Že pre tehotné ženy nie je možné v prvom trimestri: rada gynekológa

Zákazy prvého trimestra tehotenstva: názor lekárov.

S začiatkom tehotenstva veľa žien získava obrovské množstvo literatúry, aby sa naučili, ako žiť novým spôsobom, a dať si, ako aj svoje dieťa, najlepšie. Podľa lekárov vám v tomto článku povieme, čo nemôžete urobiť tehotným ženám v prvom trimestri.

Čo sa nedá urobiť na začiatku tehotenstva: Drogy sú zakázané?

Prvým nie je používať žiadne lieky. Aj keď trpíte chronickými chorobami, exacerbácie sa vyskytujú v určitých sezónach, mali by ste prehodnotiť svoju prvú súpravu. Faktom je, že všetky tieto lieky, ktoré boli pre vás vhodné pred tehotenstvom, je nepravdepodobné, že by boli vhodné v zaujímavej polohe. V prvom trimestri sa vytvárajú všetky orgány, ako aj systémy novonarodeného dieťaťa.

Vlastnosti v prvom trimestri tehotenstva:

• V súlade s tým, že užívanie nebezpečných drog počas tohto obdobia, je možné výrazne ublížiť a dokonca vyvolať výskyt patológií, zdravotného postihnutia dieťaťa. Preto je pred užívaním takýchto drog potrebné poradiť sa s lekárom, aby vás povolil alebo nahradil týmito drogami inými bezpečnosťami. Okrem toho by sa tehotné ženy mali porozumieť svojej strave.
• Existujú určité zákazy na silnú kávu a alkohol, tiež fajčenie. To všetko je samozrejme pre dieťa dosť škodlivé. Ale nie je to tak dávno, vedci dokázali, že náhle prestane fajčiť, keď zistíte, že v pozícii je to nemožné. Je to silný stres pre telo, takže sa nemusí správať primerane. V tomto prípade je možné s dieťaťom advent nejaký nešťastie.
• Preto, ak plánujete tehotenstvo, je lepšie zabudnúť na zlé návyky za 3-4 mesiace a pokúsiť sa ich zbaviť. Okrem toho je to výhodne tri mesiace pred tehotenstvom, aby ste si vzali kyselinu listovú. Jeho príjem trvá až 12 týždňov tehotenstva. Táto látka bráni výskytu niektorých defektov u novorodencov, ktoré sa často vyskytujú presne v dôsledku nedostatku kyseliny listovej. Týmto patológiám sa dá predísť ďalšou technikou.  

Je možné hrať šport v prvom trimestri?

Tehotné ženy by sa nemali zaoberať ťažkou fyzickou aktivitou. Prirodzene, nikto nezruší ľahkú kondíciu, jogu, ako aj zložitý tréning. Všetky kardio a silové školenie by sa však malo zrušiť. Môžete bežať na tehotné ženy, ale to sa musí urobiť nie pri vysokej rýchlosti, ale iba na vytrvalosť.

Výber fyzickej aktivity v prvom trimestri tehotenstva:

• Upozorňujeme, že mnohí gynekológovia zakazujú vážnu fyzickú aktivitu, ako aj športy. Nikto nehovorí, že úplne opúšťa fyzickú námahu, ale existujú také športy, ktoré môžu výrazne poškodiť nastávajúcu matku a dieťa.
• Platí to najmä pre extrémne športy, ktoré sú spojené s lezením, ako aj s vážnou fyzickou aktivitou. Upozorňujeme, že teraz nie je možné zdvíhať závažia pred tehotenstvom a pravidelne navštíviť telocvičňu. Všetky zaťaženia by mali byť mierne, veľmi ľahké.  
• V procese behu je možné pozorovať silný tlak brucha na genitourinárny systém, takže spolu s močom je možné krvavý výtok. Preto je vhodné odmietnuť beh v poslednom období tehotenstva. V prvom trimestri je však beh celkom prijateľný, ak neexistuje riziko predčasného pôrodu alebo potratu.  

Prečo nemôžete jesť pre dvoch v prvom trimestri tehotenstva?

S začiatkom tehotenstva má väčšina žien zmenu gastronomického vkusu, takže niektorí predstavitelia spravodlivého pohlavia menia svoje preferencie vkusu. Teraz sú v prvom rade výrobky, ktoré pred tehotenstvom neboli veľmi populárne.

Vlastnosti jedla v prvom trimestri tehotenstva:

• Toto sa často vzťahuje na ostré a solené výrobky. Malo by sa však chápať, že počas tehotenstva na ženskom tele sa záťaž zvyšuje. Najmä na obličkách a pečeni. Z tohto dôvodu môže použitie veľkého množstva pikantných, ako aj slaných potravín spôsobiť opuch, ako aj zvýšenie zaťaženia obličiek. V prvom trimestri je pyelonefritída veľmi často diagnostikovaná, ktorá sa vyskytuje v dôsledku zápalu obličiek.
• Zvyčajne sa to vyskytuje hneď po prejedaní pikantných potravín. Snažte sa nezneužívať takéto výrobky a ráno sú ich. Soľné ryby alebo uhorky, konzumované neskoro v noci, ráno sa menia na opuch a nemôžete sa dostať do svojich obľúbených topánok. Napriek tomu, že k opuchu dochádza hlavne v druhom a treťom trimestri, keď žalúdok vysiela maternicu, niekedy sa to stane v prvom trimestri, najmä keď má tehotná žena toxicózu a konzumuje veľké množstvo korenených potravín.  
• V prvom trimestri sa zvyčajne pozoruje toxikóza, takže tehotné ženy sa snažia všetkými možnými spôsobmi sledovať rôzne neobvyklé tipy, ktoré pomáhajú zbaviť sa toxikózy. V sieti nájdete informácie, že toxikóza zmizne, ak existujú pomaranče, ako aj mandarínky. Pamätajte však, že takéto produkty často spôsobujú alergické reakcie, ako aj diathézu u detí.
• Podľa niektorých správ sa preukázalo, že neustála konzumácia potravín vo veľkých množstvách, najmä alergény, často vedie k alergiám u novorodencov. Preto sa snažte nepoužívať veľké množstvo citrusových plodov, medu, ako aj orechov, ak nechcete, aby dieťa malo diathézu alebo vyrážku. Takáto alergická reakcia sa veľmi často môže prejaviť počas zavedenia doplnkových potravín.  
• Mnoho lekárov tiež odporúča dodržiavať určitú stravu a konzumovať zdravé potraviny.

Je možné cestovať v prvom trimestri tehotenstva: názor lekára

V prvom trimestri tehotenstva je vhodné opustiť lety. Faktom je, že v procese zdvíhania vzduchu môže tlak meniť, čo môže nepriaznivo ovplyvniť stav budúcej matky.

Poradenstvo pre lekárov v prvom trimestri tehotenstva:

• Samozrejme, počas tehotenstva, najmä v prvom trimestri, keď zatiaľ nie je brucho, sa ho veľa žien snaží skryť pred svojimi zamestnávateľmi. Preto môžu lietať na služobných cestách a používať lietadlá. Ak je to možné, je však žiaduce odmietnuť lety.
• Okrem toho sú cesty do iných krajín nežiaduce bez očkovania. Je mimoriadne odporúčané, aby z nich urobili tehotné ženy. Faktom je, že proteíny niektorých chorôb, dokonca aj v malých množstvách, môžu spôsobiť vážne patológie plodu.
• Platí to pre choroby, ako je rubeola, ovčie kiahne, tiež toxoplazmóza. Presne je to Krenukhoa, že veľa chorôb je prepojených a mnoho žien v detstve neubližovalo, respektíve neexistuje imunita proti tejto chorobe. Keď ste v iných krajinách, riskujete chytenie vírusu, choroby, ktorá môže spôsobiť smrť plodu alebo vývoj vážneho ochorenia alebo dokonca zdravotného postihnutia.  

Prečo počas tehotenstva nemôžete naparovať v kúpeli, podhrymia: Odporúčania lekára

Okrem prehriatia v prvom trimestri tehotenstva je tiež škodlivá hypotermia. Faktom je, že prechladnutie môže nepriaznivo ovplyvniť vývoj plodu a spôsobí jeho smrť. Počas podchladenia sa v skutočnosti znižuje telesná teplota, čo môže spôsobiť zastavenie alebo zhoršenie krvného obehu, ako aj hypoxiu, ktorú plod trpí. Odporúčame vám, aby ste sa obliekali srdečne a nosili oblečenie podľa počasia.  

Tipy v prvom trimestri tehotenstva:

• Okrem toho je vhodné úplne opustiť všetky postupy, ktoré sú spojené so zvyšujúcou sa teplotou okolia. To znamená, že budete musieť úplne odmietnuť navštíviť saunu, kúpeľ. Prehrievanie zvyšuje tlak a môže tiež stimulovať výskyt zvýšeného tónu v maternici.
• Čo môže viesť k potratu a predčasnému narodeniu. Je potrebné obmedziť výšku závažnosti. Faktom je, že váha, že tehotná žena by sa nemala zdvihnúť, by nemala byť viac ako 2 kg. Platí to pre prvý trimester tehotenstva.
• Koniec koncov, počas tohto obdobia sú položené všetky orgány, systémy nenarodeného dieťaťa. Mnohí si všimnú, že prvé tri mesiace sú skutočne najťažšie, pretože v tomto období sa telo ženy pokúša prispôsobiť sa svojmu novému stavu, čo je pre neho veľa nezvyčajných. Faktom však je, že počas tohto obdobia sa počet hormónov zvyšuje, HCG vstupuje do krvi, koncentrácia progesterónu sa zvyšuje. To môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie budúcej matky a jej studne.  

Stres v 1 trimestri tehotenstva

V prvom trimestri tehotenstva nemôžete byť nervózni:

• A samozrejme, rovnako ako v ktoromkoľvek inom stave, v zaujímavej pozícii, nemôžete byť nervózni. Koniec koncov, stres skutočne neovplyvňuje vývoj dieťaťa, ako aj nervový systém matky. Faktom je, že v lone je dieťa vo vzťahu k jej emocionálnemu stavu veľmi citlivé. Keď je srdce ženy zrýchlené a keď je nervózna, jej stav sa prenesie na dieťa.
• Preto sa snažte byť vždy pokojný a ak je to potrebné, vziať si nejaké sedatíva na základe bylín. Tehotné ženy sú povolené Valerian. Preto, ak sa vaša oblasť činnosti týka neustáleho stresu, sedatíva alebo ak je to možné, prejdite na ľahkú prácu, urobte si dovolenku. Faktom je, že v nemocniciach skutočne udeľujú osvedčenie o možnosti prevodu do ľahkej práce, takže žena sa prenáša do jednoduchších pracovných podmienok.
• Platí to nielen na nervy, ale aj ťažkú \u200b\u200bfyzickú námahu. Preto, ak je vaša práca spojená s zdvíhaním, nezabudnite o tom povedať svojmu lekárovi gynekológovi a zoberte príslušné dokumenty o svojej zaujímavej pozícii. Podľa právnych predpisov o práci by ste mali byť prevedení do ľahkej práce.  

Čo sa nedá jesť u tehotných žien v 1 trimestri?

Mnoho zákazov počas tehotenstva existuje pre určité druhy potravín. Okrem toho to nemusí byť rýchle občerstvenie alebo nejaké škodlivé jedlo. Medzi nimi je celkom známe jedlo.  

Zoznam zakázaných potravín v prvom trimestri tehotenstva:  

• Modrý syr. Faktom je, že tento syr môže obsahovať určitý druh mikroorganizmov, ktoré sú počas tehotenstva veľmi škodlivé. Preto sa takýto syr môže jesť až po tepelnom spracovaní, presnejšie po topení alebo pečení v rúre.  
• Údenú klobásu. Je to kvôli možnosti infekcie nebezpečnými parazitmi alebo červami, červami pásky. Faktom je, že surové mäso sa nedá liečiť, preto, ak je v ňom uložená, môže vyvinúť nebezpečné ochorenia, ktoré, ak sa tehotná žena dostane do tela, spôsobí potrat alebo zdravotné postihnutie dieťaťa.  
• Surový vajcia. Aj keď používate domáce vajcia alebo ich získate od svojich priateľov, nedáva vám to právo ani príležitosť ich používať v surovej podobe. Faktom je, že existuje vysoká pravdepodobnosť infekcie salmonelózou.  
• Sa nedá jesť morské plody. Faktom je, že ich zloženie obsahuje veľa alergénov, ktoré môžu spôsobiť vyrážku, ako aj alergické reakcie u detí.  
• Kvôli možnosti infekcie parazitmi sa oplatí vylúčiť z ponuky tehotnej ženy surové mäso, ryby. Poviete, kto bude jesť tieto výrobky? Známy stroganín, vlhká klobása alebo šunka, ako aj obľúbené pozemky a rolky, sa však často pripravujú pomocou surových rýb alebo mäsa. To môže mať zase vysoké riziko infekcie parazitmi.  

Čo sa nemôže opiť v 1. trimestri tehotenstva?

Faktom je, že mnoho tehotných žien používa značné množstvo výrobkov, ktoré sa nedajú jesť a piť.  

V prvom trimestri tehotenstva nemôžete piť:  

• Perlivá voda. Hovoríme o Coca-Cola, sladkých sýtených nápojoch založených na arómach a farbivoch. Majú veľa konzervačných látok a prísad, ktoré určite neprinášajú vášmu dieťaťu žiadny úžitok. Najnebezpečnejšie takéto výrobky sú v prvom trimestri tehotenstva, keď prebieha kladenie všetkých orgánov a systémov dieťaťa.  
• Nealkoholické pivo. Napriek tomu, že neobsahuje alkohol, stále v ňom je malé percento etylalkoholu. Ale nie je to len to. Za účelom toho, aby sa nealkoholické pivo stalo čo najbližšie k prírodnému, k nemu sa pridá značný počet konzervačných látok, farbív a náhrad. Preto tento nápoj neprináša úžitok tehotnej žene.  
• Káva. Je vhodné odmietnuť tento nápoj. S veľmi veľkou láskou k tomuto osviežujúcemu nápoju môžete piť viac ako jednu šálku za deň a okamžite po prebudení. Tento nápoj sa nedá odobrať pred spaním, pretože v bruchu spôsobí poruchu spánku alebo nadmernú úzkosť.  
• Je potrebné odmietnuť vziať vodu z kohútika. Použitie fľaškovej alebo filtrovanej vody bude ideálnou voľbou. Ide tu nielen pri mechanickom čistení, prítomnosti akýchkoľvek nečistôt, ale aj v skutočnosti, že v takejto vode sa môžu pozorovať aj baktérie a vírusy nebezpečných chorôb pri takýchto vode s poruchami čistenia. Zaznamenali sa často záblesky hepatitídy A, ktorá sa prenášala pomocou bežnej vodovodnej vody. Ak sa chcete chrániť pred takýmito chorobami, kúpte si balenú vodu alebo vyčistite prívod vody pomocou filtračného systému. Ako zvoliť domáci filter, ktorý môžete zistiť tu. 

Aké oblečenie sa nedá nosiť v prvom trimestri tehotenstva?

Tipy v prvom trimestri tehotenstva:

• Tehotné ženy v prvom trimestri, ako aj v druhom a treťom, v žiadnom prípade by ste nemali uprednostniť tangá. Faktom je, že tento druh nohavičiek toleruje patogénnu flóru od konečníka po vagínu. V skutočnosti sa vznikajúce infekcie nie sú smrteľné, najčastejšie sa môžu objaviť bežné veci alebo E. coli. V prvom trimestri tehotenstva to však môže spôsobiť vážne patológie plodu.
• Faktom je, že infekcia, ktorá sa nedá liečiť, prechádza do chronickej a môže tiež spôsobiť endometritídu. Toto je zápal vnútorných vrstiev maternice, z ktorého nebude prínosom pre vaše dieťa a tehotenstvo. V dôsledku toho je možné potrat a predčasné ukončenie tehotenstva.
• Lekári okrem toho odporúčajú nosiť pohodlné oblečenie a obuv. Faktom je, že niektoré oblečenie, vrátane predĺženia bielizne, ako aj elastických legín, môžu vytlačiť žalúdok, ktorý bráni normálnemu rastu plodu. Preto by tehotné oblečenie malo byť voľné a dýchanie.
• Žiadne syntetické tkanivá, ako aj neoprén. Jedná sa o dobrú látku, ale pokožka sa v nej veľmi potí, takže sa môžete potiť alebo trenie v oblasti kontaktu švov s vlhkou pokožkou. Lekári odporúčajú nosiť bezplatné oblečenie z prírodných tkanín. Môže to byť bavlna, hodváb alebo ľan.

Prečo nemôže päta v prvom trimestri tehotenstva?

Pokiaľ ide o topánky, mala by byť tiež čo najpohodlnejšia. Faktom je, že počas tehotenstva sa nohy veľmi často napučiavajú.

Vlastnosti v prvom trimestri tehotenstva:

• Problém je zhoršený, ak žena nosí podpätky. Veľmi často tesné topánky, ktoré pred tehotenstvom sedeli dosť pevne, prestaňte sa upevniť. Ženy sa teda takmer silne plnia do topánok, čo potom vedie k veľmi silnému opuchu, ako aj k kŕčovým žilám.
• Preto by na nohách nemali byť žiadne tesné topánky. Vedci tiež zistili, že ak sa uprednostňujú vysokohodnotné topánky počas tehotenstva, tlak na panvové dno sa zvyšuje.
• V súlade s tým sa zvyšujú ženy, ktoré trpia tehotenstvom, riziko predčasného pôrodu alebo potratu sa zvyšuje. Preto sa počas tehotenstva snaží opustiť podpätky alebo hľadať najpohodlnejšiu platformu.  

Prečo by tehotné ženy mali maľovať nechty a vlasy v prvom trimestri?

Okrem toho je počas tehotenstva užitočné farbiť vlasy a nechty. Pokúste sa ísť do overeného majstra manikúry, pretože riziko infekcie rôznymi chorobami je dosť veľké.

Tipy v prvom trimestri tehotenstva:

• Neváhajte a opýtajte sa, ako sú nástroje dezinfikované a či sa v sušiacej skrinke vykonáva sterilizácia. Okrem toho sa môže vyskytnúť neočakávaná alergická reakcia. Počas tohto obdobia sa snažte experimentovať s novými gélovými lakmi, základňami a vrcholmi manikúry.
• Používajte osvedčené značky, ktoré vám nespôsobujú energiu. Môžete tiež použiť hypoalergénne série, ktoré spôsobujú minimálne alergické reakcie. Požiadajte pána manikúry, aby vám dal masku na tvár. Koniec koncov, vdýchnutie prachu po pílení gélového laku pre tehotnú ženu je tiež škodlivé.
• Aj keď pred tehotenstvom nemáte alergickú reakciu, neznamená to, že v zaujímavej polohe sa neobjaví. Koniec koncov, všetky tehotné ženy náchylné k vzhľadu alergií.  

Tehotenstvo nie je ochorenie, ale prirodzený stav, ktorý je charakteristický pre všetky ženy. Pokúste sa viac chodiť v zaujímavej pozícii a navštívte krásne miesta. Odmietnuť navštíviť husto osídlené priestory, kde baktérie, ako aj mikroorganizmy, sa môžu hromadiť veľmi upchaté a môžu sa hromadiť. Ak veríte v znamenia a chcete sa úplne chrániť pred akýmikoľvek problémami, v tomto prípade sa musíte oboznámiť s poverami a ľudovými znakmi. Môžete sa o nich dozvedieť viac tu.   

VIDEO: Prenajsové pre tehotné ženy, rada lekára