Sindromul de studenți excelent: Ce este, cum se manifestă, de ce este periculos să fii cel mai bun? Cum să scapi de un sindrom de studenți excelent?

Ce este un sindrom excelent de student și cum să scapi de el?

Sindromul elevului excelent apare în anii de școală și uneori la grădiniță. Dorința de a avea jucării este mai bună decât Masha cu Vova, la vârsta adultă, se transformă într -o dorință de a fi mai bun decât oricine în orice, de a avea lucruri și imobiliare mai scumpe decât toată lumea, pentru a fi cei mai buni în profesia lor.

Acest lucru îi împinge pe oameni să lucreze la un loc de muncă nedorit, dar extrem de plătit, să se căsătorească cu o fată bogată, dar neatractivă, să participe la jocuri de noroc și la alte acțiuni nu prea rezonabile. De ce este periculos să fii cel mai bun și este periculos în principiu? Să încercăm să înțelegem aceste probleme din articolul nostru.

Sindromul de studenți excelent: Ce este acesta, cum se manifestă?

Sindromul unui elev excelent nu este doar pentru cei care au absolvit școala pentru cinci. Și nu toți elevii adevărați excelenți suferă de acest sindrom în viață.

Groaza perfecționistului

Cei care au absolvit mult timp de la școală, dar în sufletele lor au rămas să stea pe primul birou, să -și tragă mâna pentru a chema bordul și a pune o notă bună în revistă, încearcă să fie studenți excelenți mereu și peste tot. Unde poți fi primul?

• La locul de muncă, „elevii excelenți eterni” fac mai mult decât lucrătorii obișnuiți. Mai mult, pentru persoanele cu un sindrom excelent al studenților, rezultatul muncii este important, dar și anume evaluarea altora, cel mai adesea, autoritățile.
• Practic nu întârzie nicăieri și adesea vin înainte de ora stabilită. Sindrom excelent de student și perfecţionism - Concepte apropiate.
• Hainele lor sunt călcate, cizmele sunt întotdeauna umplute, iar gulerele albe scânteie la soare. Studenți excelenți eterni - puțin narcis. Deși există, de asemenea, un opus diametral în aparență - neglijență completă. Oamenii cu un elev excelent suferă adesea și evitarea tulburării de personalitate - Ei nu își asumă treburile, deoarece se tem de o evaluare scăzută a altora.
• Dacă „Eternal excelent student” este o femeie, atunci are o comandă ideală în bucătăria ei. Deși comanda din bucătărie nu înseamnă că gazda are un sindrom excelent de studenți.
• Ea gătește perfect, chiar dacă nu îi place această activitate. Reprezentantul sexului corect cu sindromul elevului excelent nu se gândește de ce face asta sau acea muncă. O face pur și simplu pentru că „este necesară” sau din cauza fricii, pentru a fi cunoscută ca o amantă sau o curvă proastă. Nivel scăzut conștientizare - principala ei problemă.
• Dacă „Eternal excelent student” este un bărbat, atunci mașina lui este lustruită și perfect spălată. Cei mai mulți oameni adecvați precum frumusețea și puritatea, dar „studenți excelenți” sunt doar fanatici.
• Chiar și în problemele intime, acești oameni încearcă uneori să fie cei mai buni decât toată lumea este interesată activ de modul în care partenerul își evaluează succesele.

Oamenii care suferă de un sindrom de studenți excelent sunt foarte dureroși pentru critici, dar nu știu să se apere în mod constructiv. Tăcere sau atac agresiv - aceasta va fi reacția lor la o remarcă.

Rezumând, obținem că este necesar să tragem o linie între sindromul unui elev excelent și un perfecționism sănătos. Dacă dorința pentru mai bine este eficientă pentru o persoană, atunci nu există nicio problemă. Dar dacă o persoană nu poate distinge important de cea secundară, trebuie să evalueze constant și consideră că el însuși nu poate evalua în mod adecvat munca sa - acesta este un sindrom al unui student excelent. În general, în cercurile psihologilor, disputele sunt încă ascuțite de linia dintre perfecționismul sănătos și nesănătos.

Sindromul de studenți excelent - De ce este periculos să fii cel mai bun?

Trebuie să spun că „elevii excelenți eterni” la prima vedere captivează oamenii care sunt în contact cu ei. Nu trebuie să fie ajustate la muncă, sunt bine îngrijite și stricte. Dar sindrom excelent al studenților Face o viață grea nu numai persoana care suferă de ei, ci și viața altora.

Cei care suferă de sindromul de studenți excelent nu știu să construiască relații în echipă:

• Aceștia sunt acei oameni care vă vor pune la îndoială calificările. Și vor fi de acord să coopereze cu tine doar dacă sunt siguri că ești cel mai bun dintre cei mai buni. Excelentii răspund doar la lideri, ei neglijează restul.
• O persoană care suferă de un sindrom de studenți excelent se va strădui cu disperare să ia o poziție de frunte, dar nu o întârzie. Cert este că, într -o postare înaltă, va fi interesat de productivitatea echipei, ci doar de modul în care el însuși arată într -o poziție de conducere.
• Un flux nesfârșit de critici vine de la acești oameni, chiar dacă munca este făcută bine. Munca, după părerea lor, ar trebui făcută fie perfect, fie în vreun fel, mijlocul nu este.
• Un bărbat cu un sindrom al unui elev excelent este departe de creativitate și nu apreciază întreprinderile creative ale altor persoane. Probabil pentru că sunt dificil de evaluat.
• Mercantilitatea este un alt satelit frecvent al studentului excelent matur. Banii, sau mai degrabă numărul lor, sunt percepute ca un fel de evaluare.

Dar nu tot ce există cu siguranță:

• Toată lumea are nevoie de bani. Este important de ce sunt necesare: pentru o fată cu sindrom de studenți excelenți, acestea devin adesea un obiectiv, iar pentru o fată care nu suferă, banii sunt un mijloc de a obține bunuri mai importante.
• Gata în echipă nu înseamnă întotdeauna că aveți un sindrom excelent de studenți. Este dificil pentru cei care invidiază, poate că ești doar frumos sau foarte tânăr pentru poziția ta.
• Dacă sunteți singur sau singur împotriva tuturor, atunci acest lucru nu înseamnă că greșești. Povestea tristă a lui Galileo Galileo, care a fost arsă la miză, este un exemplu viu în acest sens.

Oamenii care suferă de un sindrom excelent de studenți nu obțin succes. Pentru că le este frică să facă orice. Au multe planuri „ideale” care se adună într -o cutie lungă și multe lucruri neterminate care impun anxietate și depresie.

Studenții excelenți eterni suferă de părerile lor nu numai la locul de muncă, ci și în viața personală:

• Ei, la prima vedere, sunt părinți frumoși, grijulii. Dacă nu sunt studenți excelenți, copiii lor, mamele cu tătici vor rezolva probleme de matematică pentru ei și vor atrage imagini minunate în albumele școlii.
• Femeile de sex feminin așteaptă soții acasă cu pantaloni proaspeți de borscht și usturoi. Câțiva prieteni și prieteni ai studenților excelenți pot conta întotdeauna pe ajutorul lor în orice probleme. Există un singur dezavantaj în această schemă - studenții excelenți nu se potrivesc.
• Dimineața lor începe cu o durere de cap din cauza problemelor care trebuie rezolvate rapid și perfect. Practic nu au timp să se odihnească. Și dacă este posibil să găsești o oră sau două pentru asta, atunci cu gânduri, tot revin la probleme nerezolvate. Drept urmare, munca la uzură este subminată de sănătatea mentală și fizică.

Interesant este că semnele unui sindrom de studenți excelent în felul său, cu siguranță, au observat fiecare dintre noi. Probabil că a trebuit să terminați un fel de muncă „Nu pot”, doar pentru a o face. În orele de oboseală puternică, probabil, toată lumea se încadrează sub descrierea sindromului de studenți excelent.

Cum să scapi de un sindrom excelent de student: 3 aspecte importante

Mai jos sunt oarecum eficiente, în opinia noastră, modalități care vor ajuta să scăpați de sindromul unui student excelent.

1. Fantasizează. Imaginează -ți acest elev excelent interior, cu o persoană separată. Simțiți remușcarea pentru că nu ați trimis un raport la timp? Desenați imaginația unui student excelent, fără inimă, cu șoc roșu pe cap și ochelari groși. Lăsați -l să se oprească în fața nasului cu acest folder cu raportul și spune: „Nu ați scris un raport, atunci nu sunteți o non -sinignificare! Tu esti vinovat!" Ce sentimente veți experimenta pentru acest personaj, veți dori să -l ascultați?

În loc de un copil, vă puteți imagina o bătrână rea, care arată ca o vrăjitoare care duce la daune în credințele populare. Imaginează -ți că te -a certat. Vrei să te supui ei? De fapt, acest lucru este într -adevăr similar cu daunele în sensul popular, oamenii cu un sindrom excelent de studenți au anxietate și idei negative despre ei înșiși care îi împiedică să trăiască. Și aici vine la salvarea a ceea ce vorbesc preoții ortodocși - daunele și superstițiile afectează doar cei care cred în acest sens.

2. Întrebați în gândurile dvs. sfaturi de la un personaj luminos. Imaginează -ți un înger pe care îl poate sfătui? Probabil, el ar putea spune că toți oamenii sunt buni, deși nu sunt perfecți și trebuie să mergeți mai departe la cea mai bună forță. Unii psihanaliști exprimă ideea că persoanele cu un sindrom de studenți excelent sunt persoane cu un super-ego subdezvoltat, caracteristic unui copil de 5-7 ani. Super-ego-ul lor sau ideea modului în care o persoană visează să fie, ca și cum, înghețată, ideală și inaccesibilă. În timp ce o persoană cu un super-ego adult înțelege că mișcarea înainte este treptată, iar obiectivele sunt atinse.

3. Încercați să adăugați conștientizare vieții voastre. Întrebați -vă mai des de ce și de ce faceți sau nu faceți anumite lucruri.

Video: Veronika Stepanova despre perfecționism

VIDEO: Caracteristici generale între sindromul elevului excelent și narcisism.