Sfaturi pentru el însuși, cum să vă îmbunătățiți activitatea educațională

Pentru a obține o educație bună, este necesar să -și reînnoim constant cunoștințele de cunoștințe, mulți studenți au un potențial mare, dar nu știu să -și îmbunătățească activitățile educaționale. Deci, ce trebuie făcut pentru îmbunătățirea procesului nostru educațional - vom lua în considerare mai multe recomandări eficiente.

Conţinut

Un proces educațional organizat corespunzător ajută la evitarea suprasolicitării, eliberează timpul pentru cursuri pe diverse cercuri și face posibilă implicarea în hobby -ul tău preferat. Procesul educațional ar trebui luat în serios. Pentru a efectua fiecare lucrare, corpul depune anumite eforturi, deci este foarte important să nu exagerați pentru a nu face rău sănătății sale. Doar câteva minute dintr -o situație stresantă reduc calitatea activității mentale și concentrarea atenției.

Cum să îmbunătățiți procesul educațional și să protejați sănătatea?

Sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți activitatea educațională:

O combinație rezonabilă a procesului educațional și a timpului pentru relaxare.

La evitați problemele de sănătate și crește performanța, trebuie să alternezi corect timpul pentru studiu și pentru odihnă. După câteva ore de clase active, nivelul abilităților mentale începe să scadă. Organismul are nevoie de timp pentru a se recupera. Activitățile fără odihnă duc la oboseală rapidă.
Dacă ai petrecut o jumătate de zi într -o instituție de învățământ, atunci trebuie doar să faci o pauză pentru o gustare, Se plimbă în aer curat sau odihnă pasivă. După procesul educațional, puteți trece la hobby -ul preferat sau puteți intra pentru sport.
Nedorit venind de la școală stai imediat pentru lecții. Lasă -ți sistemul nervos să se odihnească puțin. Chiar dacă doriți să eliberați rapid a doua jumătate a zilei, evidențiați cel puțin un sfert de oră pentru a reporni.
Nu puteți tolera temele pentru timp prea târziu. Pentru a finaliza sarcina seara, corpul obosit va avea nevoie de 2 ori mai mult timp decât zi sau dimineața.

Nutriție completă.

Pentru a îmbunătăți procesul educațional Nu numai că sunt necesare cărți bune, ci și o dietă echilibrată. Produsele pot îmbunătăți funcția creierului. Dar pentru aceasta trebuie să fie utilizate în timp util.
Procesul educațional ar trebui să înceapă cu un mic dejun bun. Meniul ar trebui să aibă carbohidrați complexi, un minim de grăsimi și multe vitamine. Merită să luați în considerare faptul că, atunci când va supraalimenta, organismul va trebui să se concentreze asupra procesului de digerare a alimentelor, ceea ce va reduce nivelul de activitate mentală.
Sănătatea noastră este în mare măsură depinde de calitatea nutriției. De exemplu, legumele proaspete și fructele tratate cu substanțe nocive reduc nivelul IQ al unei persoane. Pentru o bună funcție a creierului, este util să mănânci fructe de pădure, fructe de mare, nuci și semințe, legume proaspete și fructe.
Dacă trebuie să petreceți câteva ore într -o instituție de învățământ, atunci trebuie să luați cu voi produse pentru o gustare. Cea mai ușoară opțiune este fructe uscate, nuci, fructe proaspete.

Sursa suplimentară de energie.

Pentru a compensa o încărcare suplimentară pe corp în perioada examenelor, competițiilor și altor evenimente, este util să acceptați vitamine și agenți de întărire generală.
Vitamine B. Ele contribuie la funcționarea corectă a creierului, reglează funcționarea sistemului nervos.
Vitamina C Ajută la prevenirea răcelilor, îmbunătățește starea de spirit, memoria și funcțiile cognitive. Puteți compensa lipsa produselor de pește din meniu folosind aditivul omega-3, care afectează foarte pozitiv creierul.
Crește activitatea mentală Puteți folosi tinctura ginseng. Pe lângă îmbunătățirea concentrației și atenției, tinctura întărește sistemul imunitar.

Cum să îmbunătățiți performanța școlii?

A îmbunătățiperformanţă La școală, decideți ce articole doriți să vă ridicați și cât timp aveți pentru asta.

Descrieți sarcinile de pe hârtie. Puteți utiliza un jurnal sau un calendar.
Obiectivele tale ar trebui să fie în mod constant în vedere, așa că o vei face este mai ușor să controlați procesul Și în etape îmbunătățiți performanța.
Într-o singură zi, este imposibil să înveți tot materialul neglijat, așa că pune mini-zakers timp de câteva zile, ceea ce în complex te va conduce la obiectiv.

Evaluează -ți metoda de predare.

Încercați să vă determinați independent defecte în procesul de învățare. Cât timp alocați pentru temele dvs.?
Repetați materialul completat înainte de control? Pe ce subiecte „plutesc” și ce poți schimbare pentru o performanță mai bună. Îmbunătățiți -vă punctele forte.
Schimbați cunoștințe cu colegii de clasă. Loc pentru obiecte care vă vor fi utile pentru a stăpâni viitoarea profesie.

Pentru un copil, acesta este un moment de cotitură

Reveniți la profesor pentru ajutor.

Veți solicita sprijinul profesorului pentru a îmbunătăți activitățile educaționale și a îmbunătăți performanța academică. Cereți să vă evidențiați slăbiciunile și să întrebați despre opțiunile posibile pentru îmbunătățirea evaluării.
Fi gata să reia materialul Despre controlul eșuat. Asigurați -vă de oportunitatea de a face muncă suplimentară.
Chiar dacă corectați evaluarea prea târziu, găsiți posibilitatea de a vizita clase suplimentare și aliniază nivelul de cunoștințe despre materialul trecut.

Rotiți sprijinul părinților.

Discutați cu părinții dvs. lacunele dvs. în procesul educațional. Dacă sunteți într -adevăr interesat să înțelegeți materialul pe un anumit subiect și nu îl puteți învăța, veți avea nevoie de un îndrumător.
Controlul suplimentar al părinților dvs. pentru performanța dvs. va fi un alt stimulent pentru atingerea obiectivului. Părinții pot discuta cu profesorul tău și pot găsi un compromis.

Adunați testamentul într -un pumn.

Dacă mai aveți foarte puțin timp, atunci vă puteți sacrifica timpul liber timp de câteva săptămâni. Acordați -vă studiilor puțin mai multă atenție.
Folosiți rațional fiecare minut liber. Excludeți interferența externă sub formă de gadgeturi și sunete puternice.

Nu uitați să vă încurajați pentru fiecare mică realizare. În plus, vă sfătuim să citiți material util despre cum să te forțezi să studiezi bine.

Cum să vă îmbunătățiți activitatea educațională înainte de începerea noului an școlar?

Pentru a vă îmbunătăți activitatea educațională înainte de începerea noului an școlar, trebuie să facem următoarele:

Selectăm noi metode de predare. Sărbătorile de vară oferă o oportunitate excelentă de a -și strânge cunoștințele și de a îmbunătăți performanța. Încercați să faceți câteva subiecte noi în avans, cunoștințele dvs. vor fi observate cu siguranță. Toate metodele de predare care nu au funcționat în ultimul an universitar trebuie revizuite și modernizate.
Echipăm un loc pentru antrenament. Un tabel scris pentru temele ar trebui să fie echipat cu papetățile necesare și să nu conțină obiecte de distragere străine. Calendarul și programul lecțiilor ar trebui să fie în câmpul vizual. Când note, este util să evidențiați punctele cheie cu mânere colorate, stilouri de pâslă. Marcaje, autocolante, caiete vor ajuta la pierderea din vedere a nimicului.
Antrenament colectiv. Dacă vă este dificil să vă pregătiți pentru a studia singur, atunci puteți solicita sprijinul unui student sau student interesat. Puteți defini mai multe obiective împreună și, după ce studiați, discutați despre cunoștințele obținute, atașați probleme de verificare, aranjați un mini-execuție. Atunci când o pregătire comună, veți simți o responsabilitate suplimentară și veți scufunda în proces cu mare interes.
Educem puterea Duhului.Pentru a ne reuni rapid cu gândurile și a păstra răbdarea pentru a citi cartea, este necesar să educăm puterea spiritului și voința de a câștiga. În aceste scopuri, sportul este ideal. Cu cât fizic mai puternic, cu atât mai rezistent în interior.

Împărtășiți noi cunoștințe. Pentru ca noul material să se cunoască mai bine, încercați să transmiteți cunoștințe prietenului dvs. Încercați rolul profesorului. Modul ideal de a consolida informațiile studiate.

Cum să îmbunătățiți evaluările și să vă îmbunătățiți activitatea educațională?

Vă voi ajuta să îmbunătățiți evaluările:

Repetarea multiplă a materialului.

Reluați materialelel înainte de începerea antrenamentului și după. Înainte de lecție, aveți ocazia să clarificați momentele dubioase.
După lecție, nu ar trebui să existe lacune pe subiectul trecut, prin urmare, dacă aveți întrebări, contactați imediat profesorul. Profesorul trebuie să vă vadă interesul.

Participarea regulată a cursurilor.

Participarea la cursuri fără lacune este importantă. Este mereu respectă materialul, Și ascultați cu atenție cerințele profesorului.
Evitați ultimele birouri. Nu trebuie să fii distras de dimensiuni.
Participați activ la lecție. În absența în perioada bolii, este necesar să compensați întregul material trecut.

Creșteți cantitatea de evaluări.

Independență slab scrisă și testele pot fi îmbunătățite prin note pentru temele și munca activă în lecție.

Prin urmare, nu ratați oportunitatea de a obține o evaluare suplimentară.
Dacă nu înțelegeți deloc subiectul, cel puțin memorați regulile cheie, formulele, datele, prenumele, etc. Elaborați exemple vizuale, sarcini foarte adesea similare se confruntă în viitor.

Temele în timp util.

Efectuați temele cu o marjă temporară. Este posibil să aveți nevoie de o consultație cu un profesor sau un coleg de clasă.
Temele gata -făcute Puteți aduce în avans pentru verificare și puteți pune întrebări de interes.

Trageți întotdeauna datoriile.

Nu ar trebui să aveți niciunul „Cozi”. Dacă sunteți pe lista debitorilor pentru orice sarcini, corectați urgent situația. Nu acumulați datorii, mai multe subiecte sunt mult mai dificil de trecut.
Chiar dacă nu mai este posibil să reiați materialul, trebuie să studiați materialul. Înainte Lucrare finalăÎn care informațiile studiate pot fi utile.

Mai întâi înțelegere, apoi memorare.

La Îmbunătățiți -vă activitatea de învățare, Încercați să învățați fără să vă înghesuiți. Arată interesul pentru noul subiect, scufundați -vă în esența problemei.
Aruncați desene schematice, analizați materialul pe exemple inteligibile din viață. Toate subiectele sunt interconectate, altul rezultă dintr -o regulă.
Prin urmare, nu fi leneș examinați materialul Și urmăriți relația.

Dacă v -ați strâns bine succesele la școală, atunci poate ar trebui să vă gândiți unde veți merge mai departe. Următoarele articole vă vor ajuta cu acest lucru:

Și pentru cei care au deja o educație superioară, dar nu vor să se oprească, vă sfătuim să citiți:

Cum să obțineți o a doua învățământ superior în absență?

Cum să vă îmbunătățiți activitatea educațională: sfaturile elevilor

Recenzii ale celor care și -au îmbunătățit deja activitățile educaționale:

Maxim, gradul 10.Primul lucru de făcut atunci când efectuați temele este să opriți telefonul și să scoateți de la vedere. Gadgeturile diferă foarte puternic. Dacă telefonul stă lângă tine, atunci cu siguranță vei fi distras de un nou mesaj sau apel. Sunetele de fundal ale televizorului trebuie, de asemenea, excluse.
Tatyana, 1 curs.Pentru o mai bună memorare a materialului, folosesc întotdeauna desene schematice. Prescriu date, desenez grafice, arunc desene. Proiectul conectează memoria vizuală, care, ca urmare, ajută la amintirea rapidă a unui subiect nou.

Nastya, clasa a 9 -a.Asistentul meu în studiile mele este un caiet cu regulile. Pentru fiecare subiect scriu principalele formule și termeni. În procesul de studiu, caietul acționează ca un indiciu și ajută la îndeplinirea sarcinilor curente. În timpul meu liber, caut materiale suplimentare pe subiectele studiate pe internet, care ajută la aprofundarea mai profundă în materiale noi și la împărtășirea cunoștințelor cu colegii de clasă.
Denis, clasa a 8 -a.Munca creativă mă ajută să îmbunătățesc estimările la mai multe subiecte. Acord multă atenție rezumatelor, proiectelor și sarcinilor suplimentare. Eseurile mele sunt întotdeauna foarte informative și unul dintre cele mai bune care face posibilă obținerea unui alt rating bun.