Cauzele și consecințele supraalimentarii compulsive. Cum să scapi de supraalimentarea compulsivă?

Cât de des mănânci o porție suplimentară de ceai fierbinte sau bei cu ceai? O supraalimentare compulsivă se găsește la fiecare a doua persoană, dar nu toată lumea are puterea de a face față apetitului neatins. Mâncarea excesivă duce o persoană la boli severe și stres.

Conţinut

Cea mai mare parte a umanității suferă de supraalimentare compulsivă. Totul pentru că o cantitate imensă de stres în timpul zilei provoacă un sentiment de apetit neatins și dorință de „ceva” delicios. Este sigur să spunem că fiecare persoană exagerează timp.

Acest lucru se manifestă în moduri diferite: o porțiune suplimentară a aditivului, un prânz dens, cu trei poziții, prăjituri și chifle cu ceai și gustări discrete în timpul zilei. Supraalimentarea compulsivă nu este justificată de un sentiment de foame și, prin urmare, provoacă o sănătate precară.

Supraalimentare compulsivă și bulimia

Bulimia - o tulburare a comportamentului digestiv uman. Este foarte ușor de recunoscut, deoarece se caracterizează printr -o creștere accentuată a apetitului. Mai simplu spus, senzația bruscă de foame nu dispare și provoacă glutonie.

Drept urmare, o persoană simte slăbiciune și durere în pancreas. Desigur, bulimia poate provoca unele boli ale sistemului nervos central și chiar tulburări nervoase. Cel mai adesea, o persoană care suferă de bulimie suferă de obezitate și alte boli endocrine.

Cauzele supraalimentarii compulsive

Supraalimentarea compulsivă și glutonia unui adult pot fi strâns legate de creșterea necorespunzătoare în copilărie. Totul se datorează faptului că transformarea unei cină de familie într -un cult al mâncării, oamenii nu știu un alt mod de a -și exprima dragoste unul pentru celălalt:

sărbători cu mese luxuriante
cadouri delicioase
vizite regulate la restaurante și cafenele
Plăcile, chiflele și chiflele „Bunica”

Mâncarea este metoda de promovare și aprobare în astfel de cazuri. Merită să vă gândiți cum acționați în acest moment și să nu vă „încântați” copilul cu bomboane pentru o afacere bună?

Pe de altă parte, supraalimentarea necontrolată poate avea un personaj emoțional. Supraalimentarea compulsivă din stres servește ca localizator de senzații negative și dispoziție proastă. Baza stresului este:

răni sexuale
ereditate
shake -uri emoționale
complexe

Cine este mai susceptibil la bulimie și supraalimentare compulsivă?

Statisticile sugerează că cea mai suferință de bulimie și supraalimentare compulsivă a oamenilor se află în Statele Unite. Acolo, cultul alimentelor și al mâncării rapide a atins cel mai mare grad de popularitate. Prețurile disponibile alimentelor oferă toate gradele de obezitate americanilor și, ca urmare, boli severe
Cel mai adesea, adolescenții care nu au conceptele de nutriție adecvată și consumă alimente dăunătoare sunt supuși acestei probleme: chipsuri, hamburgeri, băuturi carbogazoase, dulciuri, ciocolată, înghețată și produse de patiserie. Dar, femeile nu mai puțin vulnerabile cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani, al căror sistem nervos nu este la fel de stabil ca la bărbați nu sunt la fel de vulnerabile
Numeroase date indică faptul că aproximativ 20% din umanitatea care suferă de supraalimentare are obezitate. Restul dețin un supraponderal, ceea ce nu este în vigoare să facă față pe cont propriu

Care este diferența dintre bulimie în grupuri de oameni de vârste diferite?

Dacă trecem de la numărul total de suferință bulimie, puteți determina următoarele statistici:

20% sunt copii și adolescenți
30% - bărbați
50% - Femei

Bulimia copiilor este provocată de un psihic incapabil și incapacitatea de a face față stresului psihologic. De asemenea, cel mai adesea bulimicii apar în acele familii în care părinții înșiși suferă de această problemă. Mâncarea instabilă pentru bebeluși și o încălcare a dietei generale - duc la manifestarea bolii și la constrângerea constantă a copilului să mănânce în cazurile în care nu îi este foame - agravează doar situația.

Un alt motiv pentru creșterea apetitului la copii este stresul constant: nemulțumirea față de ei înșiși, divorțul părinților sau relațiile lor proaste, neînțelegerea cu colegii, violența și conflictele din societate. Motivele bulimiei copiilor:

nu corect metabolismul
psihicul dezechilibrat
obiceiul de a consuma alimente în exces
Întreruperea societății și publicității alimentelor

Bulimia pentru femei și bărbați sunt aproape similare. Determinarea semnelor lor este destul de ușoară:

obezitate și exces de greutate
starea de spirit suprimată, apatia lumii și statul depresiv
dependența închide de alimente
stres regulat și un sentiment de anxietate crescută
medicamente constante

Etajul „puternic” nu este în zadar care are un astfel de nume și este mai des mai rezistent la diverși factori, deci procentul său de suferință de mai jos. De asemenea, bărbații nu diferă într -o dorință specială de a observa diete sau de a provoca reflexe de vărsături. Femeile acceptă cel mai adesea fonduri slabe, iar bărbații joacă sport și efort fizic.

Consecințele supraalimentarii compulsive

Desigur, această boală agravează semnificativ starea tractului gastrointestinal, dă o sarcină asupra inimii și vaselor de sânge. Metabolismul perturbat epuizează funcțiile de protecție ale corpului, ca urmare a căreia o persoană este supusă unor boli frecvente și suferă de imunitate slăbită. Obezitatea interferează cu viața normală.

Bulimia provoacă adesea apariția unei alte boli-anorexie (epuizarea corpului și respingerea oricărui aliment). Oricare ar fi motivul apariției bulimiei la om, acesta rănește grav psihicul uman și îi agravează simptomele. Prin urmare, este urgent să se trateze supraalimentarea compulsivă atunci când este găsită chiar și cele mai nesemnificative simptome.

Cine să apeleze la ajutor cu bulimia și supraalimentarea compulsivă?

Puteți elimina multe cauze ale bolii dvs., dar numai un medic calificat poate oferi tratament calitativ cu un rezultat eficient. Tratamentul cuprinzător include:

tratament medicamentos
ajutor psihologic

Psihoterapia individuală sau de grup are un efect eficient asupra unei persoane și rezolvă multe dintre problemele sale. Înălțându -se în adâncul conștiinței, un psiholog experimentat plătește motivele pentru supraalimentare și încearcă să le elimine. Partea medicală include luarea de antidepresive, dacă este necesar și medicamente hormonale. Consultările neimportante ale nutriționiștilor care vă pot ajusta dieta și dieta nu sunt importante.

Rezultatul scăpării de supraalimentare compulsivă

Dacă sunteți îngrijorat de sănătatea dvs. și doriți să desfășurați o activitate completă, atunci o căutare în timp util a unui medic vă va permite să vă bucurați de viață fără restricții. Vindecarea de la boală vă va permite să simțiți multe avantaje:

respingerea dietelor „foame” constante și epuizarea corpului cu restricții constante în alimente, precum și vătămarea psihicului
o dietă bine -chiem nu numai că vă va salva de excesul de greutate, ci o va elimina pentru totdeauna și nu vă va permite să acumulați kilograme „inutile”
după tratament, puteți recunoaște cu exactitate sentimentul de foame fizică din dorința de a „mânca stres” și veți mânca mâncare numai dacă este necesar
gândurile obsesive și fantomatice despre mâncare vor dispărea și vor înceta să viseze
lipsa de supraalimentare va elimina alte probleme asociate cu excesul de greutate

Nu este niciodată prea târziu pentru a -ți ocupa sănătatea și aspectul. Lupta împotriva bulimiei și a supraalimentarii compulsive este un proces lung, dar dacă decideți asupra acesteia, puteți simți plinătatea vieții și vă îmbunătățiți semnificativ bunăstarea. Găsirea forței în tine nu este dificil, dificil să scapi de gândurile negative și de incertitudine.

Dacă nu puteți face față problemei dvs., un medic calificat este întotdeauna capabil să facă ajustări la dieta și pe parcursul vieții. Emoțiile pozitive și bucuria în fiecare zi sunt mult mai bune decât chiflele de făină și porțiunea grasă de fierbinte!