Valgus Deformarea piciorului la copii: instalare, masaj, exerciții, încălțăminte

Deformarea valgus a piciorului - încălcare, în care există o scădere a înălțimii setului piciorului și deformarea axei sale. Această boală este foarte rară la nivel genetic, practic este dobândită. Odată cu detectarea în timp util și tratamentul acestei boli, este posibil să se evite consecințele ireversibile, cum ar fi: formarea posturii necorespunzătoare, curbura articulațiilor genunchiului și gleznei, apariția artrozei și osteoporozei.

IMPORTANT: Doar un ortopedist-traumatolog poate determina această încălcare sau patologică.

Instalarea piciorului Valgus la copii

IMPORTANT: Nu încercați să faceți copilul să meargă înainte de timp, până când el însuși începe să stea pe picioare pe cont propriu.

Diagnosticul piciorului valgus la copii se caracterizează prin următoarele simptome

• Între gleznele interne ale genunchilor comprimați și îndreptați, într -o poziție în picioare, o distanță de peste 5 cm
• piciorul piciorului cade pe interior, iar exteriorul nu este în contact cu podeaua și ridicat, adică. Călcâiul și degetele privesc, iar secțiunea din mijloc este transformată în interior (opririle dobândesc o formă în formă de X)
• apare un mers stângace de shaggy
• În stadiul avansat al copilului, talpa este confiscată, 1 și 2 din deget sunt deformate, astfel încât a doua este îndoită și porumbul este întotdeauna prezent pe el
• apar dureri în picioare și umflare

Motivele formării unui picior valgus la copii

• dyplazia țesutului conjunctiv
• greutatea excesivă a copilului
• lipsa vitaminei D
• Încălcarea metabolismului fosforului-calciu
• pantofi pentru copii selectați incorect
• Înfrângerea oaselor scheletului
• ereditate genetică
• stil de viață inactiv al copilului
• dezvoltarea bolilor endocrine
• diabet zaharat, boală tiroidiană, rahitism
• opriți rănile

IMPORTANT: Dacă boala nu este cauzată de ereditate, este necesar să se monitorizeze starea picioarelor copilului tău în timpul mișcării. O atitudine atentă va evita apariția deformării piciorului, pentru că În etapele incipiente, este posibil să se vindece acest lucru fără operație.

Masajul ca metodă de tratare a piciorului valgus la copii

Cu o boală valgus a opririi, unul dintre punctele de tratament importante este masajul, în special pentru copiii mici (până la 2 ani). Întărește mușchii picioarelor, ameliorează tensiunea în picioare, oferă mușchilor tonul și normalizează circulația sângelui ligamentelor și oaselor, îmbunătățește astfel nutriția, normalizează creșterea și dezvoltarea extremităților inferioare. Este dificil să stăpânești tehnica de masaj potrivită pe cont propriu, dar este posibil atunci când este deținut specialistul. Dar totuși este recomandat să folosiți ajutorul unui medic profesionist, pentru că Tratamentul se realizează în combinație cu alți mușchi ai corpului: spate, regiune lombosacrală, fese, partea interioară și exterioară a articulațiilor coapsei, genunchiului și gleznei, precum și tendonul lui Ahile.

Important: Curs de masaj 10-12 sesiuni în 3-4 luni

Masaj zilnic ușor de până la 2 ani:

• pune copilul cu o burtă în jos pe o masă de schimbare sau de masaj, astfel încât picioarele lui să fie amplasate pe margine
• sub piciorul inferior, puneți o rolă în formă de role
• Începeți masajul cu lovituri ușoare ale spatelui de -a lungul coloanei vertebrale de la centură până la gât, pe părțile laterale ale spatelui spre depresiile axilare și se termină cu frecarea cu vârful degetelor
• apoi amestecați o mișcare circulară, frecați și deschideți zona feselor. Tăiați și pete
• apoi mergeți la picioare: bateți fiecare întreg, apoi șoldurile de la Dimple în sus și în exterior. Aplicați acceptarea de șoc- „tocat” cu mai multe degete și amestecați
• mușcă mușchii din spate a coapsei, întoarce copilul - acum partea din față
• roriți pielea
• lipici de pe mâini, apoi închis
• masaj complet prin mângâiere

Important: faceți masaj dimineața și seara timp de 10-15 minute și nu vă temeți că nu o puteți face. Mai jos este un curs video detaliat

Masaj pentru copii cu valgus la copii. Video

Pantofi valgus pentru copii

Ca urmare a deformării piciorului, este important ca copilul să aleagă pantofii confortabili potriviți, care:

• corespunde dimensiunii piciorului său
• echipat cu ortopedică chiar și cu tălpi
• are o talpă moale cauciucată și călcâiul lui Thomas
• piese rigide și laterale ridicate
• elemente de fixare confortabile, fixe
• fabricat din piele autentică

Astfel de încălțăminte elimină sarcinile excesive din mușchi, susține piciorul în poziția dreaptă și formează mersul corect.
Pantofii ortopedici ar trebui să fie noi, cu calitate ridicată și pentru toate anotimpurile. Este recomandabil să -l cumpărați în magazine specializate și saloane ortopedice.

Important: trebuie să purtați pantofi ortopedici pentru un anumit timp, pentru că Degetul constant va duce la atrofilizarea mușchilor picioarelor. Cât este necesar să -l purtați va determina medicul, în funcție de gradul de deformare a piciorului și a vârstei copilului.

Exerciții pentru tratamentul piciorului Valgus la copii

Pentru a consolida mușchii picioarelor și a menține flexibilitatea articulațiilor lor, există exerciții simple pe care copilul le poate face cu ușurință acasă.
Numărul de exercițiu 1: Luați obiecte mici, de exemplu, creioane și împrăștiați -le pe podea. Rugați copilul să le colecteze cu degetele
Numărul de exercițiu 2: Pune -ți copilul pe un scaun, pune mingea în fața lui și pune -i picioarele pe el. Lasă -l, apăsând pe minge, rostogolește -o (în loc de minge, poți folosi scoruri vechi sau un covor de masaj).

Numărul de exercițiu 3: Efectuați ghemuțe cu copilul dvs., astfel încât picioarele să nu iasă de pe podea
Numărul de exercițiu 4: Plantează copilul „în turcă” și cere -l să se ridice, cu această creștere, sprijinul va fi îndreptat către marginea exterioară a piciorului (așa cum ar trebui să fie). Schimbați-vă picioarele alternativ, repetați de 4-6 ori.

Exercițiul numărul 5: Turnați în baie cu apă caldă (34-36 grade), turnați pietricele acolo și coborâți copilul. Nivelul apei ar trebui să fie ușor peste glezne. Ține -l pe copil, lasă -l să meargă.

Important: exercițiile ar trebui făcute fără manipulări brute, acestea ar trebui să fie ușoare și utile.

Sfaturi utile pentru piciorul valgus

• Grăbește -te pentru a -ți învăța copilul să meargă de la 7 luni
• Vizitați în mod regulat un ortoped
• Consolidează imunitatea copilului
• Preveni apariția rahitismului
• În sezonul de vară, mergeți cu copilul pe suprafețele naturale desculț
• Cumpărați pantofii potriviți, nu pentru creștere, ci în dimensiune
• Oferiți copilului dvs. jocuri mai active

Dezvoltarea picioarelor valgus la un copil, ca orice altă boală dobândită, poate fi prevenită. Principalul lucru este să urmați mai atent dezvoltarea copilului și, dacă apar simptome, contactați un specialist care va afla cauza și selectați tratamentul corect.

Important: Dacă această boală nu este detectată în timp, în viitor copilul dvs. poate avea probleme grave cu sistemul musculo -scheletic.

VIDEO: Gimnastică pentru Valgus Feet

VIDEO: Un set de exerciții pentru picioarele valgus