Cum poți hrăni un copil la 6 luni? Meniu, dietă și dietă a unui copil la 6 luni

Într -o jumătate de an, este timpul ca copilul să dea mâncăruri. Mama ar trebui să afle ce produse „adulți” și cât de exact merită să hrănești copilul.

Singurul mâncare acceptabil și cel mai util pentru micul om care tocmai s -a născut este laptele matern. În cazuri extreme, un amestec adaptat.
Dar va veni momentul când copilul are nevoie de un aliment „adult” - produse noi în dieta sa. În ciuda faptului că fiecare copil este individual, pediatrii și nutriționiștii pentru copii recomandă încă, având în vedere caracteristicile corpului sugarilor, să înceapă să hrănească copilul doar atunci când împlinește 6 luni.

Cum să introduceți alimente complementare copilului la 6 luni cu alăptarea, de unde să începeți?

Până la șase luni, un mic organism este deja reconstruit pentru a mânca mâncare nouă. În ea deja:

• se formează o serie de enzime digestive care pot lua alte alimente, cu excepția laptelui
• un nivel suficient de imunitate locală este consolidat
  Nevoia de alte proteine, vitamine și minerale crește
  (Aspectul primului dinte poate fi un indicator al acestui lucru)
• reflexul de înghițire se schimbă treptat - copilul învață treptat să înghită mâncarea dintr -o lingură și așa mai departe

Deci, conform recomandărilor medicale moderne, la 6 luni, copilul este gata să primească mâncare „adultă”, dar într -o formă adaptată - omogenă.

Important: trebuie să spun că unele mame încep cu succes să hrănească un copil de 4 luni. Acest lucru este normal și acceptabil, având în vedere caracteristicile individuale ale copilului și caracteristicile hrănirii sale anterioare

Hrănirea începe cu:

• legume aduse la o stare de piure
• cereale
• sucuri

Dacă este posibil, este mai bine să cumpărați o mâncare specială pentru copii pentru copii, care este perfect echilibrată și concepută pentru copii de vârste diferite - 6 luni, 9 luni și așa mai departe.

• În furnizarea de energie din fabrică pentru bebeluși, toate cerințele sunt observate - este perfect zdrobită, pregătită astfel încât toate substanțele benefice ale produselor să fie cât mai păstrate cât mai mult, iar unele sunt chiar special adăugate, este testat și sigur microbiologic
• Trebuie să începeți diversitatea în dieta de firimituri de sân cu un aliment pentru copii, mai târziu, puteți adăuga două piure și terci de componentă
• Un copil pe alăptare primește toți nutrienții necesari - proteine, vitamine, microelemente din laptele matern
• De asemenea, joacă rolul unui factor psihologic - aplicându -se pe sânul mamei sale, copilul se simte calm și protecție. Laptele Mamino contribuie, de asemenea, la formarea forțelor de protecție ale corpului copilului

IMPORTANT: Pornirea alimentelor complementare, nu este necesar să refuzați să hrăniți copilul, deoarece din laptele mamei mele copilul primește aproximativ 70% din energie și majoritatea nutrienților. Alimentarea cu putere nu este o înlocuire, ci un plus la laptele matern.

• Dacă copilul refuză inițial mâncare de alimente complementare, indiferent de ce sunt și continuă să mănânce doar laptele mamei sale, nu trebuie să -l refuze, cu toate acestea, este necesar să se arate persistenței
• De exemplu, astăzi copilul a refuzat categoric să ia mâncare nouă, nu -l forța, încearcă să -l hrănească din nou pentru câteva zile
• Alimente noi ar trebui să fie oferite copilului la mijlocul zilei, dar nu înainte de a merge la culcare
• După o porțiune dintr -o nouă delicatesă, dacă copilul este îngrijorat, îl poți hrăni cu laptele mamei sau cu un amestec
• Ar trebui să începeți alimente complementare cu doze mici - cu o treime sau jumătate de linguriță pe zi. Doza de alimente complementare crește treptat până când ajunge la norma zilnică a unui anumit produs - 150 - 180g

Cine recomandă primul să introducă legume care cresc în dieta „adultă” în latitudinile unde trăiește. Reacția la exotică este foarte violentă, așa că este mai bine să începi să -l hrănești:

• zucchini
• conopidă
• morcovi
• dovleac
• cartofi

Mama poate face așa ceva:

• dă -i copilului o jumătate de linguriță de un dovlecel omogenizat și așteaptă reacția la aceasta
• pe săptămână - două crește treptat porțiunea și își aduc dimensiunea la normal (după vârstă)
• lăsați copilul să încerce conopida adusă în starea piureului, așteptați din nou reacția
  Când copilul a reacționat normal la piure de cartofi din ambele produse monop, puteți conecta legumele într -un singur fel de mâncare

Important: dacă corpul copilului a reacționat la un nou produs cumva greșit-are un scaun lichid, erupții cutanate și așa mai departe, alimentele complementare de la acest produs ar trebui amânate cel puțin două săptămâni. După ce puteți încerca să -l dați din nou. Cu o reacție negativă repetată la produs, ar trebui să consultați un pediatru

• După legumele omogenizate, se va întoarce cerealele. Deși, medicii le permit să le dea mai întâi dacă copilul câștigă în greutate
• Dacă copilul a mâncat inițial doar laptele mamei și cu amestecuri, vaca sau capra nu este familiară, la început este mai bine să -i dai tăcerea terciului
• Mai târziu, deja la 8 - 9 luni puteți încerca să adăugați lapte în vasele de cereale
  Puteți hrăni copilul cu terci la cină, apoi va fi bine saturat și va dormi strâns
• Apoi sunt administrate sucuri (legume, măr) și piure de fructe (măr)
• Li se oferă câteva picături, pentru că încă pot irita membrana mucoasă a stomacului copilului. De asemenea, este important să vă asigurați că copilul nu are o alergie

Kefir, brânză de căsuță, carnea este administrată mai târziu copilului.

Dacă un copil care alăptează nu dorește să bea suc, compot sau ceai, nu trebuie să insistați că va primi cantitatea necesară de lichid din laptele mamei sale.

VIDEO: Super-chinet pentru copii. De unde să începeți alimente complementare

Cum să introduceți alimente complementare unui copil la 6 luni cu hrănire artificială, de unde să începeți?

• Un copil sub hrănire artificială poate primi alimente complementare mai devreme decât cel pe care mama îl hrănește
• Produsele „adulte” ar trebui să fie administrate numai atunci când copilul este complet sănătos. Cel mai bun moment pentru mâncăruri cu legume este prânzul, pentru terci - prânz și cină
• Legumele și cerealele din dieta artificărilor sunt introduse în același mod ca în dieta copiilor la alăptare

• De asemenea, oferim copilului primele cereale de tăcere, apoi terciul pe lapte diluat în jumătate cu apă și, în sfârșit, le adaugă lapte integral
• De la șase până la șapte luni, copilului i se dă gălbenuș de ou, împingându -l și adăugând fie în piure de cartofi, fie în lapte. Trebuie să începeți cu a patra parte a gălbenușului
• În aceeași perioadă a vieții copilului în dieta sa, puteți introduce treptat carne. Dacă nu cumpărați mâncare gata pregătită pentru bebeluș într -un magazin special, atunci atunci când pregătiți produsul acasă, cu siguranță trebuie să frecați carnea într -un blender până la un terci omogen, astfel încât să nu existe bulgări, iar copilul ar putea nu sufla
• Cea mai bună carne pentru bebeluș este vițelul, carnea de vită, iepurele sau puiul. Carnea de vită și vițelul conțin mult fier, iar acest lucru este important pentru corpul copilului

IMPORTANT: Nu dați unui copil mic un bulion de carne, el este greu pentru sistemul său digestiv neformat

• Începând cu vârsta de șase luni, bucătăriile de produse lactate pentru copii oferă copiilor produse acid lactic, pe care pediatrul îi va ajuta să aleagă
• Acestea sunt importante pentru organismul copiilor ca furnizori de bacterii benefice pentru intestin, ca furnizori de proteine \u200b\u200bși calciu. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă implicați în special în astfel de produse - este suficient să le oferiți o dată pe zi, astfel încât copiii copilului să reușească să facă față unei cantități suplimentare de proteine
• De la vârsta de 8 luni, copilul poate fi introdus în peștele dietetic care conține vitamina D atât de necesară pentru corpul copilului
• În general, începutul și tipul de alimente complementare pentru copil sunt determinate individual, în funcție de dezvoltarea sa. Așa cum am menționat deja, dacă copilul nu are în greutate, atunci ar trebui să începeți alimente complementare cu cereale

Video: 5 erori în introducerea alimentelor complementare

Alimentarea cu terci la 6 luni

Regulile pentru introducerea cerealelor în dieta unui copil sunt următoarele:

1. Baby-Infants pentru prima dată sunt administrați la 6-7 luni, un artificer-B4.5-5 luni
2. Cerealele din cereale sunt necesare ca sursă de carbohidrați, vitamine, proteine \u200b\u200bvegetale
3. Primul care a introdus cereale fără lapte
4. Este mai bine să începeți cu hrișcă, orez, porumb și ovăz. Dacă copilul are constipație, orezul ar trebui să fie dat cu precauție
5. Când devine clar că corpul copilului este obișnuit cu terciul și îl asimilează în mod normal, merită să încercați să adăugați legume sau fructe crescute în piure moale
6. Prima porțiune de terci ar trebui să fie în volumul unei linguri. În fiecare zi, doza poate fi crescută de la două linguri sau mai multe
7. Dacă copilul este pe nutriție artificială, atunci după introducerea terciului în alimentele complementare, volumul amestecului din sticlă trebuie să fie redus, astfel încât volumul total de produse este de aproximativ 180 - 200 ml

Meniu de hrănire la 6 luni în timpul alăptării: tabel

Meniu de hrănire la 6 luni cu hrănire artificială: tabel

Video: Alimente complementare - Școala Dr. Komarovsky