Lista produselor pentru creșterea părului: lista celor mai bune

În acest articol, vom vorbi despre ce produse sunt utile pentru creșterea părului.

Frumusețea și sănătatea părului depinde în mare măsură nu numai de alegerea corectă a îngrijirii pentru ei, ci și de nutriția corectă. Există o mulțime de produse care fac ca părul să crească mai rapid sau să -l consolideze, astfel încât să nu cadă. Dacă le utilizați în mod regulat, atunci foarte repede părul va deveni mai bun în calitate.

Lista produselor pentru creșterea părului: lista celor mai bune

Dacă doriți ca părul dvs. să devină puternic și gros, atunci cu siguranță trebuie să știți ce produse pentru creșterea părului sunt cele mai potrivite.

• Nucile, migdalele, alunele

Aceste nuci diferă printr-un conținut mare de vitamine B6 și B12, omega-acide și iod. Toate aceste substanțe contribuie la a da strălucire părului, accelerează semnificativ creșterea și hidratarea acestora. Una dintre proprietățile unice ale nuci este păstrarea umidității în interiorul părului, ceea ce nu permite părului să strălucească.

• Semințe de dovleac

Problema părului subțire și fragilă deranjează multe femei. Puteți repara această situație cu semințe de dovleac. Au aproape toate vitaminele importante pentru organism. Ele afectează pozitiv părul.

• Semințe de in măturate

Semințele de in au o cantitate mare de acizi omega-3, antioxidanți naturali și fibre. Datorită acestora, părul uscat este redus și sunt restaurate și după expunerea termică. Printre altele, buclele sunt mai puțin supuse efectelor agresive ale mediului.

• Secară sau cereale de grâu

Aceste două cereale au un efect regenerativ excelent asupra părului. Ei hrănesc încuietori de păr slăbite, își îmbunătățesc densitatea și îndepărtează toate toxinele. Mai mult decât atât, fac părul să crească mai repede și să elimine matreata.

• Stridii

Componenta principală care conține acest produs este zincul. Afectează favorabil părul. În primul rând, el îi întărește. Acest lucru este foarte important pentru creșterea părului. În plus, el accelerează creșterea.

• Creveți

Au un conținut foarte mare de vitamina B12, precum și substanțe suplimentare care pot rezolva cu ușurință multe probleme de păr. Sunt eficiente cu uscăciune, pierdere, păr fragil și așa mai departe.

• Somon

Acest pește se distinge prin cel mai mare conținut de vitamina D. Există și alte substanțe, cum ar fi tirozina, fierul, fosforul și calciul. Au un efect bun asupra densității și părului mătăsos.

• Avocado

Acest fruct are multe grăsimi utile, precum și vitaminele A și E, care sunt pur și simplu indispensabile pentru cei care doresc să aibă părul gros și sănătos. Printre altele, avocado are un efect de regenerare asupra părului și le hrănește, datorită căreia creșterea șuvițelor este accelerată.

• Morcov

Există o mulțime de biotină în morcovi, ceea ce permite părului să păstreze culoarea mai mult. Dacă există morcovi obișnuiți, atunci părul gri va veni mult mai târziu. Vegeta este utilă atunci când pierderea părului.

• Cartofi dulci - Batat

O altă sursă excelentă de vitamina A, care restabilește părul la nivel celular, îl satura cu oxigen și normalizează glandele sebacee. Cu el veți avea părul sănătos într -un timp scurt.

• ardei gras

Orice cosmetolog vă va spune că la câteva săptămâni după ce a consumat ardei bulgar, părul va deveni mai gros și va începe să crească mai repede. Leguma are toate vitaminele principale care pot face față capetelor capetelor, fragilității și părului uscat.

• Spanac

Această legumă este, de asemenea, bogată în vitamine. Acesta este un adevărat aer condiționat natural și, prin urmare, el trebuie să fie prezent în dieta dvs. Fierul și zincul în compoziție împiedică pierderea părului și accelerează creșterea acestora.

• Verzi cu o fibră ridicată

În țelină, mărar și pătrunjel, există un conținut ridicat de vitamine, proteine \u200b\u200bși fier, potasiu, precum și fosfor. Toate aceste urme afectează bine calitatea părului. Dacă le includeți în dietă, atunci cele mai multe probleme cu părul pot fi uitate.

După cum puteți vedea, lista de produse este destul de diversă. Este suficient să le folosiți în dieta dvs. în mod regulat și foarte curând veți observa primele rezultate.

VIDEO: Produse care afectează creșterea părului. Ce este pentru creșterea părului? Nutriție adecvată pentru păr

Citiți și:

CARBOT - Beneficii și vătămare pentru sănătatea femeilor și a bărbaților

Morcovi: beneficii și vătămare pentru sănătatea bărbaților, femeilor

Cremă cu celule stem - care este utilizarea: recenzii

Produse utile pentru copii, adulți, persoane în vârstă: o listă de cele mai bune, beneficii

Ozonoterapie - beneficii și vătămare, pentru și împotriva, fotografii înainte și după