Vitamine pentru păr. Cum să -ți întorci strălucirea părului? Măști de păr cu vitamine

Cu ajutorul vitaminelor, vă puteți vindeca părul și transformați bucle mizerabile, uscate și lipite într -un păr șic. Dar, pentru aceasta, trebuie să știți ce vitamine ar trebui să fie utilizate și cum să le utilizați corect pentru a obține rezultatul maxim.

Vitaminele sunt compuși organici indispensabili pentru existența și funcționarea corpului uman. Pentru păr, sunt nutrienți incredibil de utili, care sunt capabili să ofere frumusețe și sănătate, să întoarcă strălucirea pierdută, elasticitatea și densitatea. Deoarece există o mulțime de vitamine, este important să le cunoaștem acțiunea și ce pot ajuta frumusețea feminină și părul părului.

Ce vitamine sunt necesare pentru sănătatea părului?

Chiar și o nutriție diversă cu drepturi complete nu poate oferi aportul tuturor substanțelor și aleelor \u200b\u200bnecesare în corp. Cunoscând mecanismul de influență și caracteristicile utilizării vitaminelor, este posibil să compensați lipsa de nutrienți și să îmbunătățiți starea externă a părului și să restabiliți structura lor sănătoasă.

În cosmetologia modernă, produsele sunt utilizate pe scară largă, care conține utile pentru păr:

• vitamina A - Lipsa de vitamină duce la părul fragil, pierderea și aspectul de mătreață
• vitamina E - ajută la protejarea tijei de păr de efectele negative ale diverșilor factori. În combinație cu vitamina E interacționează, sporind acțiunea celuilalt
• vitamina N sau biotină - oferă o producție suficientă de colagen, ceea ce afectează favorabil părul și scalpul
• vitamine B - compuși care permit părului să întoarcă strălucirea naturală și să facă buclele sănătoase
• vitamina PP - întărește părul, stimulează creșterea, îmbunătățește microcirculația scalpului
• vitamina C - Îmbunătățește nutriția becurilor de păr, ia parte la procesul de producție de colagen
• vitamina D - contribuie la absorbția calciului în organism, fără de ce creșterea părului este imposibilă

VIDEO: Vitamine pentru întărirea părului

Cum să luați vitaminele de păr?

Pentru a asigura toate nevoile corpului pentru vitamine, pur și simplu o nutriție sănătoasă și diversă nu este suficientă. Și dacă vă confruntați cu sarcina de a restabili și îmbunătăți părul, atunci este o treabă excelentă să faceți față cu o tehnică cuprinzătoare de vitamine. Există mai multe moduri de a satura părul cu aceste substanțe magice:

1. Vitaminele pot fi luate sub formă de capsule și medicamente complexe
   2. Folosind șampon - Adăugarea unei cantități mici de vitamine la șampon, pe care le utilizați cel mai des, vă veți oferi părului cu grijă în timpul spălării
   3. Măștile de vitamine sunt adăugate direct la mască (gătit acasă sau la cea din magazin), apoi aplicați un amestec util pe păr și spălat după 20-30 de minute

Vitamina PP pentru păr: beneficii și utilizare

Acidul nicotinic sau, cum se numește, de asemenea, vitamina PP este cel mai adesea utilizat de femeile moderne pentru a accelera creșterea buclelor. Această vitamină se găsește în hrișcă, ananas, carne, ficat, pește, leguminoase și mango, dar într -o farmacie puteți cumpăra și acid nicotinic în fiole.

Acțiunea vitaminei constă în creșterea microcirculației, saturația țesuturilor cu oxigen, datorită căreia, atunci când este aplicat pe păr și scalp, nutriția foliculilor de păr este îmbunătățită. Datorită acestui fapt, părul începe să crească mai repede, să aibă un aspect mai sănătos, să dobândească strălucire naturală.

Utilizarea vitaminei PP ar trebui să fie strict dozată - altfel riscați să schimbați scalpul (acesta este unul dintre efectele secundare, care este indicat în instrucțiunile pentru medicament).

De asemenea, acidul nicotinic nu ar trebui să fie luat în interior - conținutul său în alimente este complet acoperit de nevoia corpului pentru această substanță, astfel încât utilizarea ar trebui să fie locală doar.

Măști de păr cu acid nicotinic - Vitamina PP

Pentru a restabili părul, acidul nicotinic este utilizat sub formă lichidă, în fiole - este frecat direct în scalp sau adăugat la măști de păr. Pentru a asigura creșterea rapidă a părului, respectați următoarele recomandări:

1. Vitamina este folosită de un curs de 30 de zile, potrivit ampolei zilnic
   2. Fiola deschisă nu este supusă stocării, utilizarea sa ar trebui să fie imediată, altfel - substanțele benefice vor dispărea
   3. Dacă doriți să utilizați vitamina PP ca parte a unei mască de casă, atunci miere și ulei de măsline sunt cel mai bine combinate cu ea
   4. Înainte de aplicarea substanței, este necesar să se spele și să se usuce bine capul
   5. Timpul de expunere a acidului nicotinic - 40 de minute

   

Odată cu utilizarea corectă a produsului, părul va deveni în curând mai gros, sănătos, iar lungimea lor în 1 lună va crește până la 4 cm.

Beneficiile vitaminei A pentru păr. Cum se aplică?

În forma sa pură, vitamina A sau retinolul este instabil, astfel încât să îl găsiți în alimentele de origine a animalelor și a plantelor, precum și pe un raft de farmacie numit acetat de retinol. Această vitamină joacă un rol crucial în menținerea frumuseții și a tinereții noastre, iar deficiența sa se manifestă imediat în unghiile stratificate, pielea uscată și părul cântat, fragil. Cel mai adesea, retinolul este în legume galbene și verzi, în majoritatea fructelor și ierburilor, gălbenușului, peștilor și laptelui.

Efectul retinolului constă în participarea activă la procese regenerative, întinerirea corpului și formarea de noi celule. Efectul său asupra pielii și părului este atât de benefic încât forma sintetică a vitaminei A se găsește în aproape toate cosmetice ale noii generații. Părul va fi transformat dincolo de recunoaștere, dacă utilizați retinol pentru a le restabili.

Vitamina A ajută la restabilirea funcțiilor de protecție ale epidermei capului, care va scăpa de mătreața, pielea excesivă uscată și va îmbunătăți nutriția foliculilor de păr. În plus, părul va cădea mai puțin, uscăciunea, brittleness și capetele cântate vor dispărea. De asemenea, vitamina A va accelera creșterea părului.

Vitamina A lichidă - retinol în șampon

Retinolul este util pentru a se adăuga la șampoane (2 fiole pe 200 ml de agenți), precum și în balsamuri, măști de nutrienți și aer condiționat. Pentru a face acest lucru, o jumătate de fiolă a substanței este amestecată cu o singură doză de produs cosmetic și aplicată pe părul curat și scalp. Timpul de expunere a măștii de vitamine este de 20-30 de minute.

Este mai bine să abandonați utilizarea retinolului pentru utilizarea părului, deoarece poate agrava problema.

De ce ai nevoie de o vitamină cu păr? Cum se aplică?

Acidul ascorbic, este, de asemenea, vitamina C, este cunoscut tuturor din copilărie, sub formă de tablete galbene de culoare dulce, care amintește mai mult de dulciuri decât medicamente. Dar nu toată lumea știe că această vitamină este importantă pentru sănătate și frumusețe, dar acest instrument poate transforma semnificativ buclele, adaugă densitate și strălucire, normalizează funcționarea glandelor sebacee la cei care suferă de uscăciune excesivă sau salivare excesivă.

Majoritatea vitaminei C este conținută în citrice, coacăze, kiwi, spanac, pătrunjel și roșii. Dezavantajul acidului ascorbic poate fi reînnoit prin modul vechi cu pastile, iar acidul ascorbic în fiole este mai potrivit pentru restaurarea părului, care este ieftin, iar efectul utilizării va depăși toate așteptările.

Recomandări atunci când utilizați vitamina C pentru păr

• cei care sunt alergici la fructe de citrice sunt folosiți extern și intern contraindicat
• dacă părul tău a fost vopsit, atunci fii pregătit pentru faptul că culoarea lor de la Vitamina C va fi oxidată
• măștile de vitamine trebuie aplicate pe părul curat

Este foarte ușor să preparați o mască cu acid ascorbic. Acest lucru va avea nevoie:

• gălbenuș de ou
• 1 ampoule de acid ascorbic
• 50 ml glicerină

Toate ingredientele trebuie să fie complet amestecate și utilizate imediat - masca nu este supusă depozitării. Timpul de expunere a produsului este de 30 de minute, după care masca este spălată cu apă caldă.

Vitamina E pentru păr: Aplicare

Tocoferolul este o vitamină care este folosită activ pentru a restabili funcția de reproducere atât a bărbaților, cât și a femeilor. Dar, pe lângă aceasta, vitamina E este folosită activ în domeniul cosmetologiei ca agent regenerativ care poate restabili pielea și părul.

Împreună cu retinolul, tokoferolul are un efect benefic asupra creșterii părului, structurii și nutriției lor.

Cel mai adesea, vitamina E se găsește în uleiuri vegetale, nuci, broccoli, cartofi, spanac, semințe, legume de foioase verzi, trandafiri, semințe de in. Pentru utilizarea locală externă a tocoferolului, vitamina este utilizată în fiole și sub forma unui ulei numit acetat de tocoferol.

Măști de păr cu vitamina E - tocoferol

Vitamina E poate fi aplicată pe păr înainte de a spăla capul, precum și de a face măști particulare, amestecând fiola cu ulei de burdock. Această aplicație va opri căderea părului, va rezolva problema capetelor capetelor și va transforma, de asemenea, aspectul buclelor.

Bitamine B pentru păr: Utilizați

Cel mai utilizat ca restauratori de păr a vitaminelor din grupa B, și anume B1, B6, B12. Utilizarea lor complexă va îmbunătăți semnificativ starea părului, elasticitatea de întoarcere, strălucirea plină de viață, activarea creșterii, va ajuta la a face față căderii părului și seboreei. Aceste vitamine pot fi luate atât intern, sub formă de capsule, cât și extern în compoziția măștilor.

Pentru a aplica părului și a freca în scalp, se folosesc vitamine în fiole. Lăsați prețul scăzut să nu vă deranjeze - cu o utilizare corectă, eficacitatea nu vă va obliga să fiți dezamăgiți și să depășiți cele mai scumpe instrumente profesionale. Vitaminele pot fi adăugate la șampon - două fiole pe 200 ml de agenți, precum și o mască, aer condiționat sau balsam.

De asemenea, este recomandabil și eficient să le adăugați la diverse spray -uri de neșters.

Cum afectează părul vitamina D? Metode de aplicare

Este cunoscut faptul că vitamina D este produsă în corp independent sub influența luminii solare. În timpul iernii, când soarele nu este suficient, apare nevoia de surse suplimentare ale acestei substanțe. Acest lucru poate oferi dieta corectă care include produse care conțin vitamina și despre frumusețea părului pentru a avea grijă de vitamina D în fiole, numită ergocalciferol sau colecalciferol.

Vitamina D joacă un rol important în absorbția calciului, care este materialul de construcție al oaselor, este disponibil în păr, unghii și piele. Dezavantajul vitaminei poate fi reîncărcat cu gălbenușuri de ou, pește roșu, caviar și ficat, soiuri grase de pește, lapte, brânză și ierburi în dieta ta.

Efectul benefic al vitaminei asupra părului este într -o serie de modificări pozitive:

• protecția părului împotriva efectelor negative este îmbunătățită
• creșterea este activată
• tija de păr va deveni mai puternică
• brittleness va dispărea
• va apărea strălucirea

Măști de păr cu vitamina D

Se recomandă prepararea unei mască de ulei cu vitamina D: 1 linguriță. Amestecați uleiul de măsline cu aceeași cantitate de ulei de burdoc și adăugați jumătate din fiole de vitamină. Aplicați pe scalpul spălat pe scalpul spălat și, după 30 de minute, clătiți amestecul.

Biotin pentru păr. Cum se aplică?

În ultimii ani, în vârful popularității, în rândul producătorilor și consumatorilor de produse de îngrijire a părului, există o substanță numită biotină. Vitamina B7, biotina sau vitamina N - face parte activă în saturația foliculilor de păr cu oxigen, îmbunătățește nutriția lor, reglează activitatea seboreei, îmbunătățește aspectul, creșterea, creșterea și structura tijei de păr.

Cum se gătește șamponul Biotin?

Din Vitamina B7 puteți pregăti șamponul de biotină. Pentru a face acest lucru, adaugă 2 lingurițe la un pahar de bere întunecată. JOZHOBA BUNT ȘI BIOTIN AMPOUL. Pentru a vă spăla părul cu un astfel de șampon o dată pe săptămână.

Calciu pentru păr: Aplicație

Părul nu poate avea un aspect frumos și sănătos dacă corpul îi lipsește calciu. Acest element de urmă este capabil să consolideze părul, să -l transforme cu o strălucire naturală și să depășească căderea părului, chiar dacă ajunge la chelie. În plus, o sursă suplimentară de calciu va accelera semnificativ creșterea părului.

Pentru a accelera creșterea părului și lupta împotriva cheliei, trichologii sfătuiesc să folosească o mască de calciu. Pentru pregătirea sa, aveți nevoie:

• cyakish de pâine neagră
• 1 lingură. muștar uscat
• apă
• fiori de calciu caloridă

Pâinea este înmuiată în apă, se adaugă muștar și amestecul este încălzit la foc mic. După aceea, se adaugă și se răcește clorura de calciu. Masca trebuie să fie aplicată pe părul curat și să reziste la cel puțin 2 ore. O astfel de procedură o dată pe săptămână va crește părul chiar și în locurile de la Bald Spot.

Vitamine naturale sau artificiale pentru păr: care să alegi?

Rolul vitaminelor în organism este dificil de supraestimat - fără ele, este pur și simplu imposibil să funcționezi organe și sisteme. Fără o cantitate suficientă din aceste substanțe importante, creșterea sănătoasă și frumusețea părului sunt imposibile. Dar a răspunde la întrebarea despre ce este mai bine pentru ei vitamine naturale sau sintetice nu este atât de simplu.

Desigur, acțiunea vitaminelor naturale care pot fi obținute cu alimente este mult mai eficientă decât vitaminele artificiale: sunt naturale pentru corpul nostru și sunt bine absorbite. Dar, pe de altă parte, nu este întotdeauna posibil să compensezi nevoia de vitamine din diverse motive, atunci înlocuitorii lor vor veni la salvare - vitamine artificiale care sunt disponibile proprietarilor oricărui portofel.

Astfel, vitaminele naturale lipsite de ambiguitate au un efect mai bun asupra organismului, dar dacă lipsesc substanțe naturale, atunci vitaminele sintetice le vor înlocui cu succes.

Tratamentul părului cu vitamine: sfaturi și recenzii

Vitaminele sunt de neînlocuit produse pentru păr, dar pentru ca acțiunea lor să fie cât mai eficientă, este necesar să urmați sfaturile și recomandările specialiștilor:

• utilizarea vitaminelor ar trebui să fie adecvată atunci când are loc deficiența lor
• unele vitamine nu trebuie combinate: B1, B2, acid ascorbic și vitamine din grupa B
• de două ori pe an, preparatele complexe de vitamine ar trebui să fie luate la cursuri de la 10 la 20 de zile
• mâncarea ar trebui să fie cât mai diversă
• recepția vitaminelor necesită respectarea dozei, altfel pot apărea reacții alergice și consecințe mai severe.

A lua vitamine sau a se limita la o varietate de alimente este o problemă personală pentru toată lumea, dar uneori aceste substanțe naturale sunt capabile să rezolve probleme care nu sunt capabile să facă față mijloacelor cosmetice scumpe. Întoarceți -vă părul cu vitamine și cu siguranță vă vor încânta cu frumusețe și sănătate.

Video: Cea mai importantă vitamină pentru păr