Băi din plante. Merită să faci băi din ierburi? Sunt eficiente?

Din acest articol veți afla care Phytovannaya poate fi utilizat pentru diverse boli și tulburări nervoase, precum și pentru a pregăti corect o baie din plante pentru un copil.

Conţinut

Fitova cu adăugând vindecare plante și ierburi cunoscut al tau vindecare, relaxant și restaurare proprietăți, de aceea astfel de proceduri utilizare popular în SPA—clinici, terapeutic și cosmetologic centre. Ca urmare a principalul reguli, organiza astfel de baie în acasă condiții nu va fi special dificultăți.

Băi pe bază de plante acasă

Baia terapeutică poate fi preparată cu ușurință prin adăugarea de componente naturale ale plantelor care au un anumit efect terapeutic
În funcție de tipul de plante medicinale, temperatura și durata băii, baia va avea un efect particular. Este util să combinați baia pe bază de plante cu hidromasaj sau duș de contrast
Pentru fitovann terapeutic, puteți utiliza decocturi și perfuzii de flori, frunze, fructe și rizomi ai plantelor medicinale și ierburi sub formă proaspătă sau uscată, precum și extracte uscate sau tincturi de alcool
Băile din plante au un efect de vindecare în bolile pielii, durerea musculară, reumatismul, bolile acute și cronice ale sistemului genitourinar, tulburări nervoase și mentale, tulburări de somn, ameliorează stresul și oboseala, cresc imunitatea

Băi aromatice confecționate, salvie, citrice cu adăugarea de uleiuri esențiale de patchouli, arbore de ceai, ylang-ylang, geraniu, portocaliu, lămâie, rozmarin, bergamota sunt utilizate în cosmetologia estetică pentru a îmbunătăți circulația sângelui și deschiderea porii, ceea ce ajută să pătrundă în pielea substanțelor active care furnizează efecte anti -anti -lAging locale și generale.

Tratamentul cu băi se realizează de obicei în mai multe cursuri de 10-20 de proceduri. Ar trebui să fiți ghidați de regulile generale pentru efectuarea procedurilor hidroenergetice:

Înainte de a face baia, efectuați proceduri obligatorii de igienă - curățați pielea cu un scrub și un gel de duș, ștergeți zona cu pielea coaptă cu o pumia
În timpul adoptării băii terapeutice, faceți un auto -masaj, începând cu degetele de la picioare, treptat mișcându -se mai sus. Masajul poate fi efectuat cu o perie de masaj sau mitten
După masaj, relaxați-vă și culcați-vă timp de 5-7 minute
Pentru a evita suprasolicitarea pielii după proceduri frecvente de apă, utilizați un hidratant, loțiune sau ulei

Infuzie de iarbă

Cel mai adesea, perfuziile de flori de mușețel, Linden, Calendula, Seria, Celandină, Cimbru, Lavandă, Frunze de Mintă, Coaja de Oak, Ieunper, Mesteacăn, Fin, Pinii sunt folosiți pentru a face fitovann.

250-300 g de iarbă uscată, flori sau rizomi ai plantei se toarnă 1 litru de apă și se fierbe timp de 10 minute, apoi lăsați o jumătate de oră pentru a insista, după încordare și adăugați la baie.

Băi de corp pe bază de plante utile

O baie de iarbă relaxantă pentru a ameliora tensiunea și oboseala zilnică la o temperatură de 37 °, durata ei este de 20-30 de minute
O baie de încălzire la o temperatură de 38-42º va spori circulația sângelui și va ajuta la prevenirea unei răcire (durata nu mai mult de 10-15 minute)
Pentru o baie revigorantă, temperatura apei este de 24-29º, 5-10 minute în apă rece va fi suficientă pentru a simți o creștere a forței și a energiei

Muşeţel băi mulțumită conţinut eteric uleiuri furnizați liniştitor și regenerator acțiune la catar state șipiele boli, deschis și intern inflamator procese, răni, abcese.

O perfuzie de scoarță de stejar are proprietăți astringente și analgezice. Datorită conținutului de acid tane din plantă, băile cu scoarță de stejar au un efect antipiretic și de vindecare, sunt utilizate pentru a trata înghețarea, arsurile, dermatita atopică, varice.

Fructele de ienupăr și trandafiri conțin uleiuri esențiale, acizi organici și fitoncide, au proprietăți anti -inflamatorii și diuretice. Procedurile de apă cu decocturile acestor fructe de pădure sunt eficiente pentru bolile sistemului genitourinar, boli de piele, edem și vene varicoase.

Băi din plante calmante

Conifere băi cu adăugând decoct pin sau brad ramuri furnizați exprimat relaxant impact, normaliza funcții cordial—vascular sisteme, benefic influență pe general condiție organism, mai ales în perioadă distribuție viral și infecțios boli și post -traumatic perioadă
Băile cu perfuzie de rădăcină valeriană calmează sistemul nervos, ameliorează efortul nervos și stările de stres, restaurați echilibrul mental și somn
Băile cu o colecție de ierburi - Flori de mamă, viermi și linden vor ajuta la a face față iritației și oboselii, contribuie la relaxarea generală și la îndepărtarea tonului muscular

Iarba de baie

Băile medicale cu adăugarea următoarelor taxe de plante medicinale sunt, de asemenea, utile, care au un efect de vindecare pronunțat:

Colecția de mentă, oregano și cimbru va ajuta la înveselirea, să simți prospețimea și ușurința de dimineață. Pentru baie, luați 200 ml din perfuzia fiecăreia dintre ierburi separat (2-P.
Colecția de Valerian și Motherwort cu ace va ameliora stresul emoțional și va da un somn calm. Adăugați un pahar din fiecare perfuzie la apa caldă, faceți proceduri de apă de 2 ori pe săptămână înainte de culcare timp de 15 minute
Cu transpirația și uleios, predispus la iritarea pielii, o baie va ajuta la adăugarea unei colecții de salvie, o sfoară și scoarță de stejar. Pregătiți un pahar din fiecare perfuzie, adăugați la apă caldă, după baie, faceți un duș de contrast și frecați pielea cu un prosop dur Terry

Baie din plante

Există destul de multe ierburi pentru băile pentru picioare, care contribuie la eliminarea oboselii și umflarea picioarelor, precum și afectând pozitiv aspectul estetic al picioarelor. Printre ele, cele mai utile sunt urzicile, coada de cai, flori de calendula, mustul Sf. Ioan și mentă. Puteți utiliza, de asemenea, bulion de coaja de fructe proaspete - grenadă și citrice.

Luați cu ST. l. Cai de cai, turnați un pahar cu apă clocotită, lăsați să se prepară o oră
Adăugați perfuzia filtrată în apa caldă și coborâți picioarele timp de 20 de minute pentru a ameliora tensiunea și oboseala
Se fierbe 500 ml de apă, se toarnă 100 g de culori de calendula, închide recipientul cu un capac, se scoate din sobă și se lasă timp de 40 de minute, apoi se strecoară perfuzia și se adaugă la baie. Astfel de proceduri au vindecarea rănilor și proprietăți bactericide, sunt utile pentru deteriorarea pielii picioarelor - fisuri, scufundări, abraziuni, porumb
Luați 50 g urzici și mustul Sf. Ioan, turnați două pahare cu apă clocotită și lăsați o jumătate de oră. Apoi strecurați perfuzia și adăugați la apă caldă. Băile de picior stimulează circulația sângelui, au un efect regenerativ și de restaurare
După procedurile de apă, ștergeți bine picioarele și spațiul dintre degete. Pielea umedă se poate crăpa ușor, ceea ce poate duce la infecție.
Apoi aplicați o cremă hrănitoare pentru picioare și puneți -o pe șosete de bumbac

Băi din plante pentru copii

Scopul băilor pe bază de plante pentru copii poate fi diferit, în funcție de ce iarbă folosești pentru baie. Băile terapeutice sunt capabile să amelioreze oboseala la copil, să se calmeze înainte de culcare, să curețe și să îmbunătățească pielea, să îmbunătățească procesele metabolice din organism și să consolideze imunitatea. Dacă există probleme de sănătate, asigurați -vă că consultați un medic despre posibilitatea tratării băilor pe bază de plante.

Cu dermatită și neurodermatită, precum și pielea uscată pentru copii, băile cu făină de ovăz vor fi utile, datorită conținutului mare de nutrienți, a elementelor de urmă și a uleiurilor valoroase din ea. Pentru a pregăti o astfel de baie, puneți 50 g de fulgi de ovăz într -o pungă de tifon, țineți -o puțin în apă caldă, apoi strângeți -o afară
Băile relaxante și calmante pentru copii li se recomandă să facă mușețel, viraj, frunze de mesteacăn, urzici, linden -color la perfuzie. Astfel de proceduri de apă sunt utile pentru consolidarea sistemului nervos și pentru îmbunătățirea somnului
La primele semne de răcelii, o baie cu ulei de eucalipt (10-15 picături), care este un dezinfectant natural și ajută la oprirea rapidă a simptomelor bolii, va fi eficientă

Băi din plante pentru nou -născuți

Pediatrii recomandă, de asemenea, ca scăldarea zilnică a bebelușilor, adăugând decocturi de ierburi cu proprietăți antiseptice, bactericide și relaxante pronunțate la apa fiartă. Pentru a pregăti perfuzia, luați 30 g de iarbă de farmacie la 100 ml de apă, fierbeți timp de 10 minute, apoi răciți și strecurați prin tifon.

Pediatrii recomandă, de asemenea, ca scăldarea zilnică a bebelușilor, adăugând decocturi de ierburi cu proprietăți antiseptice, bactericide și relaxante pronunțate la apa fiartă. Pentru a pregăti perfuzia, luați 30 g de ierburi de farmacie la 100 ml de apă, fierbeți 10 minute, apoi răciți și strecurați prin tifon. Cu erupții cutanate, transpirație, dermatită atopică, erupții cu scutece, băi sunt utile cu adăugarea de scoarță de stejar , rinichi de pin, boabe de trandafir, boabe de trandafir și trandafiri. care sunt antiseptice naturale și au un efect ușor de vindecare a rănilor
Băile împotriva umflăturii abdomenului au un efect benefic asupra copiilor supuși spasmelor și colicilor. Este recomandat să utilizați o decoct de mamă, conuri de hamei, staptracks, fenicul. Astfel de băi pot fi făcute de două ori pe zi înainte de hrănire
Băile calmante sunt utile pentru copiii activi, cu un comportament plin de spirit, neliniștit și tulburări de somn. Valerian, lavandă, cimbru, mentă sunt potrivite pentru astfel de proceduri

Băi din plante pentru pierderea în greutate

Dacă doriți să scăpați de excesul de greutate, băile terapeutice pot oferi asistență suplimentară. Trebuie înțeles că numai cu ajutorul procedurilor de apă este imposibil să slăbească, cadale sunt doar un instrument auxiliar pentru îmbunătățirea metabolismului, creșterea circulației sângelui, tonic și regenerarea pielii.

Printre ierburile care contribuie la pierderea în greutate, se poate numi cele mai valoroase: tatar, mentă, oregano, flori de calendula, mușețel, fructe de trandafir, yarrow, rozmarin, frunze și fructe de coacăze. Decocturile acestor plante au un efect benefic asupra pielii în timpul dietelor și efortul fizic, care vizează reducerea greutății, contribuie la menținerea elasticității pielii, la prevenirea pierderii de elasticitate și umiditate
Toate decocturile sunt preparate în mod obișnuit, trebuie să fie adăugate la apă caldă cu o temperatură de cel mult 35-37º, faceți o baie timp de Z0 de minute. În procesul de a pierde în greutate, ar trebui să acordați atenție regularității procedurilor, alternative de băi din plante cu hidromasaj și contrast și aqua-aerobic

Băi din plante pentru psoriazis

Psoriazis se referă la grup cronic boli piele, necesită continuu susținător terapie. LA perioadă exacerbări apărea caracteristică neplăcut manifestări, elibereaza sau Înlătura care poate sa nu numai medicament și fizioterapeutic fonduri, dar și terapeutic fitova.

Pe bază de plante băi ajutor normaliza Într -unul—gras echilibru superficial straturi piele, reduce intensitate erupții și educaţie ulcere, Înmuiat, elimina mâncărime, iritare și peeling, poseda uzual tonifiere acțiune. Pentru îmbunătățiri general state recomandat alterna compus ierburi
Lichid sau uscat farmacie extrage ace dizolva în unu ochelari apă, adăuga în cald apă, accept baie aproape 20 minute.De 100 g flori muşeţel, cimbru și latra stejar se toarnă H ochelari apă și a fierbe 10 minute, Încordare. Procedură petrece la mediu temperatura apă durată 30 minute
Băi cu mesteacăn tinctură poseda bactericid, regenerator și antiinflamator proprietăți, de aceea lat aplicat la greu piele patologii – eczemam, neurodermatită, psoriazis, dermatosa diferit origine
Pentru preparate tincturi pisa în stupka sau blender proaspăt mesteacăn copii și frunze, se toarnă alcool sau vodcă în raport 1:H, insista în curgere săptămâni. Adăuga în apă 100 mL tincturi, temperatura băi trebuie sa a fi maxim înalt, durată proceduri – nu mai mult 15 minute

Băi din plante pentru cistită

Boli urogenital sisteme, la care se referă cistită, de multe ori sunt chemat microorganisme, provocând inflamator procese. Diagnostic și terapie în astfel de cazuri trebuie sa ținut strict sub control doctor cu conformitate toate recomandări și recepţie antibacterian droguri.

Pe bază de plante băi la cistită aplicat, cum fonduri gratuit medicament în compoziţie complex tratament.Bun analgezic și antimicrobian acțiune furnizați băi cu adăugând infuzie flori muşeţel, pin ace sau colectie din egal părți sunătoare, rostopască și yarrow
Temperatura apă trebuie sa inventa 38—40º, accept baie în curgere 20 minute, apoi minuțios sterge piele, Îmbracă cald lenjerie