rokov samostatne pripraviť a ako mu v tom pomôcť.

Hra „Varte sa“

Teraz je storočie vysokej technológie, takže existuje veľa receptov a hier, ktoré umožnia vášmu dieťaťu naučiť sa variť pomerne jednoduché a ľahké jedlá. Na tento účel je potrebné načítať hru do aplikácie, nazýva sa „varenie seba“. Je to tréningová zábava, ktorá pomôže dievčatám a chlapcom naučiť sa pripraviť najjednoduchšie jedlá.

Funkčnosť hry je pomerne jednoduchá: musíte zvoliť produkty a použiť ich pomoc pri varení jedla, pozrite sa na konečný výsledok. To umožní deťom zaviesť proces prípravy jedál. Zvyčajne sú to najjednoduchšie jedlá. V hre si môžete zvoliť úroveň zložitosti, to znamená, že najjednoduchšie možnosti sa spočiatku prebiehajú: jedná sa o sendviče. Ďalej, zložitejšie jedlá: občerstvenie, sušienky.

Požiadavky na recepty pre deti

Hra samozrejme pomôže zistiť, aké výrobky sú zahrnuté v určitých jedlách, ale neučia dieťa variť. Ponúkame vám zoznam najpopulárnejších a najjednoduchších receptov pre deti, ktoré pomôžu uhasiť pocit hladu. Ich príprava bude trvať minimálne čas, ako aj náklady na dieťa. Je potrebné, aby boli všetky recepty bezpečné.

Na ich prípravu nemusíte zapínať plyn, variť vodu, používať komplexné zariadenia. To znamená, že v prvom rade by príprava takéhoto misky mala byť čo najbezpečnejšia, aby dieťa na sebe nemohlo otočiť vriacu vodu, spáliť alebo vyprovokovať únik plynu. Preto sa takmer všetky jedlá pre deti tohto veku pripravujú pomocou mikrovĺn alebo nie sú možné vôbec prístupné tepelnému spracovaniu.

Možnosti jedál, ktoré môžu deti pripraviť:

Zachytiť
Sendviče
Domáce cookies
Skalák
Občerstvenie

Recepty pre deti vo veku 8-12 rokov

S pomocou mamy môžu deti pripraviť zložitejšie jedlá. Musíte však ovládať tento proces, neustále sledovať dieťa, aby nič nekalil a neznižuje ho, nespáli. Na tento účel použite najjednoduchšie jedlá.

Rolky z Lavash

Lavash Rolls sú jednoduchou možnosťou, ktorá ušetrí čas a uspokojí pocit hladu pre dieťa. Toto nie je veľmi zdravé jedlo, ale veľmi chutné.

Ingrediencie na varenie:

1 plech arménskeho tenkého lavíšu
Šunka
Mäkký syr
Zeleň

Recept:

Syr je potrebné brať tučný a pastovité, jantárové alebo feta v krabiciach sú vhodné
Rozbaľte lávovosť na stole a namazajte ju hrubou vrstvou syra
Dajte duté plátky na vrch a posypte bylinkami
Vrhnite všetko do rolky, nakrájajte na časti s časťami

Užitočné ovsené vločky v mikrovlnnej rúre

Jednoduchý recept, ktorý nevyžaduje pečivo. Veľmi užitočné jedlo.

Ingrediencie:

1 banán
Hrsť ovsených vločiek
2 polievkové lyžice kokosových lupienkov
1 lyžica masla
1 lyžica cukru

Recept:

Stlačte banán vidličkou. Pridajte k tomu ovsené vločky a maslo
Najprv sa musí uchovávať pri izbovej teplote, aby sa stala mäkkou
Nalejte cukor a hranolky, premiešajte, kým sa nezíska homogénna hmota
Pomocou lyžice vložte hmotu na mazaný olejový tanier v tvare koláčov, vložte do mikrovlnnej rúry 3 minúty
Je potrebné, aby cookies vyschli

Skalák

Ingrediencie:

100 g pevného syra
100 g šunky
20 g olív
Chlieb

Recept:

Na prípravu bude potrebný puškový chlieb
Musí byť nakrájaný na malé kocky
Na vrchol každého kusu chleba vložte šunkovú kocku, kúsok syra, ako aj olivu
Zaskrutkujte všetko pomocou špáradiel

Zelenina

Je to skvelá voľba na raňajky alebo občerstvenie pre dieťa, ktoré si môže uvariť.

Ingrediencie:

2 vajcia
Hrsť zmrznutej zmesi zeleniny
Zeleninový olej
Soľ
Korenie

Recept:

Z dvoch vajíčok vytvára homogénnu hmotu a bičuje vidličkou
Vložte mrazenú zeleninu do samostatnej misky a nalejte horúcu vodu
Mazajte hlbokú nádobu olejom, položte rozmrazenú zeleninu
Nalejte ich do vaječnej zmesi, zadajte soľ a korenie
Dajte mikrovlnnú rúru 3 minúty

Košíč v šálke

Zaujímavá neobvyklá možnosť. Vysvetlite dieťaťu, že do mikrovlnnej rúry nemôžete vložiť kovovú šálku, keramiku, ktorá nie je škoda. To je dosť staré.

Ingrediencie:

2 polievkové lyžice masla
2 polievkové lyžice múky
2 polievkové lyžice cukru
3 polievkové lyžice rastlinného oleja
1 vajce
Mlieko

Recept:

V malej šálke, pri najväčšej sile, roztavte maslo
Pridajte do neho cukor, múku, rastlinný olej a vajce
Dôkladne premiešajte, zdieľajte takmer až do konca šálky mlieka
Je potrebné, aby hrany nestačili na asi prst
Vložte zmes do mikrovlnnej rúry 4 minúty pri najvyššom výkone
Ak je to potrebné, môžete pridať kakao, v tomto prípade sa košíček ukáže ako čokoláda
Ak máte hrozienka, môžete ho naliať do cesta alebo nejaké sušené ovocie, centrá

Syrniki

Toto je najobľúbenejšia pochúťka mnohých detí, ktoré môžu variť nezávisle.

Ingrediencie:

Hrsť chaty syra
1 vajce
2 polievkové lyžice cukru
1 lyžica múky
Hrozienka

Recept:

Je potrebné pozerať sa na syr na chata, jazdiť vajíčkom, zaviesť cukor, hrozienka a nejakú múku
Je potrebné získať pomerne hrubú hmotu, prilepí sa k rukám
Preto, aby sa uľahčil proces lišty, je potrebné ich navlhčiť v studenej vode
Vytvorte koláče. Je potrebné ich ponoriť do múky a smažiť do rastlinného oleja
Upozorňujeme, že všetky manipulácie v blízkosti taniera by sa mali vykonávať v prítomnosti dospelého, aby dieťa náhodou nespálilo

Pizza

Dieťa môže toto jedlo uvariť bez pomoci matky, dospelých. Skvelá voľba pre občerstvenie.

Ingrediencie:

Korzh pre pizzu
Klobása
Syr
Paradajka
Kečup
Majonéza
Zeleň

R eCT varenie:

Je potrebné kúpiť základ pre pizzu vopred. Predáva sa v sekciách chleba takmer v akomkoľvek supermarkete. Sú pripravené, pečené koláče.
Je potrebné dať koláč na tanier, mastnotu so zmesou kečupu so majonézou
Nasekanú šunku vložte na vrchol tenkých plátkov, nasekané paradajky a bylinky
Ak je to potrebné, môžete pridať huby
Nalejte všetko s strúhaným syrom a vložte do mikrovlnnej rúre 5 minút
Počas tejto doby sa syr topí a klobása sa zahrieva

Cestoviny so syrom a klobásou

Táto možnosť je vhodná, ak ste večer pripravili cestoviny a sú v chladničke. Dokonca aj 7 -ročné dieťa môže takéto jedlo variť.

Ingrediencie:

Varené cestoviny
Tvrdý syr
Klobása alebo klobásy

Recept:

Macaróny s nasekanými klobásami sa musia zmiešať v miske
Vezmite všetko so syrom zhora a premiešajte
Vložte mikrovlnnú rúru tri minúty
Syr sa topí, klobása sa zahrieva, dostanete veľmi chutné jedlo, ktoré pripomína taliansku pastu

Koláč z koláčov

Dieťa môže ľahko pripraviť koláč z pripravených koláčov. Dieťa má 8 rokov na zvládnutie tohto receptu.

Ingrediencie:

Balenie
Banka kondenzovaného mlieka
200 g masla
3 banán

Recept:

Na prípravu misky budete potrebovať pripravené koláče. Môžu to byť med alebo sušienka, vafle
Corges sa predávajú v akomkoľvek supermarkete
Na prípravu je potrebné rozložiť koláče, pričom každé z nich namazajú kondenzované mlieko a maslo
Na vrchole tejto výplne sú stanovené banány
Vrstva po vrstve musí byť zostavená koláč
Vrchol môže byť zdobený orechmi alebo nasekanými oblátkami. Je tiež možné používať kokosové čipy
Dovoľte mi, aby som stál v chladničke asi 2 hodiny

Opekať

Zrná budú pre vaše dieťa vynikajúce raňajky alebo občerstvenie. Je schopný variť nezávisle. Toto jedlo je vhodnejšie pre deti vo veku 10-12 rokov.

Ingrediencie:

2 vajcia
50 ml mlieka
Niekoľko plátkov bieleho chleba
Soľ a korenie

Recept:

Vajcia vajcia mlieko, soľ a korenie v miske
Ponorte kúsky puškového chleba na jednu alebo dve minúty v nich
Zahrejte panvicu a smažte kúsky zelene na oboch stranách

Jablká so syrom chaty

Skvelá voľba pre vaše dieťa bude jablká so syrom. Dávajte pozor, aby váš dom má špeciálny nôž na extrahovanie jadra z jabĺk. Pretože deti tohto veku, pri extrakcii jadier, môžu odrezať ruky.

Ingrediencie:

2 jablká
70 g syra chaty
Cukor
Hrozienka

Recept:

Umyte jablká a opatrne odrežte jadro
Je potrebné, aby otvor zostal vo vnútri, čo pripomína trubicu
V samostatnej miske premiešajte cukor so syrom a hrozienkami
Všetko dobre premiešajte, položte jablká na veľkú misku a naplňte otvory syrom chaty
Vložte mikrovlnnú rúru 5 minút. Je potrebné naliať trochu vody na dno, aby sa jablká mäkké a suché

Šalát

Tento šalát bude skvelou voľbou pre občerstvenie pre dieťa. Bude to môcť uvariť sám.

Ingrediencie:

1 uhorka
1 paradajka
1 bulharské korenie
Malá šalátová cibuľa
Soľ
Zeleninový olej

Recept:

Narežte paradajky s tenkými plátkami, uhorky s kockami
Cibuľku na papriku a šalátovej cibule odrežte v pruhoch
Zmiešajte všetko, posypte soľou a dochutíme rastlinným olejom

Plnené vajcia

Môžete tiež naučiť dieťa variť plnené vajcia. Existuje veľké množstvo možností na prípravu tohto jedla.

Ingrediencie:

2 varené vajcia
50 ml majonézy
Prípad

Recept:

Je potrebné uvariť vajcia tvrdo a z nich odstrániť škrupinu
Odrezať (na polovicu) a opatrne odstráňte žĺtok
Premeňte žĺtok na strúhanku vidličkou a pridajte majonézu
Zmiešajte všetko, zadajte nasekané zelené a znova spriemerujte
Naplňte vajcia výslednou hmotnosťou, ozdobte zelenými šalátovými listami alebo vetvami kôprov

Mrkva a banánový šalát

Vitamínový šalát, ktorý uspokojí hlad po dieťati. Varí veľmi jednoduché a rýchle.

Ingrediencie:

2 banány
3 stredne veľké mrkvy
Kyslá smotana
Cukor

Recept:

Umyte mrkvu a odstráňte z nej pokožku, strúhajte
Odstráňte pokožku z banánu a nakrájajte na polovičné krúžky
Zmiešajte banány s mrkvou, posypte cukrom a dochutíme kyslou smotanou
Namiesto dezertu sa môže použiť skvelá vitamínová misa, ktorá bude nasýtiť dieťa energiou

Hady na chlieb

Občerstvenie na chlebe je rýchle a vysoké pokrývky, ktoré pomôže uhasiť hlad.

Ingrediencie:

Balenie chleba
Vyvrcholenie v oleji
Majonéza
Zeleň
2 vajcia

Recept:

Varte vajcia zaskrutkované, vyberte z nich škrupinu a brúste ju na strúhadlo
Stlačte škriatkami vidličkou a premiešajte s vajcami
Je potrebné získať homogénnu hmotu
Zadajte do nej nasekané zelené a majonéza
Nahárajte chleby výslednou pastou.

Ako naučiť dieťa variť, tipy

Niekoľko rád matkám:

Nezabudnite povzbudiť dieťa, ak sa priblíži k vašej kuchyni a ponúka svoju pomoc. Spočiatku bude dieťa zlé, takže sa nevyhýbajú strihom, odpadkom v kuchyni. Buďte pripravení na skutočnosť, že dieťa môže preložiť malé množstvo výrobkov.
V žiadnom prípade neprekračujte túžbu dieťaťa pomôcť vám, pretože v budúcnosti od neho nebudete očakávať pomoc. Pokúste sa predstaviť dieťaťu varenie zo školského veku. Je to asi 6-7 rokov. Nikto samozrejme nehovorí, že dieťa v tomto veku by malo pripraviť kaseroly, koláče alebo polievky.
Dieťa by sa malo aspoň pripraviť na najjednoduchší sendvič. Na samom začiatku je potrebné venovať veľkú pozornosť schopnostiam práce s nožom, ako aj s domácimi spotrebičmi. Povedzte dieťaťu o tom, akú silu sa pripravuje horúci sendvič a ako môžete upiecť košíček v šálke.
Povedzte mi a ukážte, kde sú v nočnom stolíku najuznávanejšie výrobky, korenie, múka, cukor a soľ. Najlepšie je požiadať dieťa, aby pomohlo, keď pracujete s testom. Dieťa tak stratí strach z pečenia a tiež sa naučí pracovať s testom. Neskôr to výrazne zjednoduší proces varenia a nielen pečenie.
Naučte dieťa správne rezať zeleninu pre šalát. Preto ho pozvite v čase, keď pripravujete riad na veľké sviatky, napríklad Nový rok alebo narodeniny. V tejto chvíli je v kuchyni veľa práce, takže ruky navyše do vás nezasahujú. Dieťa môžete ukázať, že existujú predmety, ako je napríklad postup zeleniny a vajcia. Naučte ich používať. Tým sa zjednoduší proces varenia.
Dieťa bude môcť pripraviť najjednoduchší šalát. Nechajte dieťa ukázať fantáziu počas varenia. Umožnite zavedenie ďalších zložiek, ktoré nie sú v recepte.
Mali by ste vám, samozrejme, povedať, že sladké slané slané nechodia, takže nemusíte vkladať solenú náplň do sladkých buchtov. Povedzte dieťaťu, že existujú jedlá s veľmi rýchlym varením. Jedná sa o polofinancované výrobky, ako napríklad rollon alebo ovsené vrece v taškách. Je ťažké zavolať na plné jedlo, ale také rýchle občerstvenie pomôže uhasiť hlad, najmä ak nie je čas na varenie jedla. Zároveň môže dokonca aj najmenšie dieťa zapnúť elektrickú kanvicu a naliať prášok vriacou vodou.

Jedlá, príprava, s ktorou sa deti dokážu vyrovnať so slušným množstvom. Nezabudnite viesť konverzáciu týkajúcu sa pravidiel bezpečnej prevádzky mikrovlnnej rúry.