Čo robiť s avokádovou kosťou, môžu ju ľudia jesť? Avokádová kosť: terapeutické vlastnosti, výhody a poškodenie ľudského tela. Kosť, jadro avokádo: recepty na varenie, remeslá, maska \u200b\u200bna tvár

V tomto článku budeme analyzovať výhody a metódy používania avokádovej kosti.

Spokojnosť

Avokádo sa tiež nazýva „American Perseus“ alebo „Aligator Hruška“. Koniec koncov, ovocie rastliny sa skutočne podobá veľkej zelenej hruške s kožou krokodíla. Ale jeho zloženie sa nedá porovnávať s ovocím alebo bobuľou. Toto je skutočne sklad užitočných prvkov, a nielen buničina získala takú slávu, ale aj jej semeno. Preto v tomto materiáli nájdete informácie o vlastnostiach kosti, o možnostiach jej používania v kozmetológii, varení a dokonca aj v dekorácii.

Čo robiť s avokádovou kosťou, môžu ju ľudia jesť?

Zvyčajne sa napadne myšlienka, že avokádová kosť musí byť vysadená, aby sa na vašom parapete pestovala exotická rastlina. Áno, nie je to ľahké, ale tiež od neho dostávať užitočné a jedlé ovocie. Ale môže sa jesť, iba opatrne a ako doplnok potravín.

Čo by ste mali vedieť o avokádo:

Južná Amerika sa považuje za vlasť závodu. Ale dnes nájdete ovocie rastúce v tropickom a subtropickom podnebí. Napríklad v USA, Brazílii, Mexiku, Izraeli (odtiaľ sú dodávané hlavne). A tiež v Afrike, Číne a Španielsku.
Existuje viac ako 400 druhov avokáda. V Rusku je najslávnejšou odrodou Haas. Je to on, s ktorým sa stretávame na policiach obchodov.
Gwen je veľmi chutný vzhľad. Má veľmi bohatú a jasnú orechovú chuť. Ale veľké ovocie sa pozorujú v odrodách Choqeuette a Reid.

Avokádové ovocie zhromaždilo trochu kontroverzie v jeho blízkosti. Niektorí, najmä odborníci na výživu, tvrdia, že kosť je neuveriteľne užitočná a vhodná na stravovanie. Iní v nej vidia vážnu hrozbu pre zdravie.
- Samotná dužina tiež spôsobila malý rozdiel v názoroch. Gourmety sú blázon do avokáda, porovnávajú ho s chutným maslom, zatiaľ čo iní sú zmätení, ako si zvyknúť na tak trochu zvláštnu chuť.
- Hlavnou dilemou je však zelenina alebo ovocie. Takéto nedorozumenie je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobené mäsitým, mastnou, šťavnatou a výživnou buničinou, ktorá nie je príliš podobná obvyklému ovocia. Ale pamätajte! Avokádo je ovocie. Rastie na strome 10-20 m, takže sa nemôže týkať zeleninových plodín.

Dôležité: Avokádo patrí do Laurel rodiny. Možno to je dôvod, prečo vyniká tak s takou silnou arómou a vysokým obsahom aromatických olejov. Toto ovocie bolo kultivované už v treťom tisícročí pred Kristom. A potom sa to nazývalo „Forest Oil“, čo je celkom opodstatnené.

Kde používať a čo robiť s avokádovou kosťou:

Kosť je schopná akumulovať všetky potrebné látky niekoľkokrát viac ako buničina alebo šupka. Mimochodom, nielen také ovocie, ako avokádo má zázračné rodiny.
Kosť sa už dlho používa na výrobu atramentu. Áno, nielen pre farbu, ale pre nezmazateľný atrament. Pri brúsení kosť začne nechať pomarančovú alebo ružovú šťavu, ktorá, keď je v kontakte so vzduchom, maľuje v červenej príchute. V závislosti od druhu môže mať červený alebo čierny tón.
- Mimochodom, je to úžasná náhrada za nejaké farbivá potravín. Koniec koncov, takýto pigment sa nebojí vysokých teplôt, vody a dokonca aj kyslého prostredia.
Môže sa tiež stať prírodným konzervačným podmienkam, pretože bráni poškodeniu výrobkov a neumožňuje množiť patogénne baktérie.
V kozmetológii neexistujú rovnaké súperi s týmto ovocím. Presnejšie, jeho kosť. Semeno sa používa ako maska, tonikum alebo mlieko, čistenie. Okrem toho kompozícia bojuje so vráskymi a dáva preventívny účinok.
S problémami vo forme čiernych bodiek alebo akné, dokonca aj s strečovými značkami sa vyrovná „s ranou“. Najmä v výstrihu.
Vlasy sa budú môcť po účinku avokádo posilňovať. A ak pravidelne robíte preventívne masky, môžete úplne zabudnúť na problém s lupami.

Zvyšuje silu mužov a pomáha ženám prenášať menopauzu alebo vážne kritické dni. Okrem toho bude mať vo všeobecnosti priaznivý vplyv na intímne, najmä na zdravie žien.

Dôležité: Ošetrovateľské matky majú zakázané používať avokádovú kosť. Žalúdok dieťaťa ešte nebol úplne formovaný a nemôže sa naučiť prospešné látky „darované“ svojej matke. Dokonca aj Aztéci poznamenali, že kvôli nemu môže byť hnačka alebo, čo je ešte horšie, otravy tela dieťaťa.

O varenie Dá sa povedať jednu vec - môžete použiť semeno avokáda, ale opatrne! Vo veľkom množstve môže telu poškodiť.
- V podstate sa kosť používa vo forme vitamínovej prísady alebo korenia pre misky.
- Ale s tým môžete pripraviť sirupy, koláče a iné dezertné riady. Dokonca aj čokoládový sirup sa pripravuje v niektorých krajinách, napríklad v Maroku s pridaním semien.
- Sandwits, koláče, pasty a rôzne šaláty, ako aj japonské jedlá a mexické omáčky sa nedajú robiť bez takýchto úžasných jedál.

Čo je avokádos vo vnútri kosti?

Napriek sporom o stravovacie kosti avokáda nie je spochybnené vnútorné zloženie užitočných látok. Je známe, že inak avokádo obsahuje veľa vlákniny. Rovnako ako väčšina zahraničných ovocia, napríklad Kiwi. Ale avokádová kosť obsahuje toľko vlákniny, ako ju ľudské telo potrebuje za deň.

Celulóza Je to veľmi dôležité nielen pre náš tráviaci systém, ale aj pre normálny rast tela.
Antioxidanty. V kosti je viac ako 70% ich denného objemu. Pomôžu eliminovať ochorenia srdca alebo vykonať ako preventívne opatrenia. A čo je najdôležitejšie, je to ničenie voľných radikálov a pokles cholesterolu.
Draslík. Tento prvok je pre telo veľmi dôležitý. A jeho obsah v kosti je takmer dvakrát viac ako v banánoch.

Dôležité: Keď plod dozrieva, obsah takého prvku postupne klesá. Ale kosť pôsobí v opačnej metóde - hromadí ju. Preto čím viac spí plod, tým bohatšia bude kosť.

Medzi ostatnými stopové prvky Zloženie zahŕňa viac ako 50 ml fosforu a asi 30 ml horčíka. Okrem toho obsahuje aj vápnik a sodík. Áno, napríklad v Kurag alebo orechoch draslíka a horčíka, oveľa viac, ale stále nie je zlé.
Medzi vitamíny Väčšina skupiny B (od 1 do 6 kategórie, ako aj 9). Najmä vo veľkých množstvách je vitamín B 4. Okrem toho nemožno zaznamenať „elixír krásy a mládeže“ -Beta-karotén. Vitamín PP, A, C a K.

A koľko stopové prvky Môžete počítať:
- žehlička
- zinok
- meď
- fluór
- mangán
- a selén
Mannogeptulóza. Táto látka je zahrnutá iba do zloženia avokáda a jeho kostí. Doslova existuje trochu viac exotických, napríklad Mango alebo Marakuya. Vďaka tomu sú všetky látky absorbované o 30% lepšie. Tento prvok tiež zmierňuje nervové napätie, podráždenosť a zlepšuje koncentráciu pozornosti a výkonu.
Triterpena saponíny. Táto zložka je súčasťou mnohých expektorantných sirupov, pomáha posilňovať aktivitu hormónov a enzýmov, ako aj obnoviť rovnováhu so soľou tela. A tiež rieši plaky tuku a cholesterolu.
Kosť obsahuje luthein a Zeaksantin. Tieto látky sa stanú prevenciou katarakty a iných očných chorôb.

V avokádovej kosti je veľa užitočných látok

Je tiež potrebné zdôrazniť, že semeno obsahuje veľa rozpustné vlákna. Navyše, žiadne iné ovocie sa nedá porovnávať podľa množstva.
Kosť obsahuje veľa nasýtených a nenasýtených tukov, ale treba poznamenať kyselina olejová. Jeho percento je až 77%. Toto nie je celý zoznam vnútorných obsahov kosti, ale iba hlavné a dôležité komponenty.

Avokádová kosť: terapeutické vlastnosti, výhody a poškodenie ľudského tela

Na základe predchádzajúceho odseku môžeme dospieť k záveru, že ide o šialene užitočnú časť plodu a nemali by ste ho vyhodiť. Okrem užitočných prvkov v bohatej kompozícii sa oplatí analyzovať účinok semena na telo.

Avokádo a jeho kosť prispievajú vývoj „hormónu šťastia“ Alebo vo vedeckom jazyku serotonín. Preto na odstránenie depresie alebo jej príznakov alebo len na zvýšenie nálady pridajte do potravín semeno oleja semien.
Má to veľa antioxidanty. Podporujú normálne fungovanie srdca, bránia rôznym ochoreniam, „čistým“ nádobám z „chudobného“ cholesterolu.
- Okrem toho bude mať avokádová kosť tiež analgetický účinok. Zlepšenie stavu pacienta, napríklad artritídy alebo artrózy.
Ich zásluhy pozostávajú aj v vyhladenie vrások, pretože tieto látky prispievajú k produkcii kolagénu. A to je prvý spôsob, ako omladiť pokožku. Semeno tiež pomáha pri výrobe elastínu a má tiež protiflatívny účinok. Mali by to brať do úvahy tí, ktorí majú problematickú pokožku.
- Mimochodom, s primárnymi príznakmi akné sa buničina kosti vyrovná v priebehu času, čím sa rýchlo odstráni zápal a jej príznaky.
Je tiež potrebné poznamenať, že taký dôležitý antioxidant ako glutácia. Ukazuje sa tým, ktorí majú problémy s zrakom alebo len na prevenciu. Jeho hlavnou zásluhou je však príležitosť neutralizovať a eliminovať takmer 20 karcinogénnych látok.
Toto je skutočné prírodný antibiotikum. Kosť obsahuje baktericídne a dezinfekčné látky, ktoré vydržia plesňové infekcie. Číslo zahŕňa aj huby Candida, ktoré sa vyrovná s avokádom.

Dôležité: Avokádová kosť pomáha zo žltej zimniceNosiče, ktorých komáre sú. Dokáže sa tiež vyrovnať s inými hubami a infekčnými chorobami v tropickom podnebí.

to "Zápasník" s rakovinou! A nielen, ale okrem iného, \u200b\u200bbol ocenený prvé miesto. Vzhľadom na vysoký obsah flavanolu sa vytvára protinádorový efekt. A povolanie B vedie k sebavedomiu leukemických buniek.
Avokádo ako celok má nízky glykemický index (nie viac ako 10) a pri zložení s vysokým obsahom kyseliny olejovej je to len nevyhnutné ovocie trpenie cukrovkou.
Práca sa zlepšuje Gastrointestinálny trakt. Osobitný príspevok patrí do vlákniny. Antioxidanty a iné látky však prispievajú k hojeniu vredov. Avokádo tiež pomôže so zápchou alebo eliminuje príznaky hnačky.
Je to tiež asistent a pre imunitný systém. Potrebné prvky sa tiež vyrovná s vírusom a prechladom, takže je mimoriadne dôležité používať kosť a samotnú buničinu v epidémii chrípky.
Napriek vysokému obsahu tukov je to nevyhnutná vec pre tých, ktorí sa snažia schudnúť. Celkovým tajomstvom je, že hladina glukózy v krvi klesá a objaví sa pocit sýtosti. A to už je na ceste polovica prípadu na chudnutie.

Dáva silu a aktivitu. Neubližuje sa pridaniu štipky strúhanej kosti do ranného čaju alebo kávy za poplatok za celý deň. Mimochodom, prebudenie sa ráno bude oveľa jednoduchšie.
Pomôže predchádzať hroznej, nebezpečnej a úplne zbytočnej chorobe - epilepsia.
A bude to tiež prírodný liek z astmy. Okrem toho má kosť expektorantný účinok, ktorý je veľmi dôležitý pre pľúcne choroby. Mimochodom, mnohí výrobcovia liekov berú avokádo základom sirupov. A nielen lieky proti karcangere obsahujú aj avokádovú kosť.
Reguluje prácu štítna žľaza.
Kosť obsahuje veľa kyselina listová. V ňom ženské telo potrebuje nielen počas tehotenstva, ale aj v inom čase života.
A mali by ste vedieť, že semeno sa zlepšuje stav kostí. Preto by mal byť zahrnutý do stravy po zraneniach alebo zlomeninách. Tým sa zníži obdobie rehabilitácie.
Energetický náboj A celé telo dostáva ráznosť vrátane mozgu. Preto by avokádo a jeho kosť mali konzumovať tí, ktorí majú napätý mozgová aktivita.

Napriek dlhému zoznamu užitočných a liečivých vlastností má avokádová kosť „negatívnu stránku“:

Rovnako ako akékoľvek exotické ovocie, aj avokádové semeno spôsobuje alergickú reakciu. Častejšie sa prejavuje vo forme vyrážky, ktorá je charakteristickejšia pre potravinové alergie. Ale môže byť vyjadrená inými príznakmi, napríklad slznosťou alebo výtokom nosom a možno svrbením.
Pre ošetrovateľské matky je to mimoriadne nebezpečné. A nielen kvôli citlivosti dieťaťa. Avokádo a kosť obzvlášť znižuje produkciu mlieka. A napriek obsahu tuku v plode stráca mlieko svoju užitočnosť.

Dôležité: Deti do 3 rokov staré avokádo a najmä jeho semená sú kontraindikované.

Napodiv, ale s pečeňou sa avokádos veľa „nepoznal“. A to všetko kvôli veľkému počtu éterických olejov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie „filtra“.
Ak jete semeno väčšie ako norma, potom je možné žalúdok, nevoľnosť alebo zvracanie.
A pri silnom predávkovaní sa často pozoruje opuch sliznice a jazyka. Toto je veľmi nebezpečný príznak, pretože to môže spôsobiť udusenie.
Pri užívaní drog objasnite svoju stravu. Faktom je, že avokádová kosť neutralizuje niektoré lieky. Ich príjem bude preto zbytočný.
Tiež sa nenechajte uniesť s avokádosmi na diétu. Pomáha spaľovať tuk, ale zároveň veľmi vysoké ovocie. Preto musí byť buničina aj kosť konzumované s mierou.

Avokádová kosť je jedovatá alebo nie?

Neexistuje jednoznačná odpoveď. Listy, šupka a jadro sa považujú za toxickú časť rastliny. Ale v miernom prípade je kosť nielen možná, ale musíte jesť na jedlo. Ak chcete porozumieť tomuto problému podrobnejšie, mali by ste zvážiť našu kosť bližšie.

Okrem všetkých živín v kosti, ako aj v šupke a listoch existuje fungicídny toxín. Jedná sa o olejový rozpustný prvok, ktorý je podobný štruktúre ako mastné kyseliny. Je to nebezpečné nielen pre ľudí, ale aj pre zvieratá.
Najnovší zástupcovia trpia najviac. Obzvlášť nebezpečný bude jedenie avokáda pre kozy, kone, hovädzí dobytok a ďalšie veľké zvieratá. Faktom je, že môžu prehltnúť celý plod. A to spôsobí výraznú škodu.
V kravách a kozách v malých dávkach to vyvolá mastitídu a negatívne ovplyvní produkciu mlieka.
Napríklad mačky a psy, keď jedia dokonca aj zanedbateľný podiel semena avokádov, dostanú zvracanie a silnú otravu hnačkou.
Králiky, potkany a iné hlodavce získajú gastritídu alebo dokonca zaostrené formy iných chorôb žalúdka.
Vtáky majú viac srdcových svalov a jeho rytmus sa stratí.

Dôležité! Veľká dávka pre všetky zvieratá bude smrteľná! Persen môže spôsobiť trhanie v tele blokovaním dýchacích ciest. A tiež majú inhibujúce účinky na prácu srdca.

Pre dospelého jednotlivca ľudskej triedy nebude kosť spôsobiť značné poškodenie. Ak hovoríme o malých dávkach. Napríklad polovica alebo jedno jadro za deň je zahrnutá v prípustných normách. Ale iba ako korenie alebo ďalší prvok. Áno, a nezabudnite, že by sa nemali príliš uniesť.
Predávkovanie môže často spôsobiť alergie, dokonca ani u alergie. A niekedy to spôsobuje žalúdok a dokonca aj poruchu hnačky.

Extrémne dôležité! Nedávajte deťom kosť a šupku. Ich telo v akútnejšej podobe bude vnímať predávkovanie. A v žiadnom prípade nenechajte dieťa hrať sa s avokádom kosti.

Kosť, jadro avokádo: recepty na varenie

Najvýznamnejším procesom mletia a prípravy kosti bude. Predtým sa musí odstrániť z plodu. Aby ste to dosiahli, ovocie narezajte na polovicu pozdĺž osi kosti. Robí sa to jednoducho, pretože jadro je dosť veľké. Aby ste uľahčili a presné vykonávanie akcie, vyzbrojte sa dezertnou lyžičkou.

Dôležité: Semeno má horkú chuť. Navyše, bez tepelného spracovania, by sa jej dávka mala niekoľkokrát znížiť, aby sa nepoškodilo vaše zdravie. Pred použitím nezabudnite vyprážať alebo pečieť v rúre.

Kosť je možné nasekať niekoľkými spôsobmi:

Najjednoduchšia a najrýchlejšia metóda je použitie mixéra. Spočiatku vyčistite jadro od šupky. A nesnažte sa hádzať celé jadro, inak ničí techniku. Nakrájané na malé kúsky.
Túto operáciu môžete vykonať s strúhaním. Jadro avokáda je dosť mäkké a pružné, takže mu bude tiež dosť jednoduché a rýchle.
A ďalšou možnosťou je valivý kolík alebo zdvihák kladiva a plastový vrecko. Predtým sa oplatí tiež rozrezať na malé kúsky. Mimochodom, týmto spôsobom je lepšie pracovať so sušeným jadrom.
Ak chcete získať avokádovú múku, vyrežte sušené jadro v mlynčeku na kávu. Stačí hodiť do malých porcií, potom to bude lepšie ako brúsenie.
Po brúsení alebo pred ňou musíte smažiť alebo pečiť v rúre až do zlatej farby. Majte na pamäti, že teplota by mala byť minimálna. Dokonca to povedie správne jadro musí byť sušené. Potom táto horkosť odchádza.
- Ak plánujete piecť v rúre, vyberte teplotu najviac 70-80 ° C. Časom to bude trvať asi hodinu.
- Ak chcete upiecť celé jadro, čas sušenia sa predĺži na 2-2,5 hodiny.
- Mimochodom, kosť môže byť tiež pečená v kusoch, potom čas trvá asi 1,5 hodiny.

Avokádová kosť nemôže byť v miske nejaká ingrediencia, je to iba korenie, ktoré je bohaté na užitočné látky. Jadro je možné bezpečne pridať:

Na paste alebo kaši. Stačí posypať štipku zhora
Môžete variť liečivý čaj. Aby to bolo možné, semená musia variť o niečo viac na 10-15 minút. Pridajte cukor alebo med (pretože horká chuť je prirodzená) a môžete piť aj namiesto rannej kávy
Je dobré pripraviť šaláty s jadrom avokáda. Okrem toho zelenina aj ovocie
Môžete dokonca pridať ako prísadu a v prvých jedlách
Môžete variť kompoty alebo robiť sendviče

Remeslá z avokádovej kosti: popis, fotografia

Z avokáda bohužiaľ nemôžete robiť veľa remesiel. Kosť má tvar vajíčku a pomerne veľkú veľkosť. Mnohé z obvyklých možností budú vyzerať hrubo a nie opatrne, ako to neskúšajte.

Ale potom môžete vystrihnúť úžasné malé postavy. Je pravda, že musíte byť schopní dobre vlastniť nôž.

Zaujímavé! „Matka“ takýchto remesiel je umelkyňa Jen Kempbel. Všimla si zaujímavú formu semena avokádov a videla v nich krásne miniatúrne postavy lesných tvorov. Mimochodom, zbierka sa nazýva „Stone Faces z avokádov“.

Môžete zabaliť jadro fóliou alebo iným jasným a lesklým papierom, pripevniť stuhu a získate neobvyklú hračku na vianočný stromček.
Polovica kostí je možné prilepiť pomocou fotografického rámu, a ak je to potrebné, zdobené vo vašich obľúbených farbách. Majte však na pamäti, že takáto zručnosť je vhodná pre veľké predmety.

Môžete si dokonca urobiť stojan na horúcu. Znova je lepšie vziať si polovice semena. Alebo úplne používajte iba stred, takže existujú dokonca aj dôvody.
Ak zapnete fantáziu, môžete prísť s remeslami zvierat. To tiež vyjde nádherná zábava s deťmi. Napríklad môžete urobiť pštrosa. Vyžadujú sa iba ďalšie príslušenstvo: perie (bude to krídla), guľôčka (pre hlavu), drôt (nohy a krk) a závit, aby sa zabalili všetky časti tela.

Maska tváre z avokádovej kosti: recept

Z kosti avokádo môžete pripraviť kroviny, pripraviť tinktúry a pleťové vody. Masky na tvár, telo a dokonca aj vlasy sú veľmi užitočné. Avokádo vyživuje vlasové folikuly, zabraňuje vypadávaniu vlasov a posilňuje ho zvnútra.

DÔLEŽITÉ: Pri používaní kroviny alebo masky nezabudnite, že kosť obsahuje sfarbenie pigmentov. A preto môže mať účinok opaľovania. Postupujte podľa času aplikácie a proporcie s semenami s inými komponentmi.

Je potrebné zmiešať v rovnakých pomeroch drvené jadro avokádov a hliny. Zriedi sa vodou do konzistencie kyslej smotany. Požiadajte o viac ako 15 minút. Po umytí naneste krém.
- Toto je najjednoduchšia maska, ktorá sa dá nazvať dokonca univerzálna. Bude sa vyrovnať s vráskymi a zlepšiť stav kože a zmierniť zápalové problémy.
- Tvárová maska \u200b\u200bmôže mať rôzne ingrediencie, ktoré budú vhodné pre váš typ pleti. Môžete pridať jogurt alebo kefir, žĺtok, banán alebo med.

Na poznámku! Z akné pomôže múka rozdrvenej kosti a niekoľko kvapiek čajového stromu. Musíte urobiť trochu. Takýto gruel sa aplikuje na zapálené miesto doslova 5 minút.

Ošetrenie drozdom kosťou avokádom: recept

Drush spôsobuje hubu, ktorá je v tele každej ženy. Je to tak, že jej maximálna aktivita a reprodukcia závisia od určitých podmienok. Je to hlavne kvôli oslabeniu imunitného systému alebo s ťažkým nervovým napätím, nedostatkom podnebia alebo vitamínu.

Zaujímavý fakt! Veľkosť a tvar avokáda je rovnaká ako veľkosť ľudského plodu počas 16 týždňov tehotenstva. Možno, že príroda naznačila jemný vzťah užitočnosti tohto ovocia a ženského reprodukčného systému.

Po prvé, musíte zvýšiť imunitu. Ak to chcete urobiť, nalejte:

1 lyžica. l. nasekané jadro avokádo
250 ml vriacej vody

Po dvoch hodinách musí byť tinktúra napätím
Pitie sa oplatí jesť 1 polievkové lyžice. l. Trikrát denne
Kurz je 2-3 týždne, ale nie viac ako mesiac
Pre ďalší účinok sa táto tekutina môže použiť na douching. Dosť 1 krát denne
Je potrebné vykonať takúto akciu najviac 10 dní, ale spravidla po 3 až 5 dňoch je už viditeľný významný výsledok

Môžete sa tiež vyzbrojiť týmto receptom:

na 4 lyžice. rozdrvené semeno
vezmite 0,5 l bieleho vína

Nehráva špeciálnu úlohu, ktorú odrodu si vyberiete, hlavná vec je kvalita produktu.
Kosť sa naleje s vínom a pomaly oheň. Kvapalina sa musí zahriať. Ale nevarte!
Potom ochladte obsah a nalejte do tmavej nádoby alebo fľaše.
Vložte do tmavého a chladného miesta na 10 dní.
Po uplynutí tohto obdobia namáhajte tinktúru a jedzte dvakrát denne počas 2 lyžice. l. Pred jedlom.
Majte na pamäti, že ide o veľmi silný liek a pomôže pri rôznych chorobách vrátane chronických alebo priťažujúcich foriem. Nielen z Thrush.
Ale nenechajte sa s nimi uniesť dlhšie ako 14 dní. Po 2-3 mesačnej prestávke sa môže liečba opakovať.

Takýto užitočný nástroj môžete získať doma. Môžete si prečítať, ako pestovať avokádo doma tu.