Problema complexelor de inferioritate din viața noastră. Cum să scapi de complexe?

Articolul dezvăluie influența complexelor psihologice asupra vieții, gândirii și acțiunilor unei persoane. Sunt descrise metodele de rezolvare a problemei.

Un complex de inferioritate este un sentiment de autocoubt, propriile forțe născute dintr -o frică de eșec. Mai mult, această teamă este atât de mare încât subordonează complet gândirea și puterea de voință.

Indiferent de natura manifestărilor, complexele psihologice acționează distructiv asupra unei persoane, făcându -l nefericit și singur.

Simptome ale complexului de inferioritate.
Tipuri de complexe psihologice

Există multe simptome ale complexului de inferioritate, deoarece o persoană este foarte inventivă și adaugă constant ceva nou. Cele mai frecvente sunt:

• nemulțumire constantă fără motive obiective
• teama de noi contacte
• atragerea atenției provocând simpatie sau agresivitate printre altele
• aroganța care este protejată de întreaga lume, „și atunci, dintr -o dată, este sfâșiată”;
• oferind o importanță deosebită lucrurilor de statut
• un hobby pentru alcool, care vă permite să eliberați, să -i simțiți semnificația
• nevoia de aprobare constantă a altora, frica de erori
• Înțelegerea meritelor altora
• schimbarea responsabilității pentru viața ta pe ceilalți: Dumnezeu, părinții, puterile acestei lumi, universul

Se disting două tipuri de complexe psihologice:

1. un complex de superioritate
2. complex de inferioritate

Prima formă include complexele unui student excelent, Napoleon, Beauties, un asistent pentru toată lumea (în detrimentul său). Până la al doilea - complexe de vinovăție, dizabilități fizice, atitudine nedreaptă, minciuni (sentimentul constant că toată lumea este întotdeauna mințită) și altele.

Semne și manifestări ale unui complex de inferioritate

Semnele complexelor la bărbați și femei variază adesea:

• Bărbații, care se confruntă cu un sentiment de incertitudine, pot deveni agresivi, asertivi, nepoliticos, ascunzându -se în spatele nemulțumirilor, fricii și vulnerabilității copiilor
• Adesea, acest comportament este însoțit de luarea de doze mari de alcool, droguri. Judecățile sale pot fi un singur - despre tot ceea ce nu se încadrează în imaginea lui perfectă, răspunde
• Femeile se comportă diferit. Unii devin „șoareci gri”: nu au grijă de ei înșiși, se îmbracă în haine baghete, încearcă să nu iasă în evidență. Le este greu să ia contact, pentru că se consideră nedemni de atenție
• Alții încep să se îmbunătățească fără a vedea un cadru rezonabil: pierd în greutate, sunt angajați la epuizare, cumpără cele mai la modă haine. Adesea, astfel de femei devin dependente de chirurgia plastică
• Oamenii cu complexe se plâng adesea de viață, că soarta lor este dificilă, că este imposibil să facă orice, deoarece aceasta este o viață nedreaptă. Pericolul este că, în cazuri severe, se dezvoltă depresie profundă, ceea ce poate duce la sinucidere

Ce duce la un complex de inferioritate?

Majoritatea complexelor sunt produse în copilărie. În acest moment, psihicul este foarte sensibil și vulnerabil, iar copiii absoarbe totul. Părinții sunt prima sursă de complexe.

• Complexele conduc adesea indiferență față de copii, hiper -beam, atunci când copiii nu pot învăța să acționeze independent, nepoliticos, insulte, comparație cu ceilalți, ignorând avantajele copilului, niturile constante, tragerea și moralizarea. Acest lucru duce la faptul că copilul se simte „nu așa”, defectuos și transferă o astfel de atitudine față de viața adultă
• A doua sursă este mediul. Copiii sunt adesea cruzi și, dacă unii copii diferă (mai deștepți/mai dur, mai mari/mai mici, cu dizabilități fizice), ei încep să se ridice și să se ascundă. Dacă părinții sunt înțelepți, monitorizați cu atenție reacțiile copilului, atunci ei vor putea influența acest lucru, făcând clar copilului că reacția la el nu este obiectivă. Dacă nu, atunci copilul are un complex
• La vârsta adultă, sursele complexelor, de regulă, devin un mediu. Unele eșecuri în sfera personală și de afaceri, cuvinte rele, resentimente pot apărea complexe de inferioritate, caracteristici dacă sunt pe temerile copiilor

Motivele complexului de inferioritate sunt leziunile psihologice

Toate complexele psihologice apar la momentul unei traume emoționale foarte severe. Orice poate provoca această vătămare: nedreptate, nepoliticos, eșec.

Când o persoană are o durere mentală severă, corpul este protejat de această durere. Drept urmare, durerea în sine, gândurile și o reacție de protecție la represalii sunt împletite într -o singură forță.

Dacă o situație similară se repetă deseori, atunci se produce un complex de inferioritate stabil și se produce un anumit comportament bazat pe o reacție de protecție. Dacă vătămarea apare o dată, atunci după mult timp poate fi împrăștiată.

Apoi, o persoană poate răspunde în timp ce s -a comportat în momentul accidentării și nu în condiții moderne. Astfel, complexul poate reînvia și afecta viața suplimentară.

Complexul de inferioritate la femei.
Cum să scapi de complexe cu o fată?

Femeile sunt mai emoționale, mai suspecte decât un bărbat, sunt prezentate mai multe cerințe cu societatea. În consecință, au mai multe complexe de inferioritate și apar mai puternic și mai des.

Lucrul cu complexe de inferioritate la fete începe cu o conștientizare a problemei. În primul rând, este necesar să se identifice toate complexele și cauzele acestora. După aceea, complexele trebuie să fie împărțite în două grupuri:

1. complexe care pot fi corectate (greutate, stoop, incapacitate de a vorbi frumos, nu cunoașterea regulilor de etichetă);
2. complexe care nu pot fi fixate (înălțime, dimensiunea piciorului, caracteristici naționale).

• Puteți începe să lucrați cu primul grup de complexe. Și nu luați totul dintr -o dată, dar treptat, în pași mici, ci constant. Este bine să faceți acest lucru sub îndrumarea unui specialist (nutriționist, antrenor de fitness), precum și în companie cu un prieten care să se motiveze reciproc
• Al doilea grup de complexe va trebui doar să fie conștient și să iubească. Este necesar să vă puneți la dispoziție, să acceptați ca o parte neschimbată din voi înșivă sau să o faceți cu propriul punct culminant, de exemplu, ca Merlin Monroe, care a dezvoltat un mers unic din cauza mângâierii
• Și cel mai important, să înveți să te iubești pe tine însuți, această femeie delicată, afectuoasă, unică în ea însăși. Într -adevăr, în această stare, femeile văd doar avantajele ei, iar unele dezavantaje chiar reale par mici și nesemnificative pentru ele

Complexul de inferioritate la bărbați.
Cum să scapi de complexe cu un bărbat?

Cel mai frecvent complex la bărbați este un complex de neputință, deoarece un sentiment de semnificație pentru bărbați este cel mai dureros loc. Cel mai bun „medicament” pentru un bărbat va fi o femeie iubitoare și credincioasă. O astfel de femeie va putea să topească gheața cu înfrângerile sale rănite ale sufletului, să creeze o zonă de încredere, liniște sufletească și va putea ajuta un bărbat să creadă în sine.

Dacă o astfel de femeie nu este în apropiere, va trebui să vă confruntați pe cont propriu.

• Primul pas este conștientizarea complexelor și temerilor lor
• Al doilea este o reconciliere cu ei: există complexe și temeri, sunt puse în trecut și fac parte din mine
• Al treilea este o definiție clară a punctelor lor forte
• Al patrulea este o schimbare în stilul de viață, jucând sport, hobby -uri ale unui hobby și o victorie zilnică, chiar minimă, asupra temerilor tale

Toate aceste acțiuni vor da neapărat roade.

Complex de inferioritate la copii

Copiii care suferă de un complex de inferioritate, sau foarte liniștit, timid, scăzut-comunal, își pot cere scuze constant pentru ceva, țipă sau invers, arată agresivitate, încredere excesivă de sine. Aspectul poate fi sloppy sau sfidător și provocator.

Astfel de copii se uită foarte rar în ochi. Sunt constant într -o stare de stres. Au supraevaluat autocriticism, dar criticile din partea nu pot fi scoase. Îi doare foarte mult.

Complexele interferează cu dezvoltarea personalității copilului, pot provoca dezvoltarea nevrozei, a defectelor de vorbire, a depresiei. Părinții trebuie să monitorizeze starea mentală a copiilor lor și, în cazurile de intensitate a situației, să contacteze specialiștii.

Cum să scapi de complexele copiilor?

Este greu și dureros să scapi de complexele copiilor. În același timp, trebuie să vă amintiți multe și să iertați părinții, profesorii, educatorii, colegii de clasă, prietenii și cunoscuții. Dar este mai bine să deschizi abcesul, oricât de dureros ar fi fost decât să îndure constant durerea reală. Algoritmul pentru lucrul cu complexele copiilor este următorul:

1. Decideți cauza complexului - „Amintiți -vă totul”. Dacă știți motivul, atunci soluția problemei este mai ușoară
2. Uită -te la situație, așa cum era, din lateral și evaluează scala reală a problemei. Multe probleme nu sunt atât de globale și semnificative, atunci este mai ușor să le eliberați
3. Începeți să vă luptați cu frica, comitând acele acțiuni că sunteți foarte groaznic
4. Crede în tine. Dacă în fiecare zi să -mi dovedesc că „pot”, atunci va veni cu siguranță un sentiment de încredere
5. Amintiți -vă de virtuțile voastre și nu le -a lipit -o
6. A iubi viața, pentru că este frumos

Cum să scapi de temeri și complexe?

Toate complexele se hrănesc cu temeri: frica de durere, eșec, pierdere, dezamăgire. Cu cât temerile sunt mai puternice, cu atât complexele ne controlează mai puternic. Dar frica este doar o reacție a organismului la ceva nou, neobișnuit sau contrar credințelor.

Metode de combatere a fricii:

• acceptarea fricii și a acțiunii contrar fricii. Dacă înțelegeți de ce vă este frică, atunci acțiunea devine mai ușoară, pentru că „știți inamicul în față”. Și când acționezi, frica se retrage
• prezentarea celui mai rău scenariu al dezvoltării evenimentelor. Dacă vă imaginați cel mai rău că se poate întâmpla în această situație și găsiți o cale de ieșire din ea, atunci găsirea unei soluții într -o situație deja actuală este mult mai ușoară. După aceea, sunteți pregătit intern pentru tot ceea ce vă permite să vă simțiți mult mai calm într -o situație reală
• luarea deciziilor. Când luați o decizie fermă, fără a vă permite să vă abateți de la direcția prevăzută, frica pleacă, deoarece elementul său este indecizia
• pregătirea și analiza. Dacă este înfricoșător să mergi undeva, să fii de acord cu ceva-Preparați, să rezolvați opțiuni posibile din punct de vedere mental pentru dezvoltarea evenimentelor și rezultatelor. Atunci va fi posibil să nu vă fie frică de surprize, deoarece o astfel de pregătire vă va permite să navigați rapid în aproape orice situație

Și cel mai important, trebuie să începeți mic și treptat. Dacă începeți imediat o persoană foarte timidă să vorbească în fața unui public multi -mii, atunci, cel mai probabil, nimic nu poate rezolva, iar complexul și frica vor crește și mai mult. Și dacă începeți să vă antrenați în fața a 2-3 oameni apropiați și mai departe în creștere, atunci succesul este asigurat.

Cum să scapi de complexe și să crești respectul de sine?

Cu cât este mai mare, cu atât mai puțin complexe și invers. Nu confundați cu narcisismul. Când o persoană își dă o evaluare obiectivă, el devine liber intern, pentru că își dă seama de toate punctele forte și punctele slabe și trăiește cu ei în lume. O astfel de persoană nu depinde de părerea altcuiva, pentru că pur și simplu își cunoaște clar prețul.

Metode de creștere a autoestimei de sine:

• nu te mai compara cu ceilalți
• În general, încetați -vă să vă certați și începeți să laudați chiar și pentru realizări minore;
• faceți o listă cu realizările vieții voastre, porniți totul, chiar și cel mai amuzant și ridicol. Această listă va arăta că, de fapt, ați obținut multe
• dă mai multă căldură, zâmbete, cuvinte bune, atenție, dar numai sincer
• ajutați oamenii dezinteresați
• trăiește așa cum vrei, și nu la părinți, prieteni, colegi. Începeți schimbările cu mici, de exemplu, începeți să desenați pentru dvs., chiar dacă credeți că nu știți cum să
• nu faceți scuze, dacă este corect, atunci explicați calm poziția adversarului, greșesc - doar și sincer scuze
• Încercați să nu vă înșelați în nimic! Este foarte dificil să fii sincer cu tine însuți, dar o astfel de onestitate te ajută să te înțelegi pe tine și să te împace cu tine însuți;
• permiteți -vă să faceți greșeli, nu este nimic în neregulă cu asta, toți oamenii fac într -o zi greșeli
• faceți încărcare - Sportul se înveselește întotdeauna
• gândurile de control, mai ales înainte de culcare - gândurile dureroase agravează starea de spirit, reduc imunitatea, pot duce la nevroză și depresie
• luptă cu lenea. Pentru a schimba - trebuie să vă implicați constant, iar lenea va fi trasă înapoi în mlaștina disperarii și a lipsei de speranță, deoarece este mai ușor, mai convenabil;
• nu mai plângeți, o viață nu ar trebui să fie cheltuită pentru reclamații, este mai bine să petreceți acest timp cu beneficii și să vă bucurați de ea

Cum să scapi de complexe despre aspect?

• Cum nu sună bătut, dar puteți scăpa de complexe de aspect numai după ce vă acceptați cu toate deficiențele reale și îndepărtate. Până la urmă, există o mulțime de deficiențe care ni se par la nivel global, altele nu sunt pur și simplu observate
• În primul rând, trebuie să vă evidențiem virtuțile și să începem să le subliniem, să avem grijă de ele, să avem grijă. Astfel de acțiuni vor stârni treptat dragostea pentru ei înșiși, dorința de a avea grijă de ei înșiși și de a se îmbunătăți
• După ce fata sau tânărul își vor accepta corpul și dragostea, puteți începe să lucrați cu deficiențele care pot fi ajustate. Pentru că motivația de a lucra la sine se va schimba. Dacă înainte de a fi acceptat, o persoană va pierde în greutate pentru a pierde în greutate. Apoi, după adopție, o persoană se va implica în sănătate, pentru auto -îmbunătățire, de dragul procesului în sine
• Corectați astfel de deficiențe precum părul rău, acneea, plinătatea excesivă, stomacul scăpat, pot fi și ar trebui să fie. Astfel de tulburări externe indică probleme de sănătate care vor deveni agravate în timp. Este necesar să lucrați cu ei din perspectiva îmbunătățirii sănătății

Trebuie amintit că atunci când o persoană este fericită, sănătoasă, auto -suficientă, trăiește în armonie cu el însuși, cu lumea, cei din jurul său încetează să -și observe toate deficiențele. Iar fericirea este o stare internă, care, cu excepții rare, depinde doar de noi înșine și de percepția noastră despre viață.

Cum să scapi de un complex de sân mic?

Pentru a scăpa de complexul unui sân mic, este necesar să înțelegem că avantajele unui sân mic sunt mult mai mari decât dezavantajele.

Avantajele unui sân mic:

• nu va scăpa de vârstă și după hrănirea copilului
• este mai sensibilă, are o formă mai precisă, încât bărbaților le place mai mult decât dimensiunea
• astfel de sâni par atrăgători, fragede, fără apărare, este plăcut să -l acoperi cu o palmă - aceasta este și părerea bărbaților
• cea mai frumoasă și interesantă lenjerie de lenjerie se coase 1-2 dimensiuni
• nu trage spatele, curelele subțiri ale sutienului nu taie pielea

Și dacă alegeți garderoba potrivită, atunci vederea va fi și mai spectaculoasă!

Cum să scapi de complexul complex?

• Mai întâi trebuie să decideți cine dorește să slăbiți. Ai nevoie de el? Când plenitudinea amenință sănătatea, este necesar să slăbească, dar acest lucru se face sub supravegherea unui medic. Orice altceva este stratul opiniei publice, care se schimbă la fiecare deceniu. Vă puteți imagina Rubens Beauty care cântărește 50 kg? Dar este frumos, ceea ce este recunoscut de cunoscătorii mondiali
• În plus, multe femei sunt rotunjite. Și dacă doar prietenii, colegii, părinții și opinia publică vă așteaptă pierderea în greutate, atunci nu ar trebui să slăbiți. În acest sens nu va fi prea mică, deoarece nu există o motivație necesară, dar există șansa de a strica sănătatea sănătății.
• Începeți să scăpați de completitatea complexelor este mai bună cu o schimbare în garderobă. Dacă alegeți hainele potrivite (eventual cu ajutorul unui stilist), atunci puteți începe să vă iubiți chiar și corpul dvs. imperfect. Și după aceea, fără o încordare, să înceapă să lucreze la îmbunătățirea stării de sănătate și, cu aceasta, lire sterline și resturi de complexe se topesc, cum ar fi fumul

Cum să scapi de un complex înalt?

• Creștere mare nici nu se ascunde și nici nu scade. Dacă o persoană începe să se aplece, atunci pare și mai mare. Singurul lucru care se poate face este să -l folosești ca avantaj! La urma urmei, o fată înaltă este un model, iar un bărbat înalt și puternic este un vis secret al tuturor femeilor
• Creșterea ridicată este frumoasă, spectaculoasă și sexy. Principalul lucru este să crezi și să nu fii timid în acest sens. Și, de asemenea, trebuie să înveți cum să alegi hainele potrivite, astfel încât cifra să nu pară disproporționată. La o creștere ridicată, acest lucru este foarte vizibil
• Tot ceea ce o fată cu creștere mare trebuie să fie mereu și peste tot regina este o postură frumoasă, haine și produse cosmetice selectate corespunzător (toată lumea are nevoie de ea) și un mers frumos. Atunci absolut toată lumea va admira și admira, pentru că este cu adevărat frumos

Cum să scapi de un complex de statură mică?

Persoanele cu o creștere scăzută suferă nu mai puțin. Femeile joase sunt puțin mai ușoare - puteți purta tocuri înalte, dar bărbații sunt mai dificili pentru bărbați.

Principalul lucru este să înțelegem că creșterea mică pentru o fată este un cadou de soartă. În acest caz, o fată/femeie va fi întotdeauna miniatură, fragilă, delicată, fără apărare pentru un bărbat. Vreau să am grijă de ea, să surprind, să mă bucur, să răsfăț, să -i port în brațe. Trebuie doar să înveți cum să folosești o creștere mică, subliniind toate părțile profitabile.

Bărbații cu o creștere scăzută vor trebui să lucreze mult la ei înșiși pentru a -și demonstra viabilitatea. Dar venim pe această lume tocmai pentru a ne dezvolta! Bărbații mici au mai multe stimulente pentru acest lucru.

Cum să scapi de un complex de vinovăție?

Complexul vinovăției nu are decât distrugerea. O persoană experimentează un sentiment de vinovăție pentru absolut totul, chiar dacă nu are o relație specială cu ceea ce se întâmplă. El este foarte sensibil la părerea altora, frică să -i jignească, foarte autocritic.

Metode de a scăpa de vinovăție:

• admite -ți dreptul la erori
• să analizeze evenimentele din trecut pentru a clarifica motivele situației urâte, pentru a nu mai intra în ea
• iartă -te este foarte dificil, nimeni nu ne certă mai mult și mai mult decât noi înșine
• Încercați să remediați situația, să vă cereți scuze, dar trebuie să faceți acest lucru cu toată sinceritatea, va fi remarcat falsitatea
• luați o decizie fermă în astfel de situații de a face altfel
• lasă -te de vinovăție și nu -l derula zilnic, îngrădind sufletul

Cum să scapi de complexul victimei?

Când oamenii acuză constant de eșecurile, jena, frica, incertitudinea altcuiva-acest lucru este numit complex de victimă. Astfel de oameni se consideră o „victimă a circumstanțelor”, fără să -și dea seama chiar că ei înșiși sunt provocatori ai propriilor lor nenorociri.

Prin plângeri cu privire la o viață nedreaptă, oamenii primesc atenție, simpatie cu care înlocuiesc dragostea.

Metode de a scăpa de complexul victimei:

1. Înțelegeți că tot ceea ce ni se întâmplă este rezultatul acțiunilor și gândirii noastre. Alegem în mod independent parteneri, drum, muncă, prieteni, locul de reședință, cât de mult să mănânci, să dormim
2. Nu mai plângeți și gândiți negativ, începeți să căutați aspecte pozitive și încercați să spuneți despre ele cât mai des posibil
3. Schimbați programul de gândire. De obicei, concepem stereotipuri care ne -au pus toată viața. Astfel de stereotipuri precum: „Bărbații/femeile au nevoie de un singur lucru”, „Banii sunt răi”, „Nimic nu va funcționa, pentru că toată lumea a capturat oligarhii”, „Nu pot pierde niciodată în greutate din cauza constituției” nu permit deciziile care ar face să fie făcute care au permis respingerea acestor stereotipuri
4. Nu mai căutați informații negative peste tot (în special în știri), încercați să căutați doar pozitiv. Toate informațiile trebuie să fie filtrate strict și deliberat
5. Nu vorbi despre tine mai rău decât ești cu adevărat

Doar printr -o atitudine pozitivă, credința puternică în cel mai bun viitor și o analiză minuțioasă a relației „stereotipuri - acțiuni - rezultat” poate depăși complexul victimei.

Cum să scapi de complex
Copil nelegat?

• Gata părinților pentru un copil este o vătămare dificilă pentru viață. Deși copilul este mic, el înțelege că nimeni nu are nevoie de el, că este respins. Când cresc, astfel de oameni devin adesea îngroziți, închisi, le este dificil să aibă încredere în lume și în oameni
• Un complex al unui copil nelegat poate lansa mecanisme de auto -destrație: alcool, droguri, călărie rapidă. O persoană poate crește un masochist cu voință slabă la viață și un buchet de boli. Sau poate avea un complex de narcise și te -ai descurcat cu sine -toată viața ta

Astfel de probleme sunt foarte profunde și este mai bine să le rezolvați cu un specialist. Puteți face următoarele:

• Încercați să iertați părinții cărora nu le -a plăcut. Este foarte dificil, greu și dureros, dar este un pas imens spre propria fericire, deoarece resentimentele distruge
• Înțelegeți că, în lipsa părinților dvs., nu sunteți de vină
• credeți că sunteți demn de fericirea și bucuriile vieții, deși începutul acestei vieți a fost plin de durere
• Învață să te bucuri sincer la fiecare zi nouă
• ajută -i pe cei care au nevoie - prin ajutor pentru alți oameni, sufletul începe să înflorească

Cum să scapi de complexe în pat?

Principalele probleme în pat sunt:

• teama de a nu se potrivi cu așteptările în abilitatea de a conduce jocuri sexuale, înghețați
• teama de a dezamăgi un partener cu o privire fără haine

Orice altceva este soiurile acestor două temeri pe care le intervin cu partenerii pentru a mă relaxa, primi și da plăcere.

Metode de luptă:

• produsul treptat de sănătate. Acest lucru va ajuta femeile să se simtă mai libere, iar bărbații sunt încrezători în pregătirea lor de luptă
• elemente de studiu ale masajului erotic și a tehnicilor diferite pentru efectuarea de acte sexuale pentru a fi complet înarmați
• face yoga, în special femeile
• dorind sincer să obții și să dai plăcere unui partener

Și amintiți -vă, dacă un partener vrea să fie cu voi, atunci vrea să fie cu voi și nu cu altcineva!

Cum să scapi de complexe: exerciții

Există mai multe exerciții, a căror implementare în timp va conduce în mod necesar cu o creștere a stimei de sine și eliminarea multor complexe și temeri:

1. Împărțiți o foaie de hârtie în jumătate. Pe o jumătate, scrie -ți calitățile pozitive, pe de altă parte, negative. Într -o foaie cu caracteristici negative, traversați cu atenție toate calitățile și ardeți foaia! Sau rupeți în părți mici. Nu aveți calități negative, sunteți ceea ce este și acest lucru este bine
2. Acum concentrați -vă pe calitățile dvs. pozitive. Uită -te prin ei în fiecare zi, repetă -te
3. Scrieți pe foaie calitățile și caracteristicile pe care doriți să le dețineți: „Nu depind de părerea altcuiva”, „Pot să știu cu ușurință și frumos complimente”, „Îmi pot controla temerile și panica înaintea unei noi afaceri”, etc. Și repetați -le în fiecare zi. Treptat, aceste caracteristici vor apărea cu adevărat
4. Comparați -vă doar cu voi înșivă ieri și lăudați -vă întotdeauna pentru cele mai mici realizări
5. Înlocuiți toată negativitatea din viața voastră cu pozitiv. Treptat veți vedea viața în noi culori strălucitoare

Orice complex conștient de inferioritate este un stimulent puternic pentru îmbunătățirea de sine, dezvoltarea fizică și spirituală, calea către libertatea internă, armonia, onestitatea și deschiderea.

VIDEO: Complex de infutație. Marina Chizhova