Čo potrebujete vedieť pred porodením tehotných žien? Správanie, cvičenia a dýchacia gymnastika pre tehotné ženy pred pôrodom

Každá žena, ktorá čaká na narodenie dieťaťa, by sa mala vykonávať niekoľkými opatreniami na prípravu na tento proces. Článok odhaľuje základné tipy a odporúčania pre starostlivosť o seba a na úspešné narodenie dieťaťa.

Fotografie spadnutého brucha u tehotných žien pred pôrodom

Každá žena, ktorá je v pozícii, chce vedieť čo najviac informácií o stave, v ktorej bude čoskoro. Hovoríme o podmienkach pred -vojn proces narodenia dieťaťa do svetla.

Je to potrebné na vytrvalosť odolávať všetkým pokusom, bezpečne porodiť A prežiť čo najmenej bolesti. Harbingeri pôrodu sú akýmsi „príznakmi“ čoskoro narodenia dieťaťa, ktoré naznačujú ženu, že je čas ísť do nemocnice.

Jeden z najvýraznejších príznakov „blízkych“ narodení - znížený žalúdok. Je to preto, že plod (dieťa) sa už „pripravuje“ na narodenie a zaberá najpohodlnejšiu pozíciu pre seba. Preto brucho ženy toleruje ďalšie transformácie.

Ak skôr hlava dieťaťa v lone obsadila brušnú oblasť, potom pred pôrodom dieťa padá ešte nižšie do povodia. Toto je správna poloha plodu pred pôrodom.

Prekvapivo, po vynechaní brucha môže žena pociťovať malé zmeny vo svojich pocitoch. Najmä je pre ňu ľahšie dýchať, môže „opustiť pálenie záhy“. Vnútorné orgány v tele sa stávajú oveľa „voľnejšie“, zaberajú svoju prirodzenú pozíciu.

Stav a správanie tehotnej ženy pred pôrodom

Keď už hovoríme o správaní a stave ženy pred samým narodením, stojí za zmienku, že to všetko závisí od individuálnych charakteristík človeka a od toho, aký druh narodenia je.

Základné pocity:

• Ťažkosť v žalúdku. Niektorí ľudia nazývajú tento stav "Kamenný žalúdok." Vysvetlite, že tento stav je veľmi jednoduchý - steny (svalová) maternica sú veľmi napäté a doslova stvrdnú. Preto, pocit žalúdka, nemôžete cítiť mäkký stav, ale solídny.
• Túžba defekácie. Pôrod je od prírody premyslený proces. Pokúsila sa zrodiť dieťa tak pohodlné a bez problémov. Preto sa žena môže cítiť silne a časté nutkanie na záchod. Prázdne črevo je nevyhnutnosťou počas narodenia dieťaťa.
• Ťahanie bolesti v dolnej časti chrbta. Takéto pocity sa objavujú oveľa skôr ako bolesť brucha. Takáto bolesť je veľmi podobná tej, ktorú žena pocítila, keď začala jedlo alebo keď mohla „chytiť chlad“ alebo ju stiahnuť dozadu. Takéto bolesti vznikajú a spravidla nezmiznú, ale menia iba svoju intenzitu.
• Nadmerná emocionálnosť Je to tiež zvláštne pre ženy v predstatnom štáte. Telo trpí zmenami na fyziologickej a hormonálnej úrovni, a preto žena často nedokáže ovládať svoje emócie.

Ako korok odchádza a unikne voda u tehotných žien pred pôrodom?

Korok - Jedná sa o sliznicu žltej farby s prímesou krvi, ktorá pokrýva priestor maternice v krku, čím bráni baktériám a mikróbam, ktoré môžu plod poškodiť vo vnútri. Korok sa vyskytuje na začiatku tehotenstva a nezávisle „odchádza“ priamo pred samotným narodením.

DÔLEŽITÉ: V niektorých prípadoch pozorný lekár nezávisle „vyvoláva“ korok k odpadu a prilepí ho na prst. Je to potrebné, aby sa narodenie začalo plne. To sa deje, keď sa korok nemôže dlho vzdialiť. Závisí to od individuálnych charakteristík ženy a od prvého narodenia.

Ako si všimnúť korok? Stačí sa opatrne postarať o seba, keď idete na toaletu. Pozrite sa na toaletu, skontrolujte rozkrok, nohavičky a nohy. Korok môže byť veľmi malý a veľkosť môže byť podobná tlačidla. Okrem toho nie je vôbec potrebná prímesia krvi. Môže to byť úplne priehľadné.

Dôležité: Po odchode z korku telo dáva telu signál „Je čas porodiť“. Preto ďalším symptómom môžu byť opustené vody a bolesť brucha.

Ako bojujete s tehotnými ženami pred pôrodom?

Po korku (alebo pred tým) dôjde k korupcii Prvé zápasy. Prvé kontrakcie sú spravidla veľmi tolerantné. Sú podobné trochu bolesti, prepichujú žalúdok do dolnej časti chrbta a uvoľňujú sa tak ostro, ako sa objavujú.

Od okamihu, keď si všimnete vznikajúce bolesti a „odchod“. Malo by sa uchovávať na účte. Musíte si so sebou hodinky. Budú pre vás užitočné, aby zvážili interval času, ktorý prechádza medzi poslednou a ďalšou bolesťou.

Pred pôrodom sa interval stáva veľmi malým (2-3 minúty), ale samotné bolesti sa stávajú veľmi intenzívnymi a neznesiteľnými. Je takmer nemožné zmierniť stav. Všetko, čo môžete urobiť, je zvoliť si pre seba najvýhodnejšiu polohu a trieť dolnú časť chrbta masážnymi pohybmi (je najlepšie sa na to opýtať milovaného človeka).

Ako odstrániť obavy pred pôrodom u tehotných žien?

Ženy, ktoré porodia prvýkrát, sa často veľmi boja nadchádzajúcej bolesti a samotného procesu. Ale čím silnejší je strach, tým ťažšie je pre ženu relaxovať a uľahčiť, ľahšie, ľahšie, uľahčujú narodenie. Ako ukazuje prax, ženy, ktoré sa znovu narodia, sú si istejšie o sebe a ľahko tolerujú celý proces.

Čo sa dá urobiť, aby ste sa nebojili porodiť:

• Predpredaj je dokument o tom, ako sa odohráva prirodzené narodenie.
• Gymnastika majstra dýchania určená na uvoľnenie panvovej časti.
• Dohodnite sa na partnerstvách (s mamou alebo manželom). Rodák pomôže preniesť všetky ťažkosti, prinútiť vás masáž, prinášať vodu a podporu.
• Nájdite vopred a dohodnite sa na pôrode s lekárom. Ak chcete viac komunikovať so svojím lekárom, neváhajte ho položiť a požiadajte o pomoc.

Tehotné jedlo pred pôrodom: dátumy

Použitie dátumov počas tehotenstva je často kontroverzným problémom v závislosti od tolerancie tohto jedla zo strany ženského tela. Jedinečnosť dátumov Skutočnosť, že ich bohaté vitamínové a minerálne zloženie je schopné poskytnúť priamy účinok na svaly tela.

Jednoducho povedané, stopové prvky v dátumoch sú schopné stimulovať a znižovať svaly samotnej maternice. Táto funkcia je veľmi užitočná počas práce. Ženy pred pôrodom často jedia dátumy, aby pomohli prežiť prvý narodenie ľahko a rýchlo. Okrem toho bohatá dodávka uhľohydrátov „dá“ silu náročnému procesu.

Gymnastika a cvičenia pre tehotné ženy pred pôrodom s prvkami dýchacej gymnastiky

Nie je žiadnym tajomstvom, že množstvo určitých fyzických cvičení pre tehotné ženy im pomáha zmierniť ich stav, vytvárať harmóniu s telom a ľahšie prežiť proces narodenia dieťaťa. Takáto gymnastika (obyčajná aj respiračná) pomáha zmierniť bolesť a konfigurovať telo pre mierne narodenie dieťaťa.

Dôležité: Pred výberom gymnastiky a fyzických cvičení pre seba by mala tehotná žena poradiť so svojím lekárom o tom, či ich dokáže vôbec urobiť.

Modlitba za tehotné ženy pred pôrodom

Každá žena sa pokúša pred pôrodom aktivácia maximum príležitostí a úsilia pre úspešné a prosperujúce narodenie. Používa sa správna výživa, fyzické cvičenia, masáž, relaxácia, dýchanie a dokonca aj morálne prostredie.

Psychológovia to poznamenávajú modlitby pomáhajú žene upokojiť sa, urobte akékoľvek skúšky a pokojne prežijú proces narodenia dieťaťa. Pri výbere modlitby by ste si určite mali vziať do úvahy svoje individuálne vlastnosti (zdravie, zdravie dieťaťa, typ pôrodu atď.). Môžete sa nahlas modliť pre seba. Cítite každé slovo povedané a verte v uvedené.

Modlitba manžela za tehotnú manželku pred pôrodom

Požiadajte svojho milovaného muža, aby sa zúčastnil vášho procesu nielen fyzicky, ale aj duchovne. Rovnako ako vy, môže sa modliť za prosperujúce narodenie, ako aj za zdravie matky a dieťaťa. Ak to chcete urobiť, vyberte si pre neho vhodnú modlitbu alebo požiadajte o modlitbu svojimi vlastnými slovami.

Dôležité: Rovnako ako manžel, všetci známi a blízki ľudia, príbuzní, priatelia sa môžu modliť.

Ako sa oholiť pred pôrodom?

Odstránenie chĺpkov z inguinálnej časti je predpokladom pred pôrodom. To uľahčuje nielen samotný proces pôrodu, ale je tiež hygienickou povinnosťou. Faktom je, že ochlpenie môžu obsahovať mikróby a baktérie, ktoré na ne padajú močom, výkaly, výtok atď.

DÔLEŽITÉ: Absencia vlasov pomáha dieťaťu, iba keď sa narodí, „nechápa“ nejakú baktériu a nebude chorý.

Každá žena dokáže zvládnuť veľmi zložitú techniku \u200b\u200bholenia samotnej časti alebo sa opýtať jej milovaného manžela. Vďaka veľkému žalúdku je veľmi ťažké to urobiť rýchlo a bezpečne (bez rezov). Ak však zaujmete úspešnú polohu a „rameno“ so zrkadlom, uspejete.

Najlepšia vec ovolenie ležiace v teplej kúpeľni. Zrkadlo by malo byť držané ľavou rukou a holiaci strojček má pravdu. „Peeping“ v zrkadle na boku môžete robiť pohyby holiacim strojčekom. Ak ste nepohodlní pozerať sa do zrkadla, ľavou rukou cítite pokožku pre svoje vlasy a až potom „prejdete“ čepeľ. Zrkadlo pomôže skontrolovať „konečný výsledok“ postupu.

Dôležité: Absolútne všetky vlasy by sa mali odstrániť, počnúc ochlpením a končiac vlasmi rastúcimi do análneho diery.

Prečo sú papaverín alebo drotaverin vyrábané tehotnými ženami pred pôrodom?

Tieto lieky sú navzájom analógy. Iba kompetentný ošetrujúci lekár ich môže predpísať tehotnej žene. Toto sa robí opatrne, pretože prostriedky môžu spôsobiť nepríjemné následky a alergické reakcie, ktoré nie sú žiaduce pred pôrodom.

Predĺžiť liek s cieľom poskytnúť ženu malý analgetický a antispasmodický účinok. Tento liek je najčastejšie predpísaný pre pôvodné ženy, ktoré je ťažké vydržať tento proces. Okrem toho je liek potrebný pre ženy v práci, ktoré majú problémy s štítnou žľazou, pečeňou alebo obličkami.

Potrebujete, ale žiak pre tehotné ženy pred pôrodom?

Ženy sú veľmi často predpísané známymi drogami NO-SHPA pred samotným narodením. Toto sa uskutočňuje v tabletoch alebo v kvapkadre. Na to je potrebný liek maximalizujte svaly v maternicovom orgáne ženy. To tiež prispeje k relaxácii samotného krku, jeho ľahkému a prirodzenému zverejneniu, prosperujúcemu a mäkkému pôrodu.

Dôležité: Samotný NO-SHPA je antispasmodický (to znamená „eliminujúce spazmy“). Okrem toho má malé lieky proti bolesti.

Jednoducho povedané, no-shpa pomáha:

• Rýchlejšie a ľahšie otvoriť krk
• Znížte intenzitu, pevnosť a frekvenciu vznikajúcich kontrakcií.
• Znižuje možnosť prasknutia tkaniva u ženy vo vagíne počas pôrodu.
• Uvoľnené textílie v krku pomáhajú dieťaťu ľahko a jemne sa pohybovať.

Dôležité: Iba ošetrujúci lekár môže predpísať liek, nemalo by sa to robiť nezávisle, pretože môžete získať nežiaduce následky.

Potrebuje Phenazepam pred pôrodom tehotné ženy?

Fenosepam - Nebezpečná medicína pre tehotné ženy v ranom tehotenstve. Rýchlo spôsobuje závislosť a môže priniesť nepríjemné následky plodu. Doktor však môže predpísať samotný Phenazepam a jeho analógy pred pôrodom, ak má pacient niekoľko neurologických alebo fyziologických problémov (napríklad intoxikácia alkoholu).

Prečo sú sviečky pre tehotné ženy pred pôrodom?

Lekári predpisujú množstvo drog vo forme čapíkov (sviečok) pre ženy, ak majú nadmerné prúdenie plodu. Prevádzkovanie je gestačný vek od 42 týždňov. Preverenie môže ublížiť žene v práci a dieťaťu, ktoré sa môže stať mnohými chorobami alebo hypoxiami.

Sviečky sa zavádzajú s cieľom „zlepšiť“ aktivitu orgánu svalov maternice a na pomoc pri narodení sa vyskytuje včas, rýchlo, bez problémov a iba prirodzene. Iba ošetrujúci lekár môže predpísať vzhľad sviečok a iba pod jeho pozorným dohľadom.

VIDEO: „Predzvesť pôrodu“