Čo je hypertenzia? Príčiny, príznaky a liečba arteriálnej hypertenzie. Lieky, lieky a vitamíny na hypertenziu

Hypertenzia sa už stala epidémiou. Článok opisuje príčiny hypertenzie, jeho príznaky, metódy a prostriedky liečby.

V Rusku každoročne zomrie na hypertenziu asi 465 000 ľudí. A to nie je len starší ľudia vo veku 70 rokov.

Dokonca aj adolescenti by teraz mali merať krvný tlak (krvný tlak) najmenej 2 -krát ročne.

Hlavným dôvodom hypertenzie je životný štýl.

Príčiny hypertenzie

Príčiny hypertenzie sú dosť rozmanité, ale dokonca aj v učebniciach píšu, že presnú príčinu možno určiť iba v 10-20%. V iných prípadoch hovoria o „esenciálnej hypertenzii“. Presnejšie povedané, o hypertenzii, ktorej príčina nie je známa.

Hlavným dôvodom rozvoja hypertenzie je zúženie lúmenu malých ciev a nervózneho nadvláknutia.

Výsledkom je, že prietok krvi je ťažký a krvný tlak na steny krvných ciev rastie. Srdce musí pracovať s snahou posunúť určitý objem krvi cez zúžené medzery. To znamená zvýšenie tlaku.

Príčiny zúženia lúmenu krvných ciev a zvýšenej funkcie srdca:

• problémy s plavidlami, porušenie elasticity, zablokovanie, ateroskleróza (blokáda krvných ciev s cholesterolovými plakmi), zmeny súvisiace s vekom
• ochorenia obličiek: pyelonefritída, urolitiáza
• hormonálne poruchy: Použitie antikoncepcie žien, menopauza, choroby endokrinného systému, štítna žľaza
• ochorenie srdca
• zápal, poranenia mozgu, miecha
• vírusové infekcie: meningitída, sinusitída, frontálne atď. môže zvýšiť krvný tlak
• cukrovka
• nádor nadobličiek, hypofýza - je veľmi zriedkavý
• užívanie niektorých liekov - cyklosporín, glukocedicoidy, erytropoetínové beta, NSAID, amfitamíny
• otrava s ortuťou, kadmia, olovo. Je možné pozorovať u tých, ktorí sú veľmi citliví na jedovaté látky alebo škodlivých výrobných pracovníkov
• nočná apnoe
• aortálna zúženie - koarktácia

Avšak drvivá väčšina príčin hypertenzie je nesprávny životný štýl, výživa:

• nadváha
• stres, v ktorom dochádza k aktívnej emisii adrenalínu
• nadmerná spotreba soli, ktorá oneskoruje vodu, čím spôsobuje prevádzku obličiek a spôsobuje opuch
• sedavý životný štýl, v ktorom je ťažký pohyb prietoku krvi. V dôsledku toho sa zvyšuje odpor periférnych ciev a tlak stúpa
• vášnivé návyky - alkohol, fajčenie
• príjem veľkého množstva jedla pred spaním, ktorý nemá čas stráviť a stlačiť v membráne, čo spôsobuje zvýšenie tlaku

• nočný životný štýl-o 3:00, sa spustí výroba hormónov, ktoré regulujú kardiovaskulárnu aktivitu, ako aj endokrinný systém. Ak je osoba hore, potom sa vyrobí nedostatočný počet takýchto hormónov. Pri pravidelnej nočnej bdelosti sa vyskytuje vnútorný stres, zvýšenie cukru a tlaku
• nedostatok vody v tele
• neustále používanie prebytočnej kávy
• neustály zhon v spojení s workoholizmom a neschopnosťou/neochota relaxovať. Dokonca aj malý zhon, napríklad pri riešení aritmetického problému, znamená krátkodobé zvýšenie krvného tlaku. Neustály nápor vedie k hypertenzii
• hojnosť negatívnych informácií, vďaka čomu je nervový systém nadmerný. Stresové hormóny, ktoré sú vyhodené z tlaku na zvýšenie krvi
• dlhé nervové napätie, depresia
• nedostatok horčíka v krvi

Stupeň hypertenzie

Existujú 3 stupne:

1. Prvým je mierny titul. Systolický tlak v rovnakom čase-140-159 mm Hg a diastolic-90-99 mm Hg Vyznačuje sa nie stabilnou úrovňou tlaku: zvyšuje sa, ale po chvíli bez použitia liekov alebo iných techník (športová chôdza, joga, plávanie) sa vracia k normálnemu
2. Druhý je mierny titul. Sistolic-160-179 mm Hg, Diastolic-100-109 mm Hg Vyznačuje sa stabilným predĺženým zvýšením tlaku, normálne ukazovatele sú zriedkavé. Úroveň „normálneho“ tlaku sa posunie smerom k zvýšeniu a 120/80 mm Hg už možno považovať za „nízky“
3. Tretí je vážny stupeň. Vyznačuje sa skutočnosťou, že tlak je stabilne vysoký - viac ako 180/110 mm Hg, čo sa považuje za patologický ukazovateľ. Pravdepodobnosť získania komplikácií je najväčšia

Prečo je hypertenzia nebezpečná?

Hypertenzia je nebezpečná s jeho vplyvom na vnútorné orgány a krvné cievy. Infarkt, mozgová príhoda, zlyhanie srdca v akútnej forme, môže dôjsť k aneuryzme aorta atď. Tieto následky sú nebezpečné a rýchle smrteľné.

Vplyv hypertenzie na krvné cievy

Pod vplyvom zvýšeného tlaku sa mení elasticita stien krvných ciev. Samotné plavidlá sú zdeformované a poškodené: rozširujú sa, predlžujú, sú presvedčivé, môžu sa ohýbať, čo ďalej komplikuje prietok krvi a ešte viac zvyšuje tlak.

Účinok hypertenzie na nervové bunky

Hypertenzia, dokonca aj prvá fáza, znamená poruchy obehu, zmeny buniek

• Časté bolesti hlavy sa vyprovokujú
• V druhej tretej fáze sa aneuryzmy objavujú v nádobách predĺženia mozgu, ktoré sa objavujú v dôsledku natiahnutia, riedenia stien nádob
• Pri prudkom zvýšení tlakovej krízy môžu aneuryzmy zlomiť a vyvolať krvácanie, opuchy. V mieste medzery sa tvorí jazva, lúmen nádoby zhorší, výživa mozgových buniek sa zhoršuje, vyvíja sa skleróza
• Nakoniec sa môže vyskytnúť mŕtvica

Vplyv hypertenzie na srdce

Hypertenzia môže spôsobiť:

• akútne zlyhanie srdca, ktoré znamená nedostatočné zásobovanie krvi do orgánov
• ischemická choroba
• srdcová astma, ktorá je sprevádzaná rýchlym srdcom, nedostatkom vzduchu, zvýšeným potím, niekedy s kašľom
• kardiogénny šok je extrémny stupeň srdcového zlyhania, zatiaľ čo krv nevstupuje do životne dôležitých orgánov
• infarkt myokardu

Vplyv hypertenzie na obličky

So zvýšením tlaku v miestach, kde je prietok krvi náročný, ochranné mechanizmy rozširujú cievy. Zároveň ostatné orgány vstupujú do krvi v menších objemoch, čo spôsobuje ich hladovanie kyslíka. Keď sa tento proces vzťahuje na obličky, vyvíjajú látky, ktoré zúžia plavidlá. To vyvoláva ešte viac zvýšenie tlaku. Nakoniec môžu byť obličky úplne odmietnuté.

Vplyv hypertenzie na videnie

Vzhľadom na to, že hypertenzia spôsobuje, že obehový systém oka vinutia a steny ciev sú tenké, oko nedostane výživu v dostatočnom množstve. Vizuálny nerv je deformovaný. Riziko krvácania vo vnútri oka sa výrazne zvyšuje. To môže spôsobiť slepotu, ak sa nebude liečiť včas.

Vplyv hypertenzie na reprodukčný systém

U mužov je hypertenzia plná impotencie, pretože v dôsledku zablokovania krvných ciev, zúženia svojich stien, krv netrpí dostatok krvi na zabezpečenie sexuálnej funkcie.

Aké príznaky sa vyskytujú pri hypertenzii?

Ak sa s vami dokonca pravidelne pozorujú nasledujúce príznaky - je to príležitosť získať tonometer a pravidelne skontrolovať svoje peklo, existuje pravdepodobnosť skrytej hypertenzie:

• Bolesti hlavy v týlnom, časovom a parietálnych oblastiach. Počas zaťaženia, naklonenia, bolesť sa zintenzívni
• Bolesť srdca. Povaha bolesti sa môže líšiť: boľba, šitie, kompresívne. Bolesť môže byť dlhá alebo môže byť krátkodobá opakovaná
• Silný srdcový rytmus (tachykardia)
• Chladenie
• Potenie
• Sčervenanie tváre
• Závraty, pocit pulzácie
• Hluk v ušiach
• Krvácanie z nosa
• Poruchy spánku
• Vnútorný stres, podráždenosť
• „Mleje“ pred mojimi očami, tlak na oči
• Zníženie mentálnych schopností
• Rýchla únava
• Opuch viečok, tváre, ruky
• Necitlivosť prstov

Hypertenzia sa však môže vyskytnúť úplne asymptomatická. Niekedy sa dozvedia o hypertenzii už v márnici.

Zmerajte aspoň niekedy svoj tlak, aj keď je zvyčajne 120/80 mm Hg, najmä ak sa cítite zle.

Prvá pomoc pri hypertenzii

Ak má osoba tlak z prepätia mentálneho alebo fyziologického a neexistuje žiadna hypertenzná kríza, stačí prijať opatrenia:

1. ak chcete ležať v posteli, mala by sa chovať hlava, uľahčuje to odtok krvi z mozgu
2. uvoľnite sa, vypnite telefón, televízor, stmavte miestnosť
3. nespravodlivé stiesnené oblečenie
4. vezmite si kúpeľ s horúcim nožom, ak žily nie sú ovplyvnené predĺžením varikózy
5. pite sedatívne bylinné poplatky, NO-SHPU
6. ak je to veľmi zlé, vypite v malej dávke mierne antihypertenzívne činidlo: Captopril, corinfar, capotén v malej dávke
7. ak sa podmienka opakuje, poraďte sa s lekárom, prejdite vyšetrenie

Hypertonická kríza charakterizuje stav:

• ostré zhoršenie v studni -závraty
• silné a ostré bolesti hlavy v zadnej časti hlavy môžu byť sprevádzané pulzáciou v chrámoch
• zrakové poškodenie v dôsledku narušeného prietoku krvi v sietnici, vizuálny nerv
• nevoľnosť, zvracanie
• podráždenie, emocionálne vzrušenie
• sčervenanie kože tváre, sliznice
• tlak na hrudník
• dýchavičnosť v dôsledku záťaže na srdci
• sú možné kŕče

V tomto prípade:

1. Zavolajte sanitku, pretože hypertenzná kríza je náročná s následkami a môže trvať až 3 alebo viac hodín
2. Vykonajte odseky 1-4 v očakávaní príchodu lekára
3. Dajte pacientovi antihypertenzívne lieky v dávke 1/4 tabletu každú pol hodinu. Je to potrebné, aby nespôsobili prudký pokles tlaku, aby sa zabránilo náhlemu zúženiu ciev a obehových porúch. Môžete použiť Captopril, Corinfar, Kapoten. Tlak sa musí merať pred každou recepciou
4. Odporúča sa piť vodu, môže vyvolať zvracanie, čo znamená zvýšenie tlaku
5. Ak neexistujú žiadne tablety, potom vezmite 2 tablety s no-shpa a sedatívami: Valerian, Corvalol, Valocordin, Motherwort
6. Ak začne krvácanie, nebojte sa, je to dobrý, intrakraniálny tlak sa zníži. Nevyhadzujte hlavu, nechajte ju rovnomerne, vložte chlad na nos, vložte tam tampón do nosa

Lieky a lieky na hypertenziu

Metóda, ktorá by vyliečila hypertenziu navždy, ešte nebola vynájdená. Všetky existujúce metódy, ak sa to nevzťahuje na iné choroby, sú zamerané na udržanie tlaku v norme a zabránenie zvýšeniu krvného tlaku na kritické značky.

Lieky sa používajú v komplexe:

• diuretiká - vazodilatačné a diuretiká
• antagonisti vápnika - sú predpísané na stabilizáciu srdcového rytmu pre arytmiu, anginu pectoris, mozgová ateroskleróza
• inhibítory angiotenzínu - Rozšírte dutinu krvných ciev, tepien. Zabráňte vaskulárnym kŕčom, zlepšujte funkciu srdca
• blokátory angiotenzínových receptorov (Sartans) - znížte krvný tlak o 24 hodín, berú sa raz ráno alebo večer
• β (betta)-blokovanie adren-normalizujte srdcový rytmus, ktorý sa zrýchľuje so zvýšeným tlakom
• α (alfa)-adren blokujúco a jemne rozširujte periférne nádoby, tepny
• sedatíva

Pri liečbe hypertenzie a stabilizácie stavu sa pijavice osvedčili dobre, čo tiež prispieva k obnoveniu celého organizmu.

Môžete použiť ľudové lieky - bylinky, ktoré majú sedatívne vlastnosti:

• harmanček
• Šípka
• valerian
• móla
• mäta mätami
• hloh
• zelený čaj
• melisa je liečivá
• med
• citrus

Jedným z dôležitých prvkov liečby je vnútorný mier a nedostatok stresu a preťaženia. Povinná chôdza v prírode. Hypertonika by mala dodržiavať správnu cestu dňa a pozorovať stravu - správnu zdravú stravu.

Vitamíny na hypertenziu

Existuje technika, v ktorej je liečba hypertenzie založená na zvýšených dávkach vitamínov:

1. Horčík+vitamín B6.
   Horčík Rozširuje tepny, normalizuje prácu centrálneho nervového systému, znižuje cholesterol krvi.
   Vitamín B6 (pyridoxín) prispieva k prevencii aterosklerózy, normalizuje výmenu cholesterolu
2. Taurín - Aminokyselina, ktorá normalizuje zvýšenú priepustnosť bunkových membrán, zabraňuje zrýchlenému opotrebeniu buniek
3. Tuk - reguluje výmenu vitamíny, vápnik a fosforObsahovať paul -nasýtené mastné kyseliny. Rozširuje krvné cievy, ktoré dodávajú krv do srdcového svalu, znižujú krvné zrazeniny

Tiež potrebné vitamíny sú ALE, V 1, V 2, E, Od, PR, R.

• Vitamín A: Zvyšuje užitočný cholesterol v krvi, pomáha posilňovať krvné cievy, srdce a zachováva videnie
• Vitamín C: Podporuje vaskulárnu elasticitu, sprevádza metabolizmus lipidov, normalizuje cholesterol, zabraňuje ateroskleróze
• Vitamín B1, Tiamín: Normalizuje metabolizmus sacharidov, zlepšuje srdcovú aktivitu, stabilizuje nervový systém. Používa sa na spazmy periférnych ciev, dystrofia srdcového svalu
• Vitamín B2, riboflavín: Zúčastňuje sa na redoxnom procese, riadi cirkuláciu kapilárnej krvi
• Vitamín B4, cholín: Znižuje cholesterol, reguluje syntézu nukleových kyselín, zabraňuje ateroskleróze
• Vitamín PP, kyselina nikotínová: Zlepšuje krvný obeh, zvyšuje tón krvných ciev, rozširuje krvné cievy, ktoré dodávajú krv do mozgu, urýchľuje prietok krvi
• Vitamín P, Rutin: Posilňuje plavidlá, zvyšuje svoju pevnosť, elasticitu, znižuje priepustnosť kapilár

Okrem toho je potrebné udržiavať hladinu draslíka, fosforu a vápnika:

• Draslík: Má mierny diuretický účinok, odstraňuje prebytočný sodík, stabilizuje srdcový rytmus, bráni vývoju infarktu myokardu
• Fosfor: Poskytuje normálne fungovanie tela. V spojení s inými prvkami rozkladá tuky, bráni ateroskleróze. Reguluje fungovanie svalových, nervových systémov
• Vápnik: Posilňuje steny krvných ciev, zvyšuje ich elasticitu, pružnosť, pevnosť, zabraňuje zúženiu krvných ciev. Podľa štúdie je vápnik schopný zabrániť hypertenzii v 75%

Príjem vitamínov rozpustných v tuku A, D a najmä k by mal byť obmedzený.

Hypertenzia v starobe

U ľudí po 60 rokoch sa hypertenzia prejavuje a predovšetkým zhoršuje kvôli zmenám v plavidlách a srdci súvisiacich s vekom.

• Zvýšený tlak môže spôsobiť cukrovku, pyelonefritídu
• V starobe (starších ako 75 rokov) sa častejšie objavuje izolovaná systolická hypertenzia. Zároveň stúpa systolický tlak a diastolický zostáva normálny. Táto podmienka vyžaduje kontrolu kardiológa
• Tlak sa často zvyšuje pri pohľade na zdravotníckeho personálu, je to hypertenzia bieleho rúcha. Okrem toho v domácom prostredí človek nepresahuje normu. Tento stav vyžaduje kontrolu, ale riziko kardiovaskulárnych problémov takýchto osôb je nízke

Pri liečbe hypertenzie starších ľudí sa lekári usilujú:

• stabilizovať
• podporte kardiovaskulárny systém
• znížte riziká rozvoja infarktu, ischémie, zlyhania srdca
• zabráňte vzhľadu chronického zlyhania obličiek

Liečba starších pacientov začína korekciou výživy: obmedzujú spotrebu soli, v prípade potreby znižujú hmotnosť. Ak opatrenia nevedeli tlak k normálu, predpisujú sa mierne antihypertenzívne lieky, ako napríklad diuretiká. Navyše, dávka by mala byť 2 -krát nižšia ako u pacientov so stredným, pretože riziko komplikácií sa výrazne zvyšuje.

S pomocou antagonistov vápenatého sa zabráni vývoj mozgových úderov s izolovanou systolickou hypertenziou. Beta-blokátory a alfa-blokátory sú predpísané opatrne, môžu spôsobiť negatívne vedľajšie účinky u starších ľudí.

Hypertenzia u adolescentov

Hlavné príčiny dospievajúcej hypertenzie:

• dlhodobý nervový nadvláčok v spojení s nízkou fyzickou aktivitou
• ochorenia obličiek: zhoršený vývoj obličiek, obličkové nádoby, autoimunitné choroby, nádor
• aorta
• obštrukčný syndróm apnoe, v ohrození, deti s problémami s ENT, obezita, so slabo exponovanou dolnou čeľusťou
• bronchopulmonálna dysplázia
• dedičnosť

Liečba adolescentov z hypertenzie začína korekciou životného štýlu:

1. Zníženie množstva konzumovaného soli. Údené mäso, akékoľvek klobásy, sádra, solené ryby, hranolky, slané sušienky a orechy, marinády, rýchle občerstvenie-sú vylúčené z diéty
2. Vyberie sa sada nákladov: fyzioterapeutické cvičenia, chôdza, plávanie. Pre deti s obezitou sa vyberie strava
3. Výnimky zo stresu, musíme sa pokúsiť vyhnúť sa akýmkoľvek konfliktom doma, v škole
4. Používajte bylinné sedatíva
5. Kontaktujte psychoterapeuta, ak sa pozorujú zdĺhavé alarmujúce stavy
6. Výnimky z fajčenia a konzumácie alkoholu

Ak tieto metódy nepomohli, použite liečbu drogami. Spravidla sa výber drog pre deti začína užívaním jedného lieku v minimálnej možnej dávke.
Ak to nepomôže, potom zvýšte dávku, podajte ďalšie lieky. Drogy sú rovnaké ako u dospelých.

Fyzická aktivita pre hypertenziu

Druhy fyzickej námahy pre hypertenziu sú dosť rozmanité:

• Kúpanie
• Jóga
• Chôdza. Je lepšie začať s 2 km a pridať 50 metrov každé 2 týždne a priniesť 4-5 km denne
• Gymnastika vo vode
• Nabíjanie, lekárske cvičenia
• Tanec, najlepší orientálny, spoločenský sál
• Triedy na cvičebnom bicykli miernym tempom

Takáto fyzická aktivita vlak a posilňujte svaly, stimulujte krvný obeh, podporuje chudnutie a poskytuje minimálne zaťaženie kĺbov.

Intenzita a zaťaženie sa musia upraviť na základe dobre, frekvencia impulzov (od 220 odpočítania celých rokov, už viac) a úrovne tlaku.

Pred triedami sa obráťte na svojho lekára o formulári, intenzite fyzickej námahy a ich kombinácii s užívaním drog.

Čo je hypertenzia a ako sa s tým vysporiadať: Tipy a recenzie

• Je nemožné samostatne sprostredkovanú hypertenziu, pretože pacient nemôže brať do úvahy všetky faktory účinku na jeho použité telo. Okrem toho by sa mali vybrať dávka a kombinácia individuálne. Okrem toho je na určenie dôvodu nezávisle, bez prenosu testov, veľmi problematické
• Tlak sa musí merať pravidelne, dokonca aj mladý, najmä ak existuje nadmerné konštantné zaťaženie, pretože hypertenzia v počiatočnej fáze je možné stále vyliečiť
• Na prevenciu hypertenzie sa oplatí zachovať zdravý životný štýl, fyzickú formu a psychologickú rovnováhu

Valentín, 32 rokov:

Po svadbe žil so svojou manželkou a matkou. Sú úžasné, varí dokonale, ale sú veľmi transplantované, aj keď som na to rýchlo zvyknutý. O rok neskôr tlak vyskočil na 160/90, lieky pomohli málo, nemohli nájsť dôvod. Po 2 rokoch osud priniesol spolu s úžasným lekárom, ktorý „nasadil diétu s minimálnym obsahom soli“ - štandard 5 Gr. O mesiac neskôr sa tlak stabilizoval na 125/80. Manželka a svokra potrebovali na takéto výsledky asi 4 až 5 mesiacov.

Marina, 40 rokov:

Cítil som sa dobre. Je pravda, že niekedy bola hlava chorá, často unavená (ale práca bola intenzívna), pred mojimi očami boli takmer vždy „muchy“, ale pripisovali silnej krátkozrakosti. Priateľ meral tlak „pre spoločnosť“ - 150/95!

Video: Vysoký krvný tlak.
Príčiny hypertenzie.
Ako správne merať tlak

Video: Arteriálna hypertenzia.
Ako sa chrániť