Žiť pre seba - čo to znamená? Mnohí si sú istí, že tento prejav sebectva ničí rodinu. Ale v skutočnosti s tým nie je nič zlé a v našom článku vám povieme, ako sa naučiť, ako žiť pre seba.
Spokojnosť
Už ste niekedy premýšľali o tom, čo to znamená žiť pre seba? Čo je to? Môžete byť prekvapení, ale nie každý chápe túto frázu alebo skôr jej význam. Zvyčajne, ak niekto žije pre seba, potom sa považuje za egoistu, ktorý nie je obzvlášť dôležitý pre názor niekoho iného, \u200b\u200ba v skutočnosti sa nepovažuje za ním a je narcistický do najvyššieho stupňa. Ale je to pravda?
V skutočnosti, bývanie pre seba a nie pre manžela, deti alebo príbuzných, neznamená, že sa o nich nestará. Z hľadiska psychológie je to úplne iný koncept a jeho podstata je, že sa musíte milovať a nájsť si čas na zaujímavé triedy a neustále nevyvíjať tlak na svoje princípy kvôli ostatným.
Je v tom niečo zlé? Ak urobíte to, čo sa vám páči, okamžite prestanete byť dobrou matkou a manželkou? Nepochybne nie. Je to tak, že sa všeobecne uznáva, že ak sa človek neobetuje, potom je egoistom. A on si len váži a nerobí, čo nemôže, to je všetko.
Ak sa rozhodnete, že chcete začať žiť inak a venovať viac času pre seba, budete musieť pracovať na sebe. Uistite sa, že ak ste šťastný človek, potom ostatní dostanú pozitívne od vás iba pozitívne.
Čo to znamená žiť pre seba a je možné sa to naučiť?
Musíte pracovať neskoro, aby ste urobili všetko a dokonca aj niekoho iného? Neustále pomáhate príbuzným, ale trpíte tým? Choďte na prechádzku s priateľom, aby nebol urazený? Môžete uviesť veľa príkladov, ale ak sa v nich poznáte, potom ste z tejto kategórie ľudí, ktorí sa obetuje a snažia sa potešiť každého.
Môže to byť dokonca zaujímavé, až kým neprichádza pochopenie, že pre seba vôbec nerobíte nič. Ak ste nešťastní a uvedomíte si, že musíte žiť trochu pre seba, začala vaša cesta k dobrému životu.
Čo to však znamená žiť pre seba? Nemusíte sa snažiť byť dokonalý, neustále robiť to, čo spôsobuje nepriateľstvo, starať sa o seba, aby ste boli dokončení. Hlavnou vecou, \u200b\u200bktorej musíte pochopiť, nie je potreba sa nikomu prispôsobovať. Musíte si vybrať svoju vlastnú cestu, napriek všetkému a na každom.
Ak vám vždy vynecháte príležitosti pre seba, neustále sa zameriavate na životy a problémy ostatných, určite nie ste slobodní. Problém často spočíva v tom, že spoločnosť nám ukladá rôzne stereotypy, pokiaľ ide o naše správanie, túžby a dokonca aj myšlienky.
Niekto ani nerozlišuje medzi svojím názorom a verejnosťou, a to už hovorí o nespravodlivosti. Títo ľudia sa nezávisle dostanú do rámca, ktorý nám spoločnosť ukladala, a preto sa dokonca obávajú myslieť, aby robili, čo chcú.
Uvažujete o riešení problému? Potom začnite túto minútu pracovať na sebe. Ponúkame vám niekoľko odporúčaní, ktoré vám pomôžu na ceste k vášmu cieľu.
Ako sa naučiť žiť pre seba: tipy, metódy, odporúčania
- Nesnažte sa stať sa ideálom krásy
V spoločnosti vždy existujú určité normy krásy a iba lenivý ich nehľadá. Dnes sú ideály aktívne propagované a dokonca uložené. V časopisoch je internet, filmy - všade, kde by sme ukázali, ako by mali krásy vyzerať, a my tiež chceme toľko.
Porozmýšľaj o tom:
Koncept krásy sa neustále mení a zákonodarcovia sú často ľudia s nedostatkami, ako sa nám zdá. A teraz sa snažia urobiť nedostatok obdivu. Napríklad žena s veľkými zadokmi, namiesto toho, aby ich skrývala, naopak priťahuje pozornosť a rozlišuje ich. Niekto sa to páči a on začína robiť tiež. Celkovým bodom je byť sebavedomý a ukázať to ľuďom.
Druhý bod - Perfect Beauty je možné uvaliť obyčajným ľuďom pre zárobky, ktorým sa nepáči ich vzhľad. Stačí si spomenúť, koľko všetkých druhov možností plasticity, kozmetických postupov atď. - To všetko jednoducho naznačuje, že je dôležité a takmer potrebné, ak sa chcete stať krásnou. Nedovoľte, aby nikto vložil váš vlastný názor, buďte jedineční.
Pravda stojí za to venovať pozornosť, je šport a správna výživa. Hlavnou vecou nie je ísť nad rámec rozumných. Robíte to pre činnosť a zdravie. Ste osobnosť a váš vzhľad je jedinečný. Nežij s stereotypmi a nedovoľte ostatným, aby vás ovplyvnili.
- Rob čo chceš
Platí to pre všetky oblasti života. Je tento život pre seba, ak práca nie je šťastná? Alebo keď musíte robiť to, čo by ste mali, a nie to, čo sa vám páči?
Ak žijete v takom rytme, že nie je čas na relaxáciu, nemali by ste byť prekvapení, že ste nespokojní so životom a ani neviete, ako si pomôcť.
Čo robiť? V prvom rade zmeňte prácu. Nech vám to trvá veľa času, hlavná vec je, že nájdete, čo sa vám páči. Aspoň niekedy odložte veci, ktoré robia zaujímavé veci, alebo na relaxáciu.
Vypočujte si seba a cítite, čo chcete robiť tu a teraz. Nepochybne sa musia urobiť povinné skutky, ale sľubujte, že po nich urobíte niečo zaujímavé. To vám umožní rýchlejšie zvládnuť rutinu.
- Zbavte sa škodlivých fráz a myšlienok
Mnohí ani nechápu, prečo sa s nimi všetko zrúti, a záležitosť je o sebe. Dôvod je v negatívnych postojoch a tu sú niektoré z nich:
- Ste si istí, že vopred, že z toho nič neprináša. Snažte sa odvrátiť takéto myšlienky. Sú pre vás mimoriadne škodlivé. Lepšie sa naladte na dobro a všetko bude fungovať.
- Pri hľadaní práce si nie ste istí svojimi skúsenosťami a znalosťami. Keď začnete ponúkať svoje služby, skúste byť jedinečnými a ukázať svojim zamestnávateľom najlepšie strany. Buďte si istí v seba - je to pocit a zvyčajne sa pre takúto osobu nachádzajú aj iní.
- Nie ste si istí, či nájdete druhú polovicu. Nemysli na to ani. Aj keď momentálne nemáte nikoho, potom to nie je dôvod na rozrušenie.
- Pokiaľ nemáte žiadny vzťah, potom využite tento čas a uvedomte si seba a zapojte sa do vlastného rozvoja. Keď máte pocit, že sa stali harmonickými so sebou, potom šťastie nemôže byť nútené čakať.
Podľa psychológov, ak neustále opakujete rovnaké frázy, môžete dať podvedomiu špecifickú inštaláciu. Takže namiesto negativity sa pokúste odložiť iba pozitívne myšlienky. Postupne uvidíte, ako sa všetky vaše túžby stávajú skutočnými.
Snažte sa zmeny, ak vás to robí šťastným
Mnohí sa boja zmeniť svoj život, dokonca aj tie najmenšie detaily. Áno, nepochybne je stabilita veľmi dobrá. Ale ak vám prináša pozitívne emócie.
Prečo potrebujete stabilnú, ale nemilovanú prácu, ktorá tiež prináša málo peňazí a vôbec sa neoceňuje? Prečo ste priatelia s osobou, od ktorej máte veľa problémov? Stratíte drahocenný čas, zatiaľ čo sa presvedčíte, že nie všetko je také vynikajúce, ale stabilné.
Nepochybne je ťažké rozhodnúť sa o zmenách, ale len si predstavujete, koľko potešenia vám prinesú.
Pamätajte na svoje túžby, stanovte ciele
Každý nový deň by ste mali mať cieľ. Môže to byť malé a zanedbateľné alebo veľké, pre ktoré potrebujete veľa úsilia. V každom prípade by to malo byť. Vďaka tomu je váš život plný významu. Zamyslite sa nad tým, čo skutočne chcete a ako to získať. Cieľom by mal byť váš, nie ten druhý. Ak nie ste spokojní s tým, čo musíte urobiť, potom to nie je vaše.
Zamyslite sa nad tým, čo vás skutočne robí šťastnou. Žite svoje sny, nie cudzinci. A aby ste vám uľahčili rozhodnutie o svojich túžbách, vykonajte veľmi jednoduché cvičenie, o ktorom budeme hovoriť neskôr.
Na liste papiera urobte tri reproduktory. V prvom prípade opíšte všetky radosti zo života, ktoré máte radi. Napíšte aj iné malé veci - jedlo, prechádzky, komunikáciu a tak ďalej. V druhom stĺpci napíšte všetko zlé, ktoré vás utláčajú. V treťom stĺpci napíšte všetky svoje sny. Môžu byť malé. Napíš všetko. Urobte to všetko úprimne a uveďte iba svoje túžby. V mazaní nebude zmysel.
Áno, môže byť ťažké sa naučiť, ako porozumieť vašim túžbám, ale ešte ťažšie ich prijať. Aj keď sa chcete stať slimákmi gloram alebo plemena, nemali by ste sa toho báť. Nemali by ste brať do úvahy názor ostatných.
Ak máte veľmi zlú náladu a nič vás nepáči, choďte naplnený kus papiera. Pozrite sa na prvý stĺpec a urobte z toho niečo. Potom sa začnite zaoberať svojimi túžbami. Všetci ostatní budú čakať, pretože musíte získať svoj podiel pozitívneho. Všetko, čo vidíte v druhom stĺpci, je vyhodiť ho. Bojujte s tým, zbavte sa komplexov a zlyhaní.
Áno, nie ste dokonalí, ale všetci ľudia sú takí. Pokúste sa minúť iba energiu, ktorá vám dáva radosť, a všetko zlé odveďte. Ak si myslíte, že sny sa nesplnia, veľmi sa mýlite. Začnite menej a usilujte sa ďalej. Chcete byť vodcom? Choďte na kurzy. Chcete žiť v inej krajine? Áno, prosím, ale iba je to ťažké. Je lepšie začať s malými vecami. Ak necháte všetko tak, ako je, potom sa nič nezmení, pretože vám nikto nič neprinesie alebo ho nezasunie.
Len premýšľate o tom, ktorý život môže byť zaujímavý, a ak ho žijete pre ostatných, môžete zostať s pocitom podradnosti a neuvedomovať si svoje sny. Žite prítomnosť a nemysli na minulosť. Budúcnosť je dôležitá, ale môže počkať, pretože ste tu a teraz, a zatiaľ nie.
Naučte sa žiť pre seba a žiť súčasnosť. Urobte to, čo sa vám páči a budete šťastní - stanete sa slobodným a šťastie sa bude venovať vždy a všade.
Video: Psychológia. Ako začať žiť a meniť sa?
