Cum să ții pasul cu un copil? Managementul timpului și sfaturi pentru mamele care lucrează

Sfaturi utile pentru mamele tinere. Recomandări pentru menținerea corgiei de acasă sunt oferite mamelor care lucrează.

Odată cu nașterea unui copil, o grămadă de îndatoriri și treburile gospodărești se încadrează pe o mamă tânără. Este foarte dificil pentru femeile cu copii prematuri și neliniștiți care necesită multă atenție. În acest caz, partea leului din tot timpul este cheltuită pentru îngrijirea unui copil.

Ce greșeli principale fac mamele tinere?

După ce am ascultat poveștile mamelor și bunicilor, putem concluziona că femeile moderne sunt leneșe și nu vor să facă nimic. Într -adevăr, în timpul generației mai în vârstă, tânăra mamă a reușit totul și acest lucru în absența unei mașini de spălat și a altor aparate de uz casnic. De fapt, acordați mai puțină atenție unor astfel de declarații și întrebați mamele, bunicile, mama -in -law pentru o plimbare cu copiii sau ajutați gospodăria. Și cel mai bine, lăsați copilul cel puțin 1 zi. Cred că toate reproșurile se vor opri în direcția ta.

Problema principală nu este deloc o cantitate imensă de muncă, ci incapacitatea de a -ți organiza timpul personal.

Principalele motive pentru care mamele nu fac nimic

• Mult timp. Astfel, o femeie întinde implementarea tuturor lucrurilor pentru întreaga zi și o prezintă pentru mâine, ce poate face astăzi
• Ziua lucrătoare construită incorect. Trebuie să începeți un jurnal sau să cumpărați o placă magnetică pe care să scrieți ceea ce intenționați să faceți. Este recomandabil să indicați intervalul de timp
• Lipsa de asistenți. Soții și copiii mai mari cred că o mamă tânără este obligată să preia toate necazurile casei. Nu este adevarat. Imediat după nașterea copilului, spuneți -ne cine ar trebui să facă ce. Copiii mai mari pot atârna lenjerie, să scoată gunoiul și să meargă la pâine. Dă -le instrucțiuni minore sau pentru ca toată lumea să -și asigure datoria
• Faceți semifabricate în avans. De exemplu, după ce ați călătorit pe piață, nu puneți toată carnea în frigider, ci atrageți toate gospodăriile și lipiți găluște pentru o cină rapidă. Înghețați găluște, tăieturi. Mutarea cărnii, împărțiți -o în chiftele, chiftele și tăieturi. La urma urmei, este mult mai ușor să obții imediat un produs semi -definit și să -l gătești sau să -l prăjești decât să petreci două ore pe tăieturi

Video: De ce mamele nu fac nimic

Cum să distribuiți timpul corect pentru a avea timp pentru gospodării?

Există mai multe reguli care vă permit să țineți pasul cu totul:

• Planificați un meniu timp de 2-3 zile
• Scrieți pe hârtie și atașați meniul vase și o listă de produse pe care trebuie să le cumpărați. Acest lucru vă va permite să nu mergeți zilnic la magazin, ci să faceți achiziții în rezervă
• Păstrați produsele semi -definite la congelator doar în caz, dacă vin oaspeții sau trebuie să aveți rapid o mușcătură
• Încercați să faceți mai multe lucruri în același timp. De exemplu, în timp ce supa se pregătește, spălați vasele și îndepărtați -vă în bucătărie. Încercați să nu treceți dincolo de cameră, altfel riscați să uitați de cină și va arde sau digera
• După ce eliminați lucrurile din frânghia de lenjerie, conduceți -le și puneți -le în dulap. Acest lucru economisește cu adevărat timp decât dacă ai mângâia haine pentru gospodăria ta în fiecare zi
• După spălare, revizuiți toate lenjeria și coaseți butoanele de coase
• Încercați să aranjați o „spălare mare” într -o anumită zi. Înainte de această zi, pregătiți mâncare timp de 2 zile. Astfel încât să poți da rufe și călcat tot timpul

Cum să ții pasul cu mulți copii?

Problema principală a multor copii este dorința de a avea timp.

Notă! Totul este imposibil de făcut.

Scrieți pe foaie ce doriți să aveți timp astăzi și veți înțelege că aceasta este o listă de lucruri timp de trei zile. Nu puteți face fizic acest lucru.

• Evidențiați cinci cazuri pentru fiecare copil pe care trebuie să -l facă. De exemplu, încărcați vasele într -o mașină de spălat vase, scoateți lenjeria sau agățați -o, faceți o plimbare cu un câine, spălați podeaua în bucătărie, tăiați salata. Alegeți lucrurile corespunzătoare vârstei copilului. Fata în vârstă de 10-12 ani este deja capabilă să gătească salată de legume
• Vă rugăm să rețineți că cel mai mult timp nu este primit de copiii mai mari, ci de cel care s -a născut penultima. Cert este că mama este obligată să dedice cel mai mult timp copilului cel mai mic. Când pregătiți mâncarea, puteți atrage copii mai mari, comunicați cu ei. Și nu există timp pentru jocuri cu penultimul copil. Amintiți -vă acest lucru și petreceți fiecare minut liber cu acest copil
• Puneți zilnic o listă de lucruri pentru fiecare copil. Acest lucru discipline și îi insufle un sentiment de responsabilitate pentru ei

Gătit pentru mame: Cum să hrănești rapid familia?

Pentru unele femei, a face rulouri sau alte produse de patiserie este o obligație. Aceasta este mai degrabă, dorința mamei sale însăși de a -și petrece o oră din timp pe „meditație” pentru pregătirea rulourilor. Renunțați la această idee sau faceți coacerea pentru ceai la fiecare 2-3 zile. Bate cookie -uri care nu se usucă.

• Faceți semifabricate din produse semi -definite. De exemplu, o dată la câteva zile, efectuați eliminarea produselor la frigider. Astfel, un cârnați uscat sau o tăietură care nu a fost făcută, precum și un porumb ușor conserve pot fi „aruncate” în pizza. Acest lucru va economisi bugetul familiei și nu va arunca nimic. Nu aruncați ieri piureul de cartofi, dar pregătiți -vă de la plăcinte cu cartofi sau zrazuri de cartofi cu carne și ciuperci
• Încercați să o împărțiți în bucăți imediat după achiziționarea cărnii și pregătiți -vă pentru tratamentul termic. Adică, tăiați carnea în bucăți și copleșiți. Aceasta este o piesă de lucru pentru tocuri și rulouri de carne
• Vara, asigurați -vă că acuzați amestecul de legume. Un astfel de produs economisește timp. Trebuie doar să gătiți paste și să gătiți caviar legume sau sos de legume

Important! Defuziți produsele prăjite. Sunt dăunătoare și iau mult timp. Coaceți tăieturi, chiftele și carne. Vă veți economisi timp și vă veți face dieta mai utilă.

Sfaturi pentru mame care lucrează

Principala problemă a mamelor care lucrează este flagelarea de sine. Multe femei țipă singure pentru că au aruncat copilul în mâinile altcuiva - mama, la grădiniță sau bonă. Merită să înțelegem că aceasta este o necesitate și să o ia de la sine. Uneori, salariile soțului ei nu sunt suficiente pentru achizițiile planificate, iar o femeie își dorește autorealizarea. Acest lucru este destul de normal și nu este necesar să apelați acasă de o sută de ori de o sută de ori. Fără tine, planeta nu se va opri, profesorul sau bonă va putea să se hrănească și să se joace cu copilul.

Nu neapărat copiii mamelor care nu lucrează sunt mai deștepți și în educație. Este vorba despre dorința ta, în 1-1.5 ore poți oferi unui copil mai mult decât pentru toată ziua. Dacă ați ales o carieră, nu vă reproșați, pentru că copiii cresc și când școlarii dvs. vor împlini 10 ani, el va deveni independent și vă veți pierde calificările. În plus, la vârsta adultă, este dificil să urci pe scara carierei. Acest lucru este normal atunci când o tânără mamă nu are un moment de timp liber.

Cum să distrezi copiii? Caracteristici ale organizării timpului liber pentru copii

Organizarea timpului liber depinde de vârsta copilului și de cantitatea de timp liber. Adesea mamele tinere nu au suficient timp pentru a găti și curăța. În acest caz, atrage copilul la treburile gospodărești.

Jocuri cu care puteți lua un copil de un singur ani în bucătărie:

• Sortarea macaronului și cerealele în cutii
• Rularea și modelarea din figurile aluatului
• Jocuri cu ghivece și linguri
• Dacă ați pregătit deja mâncare, iar acum ați decis să intrați puțin în casă, luați copilul cu voi. Dă -i o cârpă, lasă -l să șterge praful sau să strângă jucării

Dacă aveți un copil preșcolar, înmânați -i foarfece și hârtie colorată. Lasă -l să se angajeze în aplicarea și fabricarea meșteșugurilor

Este recomandabil să nu lăsați copiii timp de 1-3 ani în cameră. Copiii ar trebui să fie sub supraveghere. La urma urmei, riscați să obțineți nu 20 de minute de timp, ci tapet pictat și mobilier răsfățat. Direcționează copilul și spune -i ce și cum să o facă.

Sfatul psihologului: Cum să interesezi un copil în studii?

Dacă întrebați adulții, dacă le -a plăcut să studieze, atunci cei mai mulți vor răspunde că nu. Dar copiilor adoră să meargă la școală și să comunice cu colegii, deși acest lucru nu are nicio legătură cu studierea.

Notă! Studiul nu ar trebui să fie o urmărire a unor note excelente. Viața copilului constă nu numai din studiu.

Mai multe moduri de a -l interesa pe copil în studiu:

• Lăudați copilul
• Nu urla la student și nu pedepsiți pentru note proaste
• Repetați constant importanța învățării
• Niciodată în prezența unui copil nu spune că una dintre rude sau cunoscuți are 2 învățământ superior și lucrează ca consilier
• Stimulează constant copilul și îl încurajează
• În niciun caz nu vă plătiți copilului pentru un rating bun
• Puteți încuraja unele achiziții costisitoare (rar) sau permiteți copilului să joace jocuri pe computer mai mult timp
• Nu economisiți bani pentru a cumpăra cărți pe care copilul le cere

Sfaturi importante pentru mamele cu experiență mame tinere

Desigur, nu ar trebui să ascultați tot timpul sfaturile vecinilor care au deja copii adulți. Aruncați o privire mai atentă asupra urmașilor unui prieten de cât de bine sunt și cum se comportă. Deci, puteți afla dacă merită să ascultați o prietenă sau o vecină.

Câteva sfaturi utile:

• Pregătiți cinci seturi de îmbrăcăminte pentru fiecare zi în dulap. Acest lucru vă va economisi timpul pentru a colecta copilul la grădiniță sau școală
• Doriți să obțineți o cameră curată, să aranjați o competiție, care va ajunge mai repede
• Cel puțin câteva minute pe zi, petreceți -vă pe voi înșivă. Faceți o manichiură, smulgeți -vă sprâncenele sau efectuați îndepărtarea părului de zahăr. Ești o femeie și ar trebui să arăți bine pentru bărbatul tău

Câteva sfaturi pentru mamele bebelușilor:

• Poveștile cu care copilul nu trebuie să fie obișnuit cu mâinile sale sunt o prostie. Acestea sunt moaște din epoca sovietică, copiii au nevoie de dragostea și afecțiunea voastră. Purtați copilul cât mai mult timp pe mâini
• Încercați să extindeți alăptarea cât mai mult timp. Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea unui copil până la 2-3 ani
• Cu un vas și obișnuit cu acesta este un subiect separat. Faptul că toți copiii de acum 30 de ani la vârsta de vârstă a mers deja la oală - o măsură forțată. Este mai bine să mergi la oală decât în \u200b\u200bpantalonii „înveliți”, care sunt constant umedi. În acel moment, aproape fiecare copil avea dermatită de scutec. Distribuțiile sunt ceea ce trebuie, nu refuzați beneficiile civilizației. Timpul pentru predare la oală depinde de abilitățile copilului. În acest caz, copilul tău nu este neapărat mut, dacă la 2 ani este uneori hrănit
• Nu este nevoie să spălați manual toate lucrurile nou -născuți cu săpunul copiilor. Acum există pulberi pentru copii care nu provoacă alergii
• Ascultați -vă intuiția, luați notă, despre ce v -a spus un vecin sau o iubită

Sfaturi dăunătoare pentru mame

Câteva sfaturi ale mamelor, bunicilor sau vecinilor cu experiență nu urcă în nicio porți:

• Nu luați copilul în brațe, lăsați -l să strige. Dar atunci nu va întreba în mâinile lui
• La 2 luni, faceți hrănire. Lasă -l să se obișnuiască cu mâncarea pentru adulți. Cel mai interesant lucru este că unele exemplare (aceasta este povestea unui pediatru) au hrănit un copil de trei luni cu Borsch. Copilul a avut intestin
• Hrăniți -vă la fiecare trei ore și nu mai mult. Îți poți depăși copilul. Urmați acest sfat dacă doriți să opriți alăptarea în două luni
• De ce să schimbi scutecele atât de des, este foarte scump. 2 bucăți sunt suficiente pentru o zi. Dacă doriți ca un copil să aibă dermatită de scutec, urmați acest sfat
• Hrănește copilul cu un Manke, acesta este cel mai ieftin terciu. De ce să cumpărați amestecuri scumpe deloc? Vrei ca bebelușul să aibă obezitate, apoi să hrănească Manka. Aceasta este cea mai inutilă terciu în care nu există vitamine și minerale

Cum să ai timp pentru mamă pentru treburile casnice și la locul de muncă: sfaturi și recenzii

• Relaxați -vă, încă nu veți avea timp. Ascultați conversațiile femeilor mai în vârstă, ale mamei -inlaw și bunicilor. Nu încercați să vă asumați toate treburile gospodărești. Transferați grijile elementare pe umerii soțului și ale copiilor mai mari. Deci, vei petrece cel puțin câteva minute pe tine.
• În timpul zilei unui copil, un copil sub trei ani, merge să se odihnească cu el, chiar dacă nu vrei să dormi. Prânzul, curățarea va aștepta. Te vei odihni puțin și vei avea puterea pentru treburile gospodărești
• După muncă, nu este necesar să vă implicați în pregătirea plăcintelor, compotelor și tăieturilor. De câteva ori pe săptămână, gospodăriile pot lua cina cu cartofi cu hering sau găluște cumpărate
• Nu amânați treburile gospodărești pentru mai târziu, dacă există un minut liber. Atunci este posibil să nu aveți timp pentru nimic

Iubiți -vă și amintiți -vă, ar trebui să se odihnească, bună, bună, bună, bună.

VIDEO: Cum să faci totul pentru mamă