Tražníky sú chutné a zdravé: najlepšie recepty. Ako si pripraviť šalát, polievku, zemiakovú kašu, kašu, džem, garmal okrúhle, úložné priestory s vodnou, vyprážanou vodnou, pečené, vypchaté, kuracie mäso, mäso: recepty. Ako stúpať, variť repa, odstráňte horkosť z režiaru?

Článok vám povie, ako je repaľník užitočný, a ponúkne vám niekoľko receptov na jeho prípravu.

Reparips: vitamíny a prospešné vlastnosti pre telo

Turnip je originálny ruský a populárny potravinový produkt, ktorý sa líši nielen v srdci, ale aj príjemnej chuti. Bohužiaľ, Turnip nie je tak často prítomný na moderných stoloch a len málo ľudí vie, že existuje niekoľko odrôd a odrôd tejto koreňovej plodiny, ktoré sú pre ľudí mimoriadne užitočné.

Zaujímavé: Reráli - „vzdialený relatívny“ kapusty a predtým, ako sa na stoloch objavia zemiaky, ľudia väčšinou jedli reťazce.

Výhody repa:

• Táto koreňová plodina je nasýtená vitamínmi a minerálmi
• Považuje sa za jedinečný repa, pretože obsahuje látku ako „glukorafan“ - má schopnosť utláčať rakovinové bunky a je schopný bojovať proti cukrovke.
• Rekordné množstvo vitamínu C sa bude obmedzovať v Repe, čo zlepšuje ľudský imunitný systém.
• B vitamíny v republike pomáhajú človeku zlepšiť metabolizmus, posilňujú všetky systémy tela.
• Repe má tiež vitamín A, ktorý pozitívne ovplyvňuje videnie, stav vlasov, kože a klincov osoby.
• Môžete jesť okrúhle, oboje v syre a pripravené (dusené, varené, pečené).
• Turp je hlavnou zložkou prípravy terapeutických infúzií a kompresov.
• Pravidelným konzumáciou repa, staráte sa o tráviace orgány, obnovíte črevné funkcie a zlepšujete prácu žalúdka.
• Turnip je výživa, a preto dobre bojuje s nadbytkami.
• Koreňová plodina pomáha zlepšovať všetky metabolické procesy v tele
• Šťava z čerstvej koreňovej plodiny má niekoľko jedinečných vlastností: upokojujúci (uvoľňuje svaly a nervový systém), expektorant (pomáha bojovať proti spútam a ľahko odstraňuje hlien z bronchi), liek na bolesti(zmierňuje kĺbovú bolesť, zápalovú bolesť), diuretický(pomáha odstraňovať prebytočnú vodu z tela).
• Ako kompresy sa používajú čerstvé reťazce repa a gruel vyrobené z varenej koreňovej plodiny.
• Turp sa používa pri liečbe sezónnych prechladnutí a vírusových chorôb.
• Pri liečbe môžete použiť nielen koreňovú plodinu, ale aj listy okrúhle, z ktorých môžete robiť protiflamentné odhodenia.

Ako a koľko variť reťazce pripravenosti a odstránenie horkosti?

Ak sa rozhodnete prvýkrát pripraviť reťazovú reťazovú vodu, mali by ste poznať vlastnosti jeho varenia, pretože takéto pravidlá vám pomôžu urobiť koreňovú plodinu mäkkú, chutnú a zabrániť prítomnosti horkosti v pripravených jedlách. Čas a metóda varenia vodnikov závisí od toho, aký druh receptu dodržiavate.

Ako pripraviť reťazovú vodnú vodnú vodnú reťaz

• Opláchnite koreňový zločin dôkladne s tečúcou vodou a umývajte všetky zvyšky zeme a špiny.
• Odstráňte stopku a listy (ak existujú)
• Olúpajte reťazce

Varenie Treams na panvici:

• Nalejte vodu na panvicu a počkajte na jej varenie
• Vložte purifikovanú vodnú vodu do vriacej vody
• Varte koreňovú zeleninu (veľké nakrájané na niekoľko častí)
• Čas varenia - 25 minút
• Ak jemne striháte reťazce, čas varenia je 15 minút
• Prispôsobenie koreňovej plodiny sa kontroluje pichnutím na nôž alebo vidličku.

Varenie vodnice v pomalom sporáku (dvojitý kotol):

• Nalejte vodu do multicookerovej misky (až do polovice)
• Vyčistite purifikovanú vodnú vodu na niekoľko častí
• Spodné kúsky koreňovej plodiny do vriacej vody
• Udržujte reťazce v režime „Varenie“ alebo „teplé“ - 20 minút
• Ak je to potrebné, môžete do chuti pridať korenie

Dôležité: Niektoré odrody okrúhle môžu mať horkosť, ktorá sa prejavuje v príprave riadu. To značne kazí chuť času varenia, napríklad polievky. Predpokladá sa, že je možné odstrániť horkosť z koreňovej plodiny predbežným obarením vodnice s vriacou vodou pred varením po dobu 5-10 minút.

Šalát s reťazou s mrkvou a jablkom: recept

Môžete diverzifikovať dennú stravu čerstvého šalátu nie od kapusty a zeleniny, ale od vodníc. Recept na toto jedlo je veľmi jednoduchý, dá sa ľahko pripísať kategórii každodenných jedál, mimoriadne užitočná a výživná pre ľudí. Čerstvý zákrutový šalát vám bude trvať minimálne čas na jeho varenie (nie viac ako 5 minút). Misa má veľmi šťavnatú a čerstvú chuť, v nej nie je žiadna ostrosť.

Čo sa vyžaduje pre šalát:

• Repa -2 malé koreňové plodiny (vopred skontrolujte šťavnatosť ovocia).
• Mrkva -1 alebo 2 ks. (V závislosti od vašich preferencií nemôžete pridať).
• Zelené alebo kyslé jablko -1 ks. (veľký)
• Ocot -1 lyžica. (Môžete použiť víno, jablko alebo akékoľvek iné).
• Olej1 lyžica. (Môžete použiť slnečnicu, ľan, sezam: ktokoľvek, kto je).
• Korenie a akékoľvek prísady podľa chuti
• Citrónová šťava -1/2 lyžičky

Ako spraviť:

• Purifikovaný okrúhla by mala byť do značnej miery strúhaná, to isté sa robí s mrkvou a jablkom.
• Všetky ingrediencie by sa mali naliať do jednej veľkej misky
• Ohnite šalát šťavou a octom
• Pridajte preferované korenie a olej, všetko dôkladne premiešajte lyžičkou a podávajte.

Šalát s reťazcom s mrkvou a cesnakom: recept

Tento šalát má príjemnú pikantnú chuť pridaním cesnaku a ľahkosti, pretože pozostáva z jednoduchých a diétnych prísad.

Čo by malo byť k dispozícii:

• Repa -2 koreňové plodiny
• Mrkva -2 ks. (stredná veľkosť, voliteľné)
• Cesnak -niekoľko Zabokov podľa ich preferencií
• Ľahká majonéza -niekoľko (strava alebo nie tuk).
• Citrónová šťava -1-2 lyžička (nemôžete pridať ani nahradiť octom).
• Korenie alebo soľ podľa vášho vkusu(Môžete pridať ľubovoľné).

Ako variť:

• Všetka zelenina by sa mala najskôr vyčistiť od šupky, ak dôjde k poškodeniu - sú vyrezané.
• Turp a mrkva sa treli hrubý strúhadlo a naliali sa do šalátovej misky (misa).
• Cesnak prechádza rozdrvením alebo trelm do jemného strúhadla, ktorý sa pridal do šalátovej misky.
• Všetko je ochutené šťavou, korením alebo soľou (použite to, čo sa vám páči).
• Vrátenie niekoľkých St.L. majonéza (v prípadoch, keď nejedzte majonézu, je možné ju nahradiť kyslou smotanou).

Ako si vyrobiť polievku pre pyré?

Pychová polievka je misa s príjemnou konzistenciou a jemnou chuťou. Môžete si pripraviť pyré z jednoduchých ingrediencií, príjemné na zatvorenie neobvyklého receptu.

Čo potrebuješ:

• Vodič - 1 Nie veľká koreňová plodina
• Mrkva- 1 ks. (malé)
• Žiarovka - 1 ks. (malé)
• Cuketa -500 g (môže byť nahradený tsukini)
• Zemiak - 2-3 ks. (nie veľké)
• Mlieko (2,5-3,2%) -250-300 ml. (akýkoľvek)
• Vodná voda-150-200 ml. (Zamerajte sa na konzistenciu polievky)
• Soľ a korenie -podľa ich preferencií

Ako spraviť:

• Pre takéto jedlo je najlepšie použiť sladkú škálu reťazcov. Ak sa obávate, že koreňová plodina dá horkosť, najprv ju pred varením obaľuje s vriacou vodou.
• Všetky ingrediencie by sa mali nasekať na kocky a umiestniť ich (v recepte je uvedené množstvo vody a mlieka).
• Varte všetky ingrediencie, kým nie sú mäkké (dozviete sa viac o úrovni pripravenosti tým, že ju pichnete na vidličku alebo nôž).
• Nakoniec by malo byť všetko nasekané mixérom, až kým nebude rovnomerná konzistencia a až potom pridajte preferované korenie do vášho vkusu.

Targe Reflip: Recept v pomalom sporáku

Určite ste počuli také príslovie ako „ľahšie ako dusené repa“. Vyzerala nie márne, pretože je skutočne neuveriteľne ľahké uvariť túto koreňovú plodinu, najmä pomocou moderného kuchynského vybavenia a vybavenia.

Ako spraviť:

• Každý multikoker je vybavený ďalším vekom s otvormi alebo sieťou na varenie.
• Repalára by sa mala premyť a olúpať, nakrájať na kocky, ležať na mriežke.
• Nalejte vodu do multicookerovej misky a zapnite režim „Double Botler“.
• Po varení vody nechajte reťazovú vodu na niekoľko presne 2 minút, pri podávaní posypte soľou a korením.

Kaša s reťazou v pomalom sporáku: Ako variť?

Čo potrebujete:

• Voda300-350 ml. (dá sa nahradiť mliekom)
• Repa -300-350 g. (Nevyhnutne sladká odroda)
• Ryža -100-120 g (dlhé zrnité, ale nie naparované)
• Olej1-2 T.L. (môžete použiť ľubovoľné)
• Korenie alebo cukor -voliteľný

Ako variť:

• Čerstvý vodič by sa mal vyčistiť a nakrájať na malé kúsky.
• Potom by mala byť koreňová plodina držaná v panvici pod uzavretým vekom v oleji niekoľko minút (do 10 minút).
• Po takomto dusení by mala koreňová plodina mäkká a dá sa ľahko opiť.
• Dusený vodič sa naleje do panvice, ryža sa naleje a voda sa naleje, kaša sa varí, kým nie je pripravená ryža, a ak je to potrebné, môžete pridať akékoľvek slané alebo sladké korenie.
• Túto kašu môžete podávať s kusom oleja

DÔLEŽITÉ: Túto kašu môžete uvariť s vodou na vode alebo na mlieku.

Turp pečený v rúre so syrom: Ako variť?

Čo potrebuješ:

• Repa -1 koreňová plodina (stredná veľkosť)
• Vývar -1 šálka (môžete použiť ľubovoľnú: zeleninu, mäso, kuracie mäso).
• Tučný syr -50 g (vhodné pre ruských 45-50%)
• Krém -100-120 ml. (Fatty 25-35%)
• Kyslá smotana -100 g (tuk 25-30%)
• Múka -1-2 lyžička
• Akékoľvek korenie na chuť

Varenie:

• Turnip by sa mal najprv variť v mierne slanej vode do mäkkého stavu. Za týmto účelom musí byť vyčistená reťazca rozrezaná na malé plátky.
• Položte kúsky okrúhle do pekáča a naplňte ju hojne syrom.
• Na sporáku zvárajte nalievanie z vývaru a smotanou múkou, dôkladne miestne šľahačkou pre homogénny stav.
• Do takejto náplne pridajte maslo a kyslú smotanu (už mierne chladenú), zakončené naplnením reťazou.
• Pošlite tvar do rúry a držte misku tam, kým sa nevesta nevytvorí (dosť na 20-25 minút pri stredných teplotách 160-180 stupňov).

Ako vyrobiť džem na repa?

DÔLEŽITÉ: Existuje názor, že džem Repalip nie je len vynikajúci obrobok, ale aj veľmi užitočný.

Ako sa pripraviť:

• Koreňová plodina by sa mala vyčistiť od kôry
• Rezrenip nakrájajte na niekoľko častí
• Režiská by mala byť namočená (najprv použite studenú solenú a potom horúcu vodu - to pomôže odstrániť horkosť).
• Potom by sa plátky vodnikov mali naliať do misky a zakryté zmesou vody a medu (1 až 4). Venujte pozornosť skutočnosti, že tekutina úplne pokrýva vodnú vodu.
• Potom vložte tento nádobu (s medovým sirupom) na oheň a varte a zaskrutkujte ju do slabého stavu.
• Prineste repaľ
• Potom vypustite sirup a preneste kúsky koreňovej plodiny na inú panvicu.
• Nalejte vodnú vodnú medovu tak, aby pokrýva koreňovú plodinu 3-4 prsty.
• Priveďte džem do varu a potom si môžete zachovať obrobok.
• Vložte medové okúzle do pohárov plátkov medu, každú vrstvu, zaspávanie v korení (napríklad klinčeky, vanilka, muscat, škorica alebo zázvor).

Ako uvariť vodnú vodnú vodnú vodnú vodu?

Čo potrebujete:

• Repa -buničina na 1 kg.
• Maslo -50-60 g.
• Cukor -0,5-1 lyžička
• Soľ -pár štipka

Ako variť:

• Opláchnite vodnice tečúcou vodou
• Vyčistite vodnice od pokožky
• Odrežte reťazce plátkami
• Prepichnite plátky na panvicu a nalejte ich vodou
• Priviesť do varu
• Pridajte trochu soli a cukru
• Varte do mierneho stavu
• Vypustite vodu, posypte korením (bylinky, korenie)
• Podávame ako prílohu (s mäsom dobre ide)

Zeleninový dusený s reťazou: recept

Čo sa vyžaduje:

• Reťazová buničina -400-500 g. (Výhodne sladké)
• Zemiak -1 kg. (Akákoľvek odroda: biela, žltá, ružová)
• Kapusta -400-500 g. (Biela, hrubá nasekaná)
• Cibuľa -1-2 ks. (malé)
• Paradajka (alebo paradajková pasta) -niekoľko ovocia (alebo niekoľko lyžičiek).
• Mrkva -1-2 ks. (stredné)
• Hrsť klinčekov cesnaku -podľa preferencií
• Mäso (bravčové alebo hovädzie mäso) -400 g (môžete si vyrobiť štíhly dusený).
• Korenie (vavrína, sušené bylinky alebo zmesi papriky)

Ako variť:

• Repalipy sa musia vopred vyčistiť a nakrájať na plátky, potom sa obarí vriacou vodou.
• Zeleninu môžete dusiť v pomalom sporáku alebo v panvici. Ak pripravujete dusené mäso, malo by sa rozrezať na kocky a trochu smažiť v oleji.
• Potom sa mäso naleje do panvice, k nemu sa pridá zelenina (najlepšie nasekaná).
• Pasta paradajky a voda sa nalievajú (môžete použiť vývar), korenie sa umiestni.
• Dusíte misku približne 40-60 minút.

Ako variť vyprážané okrúhle?

Čo sa vyžaduje:

• Repa -1 hlava koreňovej plodiny
• Cibuľa -1 veľká hlava
• Korenie podľa chuti
• Kúsok masla

Ako variť:

• Vodič by sa mal umyť a vyčistiť
• Musí byť nakrájaný na malé plátky
• Prepichnite rukoväť okrúhle na panvicu a nalejte vodu
• Varte vodnú vodu po vriacej vode približne 3-4 minúty.
• Potom vypustite vodu
• Zahrejte olej a hodte reťaz
• Sleat koreňová plodina s korením podľa vlastného uváženia
• Fry na Ruddy a zlatú farbu

Ako variť vypchaté okrúhle?

Čo potrebuješ:

• Repa -niekoľko malých koreňových plodín
• Mäso alebo kuracie mäso -200-300 g. (Z akéhokoľvek mäsa).
• Cibuľa -1 hlava (malá)
• Korenie podľa vlastného uváženia
• Syr je tvrdý, tučný -50 g (akékoľvek)
• Cesnak -1-2 zub

Ako variť:

• Tekvicové hlavy by sa mali premyť a vyčistiť
• Zložte hlavy do veľkej panvice a nalejte vodu
• Voda by mala byť dosť soľ
• Varte hlavy 15-20 minút na miernom ohni
• Potom mierne ochladte repa
• Lyžica mimo stredu (mäso) rep
• Nasekajte cibuľu, premiešajte s mäsom a sezónu
• Nalejte obrat s pripravenými -vytvorenými účastníkmi a zakryte kúsok syra
• Preložte reťazce na plete na pečenie a pošlite ich do rúry
• Hlava hlavy nasleduje asi pol hodiny pri teplotách pri 180-190 stupňov.

Ako vyrobiť vodnú vodnú vodnú vodnú vodnú vodnú vodnú vodnú vodnú vodnú vodu? Ako variť vodič mäsa?

Čo potrebujete:

• Kuracie mäso (mäso z ktorejkoľvek časti môžete použiť akékoľvek iné mäso) -600-700 g (dobre používajte filé).
• Repa -200-250 g. Korneproda buničina
• Sladká paprika -1 ks.
• Cibuľa -1 hlava (malá)
• Rajčinová pasta -1-2 lyžice. (nemôžete pridať)
• FATUTE SOR CREAM -200-250 l. (25-30%)
• Cesnak -1-2 zuby (podľa ich preferencií vkusu)
• Korenie podľa vôle

Ako variť:

• Odrežte okrúhle a korenie plátkami (rovnaká veľkosť), cibuľu nakrájajte hrubo.
• Reso prsia alebo kuracie mäso s proporcionálnou zeleninou s kockami.
• Zeleninu vložte na horúcu panvicu s maslom a niekoľko minút smažte (prvá zlatá kôra by sa mala objaviť-to je 5-6 minút).
• Potom pridajte mäso na panvicu a prejdite ich so zvyškom ingrediencií po dobu 3-5 minút.
• Nalejte všetky ingrediencie do hrncov, nalejte ich vodou (mala by zakryť zeleninu a mäso).
• Pridajte na vrchol paradajkovú pastu a lyžicu kyslej smotany, korenia a mierne rozdrveného cesnaku.
• V rúre držte hrnce pri teplote 200-220 stupňov po dobu 20 minút a potom 10-15 minút, čím klesá hladina na 50-60 stupňov.

Ako variť jedlá pre repa pre deti?

Pyré od refálu:

• Nemala by sa umyť a vyčistiť veľká otočná hlava
• Odrežte vodnice plátkami a varte v slanej vode
• Čas varenia-20-25 minút
• Vypustite vodu a nalejte kúsky okrúhle na pohár mixéra
• Čistý repa (bude to trvať asi 2 minúty)
• Pripravený na perewill -vytvorené maslo

Polievka s reťazou:

• Vodič by sa mal umyť a vyčistiť
• Jemne odrežte repa s kockami
• Skryte vodnice vriacou vodou, nechajte ho stáť niekoľko minút (vo vriacej vode).
• Potom pošlite reťazovú reťazovú panvicu (s vriacou vodou alebo vývarom)
• Pridajte strúhanú mrkvu, nakrájanú cibuľu (môžete cuketu, farebnú kapustu, brokolicu).
• Soľ polievky a ochutnávka podľa chuti

DÔLEŽITÉ: Mali by ste pripraviť reťazovú vodnú reťazovú reťazovú vodu v multicooker, pečenie alebo varenie.

VIDEO: „10 jedinečných liečivých vlastností reťazcov Tri metódy prípravy duseného okrúhle 7 receptov okrúhle“