Varza de culoare pentru rețete pentru copii. La ce vârstă pot avea piureul și supa-puree un copil de conopidă cu cartofi, morcovi, dovleac?

Legume pentru primul hrănire a copilului. Datele legumelor din dieta unui copil.

Conţinut

De ce este util să piurezi din conopidă pentru hrănirea copilului?

Principala funcție a primului hrănire pentru copil este de a îmbogăți corpul în creștere cu vitamine și minerale. Alegerea legumelor pentru prima hrănire ar trebui să fie discutată cu pediatrul tău și selectat individual pentru toată lumea.

Nutriționiștii pentru copii vă recomandă cu tărie să începeți primele alimente complementare cu legume precum dovlecel, conopidă și broccoli. Puțin mai târziu, puteți introduce cartofi și morcovi în dieta bebelușului.

Varza de culoare este ideală pentru primele alimente complementare, datorită digestibilității ușoare și prezenței unei game largi de vitamine și minerale. Datorită fibrei, varza are un efect benefic asupra digestiei copilului.
Varza de culoare conține Următoarele componente utile:

vitamina C
caroten
potasiu
magneziu
fosfor
proteine \u200b\u200bușor digerabile
bogat în aminoacizi
saruri minerale
carbohidrați
vitamine B.

Varza de culoare are beneficii neprețuite pentru prima hrănire dacă copilul suferă de constipație și formarea crescută a gazelor
Dacă bebelușul este alergic, varza va ajuta la ameliorarea tuturor simptomelor alergiilor alimentare și la reducerea locației erupțiilor cutanate
În plus, utilizarea de varză pentru hrănire este prevenirea deflampurilor de fier a anemiei cu deficiență de fier
Fosforul și mineralele din varză au un efect benefic asupra activității ficatului și vezicii biliare
Medici evalua benefic influență astfel de hrănire din cauza normalizăriisânge compoziţie u bebelus, Întărirea pereți vase și oase

La ce vârstă poate un copil cu conopidă?

Vârsta de la care se recomandă începerea alimentelor complementare cu conopidă variază între patru și șase luni. Și indiferent dacă copilul a fost pe sân sau pe hrănire artificială, ar trebui discutat de alimente complementare cu un pediatru sau nutriționist pentru copii.

Copiii care alăptează au un sistem enzimatic mai bine preparat decât la copiii care hrănește artificial.

Totul depinde de caracteristicile individuale ale corpului copilului.
Dacă copilul are supraponderale, este recomandat să fie introdus în legume de hrănire, iar copiii cu o greutate în greutate sunt probabil sfătuiți să se hrănească cât mai mult timp cu terci.

Introducerea conopidă ar trebui efectuată conform schemei dezvoltate.

Primele alimente complementare nu ar trebui să fie mai mult de ½ linguriță.
Apoi urmăriți reacția copilului și a corpului său. Primul semn că copilul este gata psihologic să mănânce alimente grele pentru a fi absența împingerii limbii din gura alimentelor. În plus, scaunul copilului nu ar trebui să aibă un miros caustic și un mucus.
În decurs de zece zile, puteți crește treptat doza de alimente complementare la 100 de grame.

Tranziția la nutriția adulților ar trebui să fie treptată și să înceapă cu un singur produs.

Cum să gătești un copil cu varză pentru prima hrănire?

Pentru a face piure din varza colorată pentru prima hrănire pentru început, selectăm și cumpărăm varză curată și proaspătă fără pete. Este recomandabil să achiziționați întotdeauna varză proaspătă și numai în cazuri extreme înghețate. Procesul de înghețare ia ponderea principală de vitamine și urme de elemente din legume.

Fi atent la principalele caracteristici caracteristice ale aspectului de varză:

culoarea varzei ar trebui să fie fildeș
frunzele sunt verzi strălucitoare și curate
nu trebuie să existe întunecare și defecte
varza în sine este elastică, iar inflorescențele sunt bine plantate

Trebuie amintit că poate in multe feluri Este inferior piureului proaspăt preparat din legume.

Pentru a găti piureul de legume, clătiți bine produsele sub apă caldă curgătoare
Curățați legumele cu o perie, dacă este necesar
Separați inflorescențele pentru gătit
Procesul de gătit se realizează în apă pre -boiling
Sarea este mai bine să nu adăugați
După gătit, varza colorată este zdrobită blender sau ștergeți printr -o sită
Consistența cartofilor cu piure finisate ar trebui să semene cu kefir cu densitate. Nu este mai gros, deoarece copilul poate refuza să încerce o porție de alimente complementare.
Dacă piureul de cartofi sunt foarte groși, diluați -l cu lapte matern sau bulion din varza de gătit.

O porție de piure din varza colorată trebuie să fie preparată doar proaspăt. Nu folosiți alimente complementare pre -pregătite. Într -un astfel de produs, agenții patogeni se pot dezvolta, iar încălzirea repetată va ucide toate substanțele benefice rămase.

Cât de mult să gătești conopidă proaspătă și congelată pentru piureul pentru copii?

Principalul obiectiv al procesării termice a produselor pentru copil este dorința de a face ușor asumat și maxim de menținere a alimentelor și a vitaminei.

Prin urmare, gătitul ar trebui să aibă loc într -un timp strict definit pentru fiecare legumă. Cook -ul prea prelungit va duce la distrugerea completă a cocktailului de vitamine, iar insuficiența va crește pericolul de transmitere prin produsul diferitelor infecții.
Timpul de gătit al varzei proaspete colorate este de 10-15 minute în apă clocotită.
Timpul de gătit al varzei congelate variază în 15-20 de minute după fierberea apei.
În timpul gătitului, nu acoperiți capacitatea de a găti un capac până la nu obțineți Bun nuanță galbenă. Este recomandabil să alegeți doar o tigaie emailată pentru gătit.
După pregătirea completă a legumelor, aceasta ar trebui să fie așezată și să nu o țină în apă.
Dacă pregătiți varză colorată pentru piureul copiilor în multiabur aburit, acel moment al gătitului său va fi de 30 de minute.

Varză colorată ucisă pentru sugari pentru un copil

Dacă timpul pentru hrănirea bebelușului nu este pentru sezonul de conopidă, puteți îngheța mai întâi leguma pentru gătit ulterior. Acest proces poate fi efectuat cu două tipuri de procesare în crudă și după blanche varză.

Dacă decideți să înghețați varza proaspătă, atunci clătiți bine inflorescențele vegetale și coborâți -o pe lângă apa caldă cu sare timp de douăzeci de minute. Uscați varza și desființarea în pachete pentru depozitarea produselor congelate.

Dacă alegeți albirea varzei, ar trebui să fiți spălat bine varza timp de cinci minute în apa clocotită. Apoi, coborâți -l în apă rece, uscați și puneți în containere pentru îngheț.

Un set util de cele mai importante microelemente de varză este păstrat pentru destul de mult timp în congelator și, prin urmare, în orice moment puteți intra în produs în meniul copilului.

VIDEO: Puree de gătit din varză colorată congelată pentru sugari

La ce vârstă poate piure din cartofi și conopidă pentru sugari?

După ce au fost introduse primele alimente complementare de legume, mai multe legume dintr -un piure de cartof pot începe să utilizeze în meniu.

Cartofii pot fi introduși în mâncarea bebelușului în a șaptea lună de viață. Este o legumă ușor digerabilă și conține o cantitate mare de fibre, care nu irită stomacul și este foarte utilă pentru soluția glandei intestinale.

Puree Banui — Amestec de legume pentru bebeluș

Bedorine de piure de cartofi de la cartofii și conopida pot fi începute chiar și în timpul micului dejun al copilului, deoarece carbohidrații săi sunt un produs digerabil rapid și nu vor provoca disconfort inutil.
Cartofii din piureul mixt ar trebui să ocupe nu mai mult de jumătate din volumul total.
Proporțiile de cartofi în astfel de piure de cartofi cresc 2-3 lingurițe în timpul săptămânii.

Puree din cartofi și conopidă pentru un copil: rețetă

Cartoful și conopida pot fi administrate copilului la micul dejun și la prânz.

Pentru pregătirea alimentelor complementare, luăm:

un cartof cu dimensiuni medii
aproximativ o sută de grame de conopidă
80 de grame de lapte matern.

Pregătire:

Gătiti cartofi nu mai mult de 15 minute
Adăugați varza de culoare și aduceți la pregătire
Ștergem legumele gătite printr -o sită. Adăugăm lapte matern în piure de cartofi, răcoros

VIDEO: Rețetă Piper pentru sugari cu cartofi, morcovi și varză colorată

La ce vârstă poate piure din pompe și varză colorată pentru sugari?

Dovleac are bogat vitamină compus. Ea este conține veverițe, carbohidrați, fibră, vegetal uleiuri, potasiu, calciu, fier. Are dulceag gust, care neapărat imi place bebelus.

Primul cunoștință pectoral cu dovleac poate sa a incepe cu douăcomponentă piure de cartofi dovleac și culoare varză.

Timp hrănire asa de sunny vegetal ar trebui să începe nu anterior Șapte luni.

Puree din dovleac și varză colorată

Pentru preparate piure de cartofi din dovleac și culoare varză o luăm:

Mic o bucata dovleac 100 gr
100 gr inflorescențe culoare varză
50 de grame toracic Sau lapte de capră

Pregătire:

Dovleac a tăia pe mic cuburi
Tocană pe încet foc, în mic cantitate apă. Aduce inainte de pregătire – Înmuiere
Ștergem vegetal prin sită
Culoare varză bucătar în fierbere apă nu mai mult zece minute inainte de moliciune
Dovleac cu culoare varză bate pe blender , conectați cu cald toracic lapte
A fierbe câteva minute
Rece și ne hrănim bebelus

De la ce vârstă puteți supa pură din varză colorată și morcovi pentru sugari?

Morcov foarte util și cel potrivit pentru hrănire bebelus vegetal. Are bactericid acțiune și va ajuta restabili organism copil după infecțios boli. LA vegetal prezent caroten și calciu, util pentru elemente macro și urme pectorale.
Timp introducere hrănire formă supe—piure de cartofi cu morcovi pentru pectoral Nu mai devreme decât 9 —10 luni.