De ce se rănește genunchiul după bicicletă, se plimbă, urcarea scărilor, cade? Genunchiul și umflarea - tratament cu unguente și remedii populare

Soiuri de boli ale articulațiilor genunchiului. Tratamentul și prevenirea durerilor de genunchi.

Conţinut

Corpul uman este un mecanism coordonat și atent conceput pentru a efectua acțiuni fizice.

În timp ce lucrează fără eșecuri și durere, nici măcar nu suntem conștienți de valoarea acestui timp. Dar merită să oferim corpului un semnal de disconfort, suntem alarmanți și lamentați din motive posibile.

Sistemele de articulații, cartilaj, vertebre ne oferă:

Ținând întregul corp în spațiu
flexia și extensia sa
absorbția șocului la mișcare

Articulațiile genunchiului nu au fibre musculare care ar ajuta la înmuierea activității fizice și la consecințele rănilor. Prin urmare, ascultați -vă cu atenție și citiți premisele posibile pentru apariția senzațiilor neplăcute în genunchi.

De ce se doare genunchiul când urcă scările?

Fata aleargă scările și nu simte durere în genunchi — fata aleargă scările și nu simte durere în genunchi

Pentru a răspunde la această întrebare, ar trebui să luați în considerare:

vârsta persoaneicare se plânge de dureri de genunchi. Conform datelor medicale, marea majoritate a persoanelor care au trecut de 40 de ani de la aniversare suferă de dureri de articulații ale genunchiului atunci când urcă pe scări
stilul său de viață, și anume, respectarea regimului muncii și odihnei
structura corpului. De exemplu, cu o curbură puternică a picioarelor, încărcarea pe genunchi crește de mai multe ori
exercițiu fizic
sfera activității sale, de exemplu, un sportiv profesionist, datorită caracteristicilor profesiei, este angajat în antrenament uneori mai mult decât o persoană într -o sală de gimnastică
indicatori de greutate și înălțime - Cu excesul de greutate, întreaga sarcină cade pe picioarele și genunchii unei persoane
distribuirea către boli Artroză, artrită. De exemplu, ereditatea sau un număr mare de răni în trecut, care au rămas incomplete

Durerea în articulația genunchiului în timpul urcării scărilor poate fi localizată:

de sus și de jos, cavalerul cupei
pe tot genunchiul
sub o ceașcă, adică fotografii interne

Dacă simptomele durerii se repetă de mai multe ori la rând, mergeți la medic pentru sfaturi și parcurgeți examenele. Este foarte probabil ca artroza dvs. să înceapă sau să progreseze guta.

De ce te doare genunchii de la o bicicletă?

Fata masează genunchiul care se îmbolnăvi de bicicletă de conducere — fata masează genunchiul care se îmbolnăvi de bicicletă de conducere

Ciclistii și amatorii profesioniști se confruntă cu disconfort la genunchi în timpul concurenței și conducerea obișnuită.

Durerea în genunchi este de a încălca munca normală a componentelor lor:

articulație genunchiului și pungicare sunt acoperite cu zile speciale de lichid. Este produs de corpul unei persoane sănătoase care bea apă în cantități suficiente
ligament și cartilajcare sunt capabili să devină subțiri și sfâșiați din cauza mișcărilor nereușite, a sarcinilor excesive și a rănilor suferite

Există mai multe cauze ale durerii în articulațiile genunchiului:

artroza deformantă - Cel mai groaznic motiv este că boala este incurabilă. Când confirmați diagnosticul de maratoane și călătorii lungi pe un teren deluros, va trebui să uitați pentru totdeauna
aterizare necunoscută, Caden scăzut, când amplitudinea mișcărilor pe minut este semnificativ mai mică decât norma
deshidratarea corpului ciclist
lovituri, răni, căzând pe genunchi și lipsa tratamentului lor. Mai ales răcirea articulației deteriorate, deoarece fără aceasta probabilitatea de a dezvolta artroză este mult reînviat

Dacă simțiți durere în timp ce conduceți o bicicletă, opriți -vă și încercați să -și aflați personajul ei:

externCând durerea vine de sub cupa genunchiului, de sus sau din partea acesteia. Acest lucru nu este înfricoșător și semnale cu privire la oboseala ligamentelor sau a gemei inconfortabile în timp ce conduceți
interiorCând doare în spatele cupei genunchiului. Acest lucru este deja mai grav și necesită o examinare suplimentară a RMN, relaxare și luarea de droguri cu condroitină

De ce te doare genunchii și se prăbușesc când te ghemuiești?

O femeie masează un genunchi care se crunch și doare în timpul ghemuței — o femeie masează un genunchi care se crunch și doare în timpul ghemuței

Cunoașteți o croială neplăcută și dureri de genunchi care apar în timpul ghemuirii? Există mai multe motive pentru aceasta:

lipsa de vitamine și minerale, în special, calciu
stil de viață nesănătos -Adestionând la fast -food, mici mobilitate fizică datorită naturii șezătoare a muncii
ereditate
bruise sau semnal de impactcare au rămas fără atenție cuvenită din partea ta
activitate fizică excesivă Din cauza ridicării greutății, mersul cu toc înalt
restructurarea corpului legată de vârstă și deteriorarea activităților organelor și sistemelor sale
caracteristică congenitală a articulațiilor genunchiului, de exemplu, mobilitatea lor excesivă și slăbiciunea țesuturilor conjunctive
semne de artroză, artrită, osteochondroză, gută

De ce te doare genunchii când mergi?

Fata avea un genunchi — fata avea un genunchi

Genunchii puternici sau repetați în genunchi nu trebuie ignorați în timp ce mergeți. Ele pot semnala atât probleme nesemnificative, cât și grave.

În general, vom împărți durerea în genunchi în trei categorii:

traumatic
nesmatic
cronic

Prima categorie include:

cade în genunchi
mișcări nereușite, ca urmare a căreia tendoanele genunchiului, ligamentele, articulațiile, meniscul suferă. Se pot rupe, se întinde, se pot schimba, rupe
suflă pe genunchi, de exemplu, în timp ce juca fotbal
deplasări și luxații o ceașcă înclinată din cauza purtării prelungite de tocuri foarte înalte

După oricare dintre aceste răni, durerea la genunchi va apărea într -un timp scurt. În plus, puteți vedea umflarea, o schimbare a culorii pielii, simțire frisoane și/sau temperatură ridicată a corpului.

A doua categorie de cauze constă din boli grave ale aparatului osoase-articular, despre care durerea la genunchi, și anume:

artrită - Inflamarea în articulație
ostiomielită - Deteriorarea articulațiilor bacteriene
osteochondrită dezamăgitoare - Murgarea treptată a țesăturii de cartilaj în articulație
chist pod - Acumularea de lichid în țesuturile moi, tendoanele, ceea ce provoacă umflarea părții posterioare a genunchiului și a atacurilor severe de durere
boala Osgud-Shpatter -Defera din partea din față a genunchiului datorită creșterii bervice -ului mare. Încalcă aranjarea normală a țesuturilor moi ale genunchiului, provoacă umflarea, scăderea mobilității și durerii în orice mișcare

Printre motivele pentru a treia categorie pe care o veți găsi:

activitate fizică pe termen lung, de exemplu, de la conducerea cu bicicleta
greutate corporală excesivă
bursită - Inflamarea cavității articulare în care se află lubrifiantul
tendonit - Inflamarea tendoanelor
sinovită - Procese inflamatorii în capsula comună

De ce te doare genunchii după bicicletă?

Blonda zâmbitoare călătorește pe bicicletă și nu simte durere în genunchi — blonda zâmbitoare călătorește pe bicicletă și nu simte durere în genunchi

Parțial, cauzele genunchilor de la călăritul unei biciclete pe care le -am examinat mai sus. Cu toate acestea, mai adăugăm ceva:

înălțime și scaun slab reglatCând nu vă extindeți complet picioarele în cel mai mic punct de rotație a pedalelor
picioarele plate pot provoca o distribuție necorespunzătoareÎncărcarea încărcărilor și a îmbinărilor rădăcinii. Ieșire - Talpuri ortopedice speciale în pantofii cu bicicleta
hipotermia articulațiilor și picioarelor genunchiului în general Ambele boli teribile ale extremităților inferioare și răcelilor întregului organism
Încărcături excesive, de exemplu, după o pauză lungă, nu ar trebui să mergi imediat la maraton
lipsa încălzirii mușchilor și ligamentelor, exerciții fizice, făcând alte sporturi, de exemplu, înot, schi în timpul iernii. Fiecare persoană sănătoasă se susține cu activitate fizică pentru a păstra și extinde tinerii corpului, iar ciclistul este și mai ușor să se angajeze serios în pregătirea pentru un pumn de înaltă calitate

De ce este umflat și rănit și temperatură?

Femeia s -a umflat, doare și îi arde genunchiul — femeia s -a umflat, doare și îi arde genunchiul

Umflarea și durerea la genunchi, însoțite de o creștere a temperaturii - o alarmă. În acest caz, ar trebui să contactați imediat medicul și să îndepliniți toate instrucțiunile sale.

Cauzele simptomelor neplăcute la genunchi cu o creștere a temperaturii sunt:

bursită, când punga rigidă este inflamată din cauza acumulării de lichid pentru lubrifierea cartilajului. Acesta din urmă este îndepărtat doar prin aspirație. Riscul de a dezvolta burcita crește odată cu sarcini excesive pe articulațiile genunchiului fără odihnă corectă
artrită aduce pacientul, pe lângă simptomele luate în considerare, restricția în mișcări și deformarea vizuală a articulațiilor
osteomielităsau moartea țesuturilor osoase. În etapele inițiale ale bolii, o persoană simte o durere de foraj la genunchi, suferă de edem și de temperatura corpului foarte ridicată, până la 40 ℃

De ce se doare genunchiul după toamnă?

Bărbatul are dureri severe la genunchi după căderea — bărbatul are dureri severe la genunchi după căderea

Țesăturile vii răspund rapid la răni, răni, vânătăi. Simți durerea la câteva secunde după toamnă.

Datorită rețelei subțiri de terminații nervoase din piele, țesuturi musculare, tendoane, cartilaj, articulații obțineți un semnal către creier despre schimbarea funcționării lor normale, integritatea afectată.

Prin urmare, durerea este un salvator și un asistent pentru o persoană. Dar are un personaj diferit:

prost
acut
cu ticăloși
dureros
crescând sau căzând

În funcție de manifestările sale, dvs. sau un specialist în camera de urgență sunteți capabili să evaluați gradul de pericol și să indicați diagnosticul. Am examinat cele mai frecvente și posibile boli de mai sus.

Ce să faci dacă genunchii sunt bolnavi și crud?

Fata impune un supliment strâns pentru a limita articulația genunchiului datorită durerii și cristalei sale — fata impune un supliment strâns pentru a limita articulația genunchiului datorită durerii și cristalei sale

Dacă ați putut determina cauzele acestor simptome enumerate mai sus și acestea nu sunt boli cronice, atunci:

atașați gheața Sau un genunchi rece
scoateți genunchiiDacă durerea este prea severă
relaxați articulațiile genunchiului și picioarele, în general, într -o baie fierbinte, o piscină în timpul înotului, o saună. Uitați de sporturi active, cum ar fi baschetul, voleiul, pentru o vreme
lăiați -vă genunchii Comprese calde cu lapte și tărâțe de grâu, ulei vegetal și lămâie sau suc de portocale și soluție apoasă de sodă. Durata comprimării este de o jumătate de oră
asigurați -vă că vă ungeți genunchii Înmuierea cremelor/unguentelor cu venin de albine sau șarpe în compoziție
introduceți obiceiul Efectuarea regulată a încărcării de dimineață, în special a exercițiilor ghemuite
medicul vă poate prescrie hirudoterapie. Citiți mai multe despre asta Aici
bea suficientă apă curată fără gaz
mâncați produse bogate în calciu
cu dureri acute Este permis să luați o pastilă de tip non -steroidal, de exemplu, aspirină
puneți unul de fixare strâns Genunchiul este un bandaj
mergeți la medicul dumneavoastră și să facă examene suplimentare

Genunchiul doare, tratamentul cu unguente

Unguentul este strecurat pe deget pentru a unge genunchiul dureros — unguentul este strecurat pe deget pentru a unge genunchiul dureros

Durerea în articulațiile genunchiului poate stinge parțial unguentele dacă sunt selectate corect.

Există trei categorii de unguente pentru genunchi dureri:

încălzire
antiinflamator de tip nesteroidal
conținând albine sau șerpi

Prima categorie include:

Menovazin
Capsics
Gevkamen
ESPTO
unguente pentru încălzirea articulațiilor cailor

Toți aceștia nu au efecte secundare și contraindicații, dar utilizarea lor este nejustificată în unele cazuri.

În a doua categorie sunt:

Indometacină
Butadonic
Ibuprofen

Folosiți -le cu un artist, sinovită, inflamație a tendoanelor, țesut muscular

A treia categorie constă din:

Apizatron
Ungapiven
Virapină
Apireven
Vyrevsal

Sunt absorbite rapid prin piele și activează circulația sângelui. Efectul de încălzire din ele este mai mare decât cel al predecesorului, dar există contraindicații:

alergie
copilărie
zile critice la femei
lipsa rănilor pe pielea genunchiului și a palmelor

Genunchiul se umflă și doare - tratament cu remedii și metode populare

Fata i -a pus gheață pe genunchi — fata i -a pus gheață pe genunchi

Pe lângă abordările tradiționale în a scăpa de genunchi, există alternative, adică cele populare. Alegeți oricare dintre următoarele:

soluție de alcool de iodcare se aplică pe pielea genunchiului fără înfășurare
urina umezește tamponul Și aplicați înainte de culcare timp de un sfert de oră. Ștergeți locul tratamentului și înfășurați -l cu o eșarfă de lână
o decoct de calendul sau nouă sub formă de comprese timp de o jumătate de oră timp de o săptămână
cartof cu kerosen sau hrean. Grind cartofi cu o coajă și hrean pe o răzătoare și se amestecă cu un alt ingredient. Durata tratamentului este de o săptămână o jumătate de oră pe zi
ceapă Tăiați la jumătate Și câte o fâșie din fiecare jumătate. Aplicați aceste inele suculente la genunchi dureri timp de o jumătate de oră timp de o săptămână
paie de ovăz Umpleți geanta și aplicați la genunchi
flori Duvanchik Insistați cu colonia timp de 30 de zile și aplicați pete dureroase cu ambalarea lor ulterioară
muștar, miere, sare Și amestecați apa și distribuiți în zonele cu durere. După o jumătate de oră, clătiți cu apă caldă și înfășurați genunchii
ace de pin în bulioncare ar trebui actualizat la fiecare două zile. Răbdare și repetați procedura Misik cel puțin o săptămână
ulei de împrumut Aplicați -vă în genunchi și faceți o eșarfă de lână

Așadar, am examinat diverse boli ale articulațiilor genunchiului, am aflat cauzele durerii lor atunci când merg pe jos, efortul fizic în timpul bicicletei, ghemuțe. Și, de asemenea, a determinat lista de acțiuni care vă vor ajuta să reduceți durerea în genunchi.

Ai grijă de sănătatea ta!