10 výrobkov, ktoré sú škodlivejšie ako cukor: Hodnotenie

Zoznam výrobkov, škodlivejší ako cukor.

Mnohí sa domnievajú, že cukor je veľmi škodlivý produkt, ktorý je prakticky najžiadanejšou pre spotrebu. V skutočnosti to tak nie je. V tomto článku budeme hovoriť o výrobkoch, ktoré sú ešte škodlivejšie ako cukor.

Pozri zoznam:

Umelé sladidlá: poškodenie

Tieto výrobky sú po cukre 1 miesto v škodlivosti.

Napodiv, ale všetky náhrady cukru, to znamená, aspartám, nevedie k chudnutiu, ale k jeho scéne. Je to spôsobené skutočnosťou, že saturačný signál nespadá do mozgu, to znamená, že ste jedli cukor. Preto je možné toto množstvo cukru nahradiť prebytočné kalórie. V súlade s tým sa človek začne viac opierať o iné jedlo, čím nahradí cukor, ktorý bol pred stravou. Okrem toho Aspartam porušuje spracovanie tuku v tele a tiež inhibuje produkciu hormónu, ktorý je zodpovedný za saturáciu. Človek neustále cíti hlad.

Revidované mäso - klobásy, párky, údené mäso: poškodenie

Je na 2. mieste v škodlivosti po cukre.

Zahŕňa absolútne všetky klobásy, párky, slaninu, údené mäso. Všetky tieto výrobky sú veľmi škodlivé, pretože obsahujú glutamát sodíka, ktorý zvyšuje chuť, ako aj arómu. Inxing takýchto výrobkov vo vašej strave riskujete, že zarobíte cukrovku a obezitu. Pretože existuje veľa tukov a škodlivých látok.

Hydrogenizovaný olej, trans -tuky - margarín: poškodenie

Na treťom mieste v škodlivosti po cukre.

Hydrogenizovaný olej - Toto nie je nič iné ako olej, ktorý sa zmenil na tvrdý tuk. Medzi takéto výrobky patrí sójová, rapeseed, kukuričný olej. Sú úplne neškodné v tekutej forme. Ale hydrogenizované, ktoré prešli do pevného stavu, sú veľmi škodlivé a dosť vysoké. Obsahujú obrovské množstvo trans -tukov. Preto po prijatí takýchto látok v tele rastie množstvo zlého cholesterolu a úroveň dobrého poklesu. Preto riskujete, že zarobíte kardiovaskulárne choroby, oslabíte imunitu, cukrovku a obezitu. Preto odporúčame spojiť zdravý životný štýl so spoločnosťou.

Prevod. Získajú sa po pridaní vodíka do kvapalných olejov, v dôsledku čoho sa stávajú tuhými. Ich preprava je zjednodušená a všetky výrobky vo forme rýchleho občerstvenia, sladkostí, sušienok, stáva sa lacnejším. Ak takéto výrobky konzumujete, stanete sa diabetikom, ktorý môže viesť k mozgovej príhode a rôznym srdcovým chorobám.

Oplátené nápoje: ublíženie

Na 4. mieste v škodlivosti po cukre.

Sóda. Faktom je, že takéto nápoje obsahujú obrovské množstvo sódy, ktoré vyvoláva zvýšenie chuti do jedla. To zase vedie k cukrovke, môžu vzniknúť problémy s rozpadom tukov v pečeni.

Kukuričný sirup: poškodenie

Na 5. mieste v škodlivosti po cukre.

Faktom je, že takáto látka sa často zavádza do rôznych chleba, ošetreného mäsa a sódy. Môže spôsobiť ochorenie čriev, ochorenie pečene.

Farby jedla: škody

Na 6. mieste v škodlivosti po cukre.

Je potrebné poznamenať, že jedným z samotných škodlivých je také farbivá na jedlo ako žlté 5 a žlté 6. Je to spôsobené skutočnosťou, že takéto farbivá znižujú pozornosť a koncentráciu u detí. Preto môžu deti študovať a vnímať informácie horšie. V niektorých štátoch už bolo zakázané používanie týchto farbív. Ale v mnohých krajinách je ich použitie stále povolené, a to aj v Rusku. Preto je potrebné prečítať si štítok, ak vidíte nápis „že môžu mať negatívny vplyv na činnosť a pozornosť u detí“, odporúčame vám, aby ste si tento nápoj alebo dobrotu nekúpili.

Popcorn pre mikrovlnné rúry: Harm

Na 7. mieste v škodlivosti po cukre.

Samotný produkt je v podstate neškodný, bezpečný a nie škodlivý. Zo všetkých cukroviniek, ktoré existujú, je popcorn najbezpečnejší. Faktom však je, že obal na prípravu v mikrovlnnej rúre je pokryté špeciálnou látkou, pričom rozklad, ktorej sa získa perforovaná kyselina. Uskutočnili sa štúdie a ukázalo sa, že táto kyselina vyvoláva vývoj rakoviny u zvierat. Na verejnosti sa takéto štúdie nevykonali, ale dokážeme nakresliť analógiu, predstavte si, čo sa môže stať, ak pravidelne existujú pravidelné výrobky.

Energia: Harm

Na 8. mieste v škodlivosti po cukre.

Zloženie jednej nádoby s objemom 0,33 litra obsahuje asi 30 g cukru. Okrem toho rôzne stimulanty, ako je kofeín, taurín, ako aj L-karnitín. S počiatočným príjemom malého množstva energie sa človek cíti dosť energicky. Má špionáž sily, ako aj náladu. Ale po chvíli Vigor zmizne, pretože určité signály spadajú do mozgu, čo potom vedie k relaxácii, ktorá vyvoláva únavu, stratu chuti do jedla a náladu. Okrem toho, zneužívanie takýchto výrobkov, môžete získať ochorenia srdca, ako aj cukrovku.

Sójová omáčka: ublíženie

Na 9. mieste v škodlivosti po cukre.

Obsahuje sodné soli, ktoré vyvolávajú výskyt obličkových kameňov.

Žuvacia guma: Harm

Na 10. mieste v škodlivosti po cukre.

Okrem sladovníkov, ktorí sú prvými v našom hodnotení, pomáha žuvačka počas žuvania uvoľňovať žalúdočnú šťavu. Ak ho žuť na lačný žalúdok (a to sa najčastejšie stáva), žalúdočná šťava v prázdnom žalúdku spôsobuje podráždenie, gastritídu.

Ako vidíte, okrem cukru existuje veľa výrobkov, ktoré by mali byť vylúčené z dennej stravy. Pomôže to udržiavať mládež, ako aj vyhnúť sa mnohým problémom v starobe.

Video: Výrobky, škodlivejšie ako cukor