Vitamina B12: în fiole, tablete: proprietăți benefice, instrucțiuni de utilizare, contraindicații, consecințe ale deficienței. Cine trebuie să ia în plus vitamina B12? Ce produse conțin vitamina B12 și cât: lista

Din acest articol aflăm ce este vitamina B12.

Conţinut

Vă rupeți în colegi sau gospodării din orice motiv, aveți depresie frecventă, începeți să uitați ce ați făcut recent, observați că există situații în care degetele sau brațele sunt amorțite. Ai asta? Dacă da, atunci este posibil să aveți o lipsă de vitamina B12. Ce poate urma acest lucru în acest articol.

Vitamina B12 Pentru ce este necesar?

Vitamina B12 este necesară pentru producerea de sânge, absorbția proteinelor, funcționarea normală a glandei tiroidiene și crește imunitatea

Vitamina B12 se referă la vitamine solubile în apă și trebuie să fie reînnoit în corp în fiecare zi.

Vitamina B12 Sau un alt nume cianocobalamina Corpul nostru are nevoie și asta este:

Pentru producția de sânge
Pentru asimilarea proteinelor
Pentru producerea de nucleină și aminoacizi, dintre care proteinele constau
Vitamina B12 conține un cobalt de urme rar, necesar pentru producerea de sânge, glanda tiroidă normală, creșterea oaselor și imunitatea ridicată

Nevoia zilnică de vitamina B12 Mic:

Sugari - 0,4 μg
Copii sub 12 ani-0,5-1,5 μg
Pentru un adult - 3 μg

De mai mult de 2 ori de la norma vitaminei B12 nevoie:

Sâni
Pentru bătrâni
Persoane cu obiceiuri proaste (fumat, alcool)

Vitamina B12 este cea mai mare din produsele animale. Vitamina B12 din produse este utilă pentru o persoană, dar dacă, din anumite motive, vitamina nu este suficientă, atunci medicul va prescrie un medicament sintetic de vitamina B12.

Ce se va întâmpla dacă nu există suficientă vitamina B12?

Deficiența de vitamina B12 este exprimată în dureri de cap, iritabilitate, poftă slabă, căderea părului

Pe planeta noastră, potrivit medicilor, vitamina B12 Apărarea vitaminei Vitamina.

Deficiența de vitamina B12 este exprimată În următoarele simptome:

Depresie, tulburări nervoase, iritabilitate
Dureri de cap, amețeli, oboseală
Zgomot în urechi
Apetit rău
Pierderea parului
Erupții frecvente ale herpesului
Memorare slabă la școală
Coordonarea mișcărilor este afectată
Amorțeală a degetelor și a brațelor
Hemoglobină redusă
Viziunea viziunii
Halucinații
Tulburare digestivă cu constipație frecventă sau diaree
Creșterea ficatului

Lipsa constantă de vitamina B12 va duce la anemie. Această boală poate fi de 2 tipuri:

Anemie din cauza lipsei de vitamina B12
Anemia din cauza problemelor cu stomacul și intestinele, când vitamina B12 nu este absorbită

Proprietăți utile ale vitaminei B12

Vitamina B12 produce celule roșii din sânge în sânge, împiedică atacul de cord, accident vascular cerebral, oncope

Vitamina B12 Are următoarele proprietăți:

Produce globule roșii în sânge și susține hemoglobina la nivelul corespunzător
Previne bolile oncologice
Împiedică accidentul vascular cerebral și atacul de cord
Saturați celulele corpului cu oxigen
Susține tensiunea arterială la nivel normal
Util pentru copii, deoarece ajută la creșterea oaselor mai repede
Util pentru sportivi, deoarece ajută la creșterea mușchilor
Reglementează producția de energie în organism
Ajută la depășirea insomniei
Elimină depresia
Întărește creierul și îmbunătățește memoria la orice vârstă
Sprijină colesterolul la un nivel normal
Crește imunitatea

Cine trebuie să ia în plus vitamina B12?

Există o categorie de oamenicare nu este suficientă vitamina B12 din produsele alimentare:

Aderarea la o dietă vegană strictă
Oameni cu anemie cronică
În boli infecțioase
Pentru boli ale ficatului, rinichi
Persoanele cu o boală a paraliziei cerebrale a copiilor
Persoane cu boli de radiații
Oameni care au suferit leziuni osoase
Unele boli ale tractului gastrointestinal, când vitamina B12 nu este absorbită
După stres puternic
Cu tumori maligne
Copii cu distrofie
Cu otrăvire cu cianură
Cu migrene constante

În cazurile de mai sus, trebuie să consultați un medic, iar el va prezenta vitamina B12 în fiole intramuscular sau intravenos.

Notă. Utilizarea produselor finite sau a produselor semi -definite în producția căreia este utilizată de conservativul E 200 (acid sorbic), poate distruge complet vitamina B12 care intră în organism.

Fiole de vitamina B12: instrucțiuni de utilizare

Dacă atunci când sunt prezentate testele de sânge, veți detecta o lipsă de vitamina B12, medicul atribuie următorul medicament:

„Cianocobalamina” (Ucraina), folosește adulți și copii de la 3 ani
„Medivitan” (Germania), folosiți numai adulților, excluzând femeile însărcinate și alăptarea

Sunt produse preparate în fiole, 1 ml soluție de cianocobalamină următoarele doze: 0,003; 0,01; 0,02; 0,05%. Medicamentul este prescris intramuscular sau intravenos în fiecare zi, de obicei 10 zile.

Tablete de vitamina B12: instrucțiuni de utilizare

Dacă deficiența de vitamină B12 se manifestă într -o formă ușoară, medicul poate prescrie tanocobalamină comprimate:

"Cianocobalamină+acid folic"
„Neurobion”
„Neurovitan”
„Neobor”
"Pikovit"
„Combilipen”
„Milgamma”
„Unigama”
„Neuromultivită”
„Binavit”
Solgar Vitamina B12

Tabletele iau 1 bucată de 1-2 ori pe zi după mâncare, 10 zile.

Este posibil un exces de vitamina B12 în organism?

Cu un exces de vitamina B12, apar probleme cu respirația și inima în corp

Dacă utilizați un medicament care conține vitamina B12 fără prescripția medicului, în organism, poate exista un exces de vitamină, care nu este mai puțin dăunător decât dezavantajul.

Excesul de vitamina B12 Va apărea cu următoarele simptome:

Probleme cu inima
Tulburarea sistemului nervos
Probleme de respirație și lumină
Erupții pe piele
Cabinet de vene

Atenţie. Un exces de vitamina B12 nu poate fi din alimente, organismul va învăța doar cât mai multă vitamină.

Contraindicații pentru utilizarea vitaminei B12

Vitamina B12 sintetică nu poate fi dată copiilor sub 3 ani

Există unele restricții privind utilizarea vitaminei B12.

Dacă luați vitamina B12 împreună cu unele medicamente, acțiunea atât a unuia cât și a celorlalte scade. Acestea sunt astfel de medicamente:

Preparate împotriva epilepsiei
Chimioterapeutic („metotrexat”, etc.)
Colesterol din sânge
Droguri împotriva gutei
Medicamente care reduc aciditatea sucului gastric
Medicamente care reduc glicemia destinată pacienților cu diabet zaharat de tip 2
Antibiotice (tetraciclină, kanamicină, neomicină, polimixină etc.)