Exotické ovocie tváre - ovocie, kosti, šupka: zloženie, vitamíny, prospešné vlastnosti a kontraindikácie pre telo žien, mužov, detí, tehotných žien, s dojčením, fotografiou. Ovocie, Lich's Berry: Ako zvoliť, vyčistiť, skladovať, ako je?

Tento článok vám podrobne povie o výhodách a vlastnostiach konzumácie takého exotického plodu, ako je Lichi.

Spokojnosť

Ako sú tváre ovocia, červenej bobúľ: Foto, ako vyzerá chuť a vôňa?

Lichs sú exotické ovocie rastúce na strome, ktoré môže dosiahnuť až 25 až 30 metrov na výšku. Tvar ovocia je podobný ako vajíčko, povrch je nafúknutý a má jasne červenú farbu. Priemer plodu je malý, iba 3-4 centimetre.

Lichs sú vo vnútri biele mäso z bielej buničiny. V strede bobúľ je veľmi mäkký a šťavnatý. Vo vnútri buničiny je predĺžená hnedá kosť. Chuť buničiny zrelých tvárí je veľmi príjemná a trochu pripomína čerešne, veľmi čerstvá, sladká a s malým kyslým odtieňom.

Tento strom rastie hlavne v subtropoch: Čína (južná časť), Južná Amerika, Afrika, Japonsko. Berry je veľmi populárny a vyvážaný, prakticky po celom svete. Berry sa žiada nielen pre svoj nezvyčajný vkus, ale aj pre neuveriteľný prospech. Berry sa ukladá veľmi dlho, a preto je vhodné ho prepravovať.

LYCHI - Diét a produkt s nízkym obsahom kalorie. 100 g bobúľ obsahuje viac ako 70 kalórií. Lychiáni môžu používať takmer všetkých, tých, ktorí nesledujú postavu a tých, ktorí sa držia zdravých, ako aj výživou výživy.

Fruit Lychi - ovocie, kosti, kôra: zloženie, vitamíny, prospešné vlastnosti a kontraindikácie pre telo žien, mužov

Lichove výhody sa skrývajú vo svojom bohatom biochemickom kompozícii, ktoré je schopné poskytnúť liečivý a terapeutický majetok na tele. V tvári je veľa vitamínov a minerálov, najdôležitejšie:

Vitamíny B B. - Zlepšiť metabolické procesy v tele.
Vitamín E - Vylepšite stav vlasov, nechtov a pokožky, odstráňte toxíny.
Vitamín C - Posilňuje imunitný systém
Vitamín N - Pomáha absorbovať bielkoviny
Vitamín K. - Zlepšuje koaguláciu krvi

Minerály - minerály:

Draslík - Je potrebné zabezpečiť normálnu prevádzku všetkých mäkkých tkanív v tele.
Sodík - Zúčastňuje sa na enzymatických procesoch a kontrakcii svalov.
Fluór - posilňuje zubnú sklovinu
Jód - Vylepšuje štítnu žľazu
Chlór -reguluje rovnováhu vodnej bázy v tele
Žehlička - Zlepšuje kvalitu krvi, zvyšuje sa hemoglobín
Mangán - Je potrebný na normálnu tvorbu štruktúry kosti.
Selén - Je to kľúčové spojenie v mnohých metabolických reťazcoch tela.
Síra - Aktívne pomáha telu bojovať proti škodlivým baktériám.

Pre tých, ktorí sa nikdy nestretli s Lichi, je dôležité vedieť, že šupka tohto plodu nie je úplne vhodná na jedlo. Opatrne odstráňte šupku nožom. Potom by sa ten istý nôž mal odstrániť z buničiny buničiny, pretože je pomerne veľký a sú tu tváre s kosťou nepohodlné, ľahko sa odstráni.

V ázijských krajinách neexistujú žiadni sprievodcovia. Lychiho buničina je zložená na jednom tanieri, zje ju lyžičkou alebo vidličkou, pretože v štruktúre je želé. Takže nebude možné špiniť šťavou z buničiny. Olizuje sa veľmi často jesť nielen čerstvé, ale aj v sušenom a konzervovanom. Pre tých, ktorí môžu ľahko dostať Larch každý deň, môžete z Lichi pripraviť smoothies alebo zemiakovú kaše. V niektorých krajinách sa Larchs suší priamo s šupkou.

Dôležitý: Malo by sa poznamenať, že v zbrani nie je málo kalórií, čo znamená, že bobule sa nepovažujú za výživový produkt. 100 g ovocia obsahuje až 70 kcal A jesť Larchs by malo byť v obmedzenom množstve. Zloženie lichi je však veľmi užitočné a priaznivo ovplyvňuje proces chudnutia V rozumnom množstve.

V Ázii sa Lichs považuje za produkt, ktorý je veľmi užitočný pre zdravie mužov, pretože jeho vplyv na „sexuálnu funkciu“ nezostal bez povšimnutia. Zrejme to je dôvod, prečo sa sprievodcovia často nazývajú „ovocím lásky“ v mnohých zdrojoch. Napríklad v Číne nie je ani jeden svadobný stôl kompletný bez úplného jedla čerstvých tvárí, pretože to „pomôže“, aby prvá svadobná noc bola plodná a manželstvo je úspešné.

Dôležitý: V krajinách Ázie sa LICHS často používajú v receptoch na tradičnú medicínu na prípravu liekov, ktoré eliminujú vysokú hladinu cholesterolu v krvi a chorobách kardiovaskulárneho systému, ako aj prevencie aterosklerózy.

Ovocné liychi - ovocie, kosti, šupka: prospešné vlastnosti a kontraindikácie pre tehotné ženy a dojčenie

Lichi má jedinečné biochemické zloženie. Lichs má veľa organických kyselín a vlákniny. To priaznivo ovplyvňuje črevnú pohyblivosť. Okrem toho existuje veľa minerálov užitočných pre ženu: draslík, horčík, zinok, železo, priaznivo ovplyvňujú proces menštruácie (znižuje bolesť a kŕče, zabraňuje emocionálnemu nadhodnoteniu a výkyvom nálady.

Ďalšie pozitívne vlastnosti Lichi:

V buničine je omega-3, tento prvok eliminuje bolesť v PMS.
Pectíny, ktoré sú veľmi veľa na tvári, sú schopné odstrániť akumulované toxíny a toxíny z čriev z tela.
Lichs má cholín, čo je veľmi užitočné pre ženy, ktoré pravidelne zažívajú stres. Kholin priaznivo ovplyvňuje nervový systém.
Lickers obsahuje kyselinu listovú, ktorá nielen zlepšuje imunitný systém, ale tiež priaznivo ovplyvňuje krásu nechtov, pokožky, vlasov. Látky, ako je lyzín, tryptofán, metonín, pomáhajú s kyselinou Brani.
Kyselina nikotínová priaznivo ovplyvňuje zdravie žien počas menopauzy.

Dôležitý: Neexistujú žiadne Larchs s kosťou, najmä na prázdnom žalúdku. V RAW je kosť veľmi jedovatá a môže priniesť nepriaznivé následky.

Dôležitý: Mali by ste tiež venovať pozornosť tomu, ako vaše telo vníma tváre, či už existujú alergie: vyrážky, svrbenie, začervenanie kože a ďalšie príznaky.

Lichs v strave tehotných žien by sa nemal často vyskytovať. Deň si môže dovoliť viac ako 10 plodov, ak neexistuje alergická reakcia alebo kontraindikácie. Počas tehotenstva môže byť Lychi užitočná v tom, že má eliminovať problémy defekácie a nasýtenie tela potrebnými vitamínmi a minerálmi.

Kyslá Lichi pomôže žene v pozícii vyrovnať sa s toxikózou a pocitom nevoľnosti. Lichova diuretická vlastnosť navyše pomáha eliminovať nadmerný opuch počas tehotenstva (najmä na končatinách) „vylúčenej“ vody. To je veľmi dôležité v druhom a treťom trimestri tehotenstva.

Dôležité: ESS LICES nasleduje v malých procesoch. Je známe, že v počiatočných štádiách tehotenstva môže zrýchlený metabolizmus (ktorý plod ovplyvňuje) viesť k spontánnemu potratu (ale vo veľmi zriedkavých prípadoch).

Počas laktácie je Lichi užitočná v tom, že kyselina nikotínová (veľa z nich v vodičoch) pomáha zlepšovať tok mlieka (v dôsledku aktivácie hormónu prolaktínu). Pred kŕmením dieťaťa existujú ovocie, ktoré nasledujú asi 30-45 minút. Buďte opatrní, ak dieťa v súčasnosti tečie pri tvorbe črevnej mikroflóry (So -Called „Colic“), neexistujú žiadni sprievodcovia - môžu vyprovokovať zvýšenú tvorbu plynu, a to u matky, ako aj pre dieťa. V iných prípadoch tváre nasýtia mlieko dôležitými vitamínmi.

Dôležitý: Počas dojčenia nepresahujte dennú mieru ovocia, konkrétne - 5 kusov za deň.

Fruit Lychi: Výhody pre deti, z akého veku môžete dať dieťaťu?

LYCHI - Plod je exotický, a preto by sa malo brať do úvahy skutočnosť, že na rozdiel od obvyklého jedla môže byť alergický. Najlepšie je dať dieťaťu lúče dieťaťu najskôr ako 3 roky. Jedno ovocie pre „vzorku“ bude stačiť. Je lepšie nedávať tváre u malých a dojčiat, pretože môže vyvolať nadmerné nadúvanie a koliku.

Ako si vziať ovocné lychi na chudnutie, aký je jeho obsah kalórií?

Lych Callorie môže dosiahnuť 70 kcal na 100 gramov, v závislosti od zrelosti plodu.

Lichs sa často používajú ako pomocné prostriedky na boj proti prebytku. Plod skutočne pomáha eliminovať distresy s prácou čriev a zbaviť sa prebytočnej vody, ale nasleduje v obmedzených množstvách, aby neporušil dennú normu tela v kalóriách.

Ovocie, Berry Lichs: Ako zvoliť ten správny zrelý?

Zrelé tváre sú vybrané mnohými znakmi:

Veľkosť ovocia (najmenej 3 cm, nie viac ako 4 cm)
Šupka plodu je nafúknutá
Šupka plodu môže byť mierne ostnatá
Šupka má nasýtenú červenú farbu
Pri kliknutí na pokožku sa môže ohnúť a dokonca prasknúť a potom sa vrátiť do svojej predchádzajúcej podoby.
Zrelé ovocie má príjemnú sladkú vôňu

Ovocie, Lich's Berry: Ako ho správne vyčistiť?

Zrežte tváre iba vo veľmi ostrom a tenkom noži, podobne ako čepeľ. Ak sa pokúsite odrezať Larch iným nožom, riskujete z nej vytlačenie šťavy a poškodenie buničiny. Koža by mala byť iba mierne prepichnutá a nakrájaná na plochú čiaru s priemerom.

Kosť z plodu sa vyberie dvoma spôsobmi:

Alebo rozrežte buničinu na polovicu a získajte kosť
Stačí stlačiť kosť stlačením buničiny

Čínska slivka Lichi: Sú kosti jedlé, nie je to jedovaté, čo sa stane, ak budete jesť kosť tvárí?

Kosť je toxická, ale iba vtedy, ak je surová. Ak ho vysušíte alebo urobíte odvar, môžete si vziať kosť na jedlo. Kosť tvárí obsahuje množstvo užitočných vitamínov, minerálov a aminokyselín, ktoré majú diuretický účinok na telo. V niektorých krajinách sa môžete stretnúť s sprievodcami nazývanými „čínska slivka“. Kosť tohto ovocia je vyprážaná v oleji a podáva sa s korením ako hotová miska.

Fruit Lychi - ovocie, kosti, šupka: Čo pomáha?

Kosť a kôra sa nepoužívajú na použitie pri pohľade, ale často slúžia ako základ pre prípravu drog. Napríklad kosť obsahuje koncentrované množstvo užitočných stopových prvkov. Kosť sa môže variť, alebo môžete vysušiť a utierať do prášku. Takéto fondy sú v ázijských krajinách populárne ako silný analgetikum.

Produkt sa často používa pri liečbe:

Neurónové choroby
Črevné choroby
Metabolické choroby
Orchita

Dôležité: Malo by sa pamätať na to, že s nadmerným používaním odvarov a liekov pripravených na základe šupky a kosti môže mať opačný efekt a „podať“ toxickú otravu.

Ako pripraviť odvar a infúziu od šupky tvárí, ako a z čoho používať?

Odvar a infúzia tvárí - známy liek na liečbu neuralgické choroby:

Apatia
Depresia
Nespavosť
Nadmerná podráždenosť a emócia
Krvavosť

Dôležitý: Okrem toho sa odvar z kôry nepoužíva zriedkavo na liečbu kardiovaskulárnych chorôb ako prevencie aterosklerózy.

Ako variť odvar:

Zložte premytú kôru na panvici
Naliať vodu
Priveďte do varu, znížte oheň
Prikryte vekom
Varte na miernom ohni po dobu 20-25 minút
Nechajte odvar variť ďalších 20 minút
Vezmite 1-2 lyžice. Pred jedením dvakrát denne.

Ako pripraviť infúziu:

V liternej nádobe zložte šupku ovocia tváre (nevyhnutne premyté vopred vopred).
Nalejte šupku s literom vodky alebo alkoholu (na liter).
Trvajte na tmavom mieste na týždeň, každý deň otriasajte nádobou, usporiadajte na ukladanie v chladničke.

Je možné jesť ovocné tváre s dnou?

Používanie tvárí môže osobe ublížiť napríklad, ak má chorobu, ako je dna. Mali by ste vedieť, že veľké množstvo uhľohydrátov v tvári môže spôsobiť pocit závažnosti v gastrointestinálnom trakte, ako aj zvýšenú tvorbu plynu a bolesť v žalúdku.

Ako sú tam Larchs a kedy nie je možné jesť?

Existuje alergia na Lich's Berry?

Lich alergie sa môžu prejaviť, najmä u tých, ktorí majú silnú citlivosť na rôzne zložky. Lekky by sa mali používať v primeranom množstve, jedno ovocie denne je užitočné pre „test“ a iba 3 ovocie sú dennou ľudskou nomou.

LICH éterický olej: Vlastnosti a aplikácia

LICH éterický olej je bežný ako pomocný nástroj na predĺženie krásy a mládeže tela. Olej sa často používa ako prísada k starostlivej kozmetike. Olej pomáha, aby vlasy leskli a hladké, posilňuje jeho rast a robí ho zdravým a obnovuje štruktúru. Okrem toho sa Lych Oil vyznačuje jemnou, tenkou, čerstvou vôňou, ktorá sa často používa pri aromaterapii, aby sa telu dalo silu, sile a čerstvosti.

LICH sirup: Vlastnosti a aplikácia

LICH sirup je koncentrovaný produkt pripravený na základe dužiny a fetálnej šťavy. Použitie sirupu je široké. Môže sa pridať k alkoholickým a nealkoholickým nápojom, aby sa získala čerstvá chuť. Ako samostatný liek sa liy sirup používa ako sirup z kašľa a iných prechladnutí. Sirup dáva telu potrebné „časť“ vitamínov a posilňuje ochrannú funkciu imunitného systému.

Ako si napiť z tváre?

Na prípravu chutného nápoja môžete použiť čerstvé ovocie a sirupové tváre. V prípade použitia sirupu sa dá jednoducho rozpustiť v sýtenom nápoji, šťavii alebo dokonca vode. Čerstvá dužina by sa mala nasekať v mixéri a zmiešať sa s akoukoľvek inou tekutinou. Podľa chuti a preferencií pridajte cukor alebo iný sirup.

Ako vyrobiť šalát z tvárí?

Budete potrebovať:

Rugula -hrsť šalátu (približne 50-70 g).
Oranžová -buničina jedného neklenutého plodu (bez nálevu a tyčí).
Dor Blue Cheese -50 g (alebo iného s modrou plesňou).
Jablkový ocot -pár kvapiek
Sezamový olej -1-2 lyžička
Lychi Pulp - 100 g (bez kôry a kostí)
Sezamové semená a korenie podľa chuti

Príprava:

Listy umyte, vložte do misky, dochutíme octom a maslom, premiešajte.
Vyčistite oranžovú farbu a zložte ovocné filé na hornú časť rukoväte
Spolu s oranžovou farbou rozkladajte buničinu tvárí
Syr sa rozpadne rukami nad ovocím
Šalát je zdobený sezamovými semenami, môžete byť opäť ochutené octom.

Lichs: Ako to správne uložiť a koľko?

Lichs sa požadujú, aby sa obrátili okamžite po nákupe. Čím dlhšie ho ukladáte, tým horšie. Každý deň počet vitamínov „zmizne“ od Lichi. Pri izbovej teplote sa tváre môžu skladovať najviac tri dni.

Ak škrupina nie je poškodená, môže sa uložiť v chladničke asi dva týždne. Venujte pozornosť šupke, ak stmaví, plod sa zhoršuje. Klamstvá môžu byť zdvihnuté, konzervované alebo zmrazené pre dlhodobé skladovanie.