Norma colesterolului în sânge la femei și bărbați după 50 de ani: o masă pe vârstă. Cauzele creșterii colesterolului în analiza sângelui și a metodelor de reducere a acestuia: descriere

O parte integrantă a proceselor biochimice din organism este colesterolul substanței naturale. Termenul cunoscut pe scară largă la majoritatea oamenilor este asociat cu factori adverși.

O substanță asemănătoare cu grăsime poate aduce atât beneficii, cât și daune pentru organism. Totul depinde de concentrația de colesterol din sânge.

Funcții de colesterol

Colesterolul îndeplinește mai multe funcții de bază în corp:

• Colesterolul este întărirea materialului pentru pereții vaselor de sânge, oferind protecție împotriva influențelor externe.
• Interacțiunea colesterolului La nivel celular contribuie la metabolismul normal.

• Colesterolul este implicat în sintetizarea hormonilor sexuali Testosteron și estrogen.
• Intră compoziția stresului hormonal cortizol care reglementează sarcini excesive pe corp.
• Furnizează un impact favorabil asupra sistemului imunitar.
• Participă la sintetizarea vitaminei D necesară pentru absorbția calciului.
• Pe baza proprietăților benefice ale colesterolului, este evident că atât un procent ridicat, cât și mic din conținutul unei substanțe reprezintă o amenințare pentru organism.

• Principala producție de colesterol Apare folosind ficatul. Doar o cincime din substanță intră în corp împreună cu produsele utilizate.

Interacțiunea colesterolului cu proteinele de transport

• Mișcare ușoară colesterol Potrivit vaselor de sânge din corp, acestea oferă Proteine \u200b\u200bde transport. Cantitatea de substanță asemănătoare grăsimii afectează densitatea compușilor organici - lipoproteine.
• Lipoproteinele de înaltă densitate îndeplinesc funcțiile de colesterol bun. Acest tip de colesterol este responsabil pentru eliminarea plăcilor și asigurarea fluxului de sânge de înaltă calitate. Conținutul normal al colesterolului bun ajută la protejarea organismului de bolile de inimă.

• Lipoproteinele cu densitate mică sunt atribuite colesterolului slab. Colesterolul crescut contribuie la formarea de plăci care blochează mișcarea fluxului de sânge. Plasticitatea și patența vaselor de sânge sunt încălcate.
• Acumularea de colesterol slab duce la aterosclerozăapare o amenințare la viață.

Colesterol din sânge la femei și bărbați după 50 de ani: masă de vârstă

Norma colesterolului total pentru vârste și etaje diferite are propria sa gamă de valori. Colesterolul mediu pentru toate vârstele este 5 mmol/L, pentru lipoproteine \u200b\u200bcu densitate mică, valoarea este permisă 4 mmol/l.

• Conform cercetărilor științifice după 50 de ani În organism, numărul de lipoproteine \u200b\u200bcu densitate mică crește și numărul de lipoproteine \u200b\u200bcu densitate ridicată scade.
• Pentru femeie, gama admisibilă a valorilor colesterolului este puțin mai mare decât pentru bărbați.
• Hormoni sexuali de sex feminin Promovează reducerea acumulărilor de colesterol slab.
• Perioada de sarcină are un efect pozitiv.

Norma colesterolului în sânge la femei după 50 de ani: o masă pe vârstă

Norma colesterolului în sânge la bărbați după 50 de ani: o masă pe vârstă

La bărbați, colesterolul crescut se găsește la o vârstă mai timpurie - după 35 de ani. Un efect negativ are un stil de viață greșit - mâncare dăunătoare și obiceiuri pernicioase.

Cauzele colesterolului ridicat după 50 de ani

• Creșterea colesterolului Apare ca urmare a mai multor boli. Concentrația substanței naturale depinde de starea glandei tiroidiene.
• Întreruperea glandei tiroidiene duce la o producție redusă de hormoni. prin urmare norma colesterolului crește.
• Cantitatea de colesterol într -un anumit mod este afectată de condițiile meteorologice. Temperatura rece de pe stradă provoacă salturi de indicatori normali.
• Traversarea ciclului menstrual Femeile conduc adesea la o creștere accentuată a colesterolului. Prin urmare, este necesar să controlați anual indicatorii și să consultați un medic.
• Bolile cardiace, circulația sângelui afectat, excesul de glucoză în sânge necesită o scădere a colesterolului sub valorile admise de graniță. Organismul slab ar trebui să aibă un nivel cantitativ de nivel până la limita superioară a normelor, ceea ce evită o creștere accentuată a lipoproteinelor cu densitate joasă (colesterol slab).

Bolile virale duc la o scădere a indicatorilor de colesterol din sânge. Controlați sistematic nivelul de colesterol în următoarele condiții:

• Femei din momentul menopauzei.
• Bărbați după 40 de ani.
• Exces de glucoză în sânge.
• Supraponderal.
• Accidente vasculare cerebrale transferate sau atacuri de cord.
• Boli de rinichi.
• Fumatul pe termen lung.
• Stil de viață inactiv.

Colesterol crescut: Cum să coborâți?

• Norma colesterolului Este reglementat prin terapia medicamentoasă și ajustarea stilului de viață. Indicatorii testelor de sânge reflectă un stil de viață uman. Conform analizelor, medicii prescriu medicamente.
• Drogurile eficiente includ grupul fibratov și satin. Printre astfel de medicamente, se poate distinge Lovastatin, fluvastatină, rosuvastatină. În combinație cu aceste medicamente, sunt luate vitamine, antihistaminice, subțierea sângelui, diuretice, Q10.
• Nu mai puțin eficient tratamentul non -DRUG. Este necesar să vă reconsiderați stilul de viață. Echilibrează dieta. Pentru a începe să aderați la o dietă cu setul potrivit de produse, utilizați tehnica corectă de preparare, utilizați o cantitate mare de fibre care curăță organismul și elimină excesul de colesterol care nu este necesar.
• Meniul principal ar trebui să fie legume si fructe. Refuzul produselor grase trebuie să fie consolidat cu apă curată de băut obișnuită și nu cu ceai și alte băuturi.
• De asemenea, mențineți o microfloră intestinală sănătoasă, care îmbunătățește metabolismul colesterolului. Există o mulțime de medicamente cu bacterii microflora. Acestea pot fi selectate cu un medic sau un farmacist într -o farmacie vă va sfătui.
• Reduce colesterolul și Omega 3 impreuna cu vitamina E., precum și lICITIN.

• Nu abuzează de produsele lactate. Uleiul de cremă este înlocuit cu legume, dacă este posibil. Soiurile de carne de grăsime trebuie înlocuite cu pește, fructe de mare, salate.
• Distribuția activității fizice este importantă. Sportul ajută la aducerea multor indicatori ai corpului la normal, inclusiv reducerea colesterolului. Încărcați corpul treptat.

Donarea de sânge pentru colesterol: Pregătirea pentru analiză

• Cu o bunăstare normală colesterol în sânge Se verifică nu mai mult de 1-2 ori pe an. Un test de sânge din venă este pe stomacul gol.
• Seara este mai bine abțineți -vă de la a mânca alimente grase și picante. Încercați să excludeți stimulii externi care vă pot duce în afara echilibrului.
• Pe zi Înainte de a părăsi analiza pentru colesterol Este necesar să încetați să luați toate drogurile. Orice medicament nevinovat are un efect semnificativ asupra distorsiunii rezultatului.

Remedii populare pentru scăderea colesterolului după 50 de ani

• În lupta împotriva excesului de colesterol Un anumit rezultat poate fi obținut folosind medicina tradițională. Obțineți obiceiul de a adăuga semințe de in la salate și sucuri. Cereale de leagăn cu ulei de in.
• Este necesar să se prepară iarbă cu efect coleretic. Acestea includ sfântul Ioan's Wust, Barberry, Lingonberry. În ceea ce privește utilizarea ierburilor, trebuie să obțineți o consultare a medicului cu participarea.
• Puteți reduce nivelul de colesterol folosind suplimente alimentare bazate pe bioded solodes, Dioscorea, sinyukha.
• Decocturile sunt recomandate să utilizeze nu mai mult de 2 săptămâni, să ia o pauză și să repete din nou. Remediile populare au o acțiune ușoară.
• Cel mai eficient instrument în lupta împotriva colesterolului Există un efect cuprinzător asupra corpului remediilor populare și al terapiei medicamentoase.

VIDEO: De ce aveți nevoie pentru a reduce colesterolul?