Shopogolism - Ce este? Cum să scapi de generarea de magazin și de ce este rău?

Schopogolismul este o întâmplare foarte frecventă, dar este o dependență solo, care este importantă de a scăpa. În articolul nostru vă vom spune de unde provine totul și cum să faceți față.

Conţinut

Schopogolismul este o poftă incontrolabilă pentru achiziții fără nevoie specială. Acest concept a apărut relativ recent, dar, în ciuda acestui fapt, există tot mai mulți oameni care sunt pasionați de generarea de magazin. Schopogolismul este, de asemenea, numit Oniomania atunci când se fac doar cumpărături nebune.

Adesea, un astfel de hobby este echivalat cu dependența de droguri sau alte dependențe. Deși, o astfel de atracție nu afectează bine femeile, dar un astfel de atac nu va trece. Cel mai important semn al acestei dependențe este absența necesității unei achiziții, care este comisă sub influența emoțiilor și a tracțiunii de neînțeles.

De ce apare Shopaholismul - Boala: Motive

Schopogolismul este o dorință puternică de a cumpăra ceva fără a fi nevoie de aceste lucruri. Cu alte cuvinte, atunci când subiectul face achiziția, îi place. Deci, achizițiile sunt făcute pur și simplu pentru divertisment și cu un sens special.

Potrivit experților, magazinul -enorm este mai frecvent la femei, atunci când nu sunt suficiente atenție, sunt devastate intern, singure, doresc recunoaștere. Foarte des după ce s -au despărțit de o persoană iubită, femeile încep cu depresia, pe care o elimină cu ajutorul golismului magazinului. Treptat, durerea dispare și dependența rămâne.

Există și alte motive care contribuie la dezvoltarea shopogenismului - aceasta este o putere de voință slabă, un sentiment de putere și control, o dorință de libertate, adrenalină, dragoste și așa mai departe. Chiar și rănile copiilor pot muta o persoană la magazin.

Autoreglarea slabă duce la o scădere a capacității de a echilibra caracteristicile personalității pentru a atinge obiectivele prevăzute. Și dacă combinați acest lucru cu nevoia subiectivă de a cumpăra, atunci apare adesea acest obicei obicei.

Iluzia puterii se află în legătură cu consultanții și vânzătorii. La urma urmei, tuturor îi place când este amabil și măgulitor. Mai mult, unele obiecte pot fi considerate cu adevărat ca unele atribute ale puterii.

Cumpărăturile vă permit să creați iluzia că propria dvs. existență este controlată, iar o persoană este gratuită. La urma urmei, el reduce astfel anxietatea, scutește depresia și crește, de asemenea, încrederea în sine. O persoană are ocazia să cumpere ceea ce își dorește și nu doar ceea ce este necesar. Acesta este ceea ce apare un sentiment de libertate.

Adrenalina este, de asemenea, un fel de medicament pentru organism, pe măsură ce te obișnuiești rapid, iar de aici depinde de dependență. Este necesar să primească din ce în ce mai mult. De obicei, oamenii sunt angajați să se reîncarce cu adrenalină, dar enormul magazinului este, de asemenea, o sursă bună, deoarece trebuie să luați decizii cu privire la achiziția anumitor bunuri.

Din cauza lipsei de dragoste, o persoană poate deveni și un om de cumpărături. Adesea, dacă o persoană nu era iubită în copilărie, îi lipsea atenția și așa mai departe, atunci poate deveni un magazin -golik. Adică, suferința, astfel, este compensată.

Dacă o persoană are o grămadă de probleme psihologice nerezolvate, răni sau este dificil pentru el să comunice cu oamenii, este înclinat spre dezamăgire și depresie, atunci achiziționarea a ceva nou poate fi considerată o încercare de a se consola.

Mai mult, Shopaholismul este un cerc închis. Când se face o achiziție inutilă, o persoană regretă cheltuielile sale și îi este rușine de rudele sale. Desigur, starea de spirit cade și apatia apare și numai achizițiile noi ajută la a scăpa de ea.

Printre altele, cauzele shopogenismului pot fi împărțite condiționat în următoarele:

Specialitate. Dacă nu știți care este cuvântul „nu”, atunci pur și simplu nu veți avea argumente pentru vocea interioară, care cere să cumpere ceva. Poate că ai crescut singurul copil din familie sau ai fost prea iubit că erai gata să efectuezi fiecare capriciu. Deci, sunteți deja obișnuit să primiți imediat ceea ce doriți și chiar indiferent de consecințe.

Invidie. Prietena ta are un iPhone nou, dar nu ai? Vă gândiți doar cum să remediați o astfel de nedreptate, chiar dacă nu știți de ce aveți nevoie de acest gadget? Poate că a trebuit să efectuați haine pentru surori înainte, iar acum încercați să arătați că vă puteți permite totul? Sau poate încercați doar să potriviți stelele companiei în loc să vă căutați stilul?
Fără hobby -uri. Ai vreun hobby? Și cu excepția modului de a privi tel în seara sau de a frunze prin banda Vkontakte, nu mai este nimic de făcut? Așadar, aveți doar o viață plictisitoare și, mersul la cumpărături, încercați să o diversificați. Și în ciuda faptului că cumpărați lucruri, nici la modă, nici în gadgeturi, nu înțelegeți. Încercați să faceți față tendințelor și apoi începeți o viață nouă.
Dependență de mediu. Lucrurile mai scumpe, cu atât ești și toată lumea îți acordă atenție? Deci te străduiești pentru asta. Dar ajută?
Stimă de sine scazută. Crezi că lucrurile noi te vor face mai bune. Dar, când rămâi singur, nu te mai ascunzi de tine în spatele lucrurilor. De asemenea, sunteți nemulțumit de aspect sau caracter.
Incapacitatea de a lupta cu emoțiile. Adesea, în reviste, este recomandat să folosiți achizițiile ca o luptă împotriva unei dispoziții proaste. Le -ai citit și ai decis că acest instrument este cel mai bun din orice probleme. Dar nu vi se pare că arătați ca un alcoolic, cine ar avea doar o ocazie?

Cum să recunoaștem magazinul -Enorm: Semne

Nu orice persoană care iubește să cheltuiască bani este un magazin -gum.

Există multe simptome care ajută la recunoașterea dependenței de achiziții:

Când mergeți la o întâlnire cu prietenele, la cinema, la patinoar sau la parc, mergeți mereu la centrul comercial pentru câteva minute. Nu aveți hobby -uri speciale și, prin urmare, sunteți gata să priviți ferestrele ore întregi.
Dacă vi se cere să spuneți care este cel mai bun mod de a combate o dispoziție proastă, atunci veți spune că trebuie să cumpărați ceva în fiecare zi. Până la urmă, tu însuți folosești această metodă.
De regulă, cheltuiți mult mai mult decât planificați și, prin urmare, ascundeți costul real al lucrurilor de la cei dragi.
Mergi singur la cumpărături, astfel încât nimeni să nu poată vedea cum cumperi tot ce vezi la un preț de reducere.
Aveți mai multe tricouuri identice, trei adidași de același model și genți de mână similare. Dar nu puteți explica de ce aveți nevoie de aceleași lucruri.
Nu puteți acumula pe un telefon nou sau o călătorie la care visezi de mult timp. La urma urmei, toți banii depuși necesită să -l cheltuiți.

În primul rând, îi ceri vânzătorilor să arate multe, iar apoi îți este rușine că zelul lor nu este justificat și, prin urmare, asigurați -vă că plecați cu achiziția.
Împrumutați pe cineva pe care îl poate face și de fiecare dată când veniți cu motive fantastice. Și ați devastat întregul card de credit și ați urcat constant în rate.
Când ați vizitat magazinul, atunci aveți un eșec. Nici nu înțelegeți unde au fost cheltuiți toți banii.
Achizitele îți dau bucurie, dar deja acasă totul trece și imediat începe gândurile, cui să le ofere totul.
În dulap puteți găsi adesea lucruri inadecvate pentru dvs. și pentru stil.
Nu credeți că aveți probleme. Ești doar o fată și asta este.

Dacă cel puțin două puncte din cele de mai sus sunt inerente pentru tine, atunci ești într -o oarecare măsură un magazin. Sunteți urmăriți în mod constant de dorința de a cumpăra ceva și chiar indiferent de prețuri, indiferent dacă există o necesitate și dacă vor exista consecințe. Această dependență este comparabilă cu jocurile de noroc, alcoolismul, anorexia și așa mai departe. În mod clar, nu te așteptai să fie atât de serios.

Cum să scapi de magazin -golism: moduri

Desigur, dacă doriți delapidare, puteți merge la un psihoterapeut care va ajuta să scape de dependență pentru o sumă decentă. Dar, dacă magazinul tău -Enorm nu este prea puternic și nu dăunează finanțelor, atunci poți face față cu el însuți. Trebuie doar să schimbați unele vizualizări.

Atitudine față de tine

Gândește -te la ceea ce vrei să obții cu adevărat când mergi la magazin. Stima de sine, frumusețea, bucuria sau altceva? În timp ce problema are loc, te va obliga să cheltuiți bani. Și dacă începeți să eradicați doar ancheta, dar nu veți înțelege motivele, atunci veți primi încă o dependență. De exemplu, bulimia, care se manifestă prin consum alimentar necontrolat.

Apoi, gândiți -vă cum vă puteți crește în continuare, respectul de sine, bună dispoziție și satisfacție cu voi înșivă. Poate că tu însuți știi cum să creezi haine frumoase? Sau visezi să începi un câine cu care vei simți necesarul? Poate că merită să -ți schimbi tipul de activitate și banii vor înceta deja să fie o necesitate importantă?

Asigurați -vă că împărtășiți dificultățile dvs. strânse. Este posibil să nu vă înțeleagă problema, dar totuși nu veți încerca - nu veți afla. În mod clar și pe scurt, spune -mi ce fac magazinele cu tine și vorbește și despre acțiunile pe care le aștepți de la cei dragi. De exemplu, ridicați toate cărțile, ocoliți centrul comercial, dacă sunteți împreună și așa mai departe.

Faceți o rutină zilnică pentru voi. Încercați să vă luați timpul cât mai mult posibil, astfel încât să nu fie nevoie să vă îndulciți starea de spirit cu cumpărături. Încercați să vă creați propriul blog, să aranjați o licitație de lucruri, să deveniți stilist și așa mai departe. Poate că acest lucru vă va permite să vă găsiți și fani.

Atitudine față de lucruri

Pentru a înțelege cât de rău este totul, scoate -ți toate hainele și aruncă o privire la cât de mult este. Încercați fiecare lucru și evaluați dacă vă place. Vei purta totul? Poate că este mai bine să dai unora, să vândă sau chiar să te întorci la magazin? Faceți o fotografie a fiecărui lucru și apoi puneți un colaj vizual care va ajuta la înțelegerea ce și ce poate fi purtat.

De exemplu, în centru, așezați blugi și în jurul tuturor lucrurilor posibile care pot fi purtate cu ele. Poate chiar descrieți situațiile în care pot veni la îndemână. Mai mult, faceți o listă de 20-25 de lucruri care vor fi principalele pentru dvs. în acest sezon și nu vă abate de la această sumă.

Atitudinea față de achiziții

Nu veți cumpăra 5 pachete de lapte? Așadar, câteva perechi de adidași nu au nevoie de tine, mai ales că nici măcar nu le pui. Astfel încât să nu aveți un alt cuplu în plus, apoi faceți o listă cu dreptul în avans și respectați -l. Gândiți -vă la ce cumpărături aveți nevoie cu siguranță. La urma urmei, unii vor trebui salvați pentru o perioadă foarte lungă de timp.

Schopogoliki experimentează o mare slăbiciune pentru vânzări. Există o singură soluție - este important să evaluați în mod sensibil dacă aveți nevoie de lucrurile propuse. Aceleași rujuri. De ce ai nevoie de nou dacă mai ai 7 piese acasă? Nu faceți stocuri, pentru că nu avem sfârșitul lumii.

Nu ar trebui să alungi noutățile. Ceea ce este acum la modă, în câteva luni nu va mai fi relevant. Așadar, dacă doriți să cumpărați o cameră foarte scumpă, care tocmai a apărut, atunci are sens să așteptați câteva luni, în timp ce costul devine mai mic. În plus, atunci când sunteți atras pentru achiziții, apoi puneți lucrurile pentru câteva ore la finalizare. Poate că voi înșivă vă veți răzgândi și, dacă nu, atunci sunați pe cineva care evaluează cu sobru situația și vă va descuraja de achiziție. Deci, vă puteți bucura de banii economisiți.

Învață să faci achiziții în Samaches, Piețele de vechituri și piețele de vechituri. Deci, pentru bani puțini, puteți colecta un garderobă excelentă.

Atitudinea față de bani

Poate că vi se pare că părinții obțin cu ușurință bani și există întotdeauna multe. Încercați însă să priviți munca lor, cerând un singur bani pentru ei. Sau începeți să lucrați singur, mai ales dacă aveți deja 18 ani. Așadar, veți învăța rapid cum să apreciați banii sau poate să economisiți.

Încercați să colectați cecuri și să rezumați rezultatele la sfârșitul lunii. Luați în considerare nu numai cheltuielile dvs., ci și părinții, dacă vă ajută. Așadar, puteți înțelege că ați început să cheltuiți mult mai mult decât să câștigați bani și veți încerca deja să vă rețineți în ceva.

Dacă doriți doar să cheltuiți bani, este mai bine să -i dați carității. În loc să achiziționați lucruri inutile, este mai bine să cumpărați jucării într -un orfelinat sau să le trimiteți în fond pentru a ajuta copiii. Și amintiți -vă întotdeauna că abordarea ar trebui să fie rezonabilă pentru bani.