O persoană în vârstă pierde memoria: Ce să facă? Ce să ia persoanele în vârstă de la uitare, să îmbunătățească memoria, cum să antrenezi memoria?

Pentru o activitate completă, o persoană în vârstă trebuie să mențină o legătură între evenimentele anterioare, actuale și viitoare. Îmbrăcați -vă în memorie încalcă adaptarea socială în societate.

Una dintre problemele în vârstă este uitarea crescută. Modificările legate de vârstă în memorie implică atenția înmulțită și pierderea parțială a abilităților dobândite. Din memorie, ambele detalii din trecut și evenimentele de ieri pot fi șterse.

O persoană în vârstă pierde memoria: Ce să facă?

• Tinerii nu dedică întotdeauna suficient atenție la problemele de sănătate parintii tai. Pierderea memoriei nu poate fi subestimată. Adesea simptomele repetate au nevoie de diagnostic de înaltă calitate și curs de tratament.
• În 5-10 % dintre persoanele cu vârsta peste 65 de ani, ca urmare, se produce scăderea memoriei Boala Alzheimer. Ritmul pierderii de memorie la persoanele în vârstă în fiecare caz este individual.
• Să luăm în considerare mai detaliat cum să antrenați memoria către o persoană în vârstă și dacă există medicamente eficiente pentru îmbunătățirea memoriei.
• Când persoana în vârstă pierde memoria, este necesar să se folosească terapie complexă. Diagnosticul adecvat și tratamentul în timp util permit parțial sau complet să restaureze spațiile din memorie.

În faza inițială, se efectuează o examinare cuprinzătoare:

• Sânge general și biochimic, urină.
• Electroencefalograma cortexului cerebral și a structurilor profunde.
• Scanare CT.
• Dopplerografia cu ultrasunete.
• Scanarea duplex a vaselor creierului.

Medicul prescrie înseamnă că îmbunătățește memoria și recomandările pentru corectarea stilului de viață. Nu este recomandată auto -generarea eșecurilor în memorie, deoarece sunt posibile consecințe ireversibile.

Memorie proastă la persoanele în vârstă, tipuri de tulburări ale memoriei legate de vârstă: Descriere

În funcție de volumul informațiilor uitate, tulburarea memoriei legate de vârstă este împărțită în mai multe tipuri:

• După numărul trecutului trecut:
• memorie pe termen scurt - O cantitate mică de informații este amintită într -o perioadă scurtă de timp;
• memorie pe termen lung - Capacitatea de a păstra cantități mari de informații în ultima perioadă.

• În funcție de raportul dintre evenimente și din trecut:
• anterogrand - Evenimentele din trecut sunt uitate, episoadele actuale sunt bine depuse;
• retrograd - Informațiile zilnice nu sunt amintite, dar evenimentele din anii trecuți sunt bine urmărite.

• După viteza pierderii memoriei:
• pierderea treptată a memoriei - începe cu o pierdere parțială a amintirilor din anii trecuți;
• o pierdere bruscă a memoriei este o ștergere bruscă a cantităților mari de informații.

• În ceea ce privește informațiile uitate:
• amnezia globală - O persoană își uită trecutul și nu -și amintește de evenimentele actuale;
• amnezie selectivă - episoade individuale de evenimente trecute apar în memorie.

• Pierdere de memorie vizuală - O persoană în vârstă încetează să -i recunoască pe cei dragi, percepția unei imagini externe este posibilă, dar pierderea informațiilor de contact despre o persoană.
• Dacă este posibil, restabilirea informațiilor:
• memorie reversibilă - Ca urmare a restaurării abaterilor sistemice în corp, memoria este restabilită.
• memoria nereversabilă - ca urmare a tulburărilor complexe în corp, memorarea, procesarea și stocarea informațiilor este încălcată.

O tulburare a memoriei legate de vârstă la o persoană în vârstă apare adesea pe fondul dependenței de alcool și ca urmare a unui accident vascular cerebral. La bătrânețe, pierderea naturală a memoriei apare treptat în manifestări minore.

Cum funcționează memoria vârstnicilor și care sunt tipurile sale de tulburări: descriere

• Majoritatea oamenilor cred că Pierdere de memorie la bătrânețe Este un proces natural normal. Cu toate acestea, problemele cu memoria la persoanele în vârstă nu pot fi considerate o consecință inevitabilă a îmbătrânirii. Tulburarea de memorie apare sub influența factorilor externi - tulburare mentală, lipsa activității fizice, medicamente prelungite etc.
• Cu un stil de viață complet memoria își păstrează funcțiile Cu unele modificări ale caracteristicilor lucrării. La o persoană, rata de reacție scade, durata analizării informațiilor crește, capacitatea de a reține volume mari de informații se agravează.
• O importanță deosebită este tipul de activitate și stilul de viață al persoanelor în vârstă. La bătrâni educați, memoria funcționează mult mai bine.

• Ca urmare a studiilor, s -a constatat că Oamenii în vârstă au o memorie logică mai bunădecât figurat. Orice informație în care este implicat procesul de gândire este mai bun. Memoria pentru memorarea imaginilor fără o sarcină semantică slăbește treptat.
• Repetarea multiplă a materialului Vă permite să vă amintiți informația mecanic. Discuția despre noile evenimente contribuie la gândirea logică. Cu cât este mai mult o persoană în vârstă în cuvinte și evenimente, cu atât informațiile sunt mai bune.

Puteți afla mai multe despre demența senilă aici.

Îmbrăcarea și agravarea memoriei la persoanele în vârstă: simptome

• Deteriorarea lucrărilor de memorie începe treptat. În faza inițială, o persoană are vedere la evenimentele curente. În viitor, detaliile experimentate în tinerețe încep să șteargă din memorie.
• În cea mai periculoasă etapă, bătrânii încetează să -și amintească datele personale, ceea ce le limitează complet libertatea de acțiune.
• Adesea o premisă pentru dezvoltarea amneziei legate de vârstă Există abateri în activitatea vaselor creierului. Accesul vascular cerebral și atacurile ischemice reduc performanța memoriei.

Deteriorarea memoriei la persoanele în vârstă este însoțită de simptome caracteristice:

• Plictisirea conștiinței - La o persoană, evenimentele din trecut și curente sunt mixte, atenția și concentrarea sunt reduse, punctele importante nu sunt amânate în memorie.
• Tulburări de vorbire - Disfuncție de vorbire severă, dificultate în selectarea cuvintelor atunci când se construiește o propoziție, nu fraze destul de coordonate, incapacitatea de a termina gândirea.
• Atenție împrăștiată - Dezorientare în spațiu și timp, evaluare inadecvată a situației.
• Durere de capapărând pe fondul rănilor la cap.
• Coordonarea instabilă a mișcărilor, pierderea orientării în spațiu.
• Oboseala cronica pe fondul bolilor virale și infecțioase.
• Tremur involuntar membre, agravate în situații stresante.
• Ameţealămișcare limitată.
• Prelungit depresie și apatie la evenimente înconjurătoare.

Pierderea de memorie este însoțită de mai multe simptome enumerate. Când ignoră problema, persoanele în vârstă crește probabilitatea de a se pierde pe străzile orașului.

Pe termen scurt, pierdere accentuată a memoriei la vârstnici: motive

• În procesul de îmbătrânire, corpul este lansat procese ireversibile, care agravează semnificativ calitatea vieții. Deteriorarea sistemului nervos central este una dintre cauzele memoriei afectate. Metabolismul lent încetinește reînnoirea celulelor nervoase.
• Schimbul de informații între zonele creierului are loc folosind conexiuni neuronale. Durata de memorare a diverselor evenimente depinde de ele. Îmbătrânirea corpului duce la slăbirea acestor conexiuni. O pierdere de memorie pe termen scurt se dezvoltă. Oamenii bătrâni încetează să memoreze în întregime evenimentele curente.
• Motive pentru deteriorarea memoriei La vârstnici, până în prezent, sunt studiați de medici. Este dificil să răspundem la întrebarea de ce la unii pacienți memoria este parțial pierdută, iar alții complet.
• O pierdere de memorie ascuțită și scurtă pe termen scurt are loc din motive psihologice și fiziologice.

Grupul de motive fiziologice include:

• Starea de rău Natura cronică care însoțește pacientul pentru o perioadă lungă de timp.
• Puternic blow -uri și vânătăi în capul capului.
• Încălcare circulația cerebrală.
• Boli psihoneurologice.
• Lipsa activității fizice, șederea prelungită într -o poziție în timpul muncii.
• Întârziat metabolism.
• Nutriție instabilă.
• Excesiv stres fizic și mental.
• Boli infecțioase.
• Lung intoxicaţie organism.
• Boli cardiovasculare.
• Boală Parkinson și Alzheimer.

Grupul de motive psihologice include:

• Un fundal emoțional instabil, depresie, nervos suprasolicitare.
• Repaus inferior și ca urmare, supraexcitare.
• Prelungit singurătate, lipsa de atentie Și îngrijirea celor dragi.
• Imersiune regulată în tine, renunțarea la realitate.
• Stil de viață monoton.

Îmbrăcarea și agravarea memoriei la vârstnici: tratament

Restaurarea eșecurilor în memorie începe cu eliminarea abaterilor în activitatea întregului organism, ceea ce duce la disfuncția creierului. Pe lângă luarea de medicamente, pacienții în vârstă sunt importanți pentru a menține sănătatea generală cu ajutorul măsurilor de vindecare:

• Fizioterapie intr-un mod continuu.
• O dietă echilibrată, cu un conținut ridicat de vitamine, urme.
• Noapte de înaltă calitate relaxare.
• Respingerea obiceiurilor proaste, în special, fumatul și băutul excesiv.
• Dezvoltarea inteligenței, Participarea socială la societate.
• Trecerea anuală examene Și livrarea testelor generale.
• Controlul zilnic al citirilor tensiunii arteriale.
• Înlăturarea maximă din situații stresante.

Dacă eșecurile în memorie progresează, atunci este recomandat:

• O dată pe săptămână discutați cu pacientul biografia sa.
• Remediați evenimentele zilnice în jurnal pentru a putea restabili informațiile într -o situație dificilă.
• Zilnic pe jos depășește distanțele în aer curat.
• Diversifica terapia cu lecții Desen, cântând, muzică.
• Discutați despre evenimentele comune experimentate, vizionarea filmului și a cărții citite.

Este foarte important să se mențină activitatea mentală. Nu este niciodată prea târziu pentru a studia nou, principalul lucru este să excludeți sarcinile grele. O rutină zilnică compilată competent va ajuta la respectarea tuturor condițiilor de mai sus.

Ce să ia persoanele în vârstă de la uitare, să îmbunătățească memoria, cum să antrenezi memoria?

Preparatele care îmbunătățesc memoria afectează circulația sângelui și procesele asociate cu concentrația, atenția și percepția. Îmbunătățirea funcției creierului cu medicamente simple care nu au contraindicații:

• Droguri vegetale Ginkgo biloba -Îmbunătățește circulația sângelui, neutralizează radicalii liberi celule distructive.
• Amino acid Glycine -oferă protecție a sistemului nervos.
• Omega 3 -Pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.
• Vinpocetină- promovează îmbunătățirea metabolismului în creier. Restricția pentru admitere este aritmia inimii.
• Vitamine C și E - Neutralizează radicalii liberi.
• Nootropice- Îmbunătățirea proceselor metabolice intracelulare.
• Memoria vitrum - Un medicament vegetal care previne înfometarea de oxigen.
• Aminalon- Evidează dinamica proceselor nervoase, elimină toxinele din creier.
• Bilobil- Enviază abilitățile intelectuale, normalizează somnul, elimină temerile și experiențele inutile.
• Memoria memoriei afectează deficit de vitamine B și acid folicDeci, de asemenea, trebuie să fie incluse în dietă.

Pentru o persoană în vârstă cu semne de dezvoltare a amneziei, este necesar să se facă o dietă adecvată. Meniul ar trebui să aibă primele feluri de mâncare pe carne sau bulion de pește, un număr mare de legume stemate și proaspete, fructe.

Următoarele produse afectează pozitiv îmbunătățirea activității creierului:

• Morcovii pufniți cu un stafide aburit aromat cu smântână.
• Ciocolată neagră în cantități mici.
• Semințe, nuci.
• Hrean zdrobit.
• Lactat.
• Varză de mare.
• Legume coapte și proaspete.
• Fructe proaspete și uscate.

Este necesar să antrenați sistematic memoria persoanelor în vârstă, să stimulați procesul de memorare, de exemplu, pentru a propune sortarea unui set de cuvinte în grupuri (insecte, figuri, culori). Stimularea memoriei cu exerciții obișnuite vă permite să aliniați performanța memoriei.

• Utilizarea listelor, mementourilor, organizarea corectă a zilei vă permite să compensați uitarea persoanelor în vârstă.
• Este foarte important să abordăm problema în mod cuprinzător - pentru a combina tratamentul medicamentos, nutriția adecvată, activitatea fizică uniformă și stimularea cognitivă.

Droguri, tablete pentru a îmbunătăți memoria la persoanele în vârstă

• Pentru a prescrie droguri, în primul rând, este necesar instalați stadiul bolii. Restaurați memoria prin impact asupra activității creierului.
• Produsele de masă ajută la stimularea sistemului nervos. Consumul de medicamente vă permite să restabiliți transmiterea activă a impulsurilor nervoase, care la rândul lor ajută la îmbunătățirea memoriei.
• Pentru a ajusta tulburările comportamentale permit antipsihotice. Preparatele reduc emoția excesivă, normalizează tulburările mintale.
• Depăși depresia și apatia Antidepresivele ajută. Rezultatul eficient este să aibă medicamente bazate pe fluoxetină, mianeserină etc.
• Pentru o odihnă bună a corpului și restaurarea forțelor cheltuite, sunt prescrise somnifere.

Tablete eficiente pentru a îmbunătăți memoria la vârstnici:

• Pentoxifilină sau tricentală - Restaurați circulația sângelui în creier.
• Gliatilină, piracetam, actovegin - Prevenirea distrugerii neuronilor creierului, îmbunătățind interacțiunea sistemului nervos și a creierului.
• Glicină, memantină - Au un efect favorabil asupra funcțiilor cognitive, ajută la amintirea mai bună a informațiilor.
• Pentru tratamentul bolilor vasculare, depășirea tulburărilor depresive, creșterea rezistenței la factori adverși, medicii prescriu un curs de injecții intravenoase Cerebrolizina.
• Cu tulburări de memorie repetate, pacienții sunt prescriși Tanakanape o bază lungă sau permanentă.
• Medicamentele au o serie de efecte secundare, astfel încât pacientul trebuie să fie sub supraveghere.

Cum se antrenează memoria către persoanele în vârstă: exerciții

• Pentru a antrena memoria persoanelor în vârstă, participanții la Universitatea Open din Skolkovo au dezvoltat simulatoare Vicium. Pentru fiecare pacient, este selectat un program individual care conține un număr mare de jocuri și exerciții. Programul de calculator remediază procesul de învățare și oferă statisticile progresului învățării.
• Semense creier Vicium ajută la dezvoltarea imaginației, gândirii, memoriei. Permiteți pacienților vârstnici să păstreze funcția muncii mentale.
• Pe internet, sunt prezentate gratuit simulatoarele Vicium pentru creier. O parte din exerciții ajută la recuperare după leziuni și accidente cerebrale traumatice.
• Fiecare joc și exercițiu sunt adaptate pentru un anumit set de funcții și au o explicație științifică.

Cum să antrenezi memoria persoanelor în vârstă folosind exerciții simple:

• Afișarea oglindă a desenelor - Împărțim vizual foaia de hârtie în două părți. Cu mâna dreaptă, trageți figura în secțiunea dreaptă a frunzei, repetați modelul pe partea stângă a frunzei cu mâna stângă.
• Recuperarea vizuală a imaginii - Închideți ochii și concentrați -vă pe imaginea unei persoane pe care o cunoașteți. Opriți -vă în toate caracteristicile faciale. Imaginează -ți vocea, mișcările familiare, stilul de îmbrăcăminte.
• Transformăm cuvintele în propoziții - Care sunt cinci articole din jurul tău. Conectați -le la propoziții cu sens. O poveste consecventă ar trebui să se dovedească.
• Schimbați obiceiurile - Încercați să petreceți ziua cu o nouă rutină zilnică în care va fi invers. Pregătiți un fel de mâncare nou, deveniți stângaci, faceți exerciții cu ochii închiși, examinați noile străzi ale orașului.
• Antrenament color pentru creier - Folosind stilouri colorate, scrieți numele culorilor fără corespondență și nume de culoare. De exemplu, albastru scrie albastru cu un stilou galben, etc. într -un ritm rapid, exprimați culoarea reală a fiecărui cuvânt, ignorând sensul scrisului.

• Faceți o permutare mai des și schimbați starea lucrurilor - Un fel de încărcare pentru creier. În procesul de a te obișnui cu un nou mediu, va trebui să vă amintiți unde și ce se află.
• Lanț conservator - Scrieți câteva zeci de cuvinte, citiți -le de mai multe ori. Reproduceți secvența cuvintelor amintite în conformitate cu ordinea scrierii.
• Studierea limbii străine - Începeți să predați cuvinte în orice limbă străină. Obțineți un dicționar pentru repetarea materialului învățat.

În loc să citești literatura obișnuită, dobândește cărți care trec memoria. Memoria instruită își păstrează funcțiile pentru o perioadă mai lungă, fiecare dintre exerciții dezvoltă un tip specific de memorie, de aceea este util să se efectueze dintr -un complex.

Teste de memorie la persoanele în vârstă

Un test pentru memorie ajută la evaluarea activității memoriei la persoanele în vârstă. Luați în considerare mai multe opțiuni de testare.

Test pentru memoria nr. 1.Citiți cele 25 de cuvinte scrise timp de 60 de secunde. În următoarele 5 minute, scrieți pe o bucată de hârtie toate cuvintele pe care le amintiți.

Grâu, drum, ușă, sfert, tren, desen animat, parfumuri, caiet, desen, călătorie, săptămână, insulă, Tunisia, bărbat, erbariu, motocicletă, pătrat, iluzie, femeie, taxi, stomac, muzică, fel de mâncare, medalie, uită - eu nu.

• Reproducerea a mai mult de 20 de cuvinte indică memoria fenomenală.
• Îndepărtarea a 13-20 de cuvinte sugerează că vă puteți baza pe memoria dvs., dar trebuie să stimulați în mod regulat activitatea creierului.
• Mai puțin de 10 cuvinte indică nepăsarea patologică.

Test pentru memoria nr. 2.Scrieți o listă de contacte de pe telefon. 5-10 numere sunt suficiente. Memorizează -le ca o păstrare. Încercați să repetați și să le scrieți pe o frunză nouă, fără un indiciu. Reveniți la această listă a doua zi, o zi mai târziu.

• Dacă ați reușit să scrieți corect majoritatea contactelor, atunci totul este în ordine cu memoria dvs.
• Dacă confuzia în număr începe deja cu 4-5 caractere în cameră, este evident că aveți probleme cu memoria.
• Dacă după un timp nu vă puteți aminti un singur număr, atunci aveți doar o memorie pe termen scurt.

Un test de memorie mai detaliat la adulți poate merge online pe internet.

Îmbrăcarea și agravarea memoriei la persoanele în vârstă, pastile pentru memorie către persoanele în vârstă: recenzii

Recenzii despre memoria agravă a vârstnicilor:

• Vladimir, 25 de ani.Bunicul meu a suferit un accident vascular cerebral. Pentru a îmbunătăți funcția creierului, medicul participant i -a prescris biotredina medicamentului. Câteva zile mai târziu, bunicul a început să se gândească mai bine, gândurile au încetat să se confunde, activitatea mentală a început să se recupereze.
• Anastasia, 65 de ani.După 60 de ani, a început să apară prima uitare. Pentru a îmbunătăți munca memoriei, prefer medicamentele naturale. Eu iau Phytocerebrailizin-F, un medicament bazat pe Ginkgo Biloba. Vă ajută să vă amintiți mai multe informații și puneți terciul în cap pe rafturi.
• Maxim, 55 de ani.După 50 de ani, a început să apară prima apatie, o defecțiune și o deteriorare în memoria memoriei. Pentru a menține sănătatea, a început să joace sport, să facă plimbări zilnice în aer curat, a revizuit dieta. A simțit imediat o creștere a energiei și îmbunătățirea activității mentale. Pentru prospețime și claritate a gândirii, accept suplimente alimentare nootropice. În timpul liber rezolv cuvinte încrucișate și rezolv probleme logice.

VIDEO: Este această pierdere de memorie a demenței?