Jedlo dieťaťa je vo veku 9 mesiacov. Čo môže dieťa za 9 mesiacov?

Článok sa týka toho, čo by malo byť diéta dieťaťa vo veku deväť mesiacov.

Spokojnosť

Správna a vyvážená výživa je kľúčom k zdraviu každej osoby. Osobitná pozornosť by sa mala venovať výžive dieťaťa do roku, keď sa vytvoria všetky systémy malého organizmu.

Sila dieťaťa 9 mesiacov pri dojčení

Výživa dieťaťa po deviatich mesiacoch by mala pozostávať iba z materského mlieka iba za štvrtinu, všetko ostatné sú potravinové výrobky zavedené dieťaťu.

Mamino mlieko je pre dieťa stále dôležitým zdrojom živín. Nezanedbajte však jedlo vstupujúce do stravy dospelých. Dojčenie sa musí postupne znižovať.

Po deviatich mesiacoch musí dieťa iba konzumovať obilniny, mäsové jedlá, zeleninové jedlá, ovocie. Od tohto veku by sa dieťa malo zoznámiť s rybami, mliečnymi výrobkami.

Dôležité: deväť -mesačné dieťa, ak existuje aspoň jeden zub, stojí za to sa naučiť žuvať malé kúsky jedla -je lepšie miesiť jedlo vidličkou ako brúsenie pomocou mixéra.

Detské jedlo po 9 mesiacoch umelého kŕmenia

Kĺbové dieťa potrebuje doplnkové potraviny viac v porovnaní s dieťaťom pod prírodným kŕmením. A pre deväť -mesiac -old Crumb sa to stáva nevyhnutnosťou.

Je dôležité, aby frekvencia kŕmenia dieťaťa dosiahla 5 -krát. Možno 6 kŕmení dieťaťa.

V prípade vyváženej výživy dieťaťa, bez ohľadu na typ kŕmenia, by ste si mali urobiť menu na jeden deň, týždeň, pričom sa berú do úvahy výrobky, ktoré dieťa predstavuje.

Akú kašu môžete jesť dieťa po 9 mesiacoch?

Do deviatich mesiacov by malo mať dieťa rôzne výživy a ešte viac používať rôzne druhy obilnín.

Do tohto veku by sa malo dieťa dôsledne zavádzať:

Pohánka
Kukurica
Proso
Ryža
Slnečný
Ovsené vločky
Ovsené vločky
Perla

Kaša po 9 mesiacoch

V deväť -mesačnom menu dieťaťa sú vítané typy obilnín polykomponentov. Napríklad kukurica-RIS.

Čas varenia závisí od typu obilnín. Najmenší čas bude trvať na varenie ovsených vločiek, viac - na prípravu kukuričnej kaše.

Príprava kaše:

Kaša by sa mala variť pred varením
Nalejte mlieko a znova sa varte
Vložte do kaše malý kúsok masla
Ak je to potrebné, brúsená kaša so sitom alebo porazte mixérom

Nedávno existuje stále viac a viac prípadov potravinových alergií malých detí. V takýchto prípadoch by ste si mali ponechať denník s potravinami, pričom sa berú do úvahy tolerancia dieťaťa jednej alebo druhého druhu kaše, ktorá bola zavedená do jeho stravy.

Je lepšie uprednostňovať tiché cereálie. Kaša neobsahujúca lepok je vhodná - kukurica, ryža, pohánka. Kaša sa musí zriediť vodou alebo špeciálnou zmesou, ktorú používa dieťa.

Mäso po 9 mesiacoch

Dôležité: Mäso je hlavným zdrojom železa. Mäso je tiež zdrojom horčíka, zinku, vitamínov atď. V závislosti od typu mäsa môže množstvo živočíšnych bielkovín prekročiť dvadsať percent.

Do deviatich mesiacov -vo veku, v výžive dieťaťa už môžu byť prítomné nasledujúce druhy mäsa:

Moriak
Bravčové mäso
Hovädzie mäso
Králik
Kura

V kravskom mlieku a hovädzom mäse obsahuje rovnaké proteíny. Preto sa alergia často prejavuje v tomto type mäsa u detí. V takom prípade by hovädzie mäso malo byť vylúčené a namiesto toho by ponúkol detské jedlá pripravené nezávisle alebo špeciálne konzervované potraviny z nasledujúcich druhov mäsa:

Moriak
Nízko -tumpový bravč
konské mäso
Králik

V deviatom mesiaci života dieťaťa je vhodné ponúknuť mäso so zeleninou alebo niekoľkými zeleninou v kombinácii s obilninami. Bližšie k desiatemu mesiacemu dieťaťa k mäsu môžete začať pridávať jazyk, pečeň a srdce.

Spolu s zemiakovou kašou už môžete ponúkať drobky mäso vo forme souffli, kotletov, mäsových guličiek.

Rodičia si môžu zvoliť mäso z plechovky priemyselnej výroby a uvariť sa nezávisle. V druhom prípade si samotní rodičia vyberú produkt, z ktorého sa jedlo pripraví - a to je dôležité.

Rodičia by si mali pamätať na to, že mäso by malo byť prítomné v strave deväťdesiateho dieťaťa denne.

Zelenina po 9 mesiacoch

Dôležité: Hlavným zdrojom organických kyselín je zelenina. Obsahujú tiež draslík, bohaté na železo, vlákninu, atď.

Do deviatich mesiacov by sa spravidla mala zaviesť takmer všetka zelenina:

Karfiol
Brokolica
Ružičkový kel
Cukrovka
Biela kapusta
Cibuľa
Cesnak
Mrkva
Zemiak
Tekvica
Paradajka
Strukovina
Repa

Bližšie k desiatich mesiacoch sa pokúste zaviesť korenie do moci. Napríklad Pepper, môžete začať s bielym bobkovým listom. Stojí tiež za to pokúsiť sa predstaviť pikantnú zeleninu. Napríklad zeler alebo kôpra, môžete petržlen, atď.

V prítomnosti potravinových alergií u dieťaťa by sa mala uprednostňovať svetlá zelenina. Môže to byť karfiol, tekvica, cuketa atď.

Je potrebné pridať oleje do rastlinných jedál. Napríklad kukurica. Olivový olej je veľmi užitočný. Jedlá môžete diverzifikovať obyčajným slnečnicovým olejom. Olej je výhodne rafinovaný, dezodorizovaný.

Už je dôležité, aby dieťa v tomto veku jedla jedlá:

Z dvoch do troch alebo štyroch zeleniny
Zeleninové a obilné jedlá. Napríklad cuketa a ryža, pohánka a brokolica
Riad zo zeleniny, obilnín a mäsa

Ovocie po 9 mesiacoch

Dôležité: Plody pre dieťa sú cukor. Ovocie obsahuje veľké množstvo organických kyselín. Sú bohatí na vlákninu v potrave.

Až do deviatich mesiacov bolo dieťa spravidla prítomné vo forme zemiakovej kaše. Mali by ste už ponúknuť dieťaťu nahlodať kúsok jabĺk alebo hrušky, najmä ak už má zuby.

Do tejto doby je možné zverené ovocie:

Jablka
Hruška
Perzský
Marhule
Banán
Čierna ríbezľa
čerešňa
Sladká čerešňa

Je vhodné nedať dieťaťu až dva až tri roky citrusové ovocie-tieto plody môžu spôsobiť alergie. Malo by sa pamätať na to, že slivky sú ťažké pre tráviaci systém dieťaťa a hrozno spôsobuje vážnu tvorbu plynu.

Prítomnosť v strave dieťaťa určitého ovocia do značnej miery závisí od sezóny. Je tiež možné použiť plechovku zemiakových kaše - v tomto prípade sa nemusíte prispôsobovať sezóne.

Ovocie, pyré z nich z nich môže byť ponúknuté dieťa v čistej forme s chalupovým syrom, v obilninách.

Ak má dieťa alergie na jedlo, malo by sa uprednostňovať biele jablká, ako aj zelené:

Simrenka
Biela náplň
Antonova

Môžete ponúknuť dieťa s alergiou:

Hruška
Biely rípa
červené ríbezle
Žlté čerešne
Červené čerešne

Ryby po 9 mesiacoch

Dieťa malo deväť mesiacov - stojí za to začať zavedenie rýb do jeho stravy.

Môžete začať zavedenie rýb pre dieťa s nasledujúcimi odrodami:

Losos
Tuniak
Šťavu
Haddock
Zub
Poľský a ďalší.

V prípade potravinových alergií sa Fish neodporúča dať dieťaťu až rok.

Kefir po 9 mesiacoch

Po mnohých štúdiách začali odborníci odporúčať zavedenie mliečnych výrobkov najskôr ako deväť mesiacov.

Začnite zavedenie kefiru s 20 ml za deň. Maximálne množstvo kefiru za deň by nemalo prekročiť 200 ml. Kefir sa odporúča ponúknuť dieťaťu na večeru.

Je potrebné poznamenať, že tento produkt Sour -Milk by mal byť určený výlučne pre deti. Ak dieťa odmietne piť kefir, ak je to potrebné, môžete mu ponúknuť špeciálnu zmes - fermentované mlieko.

Dieťa s syrom v chate 9 mesiacov

Chata syr, spolu s kefirom, by sa nemali začať predstavovať až deväť mesiacov dieťaťa. Tento výrobok s kyslým trestom by sa mal zaviesť mimoriadne pomaly.

Je potrebné začať s veľmi malou časťou - na špičke čajovej lyžičky. Objem chaty syra by sa mal postupne zvyšovať-najprv 20 g, potom o niečo viac-35 g. Maximálny objem do roka by mal byť 50 g tvarohu, ktorý by mal byť detskými.

DÔLEŽITÉ: Deti do roku s potravinami alergie nie sú zavedené do stravy.

Mlieko po 9 mesiacoch

Uskutočnilo sa veľa štúdií na tému prínosu a poškodenia kravského mlieka. Názory sa líšia. Väčšina odborníkov neodporúča dať detskému mlieku až dva roky. Ktorý dodržiava rovnaké hľadisko.

Dôležité: Veľké množstvo bielkovín a vápnika obsiahnutých v kravskom mlieku má najsilnejšie zaťaženie obličiek dieťaťa.

Niektorí pediatri sa však domnievajú, že dieťa by malo ponúkať mlieko, predtým zriedené vodou. Od deviateho mesiaca dieťaťa môžete variť kašu pridaním mlieka.

Dôležité: Zavedenie kravského mlieka by sa malo vyskytovať veľmi pomaly, postupne as osobitnou pozornosťou rodičov. Proteín, ktorý je obsiahnutý v mlieku, môže spôsobiť najsilnejšiu alergiu u dieťaťa.

V súvislosti s divergenciou názorov na zavedenie kravského mlieka do dieťaťa by sa rodičia mali rozhodnúť sami, ktorí predtým komplexne študovali tento problém.

Schéma výživy detí po 9 mesiacoch

Do deviatich mesiacov je dieťa spolu s obilninami, mäsom, zeleninou a ovocím zavedené rybami, kefir a chatačným syrom. Pomôže to diverzifikovať detské menu
Do deviateho mesiaca dieťaťa existuje široký výber výrobkov, ktoré je možné usporiadať medzi seba a ponúknuť dieťaťu na každodenné použitie
Power obvod pre každé dieťa bude mať svoj vlastný - v závislosti od typov výrobkov zavedených do stravy drobkov, ako aj v závislosti od ich počtu
Každá matka by sa mala rozhodnúť, kedy ponúkne dieťaťu, napríklad polievku a kedy, napríklad chata s ovocím. Mama, ktorá sa dodržiava v určitej schéme a zmení iba súbor výrobkov

Detské menu za 9 mesiacov

Pre rôzne výživa vášho dieťaťa musíte zodpovedne pristupovať k každodennej strave dieťaťa
Mali by ste podrobne premýšľať o ponuke Crumbs na týždeň. Pomôže vám to použiť maximálny počet výrobkov a nie opakovanie
Spočiatku sa takáto úloha môže javiť ako ťažká pre matku. Ak pre svoje dieťa nemôžete prísť s rôznymi menu, nájdete na internete množstvo príkladov jedál pre denné jedlo pre deti rôznych vekových skupín. Vzhľadom na zavedené výrobky pre dieťa a príklady jedál z internetu môžete najskôr vyvinúť menu na jeden deň. Potom druhý

Detské jedlo za 9 mesiacov Komarovsky

Podľa Dr. Komarovského, do deviatich mesiacov by sa dieťa malo predstaviť:

Mliečne výrobky
Kaša
Zelenina
Žĺtok
Mäso
Ovocie

Dr. Komarovsky verí, že výrobky Sour -Milk sú najlepšie ponúkané dieťaťu pred obedom, ale je lepšie dať kašu v poslednom kŕmení pred spánkom. Kaša je veľmi výživná - dobre vyťažené dieťa bude piť dlhšie a jeho spánok bude silnejší.

Lekár tiež považuje za dôležité neponúkať dieťaťu až do roku citrusových plodov.

Zamyslite sa nad stravou vášho dieťaťa opatrne, predstavte nové výrobky - to pomôže vášmu dieťaťu jesť správne, získať všetky potreby živín, minerálov a stopových prvkov.