La ce vârstă puteți da unui copil cacao, poate să bea noaptea? Cacao: beneficii și daune copiilor. Care cacao este mai bine să cumperi pentru copii? Cât de des poți bea cacao pentru copii?

Beneficiile și vătămarea sunt pentru copii. Sfaturi pentru alegerea celei mai bune băuturi.

Conţinut

Sentimentul de gust este poate cel mai viu și mai picant dintr -o persoană. Ne place să simțim gamele și nuanțele produselor în limbaj, combinațiile lor. Cu toate acestea, ne gândim întotdeauna la beneficiile lor?

Cacao este o băutură parfumată și revigorantă asociată cu mulți cu copilăria.

Dacă te uiți la istorie, atunci cacao bea umanitate de mult timp și cu plăcere. Mai ales el are mulți cunoscători în rândul copiilor.

Dar fiecare mamă tânără într -o anumită etapă de creștere a copilului începe să -și îngrijoreze beneficiile și vătămarea unui anumit produs pentru sănătatea firimiturilor.

Vom vorbi mai multe despre cacao și beneficiile/pericolele sale pentru copii.

Cacao: beneficii și vătămare copiilor

Cacao proaspătă parfumată într -un ibric și două căni pe masă — cacao proaspătă parfumată într -un ibric și două căni pe masă

Proprietățile utile ale cacao pentru corpul copilului sunt:

compoziție chimică bogată. Acestea sunt vitamine și urme, fibre și acizi/substanțe naturale,
calități terapeutice care se manifestă clar cu răcelile, bolile sistemului digestiv și ale pielii,
conținut scăzut de calorii și, în același timp, nutriție ridicată, datorită căreia puteți înlocui cu ușurință copilul cu cel de -al doilea mic dejun, creând o ceașcă de cacao aromatică,
Încărcarea energetică dimineața, care uneori îi lipsește un copil hipodinamic,
un înlocuitor demn de ciocolată dacă copilul are o dependență de cea din urmă.

Cu toate acestea, există și un efect dăunător:

alergie. Poate apărea fie datorită utilizării cacao, deci fiți înnăscuți,
supraexcitarea corpului. Deși cofeina este prezentă în cacao în doze slabe, este contraindicată la un copil excesiv de mobil,
Încalcă procesul de asimilare a calciului. În diferite surse, veți găsi opinii contradictorii în această caracteristică a cacao. O serie de nutriționiști și specialiști medicali sunt sfătuiți să prezinte cacao pentru copiii cu lapte pentru a nivela această caracteristică a fasolei. Prin urmare, luați o decizie independentă în mod semnificativ,
contraindicat pentru copiii sub 3 ani.

Dacă copilul dvs. are o alergie de la naștere, abțineți -vă de la a intra în cacao în dietă cel puțin la vârsta școlară.

Gândi! Cacao este strict interzisă în timpul sarcinii. Dacă acest fapt are un loc unde să fie, atunci această băutură ar trebui să fie atentă. Chiar și MAA a folosit -o în cazuri speciale și doar reprezentanții adulți aleși ai tribului.

La ce vârstă puteți da unui copil cacao?

Cacao cacao și mafină aromatică pe masă pentru micul dejun — cacao cacao și mafină aromatică pe masă pentru micul dejun

Pe baza datelor de pe site-urile despre maternitate, pediatrie și forumuri ale mamelor, vârsta copilului pentru aportul de cacao în dietă variază între 2-6 ani.

Luați în considerare absența contraindicațiilor indicate în secțiunea de mai sus.

Este posibil să bei cacao cu lapte, copil de 2 ani?

Cacao delicioasă din carob cu lapte într -un pahar pe masă — cacao delicioasă din carob cu lapte într -un pahar pe masă

În calitățile sale, laptele înmoaie orice altă componentă care se dizolvă în el.

Cu toate acestea, amintind de contraindicații ale cacao și amenințarea alergiilor, este mai bine să se abțină de la o băutură atât de timpurie pe masa unei fișe de un an și de doi ani.

Dacă copilul tău este absolut sănătos și nu a avut boli grave, alergii, active și se dezvoltă bine de la naștere de la 2 ani, încearcă să -l tratezi cu o lingură de cacao aromatică.

Cât de des poți bea cacao pentru copii?

O adolescentă ține o ceașcă de cacao gustoasă în mână — o adolescentă ține o ceașcă de cacao gustoasă în mână

De la apariția cacao pe masa copilului și până la vârsta școlară, norma admisă este de 4 ori la 7 zile.

În același timp, o perioadă egală cu o cană cu un volum de 50-70 ml. Și mai bine cu lapte și miere, nu cu zahăr.

Pot bea cacao noaptea copiilor?

Pe masă o ceașcă cu cacao aromatică și bol de zahăr — pe masă o ceașcă cu cacao aromatică și bol de zahăr

Renunțați categoric la acest lucru și nu cedați la solicitările copilului. Întrucât există substanțe revigorante în compoziția cacao, acestea sunt capabile să „alunge” literalmente visul și să provoace atracții, comportament slab și schimbări de dispoziție.

Care cacao este mai bine să cumperi pentru copii?

Cacao proaspăt preparată într -o cană pe masă — cacao proaspăt preparată într -o cană pe masă

Dacă sunteți un susținător al cacao și iubiți -l singur, de aceea oferiți un copil, alegeți produsul corect.

Câteva sfaturi:

acordați atenție țării boabelor de producție-cocoa ar trebui să crească în mod natural în ea. Și aceasta nu este deloc China
procentul de grăsime. Într -un produs de calitate, ajunge la 15%,
piesa de lucru și calitatea măcinatului. O cacao bună este uscată la soare și în pământ alternativ, dar este zdrobită de o stare de praf, care nu se stinge în cine de la frecare cu degetele,
culoarea pulberii. Ideal variază de la maro închis la maro, fără cenușie,
aditivi și arome. Nu ar trebui să existe o cacao bună.

Dacă sunteți un susținător al unui stil de viață sănătos și împotriva oricărui „agenți patogeni” mentali, înlocuiți cacao cu un nucleu. În exterior, este foarte asemănător cu primul și este aproape în compoziție chimică, dar fără componente interesante. Al doilea factor pozitiv este un cerebr în sine dulce, ceea ce înseamnă că atunci când se fabrică nu are nevoie de zahăr pentru îndulcire.

Cumpărați un nucleu în magazinele de masă sănătoase ayurvedice sau specializate.

Așadar, am examinat beneficiile și proprietățile nocive ale cacao pentru copii, am făcut cunoștință cu opinia vârstei copilului din care această băutură poate fi introdusă în dietă.

Aceștia au atras atenția asupra sfaturilor privind alegerea celei mai bune pulberi de cacao pentru prepararea acesteia pentru copii, precum și cu un înlocuitor alternativ pentru aceasta.

Fii conștient în alegerea mâncării pentru un copil și ai grijă de sănătate!