Artroskopia kolenného kĺbu: rehabilitácia, zotavenie po operácii, cvičenia. Bude možné chodiť po artroskopii kolenného kĺbu?

Čo je artroskopia kolenného kĺbu a ako sa vykonáva rehabilitačná technika - z tohto článku sa dozviete.

Spokojnosť

Artroskopia je minimálne invazívna metóda chirurgického zákroku, ktorej cieľom je vyšetriť alebo liečiť choroby kĺbov. Táto technika vám umožňuje súčasne diagnostikovať problém a upraviť ho.

Hlavnou výhodou artroskopie, ktorá ju odlišuje od tradičnej chirurgickej operácie, nie je veľmi úplným otvorením kĺbu, ktorý výrazne znižuje proces hojenia a rehabilitácie, uľahčuje ich a opúšťa oveľa menej viditeľné jazvy.

Artroskopia rehabilitácie kolenného kĺbu

Mnoho pacientov, ktorí už túto operáciu prežili, alebo postup, ktorý stále musia robiť, ako proces regenerácie prebieha. Je to skutočne veľmi dôležité štádium, pretože úspech postupu závisí od kvality artroskopie, ako aj od procesu obnovy. Na rýchle vrátenie aktivity kolena je potrebné začať gymnastiku včas.

Rehabilitácia v nemocnici

Pacient trávi prvé pooperačné dni v nemocnici pod dohľadom lekárov. Doslova nasledujúci deň sa odporúča vykonávať izometrické cvičenia bez ohýbania končatiny pri kolene.

Zotavenie však nie je možné pomocou gymnastiky, takže pacient prechádza nasledujúcou sériou postupov:

Antibiotiká širokého spektra.
Anestetická terapia zameraná na zastavenie bolesti.
Lymfatická drenážna masáž, ktorá pomáha zmierniť opuch.
Zabezpečenie absolútneho zvyšku kolena jeho opravou ortom obväzom.
Nosenie kompresného pleteného odevu, aby sa zabránilo krvným zrazeninám.
Aplikujte studenie každú pol hodinu.
Izometrická gymnastika s postupným pridaním zaťaženia.

Obnova po prevádzke domu

Pozitívny výsledok operácie do značnej miery závisí od toho, ako pacient dodržiaval jednoduché pravidlá, ktorí zvyčajne odporúčajú lekárom po prepustení domov:

Udržujte nohy v prvých troch dňoch v vyvýšenej polohe, aby ste spali opuchnutie.
Prepnite starostlivosť tak, aby obväz, ktorý lekár ukladá, zostal čistý a suchý. Pri kúpaní je dôležité navlhčiť rezy.
Povinné podávanie protizápalovej a vaskulárnej terapie.
Týždeň elastického obväzu, lymfatickej drenáže, kryoterapie.
O týždeň neskôr, návšteva postupov terapeutických masáží, ak ju odporúča lekár.

Motorická aktivita po artroskopii kolenného kĺbu

Mnoho pacientov sa obáva otázky, či bude možné chodiť po artroskopii kolenného kĺbu a kedy?

Začiatok motorickej aktivity je lekárom prísne kontrolovaný.
V deň operácie zvyčajne lekár odporúča mierne zaťaženie. A v prvom týždni je potrebné používať barle alebo palice ako podporu.
V prípade aplikácie ligature sa presuňte je potrebný mesiac výlučne na barle.
Po plastoch môžete chodiť iba s barlami tri týždne a prvé dni chôdze sú vo všeobecnosti zakázané.

Cvičebná terapia po artroskopii kolenného kĺbu

Odporúčajú sa všetkým pacientom, ktorí podstúpili artroskopiu.

Program cvičenia sa koná v etapách:

S malým zaťažením.
Cvičenia so zvýšeným zaťažením.
Mierne zvýšenie zaťaženia.
Maximálne zvýšenie zaťaženia na prevádzkovanej nohe.

Začať prvé štádium Gymnastika môže už v deň operácie s pevným kolenom. Celé hlavné zaťaženie ide do štvorhlavých svalov femorálnych svalov. Aktivita kolena je zanedbateľná.
Druhý komplex Znamená to zvýšenie zaťaženia, ale kontrolou lekára. Hlavným cieľom komplexu je zvýšiť mobilitu prevádzkovaného kĺbu.
Ďalšie, tri týždňové pódium - Zvýšenie objemu pohybov sa pridá špeciálne zaťaženie.
Posledná fáza sa vypočíta o mesiac a pol s ňou, zaťaženie prevádzkovanej nohy sa výrazne zvyšuje. Zdôrazňuje to, denne pätnásť -minútovú prechádzku pešo alebo desať -minútové výlety na bicykli.

Hlavným cieľom cvičebnej terapie je obnoviť funkciu kolenného kĺbu, prevenciu adhezívneho ochorenia a nečinnosti.

Od tretieho pooperačného dňa môžu gymnastika obsahovať nasledujúce cvičenia, z ktorých každé sa musí opakovať 10 -krát:

Vykonáva sa v póze ležiacej na chrbte. Flexia kolenného kĺbu sa vykonáva, aby nespôsobil bolesť. V tomto prípade by mali päty spočívať na podlahe a zadná skupina femorálnych svalov by mala byť napätá. Trvanie statickej pózy nie je viac ako päť sekúnd.
Vezmite pózu ležiace na žalúdku. Pod nohou je umiestnený valček. Pacient sa musí pokúsiť vyrovnať nohu čo najviac a vydržať ju asi päť sekúnd.
Zdravá noha musí byť ohnutá a naopak sa obeť narovná. Prevádzkovaná noha stúpa o tridsať centimetrov a trochu ju vydrží.
Obe nohy sú ohnuté. Gluteálne svaly musia byť na niekoľko sekúnd napäté a relaxovať.

LFK neskôr pozostáva z nasledujúcich cvičení, každé z nich sa vykonáva desaťkrát:

Póza leží, spočíva na chrbte, pod kolenami valček, na základe ktorého by sa mal pacient pokúsiť vyrovnať končatinu v kolene čo najviac a trochu držať v tejto polohe.
Póza je rovnaká ako v predchádzajúcom recepcii, ale bez valca. Zdravá končatina je ohnutá v kolene, obeť zostáva klamáckou. Musí sa zdvihnúť v štyridsiatich piatich stupňoch a nesmie sa udržiavať dlho na každých pätnástich stupňoch.
Čiastočné drep s oporou na stoličke. Stolička by mala byť vo vzdialenosti tridsiatich centimetrov a opiera sa o neho, je potrebné si sadnúť, kým sa nevytvorí pravý uhol.
Dopat na prevádzkovanej končatine s podporou na jednej nohe. Zároveň by mala byť ohnutá zdravá noha, aby sa prsty dotkli podlahy.
Splnenie krokov na odstránení. Aby sa stala na plošine, musí byť boľavá noha, preniesť k nej telesnú hmotnosť a narovnať sa.

Pri príliš aktívnom tréningu je možné pozorovať exacerbáciu, ak je sprevádzaná opuchom a zvyšovaním teploty v oblasti operácie, je potrebné znížiť zaťaženie alebo dočasne opustiť cvičebnú terapiu.

Recenzie ľudí sú samozrejme celkom odlišné a niekedy protirečivé. Väčšina pacientov je však spokojná s výsledkom a najchudobnejšou technikou.

Táto technika teda môže zriedka viesť k komplikáciám a trvaniu rehabilitácie potom, čo je predovšetkým úroveň zodpovednosti samotného pacienta. Hlavnou vecou nie je opustiť kurzy, aj keď obdobie zotavenia bolo trochu ťahané.