Pot castraveții să alăpteze mamă în timpul alăptării? Proprietățile benefice ale castraveților pentru organism, numărul permis de castraveți proaspeți și mici în dieta unei femei care alăptează. Cum să intri castraveți în meniul unei mame care alăptează?

În acest articol, o tânără mamă va putea să deseneze informații pentru ea însăși dacă castraveții sunt posiți în timpul alăptării.

Castraveții beneficiază, indiferent de vârsta persoanei. De asemenea, sunt utile în timpul alăptării, dar, în același timp, o femeie ar trebui să țină cont de unele puncte și contraindicații. Pe care le veți afla mai târziu.

Castraveți în timpul alăptării: proprietăți benefice

Castraveții nu au aproape nicio contraindicație, pentru că datorită lor:

• Toxinele sunt excretate din corp.
• Puteți potoli senzația de foame.
• Reumpleți stocurile de substanțe utile.

Dar în timpul utilizării acestor legume atunci când alăptează, mama trebuie să fie atentă, deoarece tractul gastrointestinal al nou -născuților poate reacționa diferit la componentele care sunt conținute în castraveți. Desigur, nu ar trebui să excludeți complet legumele din dietă, dar, dacă este necesar, este necesar să le limitați numărul. Prin urmare, dacă sunteți o mamă tânără, atunci ar trebui să știți câți castraveți ai voie să mănânci atunci când, pentru a nu face rău sănătății arahidei.

Castraveții constau din aproape un lichid. Prin urmare, sunt un agent de curățare puternic care ajută la eliminarea substanțelor dăunătoare din corp.

• Curățarea se realizează în mod natural. Datorită castraveților, scaunul este normalizat, funcționalitatea tractului urinar este activată. Există femei care, după nașterea unui copil, se confruntă cu probleme asociate activității intestinului. Utilizarea acestor legume în cantități decente rezolvă doar aceste probleme.
• Castraveții conțin multe substanțe utile. În consecință, aceștia pătrund în corpul copilului împreună cu laptele, în timp ce își consolidează imunitatea și cresc confruntarea bolii.
• Un punct important pentru orice mamă tânără este modul în care acidul tartronic afectează schimbul de carbohidrați. Datorită acestui proces, o femeie poate pierde excesul de greutate pe care a câștigat -o în timpul sarcinii.
• Conținut mic de calorii - Acesta este, de asemenea, un factor important care ajută la stabilizarea greutății corporale. Prin urmare, dacă nu puteți pierde în greutate după naștere, înlocuiți -vă cu alte produse, de exemplu, banane.
• Deoarece fibrele alimentare sunt prezente la castraveți, tractul digestiv începe să funcționeze normal, ca urmare a căreia sunt normalizate procesele digestiei și metabolice.
• Există o mulțime de potasiu în legume, precum și iod. Aceste substanțe afectează pozitiv inima mamei și copilului. De asemenea, potasiul normalizează funcționalitatea rinichilor.

Un efect similar asupra corpului mamei are un efect pozitiv asupra copilului. Cu ajutorul castraveților, puteți pierde în greutate, îmbunătățiți starea externă a epidermei și starea întregului organism.

Castraveții proaspeți pot fi mamă care alăptează în timpul alăptării?

Castraveții sunt contraindicați în alăptare în astfel de cazuri:

• Dacă vă plângeți de bolile tractului digestiv. De exemplu, pe un ulcer, aciditatea crescută.
• Dacă un copil are o balonare în burtă, fermentare în intestine.
• Dacă castraveții au fost crescuți cu încălcări și nu de sezon. În acest caz, de regulă, legumele conțin multe componente chimice.

În ciuda faptului că castraveții au o listă lungă de calități utile, este interzis să folosească castraveți pentru multe mame care alăptează. Acest lucru se aplică femeilor care au boli gastrointestinale. Castravetele este capabil să provoace complicații grave ale bolilor, precum și să destabilizeze procedura de hrănire.

Un motiv serios din cauza căruia trebuie urgent să înceteze să mănânce balonare-intestinală-intestinală, apariția fermentației în intestinele bebelușului. Fenomene similare pot provoca diaree severă, precum și colici la sugari. Copilul nu -i poate suporta, el începe să plângă, aproape că nu doarme, devine foarte neliniștit. Pentru a preveni astfel de anomalii, trebuie doar să nu mai folosiți castraveți.

Dacă alegeți cu atenție legumele, atunci ar trebui să luați în considerare următorii indicatori:

• Locul în care au fost crescuți castraveții.
• Tehnologie în creștere.
• Sezonul de creștere.

Legumele cu efect de seră, care sunt cultivate iarna, au un număr mare de nitrați în compoziție. Prin urmare, sunt periculoase atât pentru mamă, cât și pentru copil. Prin urmare, nu introduceți castraveți în dietă iarna și primăvara. Castraveții crescuți acasă sunt considerați cei mai siguri. Dacă locuiți într -un apartament, atunci începeți să cumpărați legume de la mijlocul lunii iunie. Așadar, vă veți proteja pe voi înșivă și pe copil de probleme, deoarece, din acest moment, doar legumele de sol care nu au consecințe negative sunt vândute pe piețe și depozitate.

Castraveți în timpul alăptării: În ce formă este mai bine să folosiți o mamă care alăptează?

Dieta în timpul GV este considerată mai strictă decât în \u200b\u200btimpul sarcinii. Multe mame tinere sunt surprinse atunci când învață de la medici că este interzis să folosească anumite produse, iar unele pot, dar într -o cantitate limitată. Castraveții aparțin ultimei categorii de produse și, prin urmare, ar trebui să știți dacă puteți castraveți în timpul alăptăriiÎn ce cantități, ce legume sunt mai bune de cumpărat?

Medicii spun că castraveții exclusiv proaspeți trebuie să mănânce. Doar într -o stare proaspătă, nu își pierd propriile componente utile, care le îmbunătățesc sănătatea și mamele și bebelușul.

Efectuați un mic experiment: mâncați o bucată mică de castraveți dimineața și apoi urmăriți dacă copilul este preocupat de copil. Dacă, cu toate acestea, copilul este deranjat de problemele intestinale, atunci uitați de castraveți o perioadă. Aceasta înseamnă că un astfel de produs este contraindicat în micuțul tău.

Dacă problemele copilului dvs. nu au fost atinse, atunci puteți mânca castraveți proaspeți, dar în porții mici. Amintiți -vă că este, de asemenea, necesar să vă concentrați asupra sentimentelor dvs. și a modului în care se simte copilul.

Utilizarea corectă a castraveților în stare proaspătă aduce următoarele efecte pozitive:

• Laptele va începe să fie mai bine completat, deoarece castraveții conțin multă apă.
• Digestia este normalizată datorită fibrelor și fibrelor dietetice.
• Copilul va pierde constipația, munca intestinului se va normaliza.
• Datorită castraveților, împreună cu laptele, substanțele benefice vor pătrunde în corpul copiilor care va consolida sănătatea arahidei, vor normaliza procesele metabolice ale acestuia.

Este posibil ca castraveții cu un sical mic să fie mamă care alăptează în timpul alăptării?

Digestia copilului depinde direct de ce fel de produse consumă mama. Dacă adorați sarea de casă, gândiți -vă la modul în care corpul copilului va reacționa la un astfel de produs. Mănâncă 1 \\ 2 legume pentru început. Încercați, de asemenea, să urmați recomandările medicului.

• Prima dată când poți mânca un castravete când copilul tău are 3 luni.
• Mâncați 1 bucată de legume și nu adăugați alte produse noi în aceeași zi. În acest caz, veți afla că o reacție negativă (dacă apare) va fi dintr -un castravete.
• Începeți să experimentați dimineața. Seara, disfuncțiile emergente din noul produs vor fi eliminate de micul produs.
• De îndată ce corpul copilului începe să răspundă normal la acest ingredient, puteți repeta experimentul după 2 zile. Dacă nu există probleme de 2 ori, atunci puteți utiliza castraveți.
• Limitați 2 castraveți, nu mai mult. Folosiți -le doar cu alte produse, pe stomacul gol nu este recomandat. Nu este recomandabil ca fiecare persoană să mănânce fructe mici cu un stomac gol, în special o mamă tânără care hrănește copilul cu lapte matern.

Pentru a înțelege modul în care copilul a reacționat la castraveți mici, în cazul alăptării, va trebui să studiați toate simptomele consecințelor negative:

• Copilul este îngrijorat de balonarea cu durerea în intestin.
• Copilul este îngrijorat, plânge, se comportă nervos.
• Copilul are o erupție cutanată pe piele.
• Un scaun este deranjat, care este însoțit de diaree sau constipație.
• Copilul este chinuit de o sete puternică.

Apariția unui singur simptom sugerează că corpul copilului nu dorește să ia acest produs. Defuziți mici castraveți, repetați încercarea după 1 lună.

Cum să intri castraveți în meniul unei mame care alăptează?

Reacția corpului feminin la anumite produse este transmisă copilului. În consecință, introduceți cu atenție legumele în dieta dvs. În medicină, au existat astfel de cazuri în care copiii au apărut în diferite tulburări intestinale după ce mama a mâncat castraveți proaspeți sau alcool. Practic, s -au manifestat ca:

• Bloat dureros
• Gaze în intestine
• Apariția coliciului

Cea mai gravă consecință care apare în astfel de situații este disbioza. Timp de mai puțin de 3 luni, performanța intestinală afectată este caracteristică mai puțin de 3 luni. De ce se întâmplă asta? După ce a mâncat castraveți, laptele din intestine începe să rătăcească, provocând durere. Acest fenomen se poate agrava și aduce copilul suferință. Din această cauză, medicii nu sfătuiesc o mămică care alăptează să mănânce legume dacă arahide nu are 3 luni.

Perioada ideală în care puteți introduce castraveți în propria dietă este atunci când copilul are 4 sau 5 luni. Până în acest moment, copilul are probleme asociate cu digestia și, prin urmare, copilul începe să răspundă la ingrediente noi, nu foarte sensibile. Faceți acest lucru treptat, în porții mici, mâncați castraveți doar dimineața, astfel încât, în timpul zilei, puteți urma reacția copilului.

Amintiți -vă faptul că un castravete este un ingredient util atât pentru mami, cât și pentru arahide. Prin urmare, nu refuzați aceste legume. Mâncați în conformitate cu sfaturile medicilor și încercați să vă concentrați suplimentar pe observațiile dvs. despre senzațiile și reacția copilului.

Video: Nutriția unei tinere mame: Dr. Komarovsky